❤️👆А можно ВСЁ это сразу? Да!

В КЛУБЕ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ
🌞💐 утренние заряжающие практики для настроения,

🌛🌸 вечерние гармонизирующие практики - полезно и приятно,

📺🙅‍♀️ а вместо сериальчика еженедельные экспертные эфиры 👩‍⚕️🙋‍♀️👨🏼‍⚕️ - это и познавательно, и развлекательно!

А всё вместе - это грамотная инвестиция в твоё здоровье. А там, где здоровье, там и блеск в глазах, и энергия жить, дружить, любить, покорять вершины💫💫💫

В КЛУБЕ тебя уже ждёт ВЕСЕННИЙ ПАКЕТ 🛍 где я собрал полезные эфиры и занятия, чтобы хорошо выглядеть, быть в настроении и привести себя в форму к лету 🏝

👜 ЭТО ЗАПИСИ ЭКСПЕРТНЫХ ЭФИРОВ:

🌸🌛Как засыпать легко, спать крепко и просыпаться бодро;

🌸🧘🏻‍♀️ Стресс и методы саморегуляции: коллекция карманных анти-стресс методик;

🌸⚡Не старей и не болей. О пользе силовых тренеровок в йоге;

🌸👩🏼 Йога женской красоты и здоровья;

🌸👠 Легкая походка на каблуках и без: профилактика плоскостопия.

👛 И ЗАПИСИ ЗАНЯТИЙ:

🌱 Прогрессивная мышечная релаксация для глубокого и быстрого расслабления ⏱15 мин;

🤘 Силовая интервальная тренировка на каждый день, чтобы быть в форме! ⏱15 мин;

🧚‍♀️ Базовая практика с акцентом на формирование хорошей осанки
⏱ 90 мин.

🛍🤗 Открывай, смотри и делай!

🤫 А вообще в КЛУБЕ сейчас доступны...
33 тренировки,
15 экспертных эфиров,
5 мини-курсов,
3 специальных урока.
И они все твои! 🙌

Подари себе здоровье 💃 и вокруг всегда будут те, кто подарит всё остальное!🕺💐💍🧁🛍🏛

И подарочек от меня 🎁 1000₽ на вход в КЛУБ по промокоду CAT1000 🙌

С наступающим! 🌷

🔴 Ну, что, любители последних вагонов, день Х настал! Пора запрыгивать! 🚂🚃🚃🚃🚃🚃🏃‍♀️🏃

🚃 Последний день с нами промо🐱кот CAT1000 - потом он убежит в неизвестном направлении.

🚃 Последний месяц мы держим цены открытия КЛУБА 🎉 - 1000₽ вход + 1950₽/мес членский взнос - чисто символическая цена за всю ту пользу, которая у нас уже есть и каждую неделю прибавляется ☝

🚃 Даже если когда-то промо🐱кот CAT1000 вернётся, цены будут уже выше и цифры 1950₽ вход + месяц участия вы уже не увидите 🙈 никогда.

🚃 Членский взнос 1950₽/мес останется навсегда только для тех, кто успел вступить в КЛУБ и остался в нём 🤗 в знак моей благодарности за доверие 🙏 и уважения к тем, кто сразу взял ответственность за своё состояние 🧡👍

🚂 Тянуть кота за хвост - опасно для здоровья! 🐯🦁 рррр!!

🌳⚠️ Здоровье - ресурс исчерпаемый, заботу о нём нельзя отложить до лучших времён.

🌲 Сейчас время возможностей! НО не сойдут с дистанции только те, кто действует здесь и сейчас и инвестирует в свой ресурс! 🏃‍♀️🏃🏃‍♀️ Спросите любого победителя! 🏆

Ваш план победителя на сегодня: зайти на сайт КЛУБА 👉 ССЫЛКА 👉 нажать кнопку 🟠 ВСТУПИТЬ В КЛУБ 👉 ввести промокод CAT1000 при оплате 👉 оплатить 1950₽ вместо 2950₽ 👉 похвалить себя за самую лучшую инвестицию 🎉

✅ быть на сегодняшнем экспертном эфире
👩‍⚕️ «Йога-терапия при заболеваниях желудочно-кишечного тракта»;
✅ и на вечерней терапевтической практике со мной в zoom 🙌

До встречи в КЛУБЕ! 👋

🤔 Заметил одну любопытную штуку🌲🌳🌲 Когда выезжаю в лес, ароматы природы в их полном объеме начинаю ощущать не сразу, а через пару дней. Некоторым людям нужна неделя, а бывает за целый отпуск человек не может раздышаться.

Печально. Но это такой побочный эффект жизни в большом городе, где нам приходится защищаться от многих неприятных, а то и опасных запахов 🏭🏢🚂 🤷‍♂️ 🚛🚙⛽

🤷‍♀️ Что же с этим делать?

Разбирались в КЛУБЕ на🎙эфире «Польза дыхательных техник йоги для жителей города».

Наш эксперт👨🏼‍⚕️ Владимир Надточий - преподаватель йоги, йога-терапевт, специалист по культуре движения, рассказал как дышать правильно, чтобы повысить качество жизни в городе на уровне физики, психики и эмоций.

И ещё на эфире мы изучили возможности дыхательных практик йоги в профилактике и лечении разных заболеваний.

Смотрите запись эфира в КЛУБЕ - готовьте нос - будет много практики💪🏻👃

Освоите дыхание, которое помогает:
✅ при 🤧 заложенности в носу,
✅ при стрессе и повышенном психоэмоциональном фоне 😤
✅🫀 для нормализации артериального давления,
✅ и улучшения венозного оттока в нижних конечностях.

🙋‍♀️ Как получить запись эфира? Просто вступить в КЛУБ и найти её в своем личном кабинете.

До встречи в КЛУБЕ! 👋
Ваш йога-терапевт,
Павел Барсуков

⚡😤 Стрессую 👉 ем всякую гадость🍔🍟🌭 /вкусняшки🍩🍰 👉 переедаю 🐷 Что делать?

🥣🥗 Как сохранить сбалансированный рацион при стрессе и тревоге?

Узнаете в КЛУБЕ на экспертном эфире нутрициолога, йога-терапевта 👩‍⚕️ Юлии Федосеевой.

На эфире поговорим:

🥑 Как сохранить сбалансированный рацион в стрессовой ситуации;

🍔🍰 Почему вредное и сладкое приносит облегчение;

🍒 Как мотивировать себя не переедать и справляться с тревогой и стрессом.

📆 15 марта в ⏰14:00 

На эфире вы сможете задать вопросы эксперту 🙋🙋‍♀️

🎟 Как попасть на эфир?
Просто вступить в 👉 КЛУБ и ждать приглашения в нашем закрытом чате 🙌 Каждую неделю новый экспертный эфир!

🌱 Инвестируй в свой ресурс! Здоровье всегда пригодится! 🌳🍎

Ваш йога-терапевт,
ПАВЕЛ БАРСУКОВ

⚠️ ВЫ В ГРУППЕ РИСКА, если ответили любое ДА🚩в опросе 👈 и вам нужно заботиться о своих коленях особенно тщательно. Проблемы с коленями - это существенное ограничение в движении, а движение - жизнь.

Здоровые колени - жизненная необходимость.💡Регулярные занятия йога-терапией прекрасное в этом случае решение! А эту неделю в КЛУБЕ мы полностью посвящаем этой важной теме.

Для 🌞утреннего и🌛вечернего занятия я подготовил специальную программу с акцентом на колени.

И у нас будет экпертный эфир 👩‍⚕️ Станиславы Продан - тренера-реабилитолога, методиста ЛФК, йога-терапевта - «Боль в колене. Как себе помочь?»

На эфире вы можете задать свой вопрос эксперту 🙋‍♂️

Встречаемся в zoom 
на эфире
📆 22.03 в ⏰14:00 Мск
и на занятиях
⏰🌞 21.03 в 8.00 Мск
⏰🌛 23.03 в 19.30 Мск

🙋‍♀️ Как попасть на эфир и занятия?
Просто вступить в КЛУБ и ждать приглашения в нашем закрытом чате.☝После все записи вам доступны в личном кабинете на GetCourse.

Займёмся здоровьем! 🙌 Остальное приложится 💴🏆🧔🏼💕👩‍🦰🏝🚗🏡✈

p.s. Поделиться фрагментом занятия 🐳 или эфира 🔥?