ЗАКУСКА НА ВСЕ ВРЕМЕНА

Калории: 190
Белки: 22
Жиры: 13
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Салат с тунцом

Калории: 76
Белки: 4
Жиры: 4
Углеводы: 9

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Сырники

Калории: 89
Белки: 1
Жиры: 1
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #завтраки

Сегодня выходной. А это отличный повод побаловать себя и своих близких вкусным завтраком) Отличный рецепт! Сырники, это идеальный десерт для худеющих. А для тех, кто хочет получить низкую калорийность, то можно сырники запечь в духовке 😉😁☝️

Лосось с рисом

Калории: 176
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 6

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Булгур с курицей

Калории: 116
Белки: 6
Жиры: 4
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Ловите блюдо, которое сочетает в себе и пользу витаминов и вкус и красоту!

Калории: 67
Белки: 11
Жиры: 1
Углеводы: 2

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

Долма

Калории: 110
Белки: 9
Жиры: 4
Углеводы: 4.3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

ПП-кабачки

Калории: 131
Белки: 3
Жиры: 8
Углеводы: 4

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Сливочная паста

Калории: 98
Белки: 3
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Запеканка с брокколи и рыбным филе

Калории: 87
Белки: 4
Жиры: 3
Углеводы: 5

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Отличная идея для ужина. Низкая калорийность, отличное сочетание продуктов. 😁☝️

Салат "Капрезе"

Калории: 98
Белки: 0,5
Жиры: 9
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #салаты

МОРОЖЕНОЕ ИЗ БАНАНА И КАКАО: сладкая радость для фигуры!

Калории: 123
Белки: 4
Жиры: 2
Углеводы: 3

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #десерты

Хороший состав КБЖУ! Сейчас начинается сезон мороженного) Такое лакомство можно и на диете позволить себе)

Овощные котлеты

Калории: 98
Белки: 8
Жиры: 4
Углеводы: 7

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Кабачковые наггетсы

Калории: 160
Белки: 1
Жиры: 4
Углеводы: 10

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #закуски

Неправильное питание — основная причина появления целлюлита на теле, поэтому, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», нужно изменить свое меню☝️😁 Так же, залог красивой кожи это спорт, массажи, скрабы и увлажнение☝️😉

СПАГЕТТИ СО СЛИВОЧНО-ГРИБНЫМ СОУСОМ

Калории: 147
Белки: 5
Жиры: 3
Углеводы: 23

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее

Курочка по-пекински

Калории: 96
Белки: 9.4
Жиры: 2.2
Углеводы: 11

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ

ПП рецепты 🍏 #горячее