#архив
#мысливслух
Конструктивное решение внешнего конфликта возможно только тогда, когда человек решил конфликт внутренний.
Когда он осознаёт, что именно происходит с ним в процессе внешнего взаимодействия.
Само это осознавание - и есть ключ к разрешению всех возможных внешних противоречий с другими людьми.
Но проблема обычно заключается в том, что наш собственный внутренний конфликт скрыт от нас самих.
И всё Внимание в этот момент приковано к кому-то другому.
К тому, кто, по нашему мнению, и несёт ответственность за наш внутренний дискомфорт.
#мысливслух
Конструктивное решение внешнего конфликта возможно только тогда, когда человек решил конфликт внутренний.
Когда он осознаёт, что именно происходит с ним в процессе внешнего взаимодействия.
Само это осознавание - и есть ключ к разрешению всех возможных внешних противоречий с другими людьми.
Но проблема обычно заключается в том, что наш собственный внутренний конфликт скрыт от нас самих.
И всё Внимание в этот момент приковано к кому-то другому.
К тому, кто, по нашему мнению, и несёт ответственность за наш внутренний дискомфорт.
#архив
#мысливслух
"Ты слишком быстро видишь суть и мыслишь слишком ясно, как мужчина",- сказали мне тут на днях.
Я чуть не упала со стула и, конечно, сразу увидела суть.
И суть эта грустная и печальная.
Ибо это какой-то древний вирус сознания, который запрещает женщинам ясно мыслить, приписывая этот важнейший навык счастливой жизни исключительно мужчинам.
Что при этом остаётся у женщин? Правильно, пусть себе чувствует и не лезет на мужскую территорию.
Примерно так выстроена логическая цепочка данного стереотипа. Складывался он долго, ибо таков уклад патриархального общества.
То есть некие правила игры, нарушая которые ты прямо или косвенно подвергнешься осуждению.
Общество всегда осуждает тех, кто рушит его правила, потому что такие нарушения - прямая угроза выживанию системы.
Но сейчас не об этом.
А о том, что вирус такого странного гендерного распределения обязанностей, проникает всюду.
Например, в Умы духовных гуру, которые до сих пор советуют женщинам идти за мужчиной, ибо только так она достигнет Бога. Я не смеюсь, это практически цитата из одного ролика очень востребованного паренька.
Так вот весь мой личный опыт говорит о том, что всё это чушь собачья.
А также простое желание сделать так, чтобы женщина, вместо соприкосновения со всеми гранями своей личный силы, годами ходила на консультации, прощала обиды и смиренно носила длинные юбки, потому что так женственнее.
Отказ женщине в умении мыслить ясно, быстро и без эмоций разбирать любую внешнюю ситуацию - это насилие над её сутью.
И по сути, вера в то, что всю свою жизнь она только и должна, что учиться справляться с эмоциями и чувствами.
Я знаю совсем немного женщин, которые сумели пройти сквозь все самые темные уголки своей сущности.
Они выжили и вернулись оттуда с понимаем, как всё устроено, а не с соплями о тщетности бытия.
Каждая из них так или иначе оказывает огромное влияние на социум.
Кто-то из них обучает людей, кто-то занимается правозащитной деятельность, кто-то много пишет.
Делать это они могут только благодаря Силе, которая появляться внутри тогда, когда человек, отбросив все стереотипы, обретает целостность.
#мысливслух
"Ты слишком быстро видишь суть и мыслишь слишком ясно, как мужчина",- сказали мне тут на днях.
Я чуть не упала со стула и, конечно, сразу увидела суть.
И суть эта грустная и печальная.
Ибо это какой-то древний вирус сознания, который запрещает женщинам ясно мыслить, приписывая этот важнейший навык счастливой жизни исключительно мужчинам.
Что при этом остаётся у женщин? Правильно, пусть себе чувствует и не лезет на мужскую территорию.
Примерно так выстроена логическая цепочка данного стереотипа. Складывался он долго, ибо таков уклад патриархального общества.
То есть некие правила игры, нарушая которые ты прямо или косвенно подвергнешься осуждению.
Общество всегда осуждает тех, кто рушит его правила, потому что такие нарушения - прямая угроза выживанию системы.
Но сейчас не об этом.
А о том, что вирус такого странного гендерного распределения обязанностей, проникает всюду.
Например, в Умы духовных гуру, которые до сих пор советуют женщинам идти за мужчиной, ибо только так она достигнет Бога. Я не смеюсь, это практически цитата из одного ролика очень востребованного паренька.
Так вот весь мой личный опыт говорит о том, что всё это чушь собачья.
А также простое желание сделать так, чтобы женщина, вместо соприкосновения со всеми гранями своей личный силы, годами ходила на консультации, прощала обиды и смиренно носила длинные юбки, потому что так женственнее.
Отказ женщине в умении мыслить ясно, быстро и без эмоций разбирать любую внешнюю ситуацию - это насилие над её сутью.
И по сути, вера в то, что всю свою жизнь она только и должна, что учиться справляться с эмоциями и чувствами.
Я знаю совсем немного женщин, которые сумели пройти сквозь все самые темные уголки своей сущности.
Они выжили и вернулись оттуда с понимаем, как всё устроено, а не с соплями о тщетности бытия.
Каждая из них так или иначе оказывает огромное влияние на социум.
Кто-то из них обучает людей, кто-то занимается правозащитной деятельность, кто-то много пишет.
Делать это они могут только благодаря Силе, которая появляться внутри тогда, когда человек, отбросив все стереотипы, обретает целостность.
#архив
Вся суть освобождения от внутренних конфликтов сводится к одному очень простому принципу:
разрешить себе быть в конфликте.
В этот момент мы соприкасаемся к тому, что для нас реально.
А когда Внимание касается Реальности - она меняется.
Звучит просто.
На практике - сложнейшая вещь.
Вся суть освобождения от внутренних конфликтов сводится к одному очень простому принципу:
разрешить себе быть в конфликте.
В этот момент мы соприкасаемся к тому, что для нас реально.
А когда Внимание касается Реальности - она меняется.
Звучит просто.
На практике - сложнейшая вещь.
#архив
#мысливслух
Одно из самых серьезных заблуждений заключается в идее, что "если я буду достаточно высокодуховна, то все всегда будут меня любить".
С этим вирусом рано или поздно приходится прощаться в связи с его полным несоответствием реальности.
Никто не будет вас любить, если вы и правда начинаете двигаться к себе.
Более того, вас скорее всего будут даже ненавидеть.
Особенно в те моменты, когда вами будет невозможно управлять.
Человек, разгребающий свои внутренние завалы и напряжения, рано или поздно исцеляется и обретает устойчивость и внутренний покой.
И сам факт того, что у вас это получилось, будет напоминать другим о том, что они не смогли.
Так что не стоит приписывать себе чужие реакции.
Стоит разбираться только со своими.
#мысливслух
Одно из самых серьезных заблуждений заключается в идее, что "если я буду достаточно высокодуховна, то все всегда будут меня любить".
С этим вирусом рано или поздно приходится прощаться в связи с его полным несоответствием реальности.
Никто не будет вас любить, если вы и правда начинаете двигаться к себе.
Более того, вас скорее всего будут даже ненавидеть.
Особенно в те моменты, когда вами будет невозможно управлять.
Человек, разгребающий свои внутренние завалы и напряжения, рано или поздно исцеляется и обретает устойчивость и внутренний покой.
И сам факт того, что у вас это получилось, будет напоминать другим о том, что они не смогли.
Так что не стоит приписывать себе чужие реакции.
Стоит разбираться только со своими.
Мои размышления о тайцзи 7 лет назад 😃
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Искать Покой в Движении.
Важнейшая и сложнейшая тема.
Я начала заниматься тайцзи имея за плечами определенный медитативный опыт.
Он очень помогал мне в статических упражнениях и в работе с внутренним Вниманием.
Однако, очень часто я сталкивалась с тем, как медитация вместо того, что приводить человека в жизнь - уводит его в дальние дали.
Собственно, я сама имею этот опыт, посему практически сразу понимаю, в чём человек застрял.
Застреваем мы обычно с разделении тонкого и плотного, практики и жизни.
Как будто, нам не хватает какой-то маленькой детали, которая соединяет одно с другим, делая эту связь очень естественной и неразрывной.
Когда медитация случается, то единственное, чего хочется - это подольше сохранить это непередаваемое чувство Покоя.
И именно здесь скрывается опасность.
Именно в этот момент в Уме рождается ощущение, что мир и медитация - вещи отдельные.
Мир - -это суета, а медитация - Покой. Совершенно естественным образом, человек стремиться туда, где хорошо.
Не понимая, что убегая от того, что "плохо", "хорошо" он не найдет.
В тайцзи Покой и Движение неразрывны и одно всегда сопровождает другое.
И это удивительное ощущение - искать Покой именно в Движении.
Покой - это отсутствие внутренних напряжений и осознавание самого себя.
Представьте, что вы всегда испытываете чувство ясности по поводу того, кто вы такой и куда вам надо идти.
И это чувство ясности вы проносите сквозь все свои движения.
Клянусь, нет большего кайфа, чем кайф от соприкосновения со своей истинной природой и жизнь в соответствии с ней.
И ещё одно открытие.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
Правда сейчас я знаю, что от Мастера таки зависит очень многое 😃 Если он не сумел реализовать в себе то, чему учит - то с ним не будет резонанса.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий
Не перестаю удивляться тому, как разумно устроена практика.
Раньше мне казалось, что она зависит от Мастера.
От того, кто тебе её передаёт.
Но с недавних пор стало понятно, что нет.
Зависит она только от того, как ты с ней обращаешься.
От того, насколько ты смиренен, чтобы слушать, а не говорить.
От того, насколько ты способен доверять тому, что чувствуешь ДО того, как твой Ум объяснит тебе это и выстроит новую концепцию.
Практика настолько живая, что ею невозможно обладать.
Её невозможно присвоить себе, потому что её суть - отсутствие напряжения и естественность.
Её суть - сама жизнь.
Удивительное волшебство происходит там, где пропадает ограниченное личное и возникает безграничное единое.
И, Боже ж мой, как же всё разумно.
#архив
В головах очень многих людей живет ошибочная идея о том, что жить надо только в высоковибрационных пространствах, а практиковать лучше на Местах Силы.
Первое, о чём тут хочется сразу спросить, так это о том, "а что будет, если жить вы будете в каких-то других пространствах и как, собственно, вы их различаете?".
Тут я, конечно, не могу не вспомнить про Бутырку. Потому что, если уж говорить о вибрациях с точки зрения самопознания, прости Господи, то внешнее - лишь отражение внутреннего. С чем приходишь в пространство - тем его и наполняешь.
Если человек стремится только к "чистоте", то его Сознание всё еще в дуальности, где есть "грязь", в которой он находиться не хочет.
По-настоящему чистое сознание не боится погружаться в самые тёмные уголки нашего коллективного Ада, потому что Свет - это внутреннее, а не внешнее.
Если в ком-то вы видите "низкие вибрации", то очень рекомендую пойти помыть полы. Это хорошо сбивает спесь.
Второе: если для практики вы выбираете исключительно Места Силы, то единственное, что вы практикуете - это собственную значимость.
Практика НИКАК не связана ни с какими внешними условиями.
Если внешние условия как-то влияют на вашу способность обретать свободу, легкость и радость, то вы никогда их не обретете.
Потому что всё ещё находитесь в тюрьме, в которой на первом месте для вас стоят красивые обои и занавески.
А никак не задача из неё выбраться.
В головах очень многих людей живет ошибочная идея о том, что жить надо только в высоковибрационных пространствах, а практиковать лучше на Местах Силы.
Первое, о чём тут хочется сразу спросить, так это о том, "а что будет, если жить вы будете в каких-то других пространствах и как, собственно, вы их различаете?".
Тут я, конечно, не могу не вспомнить про Бутырку. Потому что, если уж говорить о вибрациях с точки зрения самопознания, прости Господи, то внешнее - лишь отражение внутреннего. С чем приходишь в пространство - тем его и наполняешь.
Если человек стремится только к "чистоте", то его Сознание всё еще в дуальности, где есть "грязь", в которой он находиться не хочет.
По-настоящему чистое сознание не боится погружаться в самые тёмные уголки нашего коллективного Ада, потому что Свет - это внутреннее, а не внешнее.
Если в ком-то вы видите "низкие вибрации", то очень рекомендую пойти помыть полы. Это хорошо сбивает спесь.
Второе: если для практики вы выбираете исключительно Места Силы, то единственное, что вы практикуете - это собственную значимость.
Практика НИКАК не связана ни с какими внешними условиями.
Если внешние условия как-то влияют на вашу способность обретать свободу, легкость и радость, то вы никогда их не обретете.
Потому что всё ещё находитесь в тюрьме, в которой на первом месте для вас стоят красивые обои и занавески.
А никак не задача из неё выбраться.
#архив #мысливслух
Всё-таки напишу.
Немножко про агрессию и про тех, кто наивно полагает, что её у них нет.
Несколько раз я писала о том, что когда родилась мысль проводить занятия по цигун в СИЗО, очень многие меня не просто не поддержали, но и покрутили пальцем у виска.
У всех были разные аргументы, но объединяло их одно.
А именно - уверенность в том, что они сами не такие, как те, кто сидит.
При первом приближении, с этим сложно спорить.
Например, кто-то убил человека, а кто-то - нет.
Значит ли это, что я - лучше, чем этот кто-то? Кажется, что да.
Очень хочется верить, что да.
И вообще очень хочется верить, что ты растёшь хорошим человеком. Гораздо более хорошим, чем кто-то другой.
Любой практик, серьезно занимающийся медитацией и хотя бы раз проходивший, например, випассану, знает о том, что это не так.
Когда практика вливается в нашу жизнь, рано или поздно мы сталкиваемся в агрессией внутри нас.
И тут обычно можно выяснить, что убиваем мы каждый день.
Словами.
Взглядами.
Оценками.
Молчанием.
Контролем.
Недоверием.
Чем глубже вы чувствуете - тем больше вашему внутреннему видению становятся доступны преступные собственные модели поведения.
Чем более объемным становится ваше видение, тем более ясно вы понимаете, что нет ничего "собственного".
Вы начинаете на уровне внутреннего опыта понимать, из чего состоит та самая "судьба" и автоматически перестаёте осуждать тех, у кого она иная.
Очень часто я встречаю людей, пропагандирующих ненасилие.
Именно такая пропаганда и есть основа любого насилия, ибо ненасилие не нуждается в пропаганде.
Для того, что вместо агрессии рождалась любовь, нужно эту агрессию в себе:
а) видеть
б) трансформировать
Любой концептуальный отказ от агрессии приводит лишь к тому, что она вытесняется в бессознательное - а значит проявляется во внешнем мире и даже не осознается.
То есть становится силой, неподконтрольной нашему осознаванию.
А значит - ещё более разрушительной.
Всё-таки напишу.
Немножко про агрессию и про тех, кто наивно полагает, что её у них нет.
Несколько раз я писала о том, что когда родилась мысль проводить занятия по цигун в СИЗО, очень многие меня не просто не поддержали, но и покрутили пальцем у виска.
У всех были разные аргументы, но объединяло их одно.
А именно - уверенность в том, что они сами не такие, как те, кто сидит.
При первом приближении, с этим сложно спорить.
Например, кто-то убил человека, а кто-то - нет.
Значит ли это, что я - лучше, чем этот кто-то? Кажется, что да.
Очень хочется верить, что да.
И вообще очень хочется верить, что ты растёшь хорошим человеком. Гораздо более хорошим, чем кто-то другой.
Любой практик, серьезно занимающийся медитацией и хотя бы раз проходивший, например, випассану, знает о том, что это не так.
Когда практика вливается в нашу жизнь, рано или поздно мы сталкиваемся в агрессией внутри нас.
И тут обычно можно выяснить, что убиваем мы каждый день.
Словами.
Взглядами.
Оценками.
Молчанием.
Контролем.
Недоверием.
Чем глубже вы чувствуете - тем больше вашему внутреннему видению становятся доступны преступные собственные модели поведения.
Чем более объемным становится ваше видение, тем более ясно вы понимаете, что нет ничего "собственного".
Вы начинаете на уровне внутреннего опыта понимать, из чего состоит та самая "судьба" и автоматически перестаёте осуждать тех, у кого она иная.
Очень часто я встречаю людей, пропагандирующих ненасилие.
Именно такая пропаганда и есть основа любого насилия, ибо ненасилие не нуждается в пропаганде.
Для того, что вместо агрессии рождалась любовь, нужно эту агрессию в себе:
а) видеть
б) трансформировать
Любой концептуальный отказ от агрессии приводит лишь к тому, что она вытесняется в бессознательное - а значит проявляется во внешнем мире и даже не осознается.
То есть становится силой, неподконтрольной нашему осознаванию.
А значит - ещё более разрушительной.
#архив
Если человеку для развития все ещё необходима какая-то мотивация, то это означает, что у него все ещё есть выбор.
Настоящее развитие происходит только тогда, когда выбора нет.
И это лучшая мотивация.
Если человеку для развития все ещё необходима какая-то мотивация, то это означает, что у него все ещё есть выбор.
Настоящее развитие происходит только тогда, когда выбора нет.
И это лучшая мотивация.
Мысли 7 лет назад
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.
#архив
#ЗарисовкиПослеЗанятий #тайцзицюань
Последние 12 лет своей жизни я занимаюсь тем, что учусь находить опору внутри себя, а не снаружи, соответствовать своим ожиданиям, а не чужим.
Так вышло, что последние пять лет обучение это происходит особенно активно, если не сказать молниеносно.
Все Учителя, которых мне посчастливилось встретить никогда не стремились слепить из меня то, чем я никогда не смогу быть.
Их Намерение открыть мне саму себя очень естественно передалось и встроилось внутрь меня и стало основным и самым значимым жизненным принципом.
Изучать себя. Всегда. Фокусировать Внимание на внутренних процессах, а не распалять его на внешние.
В боевых искусствах есть такое понятие - помехоустойчивость.
Это когда для проверки вашей устойчивости вас толкают. Сначала немного, потом все сильнее и сильнее.
Ваша задача при этом - устоять.
Устоять - означает продолжать быть центрированной и выстроенной, несмотря ни на что.
Как только мы выходим из Баланса - все рушится.
Выход из Баланса - это мысли, сомнения, страхи, рассеивание Внимания.
То есть все то, что уводит нас от самих себя.
Когда человек знает себя, свои внутренние мотивы и стремления - ничего не может ему угрожать.
Это просто становится невозможным, потому что никаких угроз на самом деле не существует.