#архив но актуально и сегодня 😆

Можно прочитать все книги о тайцзи, но какой в этом смысл, если приходишь на тренировку и снова чувствуешь себя тупой?🤣😆

Мне иногда кажется, что тайцзи я занимаюсь только для этого ощущения.

Страшно быть вечно умной. Страшно.

А так все сразу приходит в равновесие.

Любимое ♥️

До того, как я тридцать лет изучал Дзен, я видел горы как горы и реки как реки.
Затем, когда я приблизился к пониманию, я научился видеть, что горы — это не горы, а реки — это не реки.
Но теперь, когда я постиг саму суть, я спокоен.
Просто я снова вижу, что горы — это горы, а реки — это реки.

Чинь-Юань

Одно из самых важных открытий, которое обрушивается на того, кто начинает заниматься тайцзи - это телесная инертность.

Тело живёт рефлексами, которые формировались годами, а то и жизнями.

Начать видеть эти рефлексы - очень важный этап.

Вроде бы надо руку поднять, а она опускается. Вроде говорят расслабить сустав, а он инстинктивно напрягается. И расслабляться вообще не собирается.

Когда я начала заниматься, у меня было чувство, словно я туповатое неуклюжее и неповоротливое существо.

Казалось, что тело вообще не слушается.

И на самом деле всё именно так и есть.

Поэтому, в процессе практики тело, по сути, учится жить заново. Заново реагировать на внешние угрозы. Заново воспринимать и анализировать поступающую информацию и т.д.

Заново - значит без искажений.

А когда тело начинает переучиваться - начинает переучиваться и Ум.

В продолжение предыдущего поста о телесной инертности и об инертности Ума.

Если наши движения настолько обусловлены, то где же тогда свобода выбора?

Возможен ли выбор там, где одни сплошные обусловленности?

Очень многие люди сильно сокрушаются о том, что сделали в прошлом что-то не так.

Но разве возможно было поступить как-то иначе, если даже увидеть эту инертность сложно?

#архив

В очередной раз убеждаюсь, что нет более агрессивных людей, чем те, которые якобы всех любят, никого не оценивают и принимают всех такими, какие они есть.

Параллельно с этим, в исключительно агрессивной форме, эти святые люди почему-то пытаются обратить окружающих в свою неагрессивную веру.

И бороться с этим можно только внутри себя.

Каждый раз отслеживая собственные заблуждения о своей святости.

#архив

#мысливслух

Людей, чей мозг привык видеть только один вариант развития события, все время заносит в крайности.

Довольно модным нынче трендом является "ЖИЗНЬ БЕЗ УСИЛИЙ" и "ПРАКТИКА БЕЗ БОЛИ".

Ну то есть все такие бережные и нежные по отношению к самим себе, что иногда страшно даже дышать рядом, ибо вдруг я, по неосторожности, вдохну слишком много воздуха и нарушу тем самым чьи-то границы.

О "практике без боли", как правило, говорят те, кто плохо понимает, куда он идёт и кому просто очень сильно нравится топтаться на месте под приятное пение индийских мантр.

После многих лет всякого разного, я всё еще сталкиваюсь с невидимыми ранее частями самой себя и продолжаю испытывать боль, ибо только так происходят исцеления и реальные ВИДИМЫЕ изменения.

Занимаясь тайцзи, и имея представление о том, как устроен человек с точки зрения энергии, я вообще не понимаю, о каком развитии говорят те, кто за нежность и за то, чтобы ничего не болело.

То есть "а можно мне просветление и божественную Милость да только так, чтоб в моей жизни ничего не убыло, а только прибыло? ну пожаааалуйста".

Детский сад, честное слово.

Вот, например, взять позвоночник.

Годам к тридцати очень сложно встретить человека, у которого бы не было с ним проблем.

Элементарные упражнения на Внимание внутри позвоночника высвечивают проблему практически у каждого!! человека.

А это, простите, конечно, вообще наша главная опора.

Лично мне понадобилось почти 7 месяцев для того, чтобы мой физический позвоночник выпрямился и окреп. Семь месяцев практически ежедневных занятий.

Это был довольно болезненный процесс, в ходе которого вместе с позвоночником проживался и тот сжатый в боль опыт, который до этого момента был невидим.

О какой нежности речь, я не пойму?

Что беречь то? Иллюзии и обусловленности?

#архив

Тексту 5 лет!

#мысливслух

Хотела написать о том, что последние несколько дней многих как-то особенно штормит.

Потом передумала.

Почему-то после каждого подобного поста в личку и в комментарии сыпятся вопросы "И когда же это закончится?".

Ну то есть Человек все-таки надеется, что еще вот чуть-чуть - и придут хорошие времена.

Жизнь наладится, заиграет новыми красками и Человек наконец-то заживет.

Спешу расстроить любителей волшебной халявы, если, конечно, среди моих читателей еще такие остались.

Ничего такого особенного не происходит.

Просто для всех нас заканчиваются времена, когда можно было тут проползти, тут не доглядеть, там не договорить.

Коллективное Сознание меняется.

И на индивидуальном уровне мы не можем это не ощущать.

Во временах нет ничего особенного, кроме того, что теперь они требуют от нас бОльшей ответственности, внимательности и осознанности.

Детский сад заканчивается.

Приходит пора взрослеть.

Делать выборы, исходя из собственной Глубины, отпускать страхи и ограничивающие убеждения.

Начинать видеть внутри своего Сознания вредоносные вирусы и избавляться от них.

Взрослеть, одним словом.

#мысливслух

Один важный момент, почему я нежно люблю тайцзи-цюань и считаю телесные и энергетические практики основой жизни.

Вставая на путь, прости Господи, саморазвития, Человек всегда находится в поисках ответа на вопрос "А как мне жить?"

В самом начале пути Человек, как правило, ищет очень конкретных ответов.

Цепкий Ум толкает на поиски "правильности".

Это одна из самых больших ловушек.

Не существует никакого ПРАВИЛЬНО.

Нет никого рецепта "как жить".

Человеку необходимо начинать осознавать самого себя.

Идти за собственными ощущениями.

Искать свои собственные смыслы и выстраивать из них свою собственную жизнь.

Если семинары, тренинги и практики не помогают вам осознавать самих себя и опираться не на слова харизматичных ведущих, а на свои собственные ощущения - то это путая трата времени и денег.

Стать устойчивым внутри самого себя и опираться на то, чем являешься на самом деле - великая Сила.

#архив

#мысливслух

Я точно уже не помню, в какой момент я поняла, что ни Меркурий, ни Венера, ни Демоны, ни Белое Братство, ни магнитные бури, ни мама ни папа, ни бывшие мужчины, ни родовые проклятия, ни "офигеть какая сложная жизненная ситуация", вообще НИЧЕГО из этого не влияет на то, как я проживаю свою жизнь.

Помню, как сильно я парилась по поводу того, что Мир катится в тартарары.

Что грядут страшные времена и надо как-то спасаться.

Эта идея захватывает почти всех, кто начинает интересоваться эзотерикой или начинает хоть что-то практиковать.

Новичку в вопросах собственного Сознания невдомек, что Рай и Ад - это то, из чего состоит он сам.

Человек сильно хитрит, когда пытается присвоить себе только Рай.

Все, что мы так сильно пытаемся избегать - всегда будет нами руководить.

Нет ничего удивительного, что мир "демонов" гонится на всеми, кто так сильно от него бежит.

До тех пора, пока Рай и Ад не будут объединены внутри человеческого Сознания, Человек всегда будет неустойчив и подвержен любым внешним влияниям.

Любые информационные вбросы на эту тему будут вызывать в его Сознании массу образов.

И эти образы он будет бессознательно переносить на всю свою жизнь

Тот, кто избегает своего внутреннего Ада всегда будет в нем жить.

Срез шишки пихты под микроскопом. Полезно смотреть в тот момент, когда кажется, что всё вокруг - хаос. На самом деле всё вокруг - упорядоченная структура.

Сегодня на занятии

Умение прогуливать занятия и относиться к практике, как к инструменту качественно иного проживания собственной жизни, а не как к самой жизни - важнейший из навыков.

Однажды, на дневное занятие моего первого Антиретрита приходит участница.

И начинает очень нехотя делать упражнения.

Хотя до этого, на утреннем занятии, она была очень включена и делала все с большим воодушевлением.

А тут чувствую - ну не хочет человек.

Спрашиваю, что случилось? И слышу: "да понимаешь, Кать. Вот сидела я сейчас в номере. Вокруг тихо, красота. И тут на меня прям такое состояние дзен изнутри накатило. Сижу - и таааак мне хорошо. Но тут я вспомнила, что надо идти на занятие и так расстроилась".

Помню, мы потом разобрали это в группе.

Практики существуют не для того, чтобы просто что-то делать и куда-то ходить.

А для того, чтобы лучше чувствовать себя, окружающее пространство, близких (и не очень) людей.

Если вы не хотите идти на занятие - то на него не надо идти.

Такого вам не скажут ни в одной школе. И с преподавательской точки зрения я не должна об этом говорить.

Но проблема в том, что я очень хорошо понимаю, как происходит перестройка сознания через телесную работу.

И как важен в такой работе отдых и способность банально забить на тренировки и на все то, о чем говорит тот, у кого вы учитесь.

Как говорит мой Мастер: "неделание - это не ничего не делание, это делание ничего".

И это самое "делание ничего" - довольно сложный психофизический процесс, который перекраивает всю психику, все привычные модели поведения и реагирования.

В каком-то смысле это своего рода остановка каких-либо колебаний Ума.

Если будете усиленно тренироваться, то скорее всего, загоните себя в ловушку под названием "я практикую крутую систему, хз зачем, но думаю, что это всем надо".

Я знаю десятки таких людей. В них нет лёгкости. Они вечно напряжены. Вся их жизнь - страх, что если они не будут тренироваться, то куда-то не успеют.

Не надо так.

Прогуливайте смело и с удовольствием.

Только это позволит вам надолго сохранить интерес к практике.

Поверьте мне, уж я то знаю 🥂

Если в субботу не будет похолодания - занимаемся в саду имени Баумана.

Если не хотите - не приходите, ну вы поняли😆

P.s. напишите мне, если я не добавила вас с группу.

Отзыв на курс по конфликтам пару лет назад)

Вот такие озарения происходят с некоторыми участниками курса.

"Екатерина, здравствуйте! Очень давно хотела поучаствовать в вашем курсе. Но так складывались обстоятельства, что даже не могла попасть на вебинар. А в этот раз все сложилось. Регистрировалась просто на вас, а не на тему. В теме даже сомневалась. Конфликт? Нет у меня конфликта. Ну это мне так хотелось думать. У меня не конфликт, а КОНФЛИКТИЩЕ! Он давно зрел и вот наконец-то проявился. Я смотрела первый день в записи. И что самое главное я для себя поняла, что я вообще не принимала этот свой внутренний конфликт, я боролась с ним. Я недавно вынесла себе просто мозги, пытаясь понять, а что я вообще хочу в жизни. Я так себя изнасиловала, что вообще на это забила. Я же такая вся духовная, я же все понимаю, все проживаю, откуда может появиться конфликт. А теперь я только начинаю видеть, что я не иду в то, что хочу, а просто пытаюсь убежать от правды. У меня длительное время ощущение, что я что-то просто не хочу видеть, замечать. А не хотела я видеть свою лож о том, что я принимаю ту ситуацию в которой оказалась. Я очень аккуратно вела портизанскую войну против себя, не признавая свой конфликт. Я обманула всех вокруг. Все мое окружение уверены, что я само принятие, что я честна и искринна. И тут такое открытие. И что мне нравится особенно, это как проявляется мой инсайт. Обычно у меня все бывает очень экспресивно. А здесь так аккуратно. Как буд-то дверь приоткрылась, а за ней столько всего интерсного. Мне откликалось все, что вы говорили. Я как раз повернулась в сторону своего тела, ведь я совсем его не слушала.
Спасибо!"

#архив #мысливслух

Страдать гораздо понятнее, чем быть счастливой. Жаловаться на жизнь гораздо привычнее, чем быть за нее благодарной. Винить в своих несчастьях других гораздо безопаснее, чем самой быть за нее в ответе.
Внутреннее страдание и неудовлетворенность являются каким-то фоновым сопровождением в нашей жизни. Мы так привыкли страдать, что даже не знаем как это, когда страдание уходит. Расставание с этим фоновым страданием лично у меня происходило долго. Масса разных ментальных установок я отловила у себя в тот период. По ощущениям, это примерно как переезд на другую планету. Представьте, что вы очень недовольны ни планетой, ни страной, в которой живете, ни городом, ни квартирой. И вот в один прекрасный день вам предлагают переехать на другую планету. Показывают красивые фотографии и видео отзывы. Первая возникающая мысль : "Это лохотрон и меня сейчас кинут". За ней сразу вырастет тонна аргументов за то, что страна то и не так плоха, да и город ничего, а в квартире мы просто ремонт сделаем. Примерно так обстояли дела, когда дело коснулось моего Эго и границ того, что я привыкла считать "собой". Очень много страха. Но трансформация она на то и трансформация, что запущенный процесс уже необратим. В процессе переезда на другую планету так и хотелось взять с собой чемоданы, упаковать туда привычные "страдания", а иначе как без них то? А о чем с людьми говорить? А жить то как? Пишу и смеюсь в голос. Ведь именно так все и обстояло.
И это не о том, что жизнь как-то с ног на голову переворачивается и изобилует чудесами. Это о растворении настроения страдальца и мученика.

#мысливслух #архив

Проблема большинства из нас состоит в том, что мы привыкли опираться на чужое мнение.

Потому что навыка опоры на свое у нас просто нет.

Гораздо легче идти за кем-то, чем прокладывать свой собственный путь.

Гораздо легче спросить "а расскажите, что я должен чувствовать", а не просто начать чувстовать то, что есть.

Этим свойством пользуются большинство псевдодуховных школ и течений.

Если Человек не ищет опору внутри самого себя - он всегда будет хвататься за чужую.

И каждый раз будет разочарован.

#архив

Бывает, встречаются люди, активно меня убеждающие, что у них нет Эго.

Еще бывают такие, которые "никогда никому не врут".

Понятное дело, что вокруг них "почему-то" сплошные вруны и эгоисты, которые так и наровят их обмануть. Основной жизненный лейтмотив людей с таким восприятием примерно таков: "Мир жесток, кругом враги. Люди эгоисты в большинстве своем и Мир катится в тартарары".

Логично, что этот ужасный Мир неплохо было бы спасать. И тут уж мы ограничены лишь нашим воображением.

Наблюдая все это, кроме смеха не возникает ничего. Практически физическим зрением вижу, как Ум водит нас за нос, подсовывая то один, то другой образ. Вследствие своей неосознанности, мы отождествляемся с этими образами, а значит и с той картиной мира, которую рисует нам наш собственный Ум.

Создать внешнего врага путем манипуляций на внутренних конфликтах человека - классическая схема революций, применяемая много лет.

Умение эти конфликты решать внутри себя - Путь к Миру.

Года три пыталась найти кого-то, кто обучает искусству традиционной стрельбы из лука.

Именно традиционной, а не показушной.

Три года тщетных поисков.

И надо было именно сегодня прогуляться по лесу, выбрать абсолютно непривычный маршрут - и увидеть маааленькое объявление: "Традиционная стрельба из лука. Это не спорт, это боевое искусство. Приходите".

Господи, я представляю, как ты там потешаешься над моими попытками ускорить неотвратимое.

Парная работа в тайцзи - это отдельная любовь.

Особенное полезно проверять свои навыки в парах с большими парнями, которые одной левой могут смахнуть тебя в любую сторону.

Ещё больше я люблю вводить их в заблуждение, что они это и правда могут.

Потому что нет в мире бОльшего внутреннего напряжения, чем иллюзия своей непобедимости. 🤣

Обожаю тайцзи именно за это.

Грубая сила не имеет здесь вообще никакого значения и никакого преимущества.

Немножко Палладия в ленту. Готовится к новому спортивному сезону 🤷🏻🤣 как может