✔️ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Наверняка вы слышали о таком законе и не раз убеждались на практике, как он работает.

🟠Мы находимся в огромном потоке информации, она льется на нас со всех сторон: из наших смартфонов, компьюторов, телевизоров, рекламных баннеров, радио, через общение с людьми. И если мы в детстве не научились концентрировать свое внимание на том, что нужно именно нам, то сейчас и подавно оно рассеивается на сторонние источники информации.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
А значит почти вся наша энергия находится где-то за пределами нашей собственной жизни. И нам ее не хватает на достижение личных целей.

⏺Представьте ситуацию: вы давно хотите привести в порядок свое тело, заняться спортом, составить рацион и придерживаться его. Чтобы в течение 3х месяцев подтянуть мышцы, придать телу желаемую форму и сбросить лишний вес.

🟠И начинаете собирать информацию: советы экспертов, комплексы упражнений, рецепты и т.п.
И этой информации просто тонны в интернете. Вы слушаете, читаете отзывы тех, кто уже достиг цели, смотрите фото и видео. Их становится все больше. Проходит день, два, неделя, месяц... Где все это время было ваше внимание, а значит и энергия? Верно. В успехах других людей.

⏺Это вовсе не означает, что нужно без подготовки сразу бросаться бежать к цели, сломя голову. Важно только отслеживать, сколько времени мы тратим на сбор информации, а сколько реально совершаем действий после.


💥 А как у вас с концентрацией внимания? Замечали? Пишите в комментариях
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#марафон
#практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✨✨✨
НАШИ РУКИ - ВОЛШЕБНЫЕ

А вы знаете о том, что наши руки, особенно кисти, напрямую связаны с работой нашего мозга?

➡️ На пальцах и ладонях расположены точки, связанные со всеми органами и системами организма. Гибкие пальцы, разработанный плечевой пояс - залог не только хорошего самочувствия, но и ясного сознания, подвижности мышления и концентрации внимания.

🤩 Простые практики работы с руками активируют весь организм мягким способом, без сложных нагрузок.
Их можно применять в любое время и в любых условиях: в перерывах между рабочими делами, в поездке, на прогулке.

А вы используете возможности и энергию рук в повседневной жизни? Поделитесь своим опытом.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#марафон
#практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

⭐️⭐️⭐️
НАШИ РУКИ - ВОЛШЕБНЫЕ

А вы знаете о том, что наши руки, особенно кисти, напрямую связаны с работой нашего мозга?

➡️ На пальцах и ладонях расположены точки, связанные со всеми органами и системами организма. Гибкие пальцы, разработанный плечевой пояс - залог не только хорошего самочувствия, но и ясного сознания, подвижности мышления и концентрации внимания.

🤩 Простые практики работы с руками активируют весь организм мягким способом, без сложных нагрузок.
Их можно применять в любое время и в любых условиях: в перерывах между рабочими делами, в поездке, на прогулке.

👉 На марафоне мы даём не только комплекс физических практик, но и технику работы с энергиями рук - "Энергетические шары".

Небольшая тренировка и у вас в руках (буквально) появится уникальный инструмент для восстановления сил, лечения недомоганий в теле, возвращения в эмоциональное равновесие.

Все гениальное - просто. Мы убедились многократно.

А вы используете возможности и энергию рук в повседневной жизни? Поделитесь своим опытом.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

#марафон
#практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✔️ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Наверняка вы слышали о таком законе и не раз убеждались на практике, как он работает.

🟠Мы находимся в огромном потоке информации, она льется на нас со всех сторон: из наших смартфонов, компьюторов, телевизоров, рекламных баннеров, радио, через общение с людьми. И если мы в детстве не научились концентрировать свое внимание на том, что нужно именно нам, то сейчас и подавно оно рассеивается на сторонние источники информации.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
А значит почти вся наша энергия находится где-то за пределами нашей собственной жизни. И нам ее не хватает на достижение личных целей.

⏺Представьте ситуацию: вы давно хотите привести в порядок свое тело, заняться спортом, составить рацион и придерживаться его. Чтобы в течение 3х месяцев подтянуть мышцы, придать телу желаемую форму и сбросить лишний вес.

🟠И начинаете собирать информацию: советы экспертов, комплексы упражнений, рецепты и т.п.
И этой информации просто тонны в интернете. Вы слушаете, читаете отзывы тех, кто уже достиг цели, смотрите фото и видео. Их становится все больше. Проходит день, два, неделя, месяц... Где все это время было ваше внимание, а значит и энергия? Верно. В успехах других людей.

⏺Это вовсе не означает, что нужно без подготовки сразу бросаться бежать к цели, сломя голову. Важно только отслеживать, сколько времени мы тратим на сбор информации, а сколько реально совершаем действий после.

➡️Рабочие практики на концентрацию внимания мы даём на первом занятии в нашем Марафоне. Их можно применять каждый день, не отрываясь от повседневных дел. И уже через неделю можно почувствовать разницу: появляется больше сил и времени на решение именно своих задач и все меньше тратится внимания на лишнюю информацию.

💥 А как у вас с концентрацией внимания? Замечали? Пишите в комментариях
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#марафон
#практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✔️ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Наверняка вы слышали о таком законе и не раз убеждались на практике, как он работает.

🟠Мы находимся в огромном потоке информации, она льется на нас со всех сторон: из наших смартфонов, компьюторов, телевизоров, рекламных баннеров, радио, через общение с людьми. И если мы в детстве не научились концентрировать свое внимание на том, что нужно именно нам, то сейчас и подавно оно рассеивается на сторонние источники информации.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹
А значит почти вся наша энергия находится где-то за пределами нашей собственной жизни. И нам ее не хватает на достижение личных целей.

⏺Представьте ситуацию: вы давно хотите привести в порядок свое тело, заняться спортом, составить рацион и придерживаться его. Чтобы в течение 3х месяцев подтянуть мышцы, придать телу желаемую форму и сбросить лишний вес.

🟠И начинаете собирать информацию: советы экспертов, комплексы упражнений, рецепты и т.п.
И этой информации просто тонны в интернете. Вы слушаете, читаете отзывы тех, кто уже достиг цели, смотрите фото и видео. Их становится все больше. Проходит день, два, неделя, месяц... Где все это время было ваше внимание, а значит и энергия? Верно. В успехах других людей.

⏺Это вовсе не означает, что нужно без подготовки сразу бросаться бежать к цели, сломя голову. Важно только отслеживать, сколько времени мы тратим на сбор информации, а сколько реально совершаем действий после.


💥 А как у вас с концентрацией внимания? Замечали? Пишите в комментариях
🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#марафон #практики #работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

✨✨✨

ГДЕ ВНИМАНИЕ, ТАМ ЭНЕРГИЯ.

Наверняка вы слышали о таком законе и не раз убеждались на практике, как он работает.

📢 Мы находимся в огромном потоке информации, она льется на нас со всех сторон: из наших смартфонов, компьютеров, телевизоров, рекламных баннеров, радио, через общение с людьми. И если мы в детстве не научились концентрировать свое внимание на том, что нужно именно нам, то сейчас и подавно оно рассеивается на сторонние источники информации.

➿➿➿➿
А значит почти вся наша энергия находится где-то за пределами нашей собственной жизни. И нам ее не хватает на достижение личных целей.
➿➿➿➿

🟪Представьте ситуацию: вы давно хотите привести в порядок свое тело, заняться спортом, составить рацион и придерживаться его. Чтобы в течение 3х месяцев подтянуть мышцы, придать телу желаемую форму и сбросить лишний вес.

🔠И начинаете собирать информацию: советы экспертов, комплексы упражнений, рецепты и т.п.
И этой информации просто тонны в интернете. Вы слушаете, читаете отзывы тех, кто уже достиг цели, смотрите фото и видео. Их становится все больше. Проходит день, два, неделя, месяц... Где все это время было ваше внимание, а значит и энергия? Верно. В успехах других людей.

➡️ Это вовсе не означает, что нужно без подготовки сразу бросаться бежать к цели, сломя голову.
❕ Важно только отслеживать, сколько времени мы тратим на сбор информации, а сколько реально совершаем действий после.


❓ А как у вас с концентрацией внимания? Замечали?

Пишите в комментариях ⤵️

➖➖➖➖➖
#марафон #практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

⭐️⭐️⭐️

КТО В НАС ТОРОПИТСЯ?

✨ Так хочется поскорее все успеть, все вычистить,
решить разом все проблемы и "в космос полететь!"

➡️ Делая практики, не спешите.

То что нами не прожито, не пройдено на уровне
трансформаций, это ещё не совсем наш опыт.

❗️ О том, кто в нас так торопится и что с этим
делать - рассказываю в видео.

➖➖➖➖➖

#практики #трансформации

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

🪄

НАШИ РУКИ - ВОЛШЕБНЫЕ

А вы знаете о том, что наши руки, особенно кисти, напрямую связаны с работой нашего мозга?

🤲 На пальцах и ладонях расположены точки, связанные со всеми органами и системами организма. Гибкие пальцы, разработанный плечевой пояс - залог не только хорошего самочувствия, но и ясного сознания, подвижности мышления и концентрации внимания.

⭕️ Простые практики работы с руками активируют весь организм мягким способом, без сложных нагрузок.
Их можно применять в любое время и в любых условиях: в перерывах между рабочими делами, в поездке, на прогулке.

➡️ На марафоне мы даём не только комплекс физических практик, но и технику работы с энергиями рук - "Энергетические шары".

✨ Небольшая тренировка и у вас в руках (буквально) появится уникальный инструмент для восстановления сил, лечения недомоганий в теле, возвращения в эмоциональное равновесие.

❗️Все гениальное - просто.

А вы используете возможности и энергию рук в повседневной жизни? Поделитесь своим опытом.

〰️〰️〰️〰️〰️
#марафон
#практики
#работанадсобой

Лига Свободных Душ ➙ подписаться

10 КАНАЛОВ УТЕЧКИ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ.

Самопроверка

Если пользоваться образом наполняющейся ванны, то можно сколь угодно её наполнять, не видя, что кроме основного выпуска есть ещё масса несанкционированных дырок, из которых энергия вытекает, как из дырявого ведра.

‼️ Предлагаю проверить, есть ли таковые у вас.

Для начала берем во внимание только то, на что можно влиять сознательно и рационально - образ жизни и бытовые привычки

Ответьте на 10 вопросов.

😍 У вас есть незаконченные дела?
Не выполненные планы, забытые обещания, не отданный долг и т.д. – любое незаконченное дело в памяти остается незавершенным процессом, как открытый файл в компьютере. Даже если вы забыли о нём, открытый процесс требует обеспечения энергией и организм поставляет ее мозгу.

😍 Вы во всем честны перед собой?
Ложь другим и себе (лицемерие, самообман, попытки казаться тем, кем не являешься) требует массы энергии
на поддержание вымышленных образов.

😁 Вы решаете только свои проблемы?
Когда вы слишком много взваливаете на себя забот, да еще не своих (мужа, детей и т.д.), очень быстро наступает банальная физическая перегрузка. В этом состоянии любое дело требует больше сил, чем обычно.

😊 Вы следите за общим состоянием физического тела?
Застарелые болезни, не залеченные травмы, паразиты, недостаток движения, любые отклонения от нормы требуют дополнительных затрат энергии для физического жизнеобеспечения.

😊 Вы позволяете себе высыпаться?
Без нормального сна организм не может полноценно восстановиться. Накапливаются токсины, сбиваются биоритмы. Мозг перегружается неусвоенной информацией.

😊 Есть ли у вас вредные привычки?
Переедание или неправильное питание (фастфуды, перекусы на бегу, концерогены и т.д.), прием алкоголя или наркотиков, курение требуют дополнительной энергии на обезвреживание и вывод токсинов, на перелопачивание пустого шлака.

😊 Любите много болтать?
Речевая деятельность требует колоссального количества энергии. И невинная многочасовая болтовня подружек ни о чем – тоже канал утечки энергии.

😊 Вы фиксировали, сколько времени проводите в соцсетях?
Зависание в соцсетях без определенной цели – растрата своего времени, а значит и энергии.

😁 Вы проводите чистку кладовок и шкафов, компьютера и телефона? Как часто?
Хранение любых объектов в системе требует энергии. Если они не используются, энергия затрачивается, а отдачи нет.

😍😊 Вы контролируете свои эмоции?
С эмоциями вы бесполезно выбрасываете в пространство свою энергию, особенно с эмоциями страха и тревоги. Негативные эмоции не только отнимают силы, но могут притянуть в вашу жизнь нежелательные события.

➡️Не все пункты можно исключить сразу, но их осознание и фиксация – отправная точка для дальнейшей внутренней работы. Большинство «дырок» вы вполне можете устранить самостоятельно. Тогда и усталость, будет реже накрывать, и восстановление пойдет быстрее.

📷 Ответы запишите, через время можно будет проверить, насколько вы смогли взять под контроль потоки энергий.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

#яесть #практики
#энергии
#личностныйрост

Лига Свободных Душ ➙ подписаться