Салат "Капрезе"

Калории: 98
Белки: 0.5
Жиры: 9
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Вкусный и легкий салатик на Новый год. Только не забудьте полить лимонным соком авокадо, чтобы он не потемнел. Либо, добавьте его перед самой подачей☝️😁🎄

Оладушки

Калории: 157
Белки: 11
Жиры: 12
Углеводы: 1

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Доброе, субботнее утро! Я нашла вкусный, сытный завтрак. Я обожаю оладьи и блины. Но, не забываем, что печь оладьи нужно на сухой сковороде либо с добавлением минимального количества масла. ☝️😁

Запеченная курица

Калории: 120
Белки: 9
Жиры: 2
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Вкусный и простой рецепт для новогоднего стола. Я бы еще добавила апельсинового сока, так как утка отлично сочетается с апельсином и соевым соусом. И перед подачей можно украсить кольцами карамелизированного апельсина. 😁🎄🎄🎄🎄

Лимонный торт

Калории: 76
Белки: 4
Жиры: 19
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Ммм... вкусный, красивый, сочный. Ну почему бы не побаловать себя этим безвредным десертом? Мне все нравится. А главное, что у этого тортика низкая калорийность. Только не увлекайтесь этим десертиком)) Не забываем, что все должно быть в меру. Можно использовать весы для того, чтобы измерить точный вес кусочка☝️☝️☝️ 😁

Салат

Калории: 76
Белки: 4
Жиры: 5
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Вкусный и сытный салатик. Отлично подойдет к мясу или шашлыку. Баклажаны можно пожарить на костре или гриле так же)

Картошка с фаршем

Калории: 150
Белки: 5
Жиры: 10
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Вкусный и сытный обед. Но! Картошку, я бы поменяла ее на кабачок или другой овощ. Также, можно вместо картошки взять тыкву! Она идеально сочетается с мясом☝️😁. Можно положить баклажан, помидор, кабачок. Рецепт классный, особенно когда нагрянули гости, и нужно срочно, быстро и красиво приготовить угощение. 😁☝️☝️☝️☝️

Салат "Виноград"

Калории: 57
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Скоро Новый Год, и пора записывать в свою копилучку новые рецепты для вашего праздничного стола. Вкусный, а главное низкокалорийный салатик. Вместо майонеза я рекомендую использовать домашний соус с греческим йогуртом и горчицей. ☝️😁😁😁

Вок лапша с креветками

Калории: 114
Белки: 3
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Салат с курицей

Калории: 78
Белки: 6
Жиры: 5
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Скорее записываем этот вкусный рецепт! Как раз новогодний стол. Майонез можно заменить на сметану или греческий йогурт. ☝️😁

Кремовый суп

Калории: 86
Белки: 2
Жиры: 4
Углеводы: 8

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #супы

Вкусный, горячий как раз самое подходящее время в такую холодную погоду. Вместо ножки я использую грудку, мне так больше нравится. Также, с грудкой будет более сытнее суп. ☝️😁

Овощные котлеты

Калории: 98
Белки: 8
Жиры: 4
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее