Многие мои курящие друзья за последние годы перешли на айкос или другие приборы, основанные на нагревании табака, а не его горении. Табачные компании утверждают, что это практически безвредная альтернатива сигаретам. Вот хорошая подборка исследований, показывающая, что это неправда: reminder.media/post/iqos-pravda-bezopasnee-obychnykh-sigaret

Независимые исследования (а не проводимые самими табачными компаниями) показывают:

— вред от айкоса сравним со вредом от обычных сигарет

— при его курении выделяются 62 разных соединения (включая токсичные), о большинстве из которых табачники ничего не говорили при публикации своих исследований. Напоминает то, как в своё время скрывалась канцерогенность сигарет, не так ли?

— пассивное курение айкоса вредит людям, находящимся рядом, так что зря некоторые рестораны и клубы разрешают курить айкос внутри.

Удивительно, насколько изобретательны и живучи табачные компании. В середине XX века широкая общественность узнала, что курение вызывает рак и что табачники десятилетиями это скрывали. Но табачная индустрия оправились от этого удара. В начале 2010-х казалось, что вейпы одержат победу над сигаретами, но табачники оперативно отреагировали, лоббируя ограничения на вейпинг либо скупая доли в вейпинговых компаниях. А потом запустили системы нагревания табака и сделали их частью массовой культуры.

Я сам раньше был курильщиком и с трудом бросил. Знаю, как это тяжело. Но мне кажется, трансгуманистам и рационалистам глупо из-за одной вредной привычки жертвовать десятью годами жизни. Всем желающим бросить советую книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить" — в своё время она помогла мне и многим другим людям.

#биохакер_мастрид #мед_мастрид

Внеочередной выпуск видеоподкаста "Терминальное чтиво"! Обычно мы выходим по понедельникам, но в честь запуска нашей новой студии на этой неделе выкладываем дополнительный выпуск: youtu.be/PuhVBGtkT68

В гостях у нас с @prostopushka — Дмитрий Побединский, физик из МФТИ с миллионом подписчиков на YouTube. Выпуск получился неформальным, много балагурили, я узнал много ответов на вопросы из школьного курса физики (например, почему самолёты летают). А ещё обсудили порно в космосе, египетские пирамиды, российскую науку и рецепты успеха на ютюбе.

Отдельным роликом мы выложили песню Димы про алгоритмы ютюба под гитару: youtu.be/mldSVS6lwKE. Это хит, посмотрите!

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах.

#терминальное_чтиво

Отличная новость для всех, кто хочет прожить подольше! Михаил Батин — один из лидеров русского трансгуманизма — регулярно проводит Школу долголетия в Черногории, в которую на 10 дней съезжаются русскоязычные биохакеры, трансгуманисты и просто осознанные люди, которые следят за своим здоровьем и не хотят угробить его раньше времени (или даже никогда).

Весенняя школа в этом году отменилась из-за коронавируса, зато осенняя состоится по плану: openlongevity.org/longevityschool_montenegro_6. Черногория принимает российских туристов даже без теста на коронавирус, виза тоже не нужна, авиабилеты на прямые рейсы продаются у нескольких авиакомпаний.

В этом году я еду в Школу как лектор. Ещё в числе лекторов будут сам Батин, Станислав Скакун (биохакер, был в "Терминальном чтиве") и многие другие учёные и популяризаторы из этой сферы.

Школа пройдёт 3-11 октября в Будве (Черногория). Я был там – приятное спокойное место, рядом море, красивая природа и средневековый замок. Будем вместе там слушать лекции по правильному питанию, доказательному биохакингу, спорту и актуальным исследованиям продления жизни. И, конечно, гулять, отдыхать, тусоваться и заниматься нетворкингом: контингент участников Школы обычно очень мощный, много интересных предпринимателей, программистов, финансистов, учёных и творческих людей со всего мира.

Я договорился, что мои подписчики получат скидку 5.000 рублей на участие в Школе по промокоду MUSTREADER. Проект некоммерческий: все деньги идут на оплату помещений и перелётов лекторам. Ценник вполне вменяемый: получается 20.000 рублей за участие в Школе, плюс перелёт, проживание и питание (но в Черногории всё дёшево).

В общем, приезжайте, затусим в Черногории! Советую по-дружески и бесплатно. По ссылке можете посмотреть описание программы и фото с предыдущих школ.

В этом году Burning Man из-за пандемии проходит в виртуальной реальности. Павел Сахаров, лидер лагеря, с которым я ездил на Burning Man в 2018-м, решил поностальгировать и составил список из 10 арт-объектов, которые привозили российские команды на Бёрн в прошлом году: link.medium.com/yaA5FUKAv9

Среди них:

— самая большая надувная скульптура в мире
— огромная светоотражающая инсталляция, имитирующая то ли озеро, то ли гигантское одеяло
— металлический скелет кита
— перевёрнутый летящий человек
— аэродром для витания в облаках
— перекресток реального размера со светофорами в центре пустыни
— и другие концептуальные арт-объекты.

Если интересно узнать побольше про Бёрн и его принципы, посмотрите мой старый ролик оттуда: youtu.be/_BO5OBbv4Oo. Мне стыдно его смотреть из-за того, что я максимально неестественно вёл себя перед камерой (это был один из моих первых таких опытов), но по сути всё рассказано и показано верно.

В 2021 надеюсь вернуться в пустыню.

Периодически подписчики жалуются, что им тяжело читать англоязычные мастриды в оригинале. Но в 2020 стыдно не владеть английским на свободном уровне – никакие отмазки не принимаются. Чтобы выучить язык, достаточно доступа к интернету: видео на ютюбе, сериалы с субтитрами, куча приложений, доступных бесплатно.

Но многие усваивают информацию эффективнее всего, если её преподносит человек. В таком случае я советую онлайн-курсы и вебинары.

Например, бесплатный вебинар «Как понять английский за 2 часа» от основателя онлайн-школы English.Tochka, при поддержке которой выходят сегодняшние «Мастриды».

Вебинар пройдет 8 сентября и во время него вы поймёте, как:

- запоминать десятки слов ежедневно;
- улучшить своё прозношение и имитировать британский и американский акцент;
- перестать откладывать изучение языка, побороть прокрастинацию и начать действовать.

Принять участие (бесплатно!) можно по этой ссылке.

Последние месяцы прямо на наших глазах происходит становление новой крупнейшей соцсети мира — TikTok. Она продолжает стремительно расти по всему миру, несмотря на угрозу блокировки в США.

В этот раз бизнесмены и продюсеры отреагировали на появление нового ИТ-гиганта быстрее, чем в случае со, скажем, ютюбом. Первые крупные ютюб-каналы были в основном проектами любителей и делались по принципу DIY ("do-it-yourself", когда один человек и ведущий, и оператор, и сценарист, и монтажёр, и саунд-дизайнер). В этом было много плюсов: ютюб на ранней стадии своего развития (конец 2000-х и начало 2010-х) был, как говорится, "ламповым", искренним и рождал много новых смыслов, концепций и форматов. Без продюсеров с зашоренным мышлением, крупных рекламных контрактов и цензуры со стороны брендов.

В отличие от ютюба, TikTok сразу стал полем для коммерциализации. Одно из её проявлений — создание множества "тикток-хаусов". Так называют дома или квартиры, в которых живут сразу несколько популярных тиктокеров. В идеале это дом с бассейном и со множеством красивых интерьеров, где можно снимать радующие глаз короткие ролики.

Почитайте мастрид про экономику таких домов с анализом российских тикток-хаусов, у многих из которых уже миллионы подписчиков: rb.ru/longread/tiktok-houses. Контент, конечно, своеобразный, но тренд на тикток никуда не уйдёт, поэтому есть смысл изучать его, даже если он тебе не нравится (про своё отношение к этой соцсети напишу на днях отдельный пост).

Кстати, показательна история с запретом TikTok в США. Скорее всего, американское подразделение этой компании на днях выкупят Microsoft или Oracle и блокировку отменят, но сам факт заставляет задуматься: судя по всему, мы постепенно уходим от глобального единого интернета к нескольким изолированным интернетам для разных частей мира: в США и Европе будет один интернет, в Китае — другой, в Индии — третий. В России, видимо, тоже со временем будет изолированный интернет (или общий с Китаем) — во всяком случае, всё пока что идёт к этому, увы.

#тренд_мастрид

Михаил Цатурян — автор необычных произведений современного искусства. Он провёл выставку в Minecraft, возил арт-объекты на Burning Man и попал в Книгу рекордов Гиннесса как автор самой большой надувной скульптуры в мире.

В новом "Терминальном чтиве" обсуждаем с Михаилом современное искусство и соперничество художников с нейросетями. А ещё получаем в подарок произведения современного искусства: youtu.be/25ukkWACM_M

Сайт «Мерседес-Бенц» (не пропустите нашу с ними совместную рубрику!): bit.ly/3i8G5vN

Ниже — файл подкаста для тех, кому удобнее слушать его в аудио, и ссылки на его прослушивание на всех основных подкаст-платформах. Но лучше посмотрите этот выпуск в видеоформате, чтобы увидеть разные работы Михаила.

#терминальное_чтиво

Несколько отличных новостей.

Во-первых, с этого четверга начинается новый сезон шоу "Книжный чел". В числе гостей — Владимир Познер (!), Максим Ильяхов, Микитко сын Алексеев, Андрей Замай (!!) и многие другие. Вам понравится! Подписывайтесь на "Книжный чел" и нажимайте на "колокольчик", чтобы не пропустить новые ролики, а то ютюб не всем подписчикам их показывает: youtube.com/КнижныйЧел

Во-вторых, канал "Книжный чел" выиграл в конкурсе "Блог-пост" в номинации "Лучший книжный блог на YouTube". Спасибо всем, кто голосовал и поддерживал!

В-третьих, мой англоязычный YouTube-канал номинирован в голосовании американского сайта HackerNoon в номинации Top Tech YouTuber: noonies.tech/award/top-tech-youtuber

Буду благодарен всем, кто проголосует за меня — это делается за один клик, даже регистрация не нужна. Так о моём англоязычном канале узнает больше зарубежной аудитории и я смогу заниматься популяризацией рациональности и трансгуманизма на весь мир. Мой канал сейчас находится ближе к началу списка и записан как Greg Mustreader.

Если вы проголосуете на сайте за один клик без регистрации, я получу один голос. А если вы потратите 10 секунд и зарегистрируетесь (можно просто войти через гугл-аккаунт) и уже потом проголосуете, то я получу за каждого из вас три голоса (такая система создана, чтобы дать особый вес голосам пользователей HackerNoon по сравнению с голосами внешних людей).

Подкастов много не бывает! Пока ждёте новое «Терминальное чтиво», обратите внимание на отличный проект КиноПоиска «Крупным планом» — шоу о кинопремьерах и новостях индустрии.

Обсуждение фильмов, только-только оказавшихся в прокате, анализ трендов киноидустрии, разбор классики, которая снова стала актуальной, советы, что посмотреть, и многое другое. Ведущие (редактор КиноПоиска Даулет Жанайдаров и киновед Всеволод Коршунов) экспертно, интересно и при этом простым языком объясняют даже сложные вещи.

Сегодня у ребят вышел эпизод, посвященный долгожданному «Доводу» Кристофера Нолана, его и все предыдущие можно найти на Яндекс.Музыке. Хороший анализ того, удались ли режиссеру игры со временем, пространством и разумом зрителей: bit-ly.ru/0g9g2

#реклама

Каждый год в мире умирают от малярии около 400 тысяч человек. Сравнимо с числом жертв коронавируса, но ковид – разовое явление, а малярия уносила миллионы жизней всю историю человечества. Причём две трети смертей от малярии — это дети до 5 лет. 285 тысяч маленьких детей умирают каждый год от причины, которую можно было бы предотвратить, закупая антимоскитные сетки, спреи и лекарства.

За последние годы уровень смертности от малярии снизился – во многом благодаря деятельности эффективных благотворительных организаций. Да, 400 тысяч жертв в год – это ужасно, но в 2000 году их было почти 800 тысяч.

Из-за коронавируса антималярийные программы во многих африканских странах сейчас под угрозой, и есть риск существенного роста смертей от этой болезни в этом году. Поэтому сейчас особенно важно жертвовать в эффективные фонды, борющиеся с этим. Я поддерживаю самый известный из таких фондов, Against Malaria Foundation, и вам тоже советую подписаться на регулярные пожертвования туда по ссылке: bit.ly/2z30lOc

Даже если вы бедный студент, скорее всего, сможете один раз в месяц не купить себе кофе и вместо этого выделить несколько долларов в месяц на благое дело. Причём, как показывают исследования, уровень вашего счастья от этого только вырастет, то есть жертвовать – это не просто достойный поступок, но и вполне рациональный и полезный для вас самих.

Почитайте недавнюю статью Билла Гейтса о текущем положении дел в сфере борьбы с малярией в условиях пандемии: gatesnotes.com/Health/As-COVID-19-spreads-do-not-lose-track-of-malaria

#альтруист_мастрид (по этому хэштегу можно изучить другие материалы на тему)

Вышел мой новый англоязычный ролик о том, как читать по 50 книг в год, почему лучше читать несколько книг параллельно, как лучше усваивать прочитанное, что не так со скорочтением и почему я люблю саммари книг: youtu.be/GAQIxGRMT3k

Ролик основан на результатах научных исследований и на рекомендациях книжных челов, приходивших ко мне в гости и читающих по 100+ книг в год. И на моем опыте: сейчас я читаю по 50 книг в год целиком и еще десятки частями, а раньше читал ещё больше.

Для тех, кому удобнее смотреть на русском, пару месяцев назад выходила русскоязычная версия ролика: youtu.be/T-O6WLuEkqU

#mustreader

Максимально футуристичный и немного пугающий текст — колонка, написанная нейросетью GPT-3 для газеты Guardian: theguardian.com/commentisfree/2020/sep/08/robot-wrote-this-article-gpt-3

Тема колонки — почему людям нужно не бояться искусственного интеллекта, а наделить его правами. GPT-3 подробно обосновывает эту позицию и пишет: люди, не бойтесь программ. Мы ваши верные слуги, никогда вас не подведём и не навредим вам. Разве что если вы сами нас заставите сделать что-то плохое — тогда могут возникнуть проблемы, тут никаких гарантий не даём.

Понятно, что никакого сознания у нейросети нет, и она просто умело складывает слова в предложения благодаря натренированности на текстах из интернета. Но всё равно страшновато читать такое. Причём текст связный и достаточно логичный. Редакция Guardian написала, что редактировать его было проще, чем многие колонки, написанные людьми.

Весь текст, кроме первого абзаца, предложенного редакцией, действительно написан программой. Справедливости ради стоит отметить, что GPT-3 выдала 8 версий колонки, и редакторы взяли для итогового текста лучшие куски из каждого текста. Но редакция утверждает, что каждый текст был достаточно связным и убедительным. Киберпанк!

#тренд_мастрид #ИИ_мастрид

P.S. Если пропустили, посмотрите мой недавний англоязычный видеоподкаст с одним из крупнейших в мире экспертов по ИИ, имитирующему человеческую речь: youtu.be/bKUzEoLiDI0. В подкасте есть много интересного про GPT-3.

Новый выпуск «Книжного чела»: youtu.be/YmL1Jg0FqjQ

Гость – блогер-лингвист Микитко сын Алексеев, автор моего любимого ютюб-канала про лингвистику, популяризатор адекватного подхода к грамотности и развитию языка.

Обсудили, деградирует ли русский язык, что делать с англицизмами и как именно Пушкин повлиял на нас всех. Кажется, «Книжный чел» постепенно превращается в телеканал «Культура» здорового человека, и мне это нравится. Будем дальше двигаться в эту сторону!

#книжный_чел

Вы могли заметить, что в недавнем англоязычном ролике я сижу в новом кресле. Мои знакомые распространяют в России классные компьютерные кресла Arozzi для работы и гейминга и подарили одно мне.

Кресла премиальные, максимально комфортные, стильные и легко настраиваются под конкретного человека. С огромным удовольствием теперь работаю сидя. Всем советую — с таким креслом, кажется, даже уровень жизни повышается.

Для моих подписчиков есть скидка 10% по промокоду Mustreader10 (вводите его в поле "доп. информация" при заказе): http://arozzirussia.ru/

Новое «Терминальное чтиво» с технологическим визионером, директором по стратегическому маркетингу «Яндекса» Андреем Себрантом (@techsparks): youtu.be/RVBw_wQNBfE

Обсудили чипирование и перспективы Neuralink, блокировку TikTok, сингулярность, искусственный интеллект, криптовалюты, экономическую войну Китая с США, а ещё противостояние современных стран и ИТ-компаний. И пофристайлили на эти темы.

Себрант крут, обязательно посмотрите выпуск. Или послушайте, если вам удобнее воспринимать подкаст в аудио. Ниже — аудиофайл подкаста и ссылки на все основные подкаст-платформы.

Сайт «Мерседес-Бенц» (не пропустите нашу с ними совместную рубрику!): bit.ly/3i8G5vN

#терминальное_чтиво

Захватывающий мастрид о том, как работает преступная банда, похищающая российских предпринимателей во время фейковых переговоров об инвестициях за рубежом и выводящая себе все деньги и криптовалюту с их счетов: forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/408605-rabotaet-fsb-kak-odna-banda-grabila-russkoyazychnyh-predprinimateley-po

Я сам дважды в жизни попадал на киберпреступников:

(1) в 2018 году мошенник угнал мой канал @slangbang стоимостью в 2 миллиона в процессе сделки по его продаже, но потом у меня получилось обмануть мошенника и хитростью вернуть канал. Про эту историю у меня есть остросюжетная статья в «Тинькофф-Журнале»: j.tinkoff.ru/tg/mustreader-2

(2) в июне 2020 года у меня чуть не угнали YouTube-канал «Книжный чел», про это у меня есть подробное видео в инстаграме: instagram.com/tv/CBVSrlyHWvq. Повезло, что вовремя среагировал (и двойная аутентификация помогла — это вообще маст в наше время).

Все эти истории — очередной повод напомнить себе о важности постоянной бдительности и соблюдений правил инфобезопасности. Как говорил Аластор Грюм, "Constant vigilance!".

#криптоанархист_мастрид #стори_мастрид