#пп #обед #перкус
🍴ЛЕНИВАЯ САМСА
📋ИНГРЕДИЕНТЫ
Лаваш бездрожжевой 200 грамм
Куриное филе 350 грамм
Луковица 250 грамм
Масло гхи 10 грамм
Яйцо 1 шт.
Соль, перец, прованские травы, смесь семян
🔅ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу.
Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники.
Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем яйцом, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
✅КБЖУ 127,7/12,3/2,5/14,0
Приятного аппетита!
🍴ЛЕНИВАЯ САМСА
📋ИНГРЕДИЕНТЫ
Лаваш бездрожжевой 200 грамм
Куриное филе 350 грамм
Луковица 250 грамм
Масло гхи 10 грамм
Яйцо 1 шт.
Соль, перец, прованские травы, смесь семян
🔅ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу.
Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники.
Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем яйцом, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
✅КБЖУ 127,7/12,3/2,5/14,0
Приятного аппетита!