ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ИЗМЕНИТЬСЯ

В мою медицинскую карьеру я думала - почему одни вылечиваются и выздоравливают, другие болеют и болеют. Как патологоанатом, смотрела гистологию, и при одном диагнозе и примерно одних данных, разное течение. Разговаривала с врачами, смотрела истории болезни.
Было понятно - при равных условиях прогноз и течение разные.

В период бизнесменства видела, как на одном рынке, в одной нише одни компании взлетают, другие вылетают. Почему из 30 участников тренинга, часть берут и делают. Другая часть просто умные и все знают. Был какой-то пятый элемент, который пересиливал все внешние факторы.

Сейчас я в психологии. Вижу, как одни выбираются из глубочайшие ям, а другие благополучно сидят дальше.

Этот вопрос меня волновал всю жизнь, и ответ собирался частям. Вот эти части в готовом виде.

Итак, что нужно для изменений:

✅Желание/цель - чем больше желание, тем больше энергии для изменений. Хотеть двигаться из точки «А» где вы сейчас, в точку «Б» - желаемую. Быть готовой делать шаги, тогда поможет психолог и найдутся ресурсы.

✅Волевое усилие/самодисциплина - способность делать на перспективу, без немедленного результата. Продолжать делать, зная что нужно время. Глубинное изменение - когда волевое усилие и самодисциплина становятся чертой характера.

✅ Инструменты - знания, умения, навыки, помощь специалиста. Это позволит углубиться в проблему. Поможет понять, как нужно меняться; куда следует прилагать усилия.

✅Ресурсы, которые нужно потратить на усилия - время, финансы, эмоциональный заряд, физические силы.

✅Среда - привычная среда поддерживает старые привычки. Изменения ускорит и поддержит новая среда, которую нужно искать и формировать. Смена окружения всегда говорит о случившиеся изменениях.

На сегодня это так. Я буду продолжать исследовать этот вопрос, у меня сейчас для этого все условия - много самых разных людей проходит через меня.
Расскажите, а что вам помогло сделать шаг в изменения?

Всем привет!
Сегодня у меня рабочий день и обсуждалась тема про то, что мы говорим на разных языках🤦🏻‍♀️

Почему мы говорим а разных языка? В ответе есть подсказка🫶

Всем привет!
Отвечаю на вопросы👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

ПРО НЕРАЗЛУЧНИКОВ
Пост для хронически замужних/женатых💕
⠀
Когда я слышу такое, всегда спрашиваю:"А сколько лет вы вместе?" Это многое проясняет.
Когда двое встречаются, познают друг друга, хочется всё время быть вместе.
⠀
На это уходит 2 - 3 года, пять максимум. Это естественный процесс. Как две планеты, которые притягивает центростремительная сила, даёт обоим энергию.
⠀
В какой - то момент становимся близкими, родными. Знаем привычки друг друга, предугадываем желания, ответ на вопрос. С этого места нужно  давать другому право на своё время, интересы, "свою" жизнь.
⠀
Когда пары, прожившие вместе 7-10 лет, неразлучны как вначале, есть о чем задуматься.. Конечно, могут быть увлечения, которые нравится делать вдвоём.
⠀
Чаще же это - автоматическая привычка.
Недоверие к другому - где он и что делает.
Ревность к тому, что ему без меня может быть интересно и хорошо.
Неспособность заполнить самому свою жизнь, как сиамские близнецы - порок развития.
Я называю это пороком развития отношений.
⠀
Уходит вкус, радость,, появляется должен/должна. Появляются претензии и обиды, неоправданные ожидания и разочарования.
⠀
Найти баланс между быть вместе и порознь - следующий этап в отношениях. Преодолеть страхи, остаться в доверии и уважении друг другу - важная совместная работа.
Это откроет новый уровень жизни пары, вы сможете быть вместе, но не близко.
В этом много свободы и доверия, совместного творчества и индивидуального выражения.
⠀
А вы нашли баланс?
Умеете быть раздельно?

Всем желаю теплой пятницы)
Отвечала на вопросы👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻