Варианты изменений зубца T при ишемии:
а — норма,
б — отрицательный симметричный «коронарный» зубец T (бывает при инфаркте),
в — высокий положительный симметричный «коронарный» зубец T (при инфаркте и ряде других патологий, см. ниже),
г, д — двухфазный зубец T,
е — сниженный зубец T (амплитуда меньше 1/10-1/8 зубца R),
ж — сглаженный зубец T,
з — слабо отрицательный зубец T.
При ишемии миокарда комплекс QRS и сегменты ST в норме, а зубец T изменен: он расширенный, симметричный, равносторонний, увеличен по амплитуде (размаху) и имеет заостренную вершину.
При этом зубец T может быть как положительным, так и отрицательным — это зависит от расположения очага ишемии в толще сердечной стенки, а также от направления выбранного ЭКГ-отведения.
Ишемия — обратимое явление, со временем метаболизм (обмен веществ) восстанавливается до нормы или продолжает ухудшаться с переходом в стадию повреждения.
а — норма,
б — отрицательный симметричный «коронарный» зубец T (бывает при инфаркте),
в — высокий положительный симметричный «коронарный» зубец T (при инфаркте и ряде других патологий, см. ниже),
г, д — двухфазный зубец T,
е — сниженный зубец T (амплитуда меньше 1/10-1/8 зубца R),
ж — сглаженный зубец T,
з — слабо отрицательный зубец T.
При ишемии миокарда комплекс QRS и сегменты ST в норме, а зубец T изменен: он расширенный, симметричный, равносторонний, увеличен по амплитуде (размаху) и имеет заостренную вершину.
При этом зубец T может быть как положительным, так и отрицательным — это зависит от расположения очага ишемии в толще сердечной стенки, а также от направления выбранного ЭКГ-отведения.
Ишемия — обратимое явление, со временем метаболизм (обмен веществ) восстанавливается до нормы или продолжает ухудшаться с переходом в стадию повреждения.
10 привычек, способствующих приумножению Вашего здоровья🙌
Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодя
• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.
• Соблюдайте гигиену.
• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.
• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.
• Пейте чистую воду
• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.
• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.
• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.
• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.
• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.
Примерьте их на себя. Выберите несколько из них, которые Вы готовы начать внедрять уже сегодя
• Поддерживайте постоянно свой дом в чистоте, сухости и со свежим воздухом.
• Соблюдайте гигиену.
• Принимайте ежедневный приятный контрастный душ.
• Практикуйте умеренное 4-5 разовое питание здоровой и полезной пищей.
• Пейте чистую воду
• Проводите на свежем воздухе как можно больше времени круглый год.
• Практикуйте всегда и в любом возрасте активный образ жизни.
• Культивируйте хорошее настроение и позитивный настрой.
• Озвучивайте в своей речи как можно больше позитивных мыслей и слов.
• Развивайте себя умственно, духовно и физически в любом возрасте.
Растяжка мышц до и после тренировки
Основными видами растяжки являются:
статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении;
PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы;
пассивная — партнер помогает (участвует) в растяжении;
активная – растяжка без посторонней помощи;
баллистическая — вы используете подпрыгивания, чтобы принудить мускулы к более глубокому натяжению;
динамическая — вы растягиваете мышцы в контролируемом движении с возрастающей скоростью.
Статическое растяжение - классика жанра, знакомая большинству людей, посещающих тренажерный/фитнес залы. Статическое растяжение делается до точки дискомфорта, а затем удерживается в течение 30 секунд. Как только организм привыкает к этой процедуре, он повышает свой болевой порог, давая возможность тянуться глубже и дольше. Вот некоторые упражнения, которые можно делать на тренировке (до, после и во время тренинга):
Основными видами растяжки являются:
статическая – растяжение мышцы в определенной точке и удерживание в таком положении;
PNF-растяжка — вы растягиваете и сжимаете мышцы;
пассивная — партнер помогает (участвует) в растяжении;
активная – растяжка без посторонней помощи;
баллистическая — вы используете подпрыгивания, чтобы принудить мускулы к более глубокому натяжению;
динамическая — вы растягиваете мышцы в контролируемом движении с возрастающей скоростью.
Статическое растяжение - классика жанра, знакомая большинству людей, посещающих тренажерный/фитнес залы. Статическое растяжение делается до точки дискомфорта, а затем удерживается в течение 30 секунд. Как только организм привыкает к этой процедуре, он повышает свой болевой порог, давая возможность тянуться глубже и дольше. Вот некоторые упражнения, которые можно делать на тренировке (до, после и во время тренинга):