Люди с образом мышления, ориентированным на личностный рост, верят в следующее:
●Обучаясь, они могут измениться.
●Практикуясь, они могут развить талант.
●Провалы и неудачи служат им уроком.
●Победа имеет для них значение, но только как часть процесса, а не конечный пункт (поражение тоже играет важ- ную роль).
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
●Обучаясь, они могут измениться.
●Практикуясь, они могут развить талант.
●Провалы и неудачи служат им уроком.
●Победа имеет для них значение, но только как часть процесса, а не конечный пункт (поражение тоже играет важ- ную роль).
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Как заставить себя действовать, когда мотивации нет
Радислав Гандапас
🎧Тема: Как заставить себя действовать, когда совсем лень.
🎤Спикер: Радислав Гандапас
#подкаст20мин
#подкаст
🎤Спикер: Радислав Гандапас
#подкаст20мин
#подкаст
«Умение сказать «нет» необходимо для достижения успеха в бизнесе, это имеет значение для управления, реалистичных ожиданий и установления доверия, а также это означает способность стать профессионалом»
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Как побороть лень, апатию, депрессию?😒
1. Осознайте, что это временное состояние.
(Депрессия может служить потаканием своим слабостям . Также она способна приводить к формам поведения, которые ее усиливают,- например, люди начинают слишком много пить или слушать меланхоличную музыку.
2. Обратите внимание на положительные стороны.
(Проведите минут десять, ощущая себя неудачником, а следующий десять минут заставьте себя сосредоточиться на позитивных сторонах, какими бы незначительными и легко оправдаными они ни казались.
3.Опишите свои проблемы.
(Почему вы так сильно переживаете об этом? Что пошло не так? Когда вы допустили ошибку? Какие уроки можно из этого вынести?
4. Подумайте что можно сделать для того, чтобы реабилитироваться.
(Всегда есть второй шанс. Конечно, может казаться это не так, но мысль что пути назад нет, следует отвергнуть самым решительным образом)
5. Создайте план на следующие десять лет.
( сам процесс планирования на столь далеко перспективу уходить от нынешнего состояния, помогаю превратить , казалось бы, непоколебимый пессимизм в умереный оптимизм.
6. Поддерживайте свою обычную првседневную деятельность.
( Пробывая в не лучшем состоянии, важно вести повседневную деятельность, как бы тяжело это не казалось.)
7.Внесите изменения в повседневную рутину.
(Так же важно найти возможность разнообразить своб рутину. Например: сходить в кино, парк, гости и т.д)
8. Будьте вежливы с незнакомыми людьми.
(Не заставляйте других страдать из-за своей депрессии, грубя и срывая на них раздражение, особенно по отношению к незнакомым людям.)
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
1. Осознайте, что это временное состояние.
(Депрессия может служить потаканием своим слабостям . Также она способна приводить к формам поведения, которые ее усиливают,- например, люди начинают слишком много пить или слушать меланхоличную музыку.
2. Обратите внимание на положительные стороны.
(Проведите минут десять, ощущая себя неудачником, а следующий десять минут заставьте себя сосредоточиться на позитивных сторонах, какими бы незначительными и легко оправдаными они ни казались.
3.Опишите свои проблемы.
(Почему вы так сильно переживаете об этом? Что пошло не так? Когда вы допустили ошибку? Какие уроки можно из этого вынести?
4. Подумайте что можно сделать для того, чтобы реабилитироваться.
(Всегда есть второй шанс. Конечно, может казаться это не так, но мысль что пути назад нет, следует отвергнуть самым решительным образом)
5. Создайте план на следующие десять лет.
( сам процесс планирования на столь далеко перспективу уходить от нынешнего состояния, помогаю превратить , казалось бы, непоколебимый пессимизм в умереный оптимизм.
6. Поддерживайте свою обычную првседневную деятельность.
( Пробывая в не лучшем состоянии, важно вести повседневную деятельность, как бы тяжело это не казалось.)
7.Внесите изменения в повседневную рутину.
(Так же важно найти возможность разнообразить своб рутину. Например: сходить в кино, парк, гости и т.д)
8. Будьте вежливы с незнакомыми людьми.
(Не заставляйте других страдать из-за своей депрессии, грубя и срывая на них раздражение, особенно по отношению к незнакомым людям.)
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Радость и надежда всегда привлекательны и притягательны; угрюмость и отчаяние никогда не располагают к себе.
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть.
Даже если ваш шаг не увенчается успехом, даже если все закончится тем, что вас станут дразнить в раздевалке,- ну и что? Как однажды сказал английский футбольный тре- нер Терри Венейблс, «лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, не попробовал сделать» отличная мантра для неуверенных в себе людей. "Роберт Келси"
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Даже если ваш шаг не увенчается успехом, даже если все закончится тем, что вас станут дразнить в раздевалке,- ну и что? Как однажды сказал английский футбольный тре- нер Терри Венейблс, «лучше сделать и пожалеть, чем пожалеть, не попробовал сделать» отличная мантра для неуверенных в себе людей. "Роберт Келси"
𝑅𝑎𝑝𝑢𝑛𝑧𝑙
Forwarded from ㅤㅤㅤ
Hello everyone!🗽
Welcome to our club. I created this channel for people who want practical english. If you didn't find minded people, you can find here. Every week we will be calling on telegram and speak on different topics. Until, l am going to find many peoples with different levels. We are doing meetings once in week.
⌛️When: Friday
🕰Time: 17:00 (Astana)
14:00 (Moscow)
🪐Levels: all
Подписывайся⬇️⬇️⬇️
https://t.me/sceliis
Welcome to our club. I created this channel for people who want practical english. If you didn't find minded people, you can find here. Every week we will be calling on telegram and speak on different topics. Until, l am going to find many peoples with different levels. We are doing meetings once in week.
⌛️When: Friday
🕰Time: 17:00 (Astana)
14:00 (Moscow)
🪐Levels: all
Подписывайся⬇️⬇️⬇️
https://t.me/sceliis
Когда ты сам знаешь, чего хочешь, Вселенная отвечает. А когда ты не уверен, четко не понимаешь чего хочешь и в каком объеме, Вселенная молчит