🔸11 декабря в 13:00 Центральная библиотека №21 проведет трансляцию спектакля по знаменитой сказке братьев Гримм "Красная шапочка". Подключиться можно на официальной странице "Вконтакте".

🔸Начинающие хип-хоп танцоры могут посетить онлайн мастер-класс территориальной клубной системы "Товарищ". Занятие пройдет сегодня, 10 декабря в 18:30 на платформе Zoom.

🔸 13 декабря в 17:00 школа английского языка Summer time проведет онлайн-занятие на тему "движения". Урок пройдет на странице сада имени Баумана в "Инстаграме".
🔸Ученики 7х-8х классов на встрече клуба в "Инстаграме" будут изучать английский, смотря сериал "Друзья". Не пропустите 11 декабря в 20:30.
🔸 Для маленьких любителей итальянского языка 12 декабря в 17:00 пройдет занятие в рамках курса об итальянских идиомах. Включайтесь на странице парка в "Инстаграм".

Зима не балует нас снегом😔 поэтому предлагаем вам самим создать по настоящему новогоднюю🎄 атмосферу и украсить свою квартиру самодельными ❄снежинками.
Мы подобрали для вас простые, но красивые😍 трафареты снежинок для вырезания из бумаги или салфеток ✂

Берегите глазки👀
Полагаем к вечеру вы всё чаще тянетесь к глазам, чтобы потереть их или прикрыть. Зум-конференции, видеоуроки, переписка, сериальчики, ленты в социальных сетях🤯 Вот вам 6 лучших упражнения для поддержания здоровья глаз:
✅Шторки. Во время упражнения надо быстро моргать около двух минут. Это улучшает кровообращение в лице и глазах.
✅Окно. Делаем шарик из пластилина и крепим его на стекло. Находим за окном самый дальний объект, и 10 секунд смотрим на него, потом быстро переводим взгляд на пластилиновую точку. В дальнейшем можно усиливать нагрузку. Для этого взгляд нужно фокусировать поочередно, на четырех разных по удаленности объектах.
✅«Глаза совы». Нужно сесть ровно на стул или кресло со спинкой, и очень сильно закрыть глаза на 5 секунд. После глаза открывают как можно шире на 4 секунды. Выполняется 10 раз.
✅Массаж. Тремя сложенными пальцами, как при крещении, массируют легкими круговыми движениями глаз (глаза конечно же закрытые). Массаж улучшает кровообращение и циркуляцию ВГЖ.
✅Контрастный душ для глаз. Умываться необходимо утром и вечером. Это не только гигиеническая процедура, но и один из способов улучшить микроциркуляцию в сосудах лица и глаз. Утреннее умывание сначала проводится горячей водой, и завершается ополаскиванием холодной. Вечером все проводится в обратном порядке.
✅Рисование. Это упражнение лучше всего проводить вечером, перед сном, или в обеденный перерыв при тяжелой умственной работе. Нужно удобно расположиться в сидячем положении, закрыть глаза, и постараться вспомнить что-то очень приятное. На фоне этого рисовать глазами круги, восьмерки, треугольники. Это способствует усилению притока артериальной крови к глазам и головному мозгу.

Выполняем как можно чаще сами и учим детей 👍
Всем здоровья!🥰

Лесные драконы гоноцефалы 🦎- вид ящериц из семейства агамовых, обитающий в Юго-восточной Азии. Эти гоноцефалы достигают в длину от 30 см до 60 см. Этот вид получил свое название в честь доктора Уильяма Луиса Абботта 🧐 в 1922 году.
В природе численность лесных драконов снижается, что ставит под угрозу существование этих уникальных существ.
Однако, московские зоологи добились появления на свет потомство из шестерых детенышей путем эксперимента. Таким образом, впервые Московский зоопарк получил уникальное потомства краснокнижного лесного дракона и стал вторым в мире, кому удалось это сделать в неволе🤗

Творим искусство и добро! Московский транспорт присоединяется к благотворительному онлайн-аукциону фонда помощи детям-сиротам «Здесь и сейчас». Один из лотов аукциона — акварель «Комсомольской» кисти главного архитектора Москвы Сергея Кузнецова. Помимо этого, там разыграют ещё 25 акварельных картин художника, также работы других авторов — финалистов конкурса «АрхиГрафика».

Чтобы поучаствовать в аукционе, регистрируйтесь здесь. Давайте помогать❤️

Мамы и Папы! Пока мы сидели на самоизоляции, экология улучшалась👍
Если серьезно, то еще в прошлом году Москва стала самым зеленым мегаполисом мира! Теперь мы стремимся в рейтинг самых экологически чистых городов. Каким мы оставим город нашим детям и внукам, зависит от наших действий сегодня.
Путь к улучшению экологии Москвы оказался долгим и трудным. Где-то остаются довольно серьезные проблемы. Но уже сейчас можно говорить о позитивных изменениях, которые мы с вами можем и сами отметить.
За 10 лет удалось проработать множество вопросов:
✅Наблюдается тенденция постепенного снижения уровня загрязнения воздуха;
✅Промышленные выбросы снижаются за счет модернизации различных предприятий (например, Московского нефтеперерабатывающего завода);
✅Ведутся реконструкции очистных сооружений Мосводоканала, что помогает бороться с неприятными запахами в некоторых районах (кстати, тут оперштаб по этому вопросу открыли , ну, по запахам);
✅Отмечается снижение вдвое уровня загрязнения водных объектов столицы;
✅Постепенно улучшается качество почвы.
Важно, что ведется просветительская работа. Экологичность – это не просто модная тенденция, это образ жизни, к которому необходимо подходить осознанно. Экодиктант, проект «Природа на удаленке» и другие мероприятия помогают понять, что происходит с окружающей средой и как помочь природе.
Кстати, в 2021 г. Мосприроды организует акцию «Елочный круговорот» для сбора ёлок, «отработавших» в новогодние праздники. Будет организовано более 500 пунктов приема. Не выносите ёлку в июле, сделайте это до 1го марта, чтобы деревце послужило уже после переработки😉

Еще приятная эко-новость🌍
В Москве за последние десятилетие было создано более 10 особо охраняемых природных зон. Только этим летом мэр подписал решение об организации в Москве новых 18 таких зон (там вам картинка есть) 😉
На 2021 г. запланировано создание еще восьми особо охраняемых природных зон.
Зачем это делается? Создание таких мест в черте города позволяет сохранить природный ландшафт, а также разные виды животных и растений. Эти зоны – не просто парки для отдыха горожан. Они имеют особый статус, и при их посещении необходимо придерживаться некоторых правил:
❗Не шуметь и не включать громкую музыку;
❗Нельзя сходить с тропинок и дорожек;
❗Не рвать растения и ягоды;
❗Собак держать на поводке;
❗Не мусорить.
Чем больше таких чудесных мест в городе, тем нам с вами жить приятнее и здоровее🤗🌿

"Земля - наш космический адрес". 🌎🌍🌏 💻Онлайн-урок по географии состоится 14 декабря в 11:00. На борту Международной космической станции в прямом включении выйдут на связь Сергей Кудь-Сверчков и Сергей Рыжиков. Так же будут учавствовать летчик-космонавт Герой России Михаил Карниенко и кандидат технических наук и зам начальника оперативного мониторинга и анализа данных Научного центра Земли Оксана Кушнырь.
❕Школьники узнают, что такое орбита, как исследуют Землю из космоса🚀 и еще много интересного.
Прямая трансляция урока пройдет на сайте Музея космонавтики и его странице "Вконтакте". На странице Роскосмоса и YouTube-канале корпорации так же будет вестись трансляция.

Сегодня мы вам расскажем, как просто сделать эффект состаривания бумаги📜
Понадобится всего лишь жирное молоко, бумага и утюг. Советуем взять картон, но подойдут и обычные листы.
Произвольным образом брызгаем 🥛молоком на бумагу, можно пальцами, пипеткой, кистью, в общем как пожелает ваша фантазия.
Ждем полного высыхания и проглаживаем раскаленным утюгом, проявятся красивые коричневые пятна 😍
Процесс создания доставит удовольствие вам и вашим детям, а из таких интересных листов можно сделать удивительные подарочные открытки к Новому году 🎄⛄

Мамы и Папы! Нас ждет снегопад!🌨
Городские службы уже готовы к уборке снега и борьбе с гололедицей💪
Но все равно будьте внимательны на дорогах
Джингл беллс, Ваш МаМск!💕