#Долзарб
❗️📱Қўлингиздаги телефон уйингиздаги унитаздан ҳам кўпроқ бактериялар сақлашини билармидингиз? 😳

Ушбу видеони телефондан кўп фойдаланадиган танишларга юбориб қўйинг.

@Militsiya_Uzb👈🏽

#Долзарб

❗️Мияни бузиб ишдан чиқарувчи 7 та одат

1. Нонушта қилмаслик
2. Уйқусизлик.
3. Ширинликлар
4. Кун давомида кўп ухлаш
5. Овқатланаётганда смартфон ва телевизорни томоша қилиш
6. Пайпоқда ухлаш ёки бошингизни бутунлай ёпиш
7. Фаст-фуд ва газланган сувни тез-тез истеъмол қилиш.

@Militsiya_Uzb👈🏽

❗️❗️❗️❗️❗️❗️
#Диққат #Долзарб

🟢3 КУН ИЧИДА БОГИМ ОГРИКЛАРИДАН БУТКУЛ ХАЛОС БОЛИШНИ ХОХЛАЙСИЗМИ?!

🔻Артрит/ Полеартрит
🔺Артроз (суяк емирилиши)
🔻Остеохондроз
🔺Ревматизм
🔻Коксартроз
🔺Кон босими (гипертония)
🔻Юрак етишмаслиги
🔺Диск чурраси (грыжа)

БУЛАРНИ БАРЧАСИ БОР ЁГИ
92 000 сум❌
2️⃣7️⃣0️⃣0️⃣0️⃣сум ✅

Батафсил маьлумот👇👇👇
➡️http://detacsion.uz/
➡️http://detacsion.uz/

( ШОШИЛИНГ‼️Чегирма тугамасдан олдин харид килишга улгуриб колинг!!)

#Долзарб_мавзу

Мани ўғлим бу йил шахарга ўқишга кирди, ўғлимдан умидларим катта...

Савоб учун видеони максимал тарқатинг, айниқса ўқиётганлар кўрсин.

@Militsiya_Uzb👈🏽

#Долзарб

Одам ўғриларининг навбатдаги хийласи 😨😱

Ушбу видеони барча ота-оналар ва уларнинг болалари кўрсин, максимал тарқатинг.

@Militsiya_Uzb👈🏽

#Долзарб
‼️ Яшил чироқ ёниши билан сигнал чаладиган ҳайдовчилар учун видео. Кўп сигнал чаладиганлар ҳаётдаям шунақа ҳолатга тушиб қолманг.

Ҳайдовчиларга жўнатинг👇🏽

@Militsiya_Uzb👈🏽

#Долзарб
Ухлашга 00:00 гача ётинг ва 900 калориягача энергия сарфланг, ортиқча вазндан халос бўлинг!

22:⁰⁰ — шу вақтдан бошлаб организмдаги ҳимоя кучлари ишга тушишни бошлайди, ҳужайралар янгиланади бу вақтда дам олишингиз керак.

00:⁰⁰–01:⁰⁰ — мелатонин ва соматотроп гормони ишлаб чиқарила бошлайди, бу эса туни билан 900 ккалгача энергия ёқилишига олиб келади, лекин бир шарти бор, сиз бу вақтда уйқуда бўлишингиз керак.
Бу вақтда касалликлар бартараф бўлади, эртанги кайфият яхшиланади, жисмоний фаоллик ортади.

П/С : Бизга ўхшаб кечаси билан тел ўйнаб чиқманг 🤦🏽‍♂️😁👇🏽

@Militsiya_Uzb👈🏽