Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دلیل اصلی عدم دستیابی
به رویاها و اهدافتان
نداشتن پشتکار و تداوم
در انجام کارهایتان است
#دارن_هاردی
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
به رویاها و اهدافتان
نداشتن پشتکار و تداوم
در انجام کارهایتان است
#دارن_هاردی
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
خوب نباش
خوب بودن خسته کننده است.
خوب بودن، دروغین است.
خوب بودن یک انطباق بود که
برای برنده شدن تو در عشق طراحی شده بود.
خوبی یک ماسک است
که خشم و برافروختگی و
ناکامی و نومیدی ات را می پوشاند
(انرژیهای زیبایی که وقتی جوان بودید یاد گرفتید که آنها را خفه سازید).
خوبی تو را خفه خواهد کرد
و هر کسی را که در اطراف توست.
مخاطرۀ خوب نبودن را بپذیر
مخاطرۀ نشان دادنِ خود را بپذیر.
آماده باش برای دیگرانی که تو را دوست نخواهند داشت
و فکر خواهند کرد که تو خودخواه، سرد و پست فطرت
یا حتی بدتر: غیرمعنوی هستی.
حرف دلت را بگو
بله بگو وقتی حرف دلت بله است
نه بگو وقتی حرف دلت نه است
مخاطرۀ توجه داشتن به خودت را بپذیر
آماده باش که دوباره احساس سرزندگی کنی
ضربان قلبت را احساس کنی
عرق بریزی، بلرزی
و در شگفت باشی که آیا حق داری
نهایتاً احساس گناه و احساس شرم کنی
به جای گریختن از آنها.
آماده باش تا دنیای خوب و نازنین ات
از هم بپاشد.
آماده باش تا تصویری که ماهرانه از خود ایجاد کرده ای
از دست بدهی
آماده باش تا
هجوم تازگی را احساس کنی
#جف_فاستر
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
خوب بودن خسته کننده است.
خوب بودن، دروغین است.
خوب بودن یک انطباق بود که
برای برنده شدن تو در عشق طراحی شده بود.
خوبی یک ماسک است
که خشم و برافروختگی و
ناکامی و نومیدی ات را می پوشاند
(انرژیهای زیبایی که وقتی جوان بودید یاد گرفتید که آنها را خفه سازید).
خوبی تو را خفه خواهد کرد
و هر کسی را که در اطراف توست.
مخاطرۀ خوب نبودن را بپذیر
مخاطرۀ نشان دادنِ خود را بپذیر.
آماده باش برای دیگرانی که تو را دوست نخواهند داشت
و فکر خواهند کرد که تو خودخواه، سرد و پست فطرت
یا حتی بدتر: غیرمعنوی هستی.
حرف دلت را بگو
بله بگو وقتی حرف دلت بله است
نه بگو وقتی حرف دلت نه است
مخاطرۀ توجه داشتن به خودت را بپذیر
آماده باش که دوباره احساس سرزندگی کنی
ضربان قلبت را احساس کنی
عرق بریزی، بلرزی
و در شگفت باشی که آیا حق داری
نهایتاً احساس گناه و احساس شرم کنی
به جای گریختن از آنها.
آماده باش تا دنیای خوب و نازنین ات
از هم بپاشد.
آماده باش تا تصویری که ماهرانه از خود ایجاد کرده ای
از دست بدهی
آماده باش تا
هجوم تازگی را احساس کنی
#جف_فاستر
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
زندگی یک فرایند برای "شدن هاست"، ترکیبی از موقعیت ها و چالشهایی که باید از آنها عبور کنیم. وقتی از عبور کردن نا امید میشویم، آرزوی یک شرایط و موقعیت ثابت میکنیم؛ اما زندگی بدونِ عبور از چالش ها، "این نوعی از مرگ است"
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اگر در زندگیتان نسبت به فردی در موقعیت منفی قرار گرفتید، هر روز چند دقیقه در قلبتان نسبت به آن شخص احساس عشق کنید، سپس این احساس عشق را به کائنات بفرستید. با انجام این کار از خشم، عصبانیت یا هر احساس منفی دیگری نسبت به آن شخص رها می شوید یادتان باشد هر احساس منفی مانند خشم، عصبانیت و... همان را به سمت شما جذب می کند احساس عشق و دوست داشتن عشق و دوستی را به سمت شما می آورد و هر احساسی که در مورد دیگران دارید، همان را به سمت خود می کشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چرا افراد در فضای مجازی بدجنس میشوند؟
مارکمن میگوید: عوامل بسیار زیادی دست به دست هم میدهند تا اینگونه در صفحات مربوط به نظرات مردم در اینترنت اینگونه شاهد بیادبی و پرخاشگری باشیم. اول از همه، نظردهندگان تقریبا ناشناس هستند و برای بیادبی و بدرفتاریهای خود مجبور به پاسخگویی نیستند.
دوم اینکه، اهداف فحاشیهایشان از آنها دور هستند و در برابر چشمهایشان قرار ندارند. معمولا مردم راحتتر میتوانند مخاطبی را که از آنها دور است به باد انتقاد بگیرند و در مورد آنها ناعادلانه قضاوت کنند. این کار وقتی شنونده حاضر است و در مقابل او نشستهاند به این سادگی نیست.
مثلا در یک بررسی مشخص شد شرکتکنندگان در مورد شرکتکنندهای که نزدیکشان هست کمتر احتمال دارد نظری منفی ارائه دهند تا کسی که از آنها دورتر ایستاده است.
و سوم اینکه، افراد موقع نوشتن بهمراتب راحتتر از زمان گفتگوی رودررو میتوانند احساسات منفی خود را بروز دهند و از آنجاییکه بخش گفتمان در فضای مجازی گفتاری نیست و در لحظه رخ نمیدهد، نظردهندگان میتوانند تکگوییهایی طولانی داشته باشند و دیدگاههای افراطی خود را بنویسند.
وقتی با فرد یا افرادی رودررو در حال گفتگو باشید نمیتوانید تکگویی کنید و حتی اگر فردی پرحرف، پرخاشگر یا عصبانی باشید، مجبور هستید به صحبتهای طرف مقابلتان هم گوش کنید و بنابراین باید آرام و صبور بمانید تا حرفهای دیگران را هم بشنوید.
برخی از روانشناسان هم ریشه بدرفتاریها یا بدجنسیهای فضای مجازی را در اعماق روان انسان جستجو میکنند. بیشتر ارتباطات غیرکلامی، متشکل از زبان بدن، تماس چشمی، لحن صدا و گفتار و الگوهای زبانی است. در فضای مجازی، ذهنمان بدون این علایم غیرکلامی که به ما در پردازش و طبقهبندی اطلاعات کمک میکند، در مرتب کردن اطلاعات دریافتی نامطمئن است.
سپس بهلطف ویژگی جنگ یا گریز که از دوران ماقبل تاریخ برایمان باقی مانده است و عدم اطمینان در برابر قصد و نیت دیگران معمولا واکنش منفی از خود بروز میدهیم.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
مارکمن میگوید: عوامل بسیار زیادی دست به دست هم میدهند تا اینگونه در صفحات مربوط به نظرات مردم در اینترنت اینگونه شاهد بیادبی و پرخاشگری باشیم. اول از همه، نظردهندگان تقریبا ناشناس هستند و برای بیادبی و بدرفتاریهای خود مجبور به پاسخگویی نیستند.
دوم اینکه، اهداف فحاشیهایشان از آنها دور هستند و در برابر چشمهایشان قرار ندارند. معمولا مردم راحتتر میتوانند مخاطبی را که از آنها دور است به باد انتقاد بگیرند و در مورد آنها ناعادلانه قضاوت کنند. این کار وقتی شنونده حاضر است و در مقابل او نشستهاند به این سادگی نیست.
مثلا در یک بررسی مشخص شد شرکتکنندگان در مورد شرکتکنندهای که نزدیکشان هست کمتر احتمال دارد نظری منفی ارائه دهند تا کسی که از آنها دورتر ایستاده است.
و سوم اینکه، افراد موقع نوشتن بهمراتب راحتتر از زمان گفتگوی رودررو میتوانند احساسات منفی خود را بروز دهند و از آنجاییکه بخش گفتمان در فضای مجازی گفتاری نیست و در لحظه رخ نمیدهد، نظردهندگان میتوانند تکگوییهایی طولانی داشته باشند و دیدگاههای افراطی خود را بنویسند.
وقتی با فرد یا افرادی رودررو در حال گفتگو باشید نمیتوانید تکگویی کنید و حتی اگر فردی پرحرف، پرخاشگر یا عصبانی باشید، مجبور هستید به صحبتهای طرف مقابلتان هم گوش کنید و بنابراین باید آرام و صبور بمانید تا حرفهای دیگران را هم بشنوید.
برخی از روانشناسان هم ریشه بدرفتاریها یا بدجنسیهای فضای مجازی را در اعماق روان انسان جستجو میکنند. بیشتر ارتباطات غیرکلامی، متشکل از زبان بدن، تماس چشمی، لحن صدا و گفتار و الگوهای زبانی است. در فضای مجازی، ذهنمان بدون این علایم غیرکلامی که به ما در پردازش و طبقهبندی اطلاعات کمک میکند، در مرتب کردن اطلاعات دریافتی نامطمئن است.
سپس بهلطف ویژگی جنگ یا گریز که از دوران ماقبل تاریخ برایمان باقی مانده است و عدم اطمینان در برابر قصد و نیت دیگران معمولا واکنش منفی از خود بروز میدهیم.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
رنجش چیست؟
تکرار هر احساسی که دور از سلامت عقل و سلامت فکر باشد رنجش نام دارد..
توقع و انتظار بی جا ، کانون رنجش های ماست.....
تأثیرات رنجش چیست؟
❏رنجش مهمترین عامل برگشت به گذشته است و زمان حال را متوقف میکند..
❏رنجش نه تنها اجازه رشد کردن را از ما می گیرد ، بلکه روح مان را فاسد می کند..
❏باعثِ جدایی ما از دیگران و خداوند مهربان میشود..
❏رنجش پذیرش را در ما متوقف میکند..
❏وجدان و عقل سلیم را از کار می اندازد..
❏درون را آلوده کرده و آرامش مان را از بین می برد..
❏خشم ، کینه و انتقام را در ما افزایش می دهد..
❏تمامی صفات زیبای انسانی را از بین می برد..
❏باعثِ تنهایی و افسردگی و ناامیدی می شود..
❏رنجش مهمترین تولید کننده انرژی منفی است..
@PsychollogyForLife
فراموش نکنیم
پادزهر رنجش بخشش » است...
تکرار هر احساسی که دور از سلامت عقل و سلامت فکر باشد رنجش نام دارد..
توقع و انتظار بی جا ، کانون رنجش های ماست.....
تأثیرات رنجش چیست؟
❏رنجش مهمترین عامل برگشت به گذشته است و زمان حال را متوقف میکند..
❏رنجش نه تنها اجازه رشد کردن را از ما می گیرد ، بلکه روح مان را فاسد می کند..
❏باعثِ جدایی ما از دیگران و خداوند مهربان میشود..
❏رنجش پذیرش را در ما متوقف میکند..
❏وجدان و عقل سلیم را از کار می اندازد..
❏درون را آلوده کرده و آرامش مان را از بین می برد..
❏خشم ، کینه و انتقام را در ما افزایش می دهد..
❏تمامی صفات زیبای انسانی را از بین می برد..
❏باعثِ تنهایی و افسردگی و ناامیدی می شود..
❏رنجش مهمترین تولید کننده انرژی منفی است..
@PsychollogyForLife
فراموش نکنیم
پادزهر رنجش بخشش » است...
Audio
🔮استرستان را مدیریت کنید.
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی
توصیه میکنم حتما بشنوید👌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی
توصیه میکنم حتما بشنوید👌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
روح هایی که از سال ۲۰۰۰ میلادی به بعد متولد شدند ،
روح های خاصی هستند .
اگر در خانواده یا در نزدیکی خود یکی از آنها را دارید ،
بسیار خوشبخت هستید .
چرا که یک روح بعد نهمی در کنارتان است .
آنها بی دلیل اینجا و در کنار شما نیستند .
وجودشان عشق خالص است .
شما آنها را بسیار متفاوت از دیگران می بینید ،
حتی گاهی حس می کنید آنطور که مورد پسند شما
و یا دلخواه جامعه است ، رفتار نمی کنند .
آنها خودشان هستند ، سرشار از شور و نشاط و شادی .
ماسک و نقابی بر چهره ندارند .
تمایل شدیدی به حق آزادی خود دارند .
زیر بار زورگویی نمی روند .
آنها سازندگان عصر طلایی هستند .
آنها انسانهایی کاملا بیدار هستند .
وقتی که نگاه پرمعنا و دلنشین شان را به شما می دوزند ،
حسی سرشار از عشق وجودتان را در برمی گیرد
که این نگاه عمیق ، نشان دهنده روح متعالی آنهاست .
هرچند کودکی خردسال باشند .
بسیار عاقلانه تر از سن شان رفتار می کنند .
معمولا به صدا حساس هستند .
اگر پدر و مادر یکی از آنها هستید ،
بدون قید و شرط به وجودشان عشق بورزید .
بدن شان را با انواع و اقسام واکسن های مضر دستکاری نکنید .
با « ختنه کردن » به چاکرای ریشه آنها آسیب نزنید .
البته که با اراده و خواست پروردگار ، اثر مخرب آنها
باطل شده است . اما شما کارمای بزرگی برای خود
ایجاد می کنید .
باورها و عقاید خود را به آنها تحمیل نکنید .
آنچه بدان ایمان داشتیم ، مربوط به انرژی قدیم زمین بود ،
مربوط به عصر ماهی که عصر توهم و « خواب ذهنی » بود .
آنها فرزندان عصر جدید هستند ، عصر بیداری و آگاهی .
پس نیازی به تغییر آنها نیست ، خود را تغییر دهیم
تا در کنارشان رشد کنیم و بیاموزیم .
آنها با روح بزرگشان اینجا هستند تا تغییرات اساسی
در سیاره زمین ایجاد کنند و قواعد و رسوم و سنتها
و مرزها و کلا هرآنچه محدودیت ایجاد می کند و
مانع آزادی انسانیت است ، بشکنند .
آنها برای کمک به نسل بشر اینجا هستند ،
و حضورشان با هدف خاصی است .
آنها قلب هایی بزرگ و سرشار از بخشش دارند
نقش پدر و مادر بودن در قبال آنها بسیار مهم است .
اجازه بده تا نورش را پخش کند
برای کسانی که به آن احتیاج دارند .
به او اطمینان بده که تنها نیست و او را درک می کنید .
مواظب این روح های بزرگ و دوست داشتنی باشیم
و عاشقانه به آنها عشق بورزیم .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
روح های خاصی هستند .
اگر در خانواده یا در نزدیکی خود یکی از آنها را دارید ،
بسیار خوشبخت هستید .
چرا که یک روح بعد نهمی در کنارتان است .
آنها بی دلیل اینجا و در کنار شما نیستند .
وجودشان عشق خالص است .
شما آنها را بسیار متفاوت از دیگران می بینید ،
حتی گاهی حس می کنید آنطور که مورد پسند شما
و یا دلخواه جامعه است ، رفتار نمی کنند .
آنها خودشان هستند ، سرشار از شور و نشاط و شادی .
ماسک و نقابی بر چهره ندارند .
تمایل شدیدی به حق آزادی خود دارند .
زیر بار زورگویی نمی روند .
آنها سازندگان عصر طلایی هستند .
آنها انسانهایی کاملا بیدار هستند .
وقتی که نگاه پرمعنا و دلنشین شان را به شما می دوزند ،
حسی سرشار از عشق وجودتان را در برمی گیرد
که این نگاه عمیق ، نشان دهنده روح متعالی آنهاست .
هرچند کودکی خردسال باشند .
بسیار عاقلانه تر از سن شان رفتار می کنند .
معمولا به صدا حساس هستند .
اگر پدر و مادر یکی از آنها هستید ،
بدون قید و شرط به وجودشان عشق بورزید .
بدن شان را با انواع و اقسام واکسن های مضر دستکاری نکنید .
با « ختنه کردن » به چاکرای ریشه آنها آسیب نزنید .
البته که با اراده و خواست پروردگار ، اثر مخرب آنها
باطل شده است . اما شما کارمای بزرگی برای خود
ایجاد می کنید .
باورها و عقاید خود را به آنها تحمیل نکنید .
آنچه بدان ایمان داشتیم ، مربوط به انرژی قدیم زمین بود ،
مربوط به عصر ماهی که عصر توهم و « خواب ذهنی » بود .
آنها فرزندان عصر جدید هستند ، عصر بیداری و آگاهی .
پس نیازی به تغییر آنها نیست ، خود را تغییر دهیم
تا در کنارشان رشد کنیم و بیاموزیم .
آنها با روح بزرگشان اینجا هستند تا تغییرات اساسی
در سیاره زمین ایجاد کنند و قواعد و رسوم و سنتها
و مرزها و کلا هرآنچه محدودیت ایجاد می کند و
مانع آزادی انسانیت است ، بشکنند .
آنها برای کمک به نسل بشر اینجا هستند ،
و حضورشان با هدف خاصی است .
آنها قلب هایی بزرگ و سرشار از بخشش دارند
نقش پدر و مادر بودن در قبال آنها بسیار مهم است .
اجازه بده تا نورش را پخش کند
برای کسانی که به آن احتیاج دارند .
به او اطمینان بده که تنها نیست و او را درک می کنید .
مواظب این روح های بزرگ و دوست داشتنی باشیم
و عاشقانه به آنها عشق بورزیم .
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
زندگی جاودانه است؛
ما برای لحظهای متوقف شدهایم
تا با یکدیگر رو در رو شویم
باهم ملاقات کنیم
به هم عشق بورزیم
این لحظه بسیار گرانبهاست
این یک توقف کوتاه درمیان این سفر طولانی است.
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife
ما برای لحظهای متوقف شدهایم
تا با یکدیگر رو در رو شویم
باهم ملاقات کنیم
به هم عشق بورزیم
این لحظه بسیار گرانبهاست
این یک توقف کوتاه درمیان این سفر طولانی است.
کانالی که از شما انسانی دیگر میسازد👌 | PsychollogyForLife
🔥۱۳ عادت روزمره که شما را پیر میکند
❏چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید
این کار استرس بیش از حدی به شما وارد میکند
❏کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید
کندی ذهن، آلزایمر و یا افزایش وزن از مشکلات کم خوابیست
❏اغلب ،دسر میخورید
متخصصان پوست و مو معتقدند قند باعث آسیب زدن به الیاف پروتئین در سلولهای بدن میشود.
این اتفاق میتواند باعث از بین رفتن درخشندگی، افزایش خطوط ریز و چین و چروک میشود. اگر میخواهید درخشش صورت خود را حفظ کنید، قندهای شیرین را کمتر مصرف کنید.
❏بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید
هنگامی که شما بیش از ۳۰ دقیقه مینشینید، بدن شما قند را به سلولها میسژارد و این کار باعث اضافه وزن شما میشود. اگر هم تلویزیون میبینید، هز ۳۰ دقیقه یک بار بلند شوید و چند قدم پیادهروی کنید.
❏از کرم دور چشم استفاده نمیکنید
❏ضدآفتاب نمی زنید
❏بیشتر روز را مینشینید
تحقیقات ژورنال پزشکی ورزشی انگلیس نشان داد که افرادی که زندگی فعالی دارند ۱۰ الی ۱۳ سال بیشتر زندگی میکنند.
❏بیش از حد آرایش میکنید
آرایش بیش از حد، به ویژه فرآوردههای روغنی، منافد شما را مسدود میکند. مواد شیمیایی تحریک کننده و مواد الکی روغن طبیعی پوست را خشک میکند و باعث خطوط و چروکهای زودرس میشود.
❏هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف میکنید
بسیاری از چربیها برای حفظ سلامت و ظاهر جوان لازم است.
اسیدهای چرب امگا۳ باعث سلامت قلب میشوند و در ماهیهای روغنی مانند ماهی سالمون و ماهی خالخالی و برخی آجیلها مانند گردو و دانههای کتان وجود دارد.
این مواد غذایی از چین و چروک جلوگیری میکند و باعث تقویت سلامت قلب و مغز میشود.
❏با صورت روی بالش میخوابید
خوابیدن روی صورت میتواند باعث ایجاد چین و چروک و تسریع پیری شود. بافت پیوندی و کلاژن موجود در صورت شما در این حالت تضعیف میشود. این خطوط میتواند دائمی شود.
❏خانه را بیش از حد گرم میکنید
این کار رطوبت هوا را از بین میبرد در نتیجه باعث ایجاد پوست خشک و ملتهب میشود
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
❏چندین کار را با هم بر عهده میگیرید و به خودتان فشار میآورید
این کار استرس بیش از حدی به شما وارد میکند
❏کمتر از ۵ ساعت در شبانهروز میخوابید
کندی ذهن، آلزایمر و یا افزایش وزن از مشکلات کم خوابیست
❏اغلب ،دسر میخورید
متخصصان پوست و مو معتقدند قند باعث آسیب زدن به الیاف پروتئین در سلولهای بدن میشود.
این اتفاق میتواند باعث از بین رفتن درخشندگی، افزایش خطوط ریز و چین و چروک میشود. اگر میخواهید درخشش صورت خود را حفظ کنید، قندهای شیرین را کمتر مصرف کنید.
❏بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید
هنگامی که شما بیش از ۳۰ دقیقه مینشینید، بدن شما قند را به سلولها میسژارد و این کار باعث اضافه وزن شما میشود. اگر هم تلویزیون میبینید، هز ۳۰ دقیقه یک بار بلند شوید و چند قدم پیادهروی کنید.
❏از کرم دور چشم استفاده نمیکنید
❏ضدآفتاب نمی زنید
❏بیشتر روز را مینشینید
تحقیقات ژورنال پزشکی ورزشی انگلیس نشان داد که افرادی که زندگی فعالی دارند ۱۰ الی ۱۳ سال بیشتر زندگی میکنند.
❏بیش از حد آرایش میکنید
آرایش بیش از حد، به ویژه فرآوردههای روغنی، منافد شما را مسدود میکند. مواد شیمیایی تحریک کننده و مواد الکی روغن طبیعی پوست را خشک میکند و باعث خطوط و چروکهای زودرس میشود.
❏هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف میکنید
بسیاری از چربیها برای حفظ سلامت و ظاهر جوان لازم است.
اسیدهای چرب امگا۳ باعث سلامت قلب میشوند و در ماهیهای روغنی مانند ماهی سالمون و ماهی خالخالی و برخی آجیلها مانند گردو و دانههای کتان وجود دارد.
این مواد غذایی از چین و چروک جلوگیری میکند و باعث تقویت سلامت قلب و مغز میشود.
❏با صورت روی بالش میخوابید
خوابیدن روی صورت میتواند باعث ایجاد چین و چروک و تسریع پیری شود. بافت پیوندی و کلاژن موجود در صورت شما در این حالت تضعیف میشود. این خطوط میتواند دائمی شود.
❏خانه را بیش از حد گرم میکنید
این کار رطوبت هوا را از بین میبرد در نتیجه باعث ایجاد پوست خشک و ملتهب میشود
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👌چگونه شادی را به زندگیتان تزریق کنید و از تک تک لحظاتتان لذت ببرید
برای دستیابی به شادی به معنای واقعی باید افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید و دست از گله و شکایت بردارید.
شرایط سخت و بحرانی نقش چندانی در زندگی شما ندارند، بلکه این شما هستید که با باورهای خود زندگیتان را میسازید. شما میآموزید چگونه شادی را به زندگیتان تزریق کنید و از تک تک لحظاتتان لذت ببرید. در این صورت است که خیر و برکت الهی در روزهای زندگیتان سرازیر خواهد شد
در طول این مسیر باید الهامبخش دیگران باشید و از آنها حمایت کنید. هیچگاه کسی را مورد قضاوت خود قرار ندهید. سعی کنید در زندگی مانند خورشید بر همگان بتابید و منبع گرما و انرژی برای انسانها باشید. همواره به خاطر داشته باشید که زندگی خود را روی موج شادی تنظیم کنید تا بهزودی شاهد خیر و برکت الهی در زندگیتان باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
برای دستیابی به شادی به معنای واقعی باید افکار و احساسات منفی را از خود دور کنید و دست از گله و شکایت بردارید.
شرایط سخت و بحرانی نقش چندانی در زندگی شما ندارند، بلکه این شما هستید که با باورهای خود زندگیتان را میسازید. شما میآموزید چگونه شادی را به زندگیتان تزریق کنید و از تک تک لحظاتتان لذت ببرید. در این صورت است که خیر و برکت الهی در روزهای زندگیتان سرازیر خواهد شد
در طول این مسیر باید الهامبخش دیگران باشید و از آنها حمایت کنید. هیچگاه کسی را مورد قضاوت خود قرار ندهید. سعی کنید در زندگی مانند خورشید بر همگان بتابید و منبع گرما و انرژی برای انسانها باشید. همواره به خاطر داشته باشید که زندگی خود را روی موج شادی تنظیم کنید تا بهزودی شاهد خیر و برکت الهی در زندگیتان باشید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
💟جفت روحی شما کیست؟
جفت روحی شما بهترین عشق و ایده آل واقعی شماست و اگر شما با هم باشید بهترین زندگی را به دست خواهید آورید. زیرا وقتی شما با هم هستید از هر جهت همیشه شاد و خوش و مسرو و عشق شما روز به روز بیشتر می شود.
چگونه جفت روحی خود را پیدا کنی ؟ به ضمیر ناخود آگاه خود این پیام را عمیقا می فرستی که ((من می خواهم جفت روحی واقعی خود را در زمان مناسبش پیدا کنم و همیشه با او باشم... خدا یار و یاور من در این جذب است)) می گویم زمان مناسب: زمان باید؛ زمان مناسب خودش باشد چون در غیر این صورت یا شما یا او جنبه این عشق را ندارید و ممکن است راهتان از هم جدا شود. ضمیر ناخود آگاه از شعور جهانی به اذن خداوند این شخص را پیدا می کند. سپس قانون جذب دست به کار می شود و با حصول شرایط جذب؛ شما را به هم می رساند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
جفت روحی شما بهترین عشق و ایده آل واقعی شماست و اگر شما با هم باشید بهترین زندگی را به دست خواهید آورید. زیرا وقتی شما با هم هستید از هر جهت همیشه شاد و خوش و مسرو و عشق شما روز به روز بیشتر می شود.
چگونه جفت روحی خود را پیدا کنی ؟ به ضمیر ناخود آگاه خود این پیام را عمیقا می فرستی که ((من می خواهم جفت روحی واقعی خود را در زمان مناسبش پیدا کنم و همیشه با او باشم... خدا یار و یاور من در این جذب است)) می گویم زمان مناسب: زمان باید؛ زمان مناسب خودش باشد چون در غیر این صورت یا شما یا او جنبه این عشق را ندارید و ممکن است راهتان از هم جدا شود. ضمیر ناخود آگاه از شعور جهانی به اذن خداوند این شخص را پیدا می کند. سپس قانون جذب دست به کار می شود و با حصول شرایط جذب؛ شما را به هم می رساند.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
چرا باید کشتیهای خود را آتش بزنید؟!
در قرن سوم پیش از میلاد، ژنرال "ژیانگ یو" ارتش خود را از رودخانه ای عبور داد تا با امپراتوری کیم نبرد کند.
در حالیکه لشکریان او خوابیده بودند، دستور داد تمام کشتیها را به آتش بکشند.
روز بعد به آنها گفت: "حالا فقط یک انتخاب دارید: فقط میجنگید! یا پیروز میشوید یا کشته."
او با حذف گزینه عقبنشینی حواس سربازان را بر تنها چیزی که اهمیت داشت متمرکز کرد: جنگیدن. کورتس، کشورگشای اسپانیایی، از همین کلک انگیزشی در قرن شانزدهم استفاده کرد. او بعد از ورود به ساحل شرقی مکزیک کشتی خود را غرق کرد!
@PsychollogyForLife
ژیانگ یو و کورتس، استثناء اند.
ما انسانهای معمولی هر کاری میکنیم که تعداد گزینههای موجود بیشینه باشد. چرا تا این حد غیر منطقی رفتار می کنیم؟
هر تصمیمی مقداری از توان ذهنی ما را مصرف میکند و مدتی از زمان ارزشمند ما را میگیرد. شرکتهایی که میخواهند به تمام بخشهای امور مشتری پاسخگو باشند، نمیتوانند به هیچکدام پاسخ بگویند. فروشندگانی که به دنبال شرکت در تکتک معاملات هستند، نمیتوانند چیزی بفروشند.
ما همواره میخواهیم در آنِ واحد کارهای زیادی بکنیم، از هیچ امکانی نمیگذریم و میخواهیم تمام گزینهها را همزمان در اختیار داشته باشیم؛ اما این امر به سادگی میتواند موفقیت ما را نابود کند. باید یاد بگیریم درها را ببندیم.
استراتژی زندگی خود را مثل استراتژی یک شرکت بنویس: کارهایی را که نباید در زندگی بکنی بنویس. به بیان دیگر تصمیمهای حساب شدهای بگیر تا برخی چیزها را کلاً نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایت رفتار کن.
@PsychollogyForLife
یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستهی در بسیار ساده است
📖 هنر شفاف اندیشیدن
💭 رولف دوبلی
در قرن سوم پیش از میلاد، ژنرال "ژیانگ یو" ارتش خود را از رودخانه ای عبور داد تا با امپراتوری کیم نبرد کند.
در حالیکه لشکریان او خوابیده بودند، دستور داد تمام کشتیها را به آتش بکشند.
روز بعد به آنها گفت: "حالا فقط یک انتخاب دارید: فقط میجنگید! یا پیروز میشوید یا کشته."
او با حذف گزینه عقبنشینی حواس سربازان را بر تنها چیزی که اهمیت داشت متمرکز کرد: جنگیدن. کورتس، کشورگشای اسپانیایی، از همین کلک انگیزشی در قرن شانزدهم استفاده کرد. او بعد از ورود به ساحل شرقی مکزیک کشتی خود را غرق کرد!
@PsychollogyForLife
ژیانگ یو و کورتس، استثناء اند.
ما انسانهای معمولی هر کاری میکنیم که تعداد گزینههای موجود بیشینه باشد. چرا تا این حد غیر منطقی رفتار می کنیم؟
هر تصمیمی مقداری از توان ذهنی ما را مصرف میکند و مدتی از زمان ارزشمند ما را میگیرد. شرکتهایی که میخواهند به تمام بخشهای امور مشتری پاسخگو باشند، نمیتوانند به هیچکدام پاسخ بگویند. فروشندگانی که به دنبال شرکت در تکتک معاملات هستند، نمیتوانند چیزی بفروشند.
ما همواره میخواهیم در آنِ واحد کارهای زیادی بکنیم، از هیچ امکانی نمیگذریم و میخواهیم تمام گزینهها را همزمان در اختیار داشته باشیم؛ اما این امر به سادگی میتواند موفقیت ما را نابود کند. باید یاد بگیریم درها را ببندیم.
استراتژی زندگی خود را مثل استراتژی یک شرکت بنویس: کارهایی را که نباید در زندگی بکنی بنویس. به بیان دیگر تصمیمهای حساب شدهای بگیر تا برخی چیزها را کلاً نادیده بگیری و وقتی شرایطش پیش آمد، طبق لیست نبایدهایت رفتار کن.
@PsychollogyForLife
یک بار خوب فکر کن و تصمیمت را بگیر که سراغ چه چیزهایی، حتی اگر فرصتش بود، نروی. بیشتر درها ارزش وارد شدن ندارند، حتی اگر به نظر برسد چرخاندن دستهی در بسیار ساده است
📖 هنر شفاف اندیشیدن
💭 رولف دوبلی
نگرانی ذهنی و کاهش سیستم ایمنی
@PsychollogyForLife
هر قدر ذهن ترسو و نگران شود، بدن قدرتِ دفاعی خود را از دست می دهد.
نگرانی ها و ترسهای ذهنی، بدن را ضعیف می سازد، اینجاست که بیماری ها به راحتی واردِ بدن می شوند، نگرانی های ذهنی نیروی زندگی را به چیزهای دیگر مصرف می کند و نمی گذارد به بدن داده شود، آنهایی که از ویروس ها و بیماری ها بیشتر می ترسند معمولا زودتر به آن مبتلا می شوند، اما این به معنای چشم پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم را در بیرون نیز انجام دهید، اما نگذارید ذهنِ تان به نگرانی سقوط کند.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
@PsychollogyForLife
هر قدر ذهن ترسو و نگران شود، بدن قدرتِ دفاعی خود را از دست می دهد.
نگرانی ها و ترسهای ذهنی، بدن را ضعیف می سازد، اینجاست که بیماری ها به راحتی واردِ بدن می شوند، نگرانی های ذهنی نیروی زندگی را به چیزهای دیگر مصرف می کند و نمی گذارد به بدن داده شود، آنهایی که از ویروس ها و بیماری ها بیشتر می ترسند معمولا زودتر به آن مبتلا می شوند، اما این به معنای چشم پوشی از مراقبت نیست، مراقب باشید و کارهای لازم را در بیرون نیز انجام دهید، اما نگذارید ذهنِ تان به نگرانی سقوط کند.
مسیری جدید به سوی زندگی | PsychollogyForLife
🔥کودکانمان را اقتصادی بار بیاوریم.
اگر صاحب فرزند هستید، حتما این مطلب را بخوانید.
یک دیدگاه رایج و متاسفانه بد، در میان والدین وجود دارد.
والدین تمام تلاش خود را میکنند تا برای فرزندانشان کم نگذارند، این کم نگذاشتن در تامین نیازهای آموزشی، تفریح و خریدها خودنمایی میکند.
مثلا ما برای فرزندانمان بهترین لباس را میخریم و در تاپ ترین کلاس آنها را ثبت نام میکنیم.
با این حال، این روش غلط ترین روش برای تربیت مالی کودکان است، موضوعی که در کشور ما کمتر به آن پرداخته میشود.
سواد مالی (Financial Literacy) برای کودکان موضوعیست که بسیاری از کشورهای پیشرفته آن را جدی گرفتهاند.
آنها میدانند که برای اینکه فرزندانشان در آینده موفق باشند، باید از سنین کودکی با مفاهیم اقتصادی و مالی آشنا شوند.
از این رو، در دوره های آموزشی رسمی و غیر رسمی به این موضوع میپردازند.
برای این که بیشتر با این موضوع آشنا شویم، چند نمونه از این آموزه ها را مطرح می کنم:
💥هر خریدی هزینه فرصت دارد:
هر چقدر هم ثروتمند باشیم، برای انجام هر خرید باید از خریدهای دیگر صرفنظر کنیم.
این آموزه، یکی از بنیادی ترین مفاهیم علم اقتصاد است.
تا زمانی که فرزندان این مفهوم را درک نکنند، نمیتوانند قدر داشتههای خود را بدانند.
💥چگونه تصمیم خرید خود را به تاخیر بیاندازیم
یکی از آموزه های مهم سواد مالی، آموزش به تاخیر انداختن خرید است.
برای این مورد آموزش ها، تمرینها و بازیهای بسیاری وجود دارد.
آموزه های بسیار زیادی در این زمینه وجود دارد که به کار بستن آنها به آینده شما و فرزندتان کمک میکند.
پس اگر آینده کودکتان برای تان مهم است، کمی در این باره جست و جو کنید و کتاب بخوانید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اگر صاحب فرزند هستید، حتما این مطلب را بخوانید.
یک دیدگاه رایج و متاسفانه بد، در میان والدین وجود دارد.
والدین تمام تلاش خود را میکنند تا برای فرزندانشان کم نگذارند، این کم نگذاشتن در تامین نیازهای آموزشی، تفریح و خریدها خودنمایی میکند.
مثلا ما برای فرزندانمان بهترین لباس را میخریم و در تاپ ترین کلاس آنها را ثبت نام میکنیم.
با این حال، این روش غلط ترین روش برای تربیت مالی کودکان است، موضوعی که در کشور ما کمتر به آن پرداخته میشود.
سواد مالی (Financial Literacy) برای کودکان موضوعیست که بسیاری از کشورهای پیشرفته آن را جدی گرفتهاند.
آنها میدانند که برای اینکه فرزندانشان در آینده موفق باشند، باید از سنین کودکی با مفاهیم اقتصادی و مالی آشنا شوند.
از این رو، در دوره های آموزشی رسمی و غیر رسمی به این موضوع میپردازند.
برای این که بیشتر با این موضوع آشنا شویم، چند نمونه از این آموزه ها را مطرح می کنم:
💥هر خریدی هزینه فرصت دارد:
هر چقدر هم ثروتمند باشیم، برای انجام هر خرید باید از خریدهای دیگر صرفنظر کنیم.
این آموزه، یکی از بنیادی ترین مفاهیم علم اقتصاد است.
تا زمانی که فرزندان این مفهوم را درک نکنند، نمیتوانند قدر داشتههای خود را بدانند.
💥چگونه تصمیم خرید خود را به تاخیر بیاندازیم
یکی از آموزه های مهم سواد مالی، آموزش به تاخیر انداختن خرید است.
برای این مورد آموزش ها، تمرینها و بازیهای بسیاری وجود دارد.
آموزه های بسیار زیادی در این زمینه وجود دارد که به کار بستن آنها به آینده شما و فرزندتان کمک میکند.
پس اگر آینده کودکتان برای تان مهم است، کمی در این باره جست و جو کنید و کتاب بخوانید.
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
تنها رازِ زیستن در #فراوانی
اشتیاقِ به زندگیست
پرسشی که باید آگاهانه به آن پاسخ دهی و سپس
جستجو را تمام کُنی این است:
" آیا خواستارِ زیستن هستی؟"
آیا زندگی را دوست داری؟ همانطور که هست
آیا همین که هست را قَدرمیدانی؟
باور میکنی همین که هست عالیست؟
یا در جستجویِ تکاملی؟!
#شکرگزاری حقیقی : زیستن است
✨ بهرهمند شدن از آنچه هست ✨
زمانی که از تمامیَّتِ لحظه پذیرایی میکنی
جریانِ رحمتوبرکتِ خداوند سوی تو جاری میشود و
#انرژی به خدمت تو در میآید؛
آگاه باش که این "تـو" نیستی
این "جـانِ" زندگیست
که #جهان_هستی به خدمتاش در میآید
فاصلهی تو تا #یگانگی با خالق.... تنها یک تَنَفُسِ جانانه است!
بگذار #زیستن والاترین شُکرگزاریِ تو باشد، نه آنچه میگویی🌿
بگذار #زندگی عالیترین هدیهی تو باشد، نه آنچه میخواهی🦋
بگذار #حضور_در_لحظه اَبَدیترین سرمایهی تو باشد، نه آنچه میاندوزی💎
آیا با جانودل زندگی میکنی؟
شُـکـر بگو که هستی تا هَست شَوَد حضورَت
چون ذرهها بِرَقصَند به فرمانِ شعورت
خود را تو زندگی کُن با باور و اِشتیاق
تا رَقصِ خود بِسازی، فارغ از سَبْک و سیاق
گَـر در خودَت بِکاری آن دانهی محبت
برای یاریِ خَلْق نیازی نیست به صحبت
تو بـاش و زنـدگی را نگاه بکن با شادی
تا در تابشِ عشقات یادآوَرَد آزادی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
اشتیاقِ به زندگیست
پرسشی که باید آگاهانه به آن پاسخ دهی و سپس
جستجو را تمام کُنی این است:
" آیا خواستارِ زیستن هستی؟"
آیا زندگی را دوست داری؟ همانطور که هست
آیا همین که هست را قَدرمیدانی؟
باور میکنی همین که هست عالیست؟
یا در جستجویِ تکاملی؟!
#شکرگزاری حقیقی : زیستن است
✨ بهرهمند شدن از آنچه هست ✨
زمانی که از تمامیَّتِ لحظه پذیرایی میکنی
جریانِ رحمتوبرکتِ خداوند سوی تو جاری میشود و
#انرژی به خدمت تو در میآید؛
آگاه باش که این "تـو" نیستی
این "جـانِ" زندگیست
که #جهان_هستی به خدمتاش در میآید
فاصلهی تو تا #یگانگی با خالق.... تنها یک تَنَفُسِ جانانه است!
بگذار #زیستن والاترین شُکرگزاریِ تو باشد، نه آنچه میگویی🌿
بگذار #زندگی عالیترین هدیهی تو باشد، نه آنچه میخواهی🦋
بگذار #حضور_در_لحظه اَبَدیترین سرمایهی تو باشد، نه آنچه میاندوزی💎
آیا با جانودل زندگی میکنی؟
شُـکـر بگو که هستی تا هَست شَوَد حضورَت
چون ذرهها بِرَقصَند به فرمانِ شعورت
خود را تو زندگی کُن با باور و اِشتیاق
تا رَقصِ خود بِسازی، فارغ از سَبْک و سیاق
گَـر در خودَت بِکاری آن دانهی محبت
برای یاریِ خَلْق نیازی نیست به صحبت
تو بـاش و زنـدگی را نگاه بکن با شادی
تا در تابشِ عشقات یادآوَرَد آزادی
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
ما در حال پاکسازی و حذف بسیاری از الگوهای ترس هستیم .
یکی از ترس هایی که کمابیش همه ی ما با آن مواجه ایم ،
ترس از دست دادن چیزی یا کسی است .
هزاران سال است که اینگونه برنامه ریزی شده ایم
که دائما نگران « از دست دادن ها » باشیم .
به همین دلیل سعی در کنترل دیگران داریم .
و با تکرار این ترس ها ، چاکرای ریشه ما از تعادل خارج شده است .
اما حقیقت این است که ما نمی توانیم کسی را کنترل کنیم ،
تنها چیزی که اختیار آن با ماست این است
که انتخاب کنیم چه احساسی داشته باشیم .
وقتی همیشه احساس ناقص بودن می کنیم
و منتظریم تا کسی بیاید و ما را کامل کند ،
از این حس بیشتر و بیشتر تجربه خواهیم کرد .
چرا ؟
چون جهان هستی معادل همان احساسی که داریم ،
به ما برمی گرداند .
و حالا افراد و موقعیت هایی که کمک می کنند ما
« احساس ناقص بودن » را تجربه کنیم ،
سر راه ما قرار می دهد .
بعد ما انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیریم
و آنها را در سرنوشتی که داریم ،
مقصر می دانیم .
اما بیدارشدن در این آگاهی ،
باعث می شود متوجه شویم
همه چیز درون خود ماست و جهان بیرون ،
آینه درون است .
ما هر لحظه واقعیت زندگی خود را خلق می کنیم .
ما صددرصد مسئول آن چیزی هستیم که تجربه می کنیم .
افکار و احساسات روزانه خودت را بررسی کن .
ببین غالب افکار و احساسات تو چیست ؟
یادت باشد که هیچ وقت عشق را از دست نمی دهی ،
چون تنها حقیقت ، عشق است
و حقیقت ، همیشه وجود دارد .
پس کافی است دیدگاهت را تغییر دهی .
وقتی در اعماق قلبت مستقر شوی ،
آنگاه از رها کردن ها ،
واهمه نخواهی داشت .
نیازی نمی بینی بر همه چیز تسلط و کنترل داشته باشی .
و متوجه می شوی که باید به دیگران هم اجازه داد
تا آنگونه که می خواهند باشند و رفتار کنند .
اگر همیشه منتظری کسی در زندگی ات ظاهر شود
که تو را از دست خودت نجات دهد ،
بدان که اینجا جز خودت ، نجات دهنده ای نیست .
تو آمده ای که خود را نجات دهی .
به حضور هیچ کسی در زندگی اصرار نداشته باش ،
در این صورت خودت را از دست می دهی
و ارتباط ات را با مرکز وجود از دست می دهی .
مطمئن باش کسی که با واقعیت و ارتعاش تو سازگار باشد ،
در کنارت خواهد ماند .
پس اگر می خواهی جهانت را تغییر دهی ،
ارتعاش خود را تغییر بده تا واقعیت تو عوض شود .
وقتی این گونه بیندیشی ،
از کسی رنجیده و ناراحت نخواهی بود
و با اعماق وجود ،
آزادی و رهایی را تجربه می کنی ،
و انرژی ات محفوظ می ماند .
( برکت و عشق پروردگار بر همگان جاری باشد )
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
یکی از ترس هایی که کمابیش همه ی ما با آن مواجه ایم ،
ترس از دست دادن چیزی یا کسی است .
هزاران سال است که اینگونه برنامه ریزی شده ایم
که دائما نگران « از دست دادن ها » باشیم .
به همین دلیل سعی در کنترل دیگران داریم .
و با تکرار این ترس ها ، چاکرای ریشه ما از تعادل خارج شده است .
اما حقیقت این است که ما نمی توانیم کسی را کنترل کنیم ،
تنها چیزی که اختیار آن با ماست این است
که انتخاب کنیم چه احساسی داشته باشیم .
وقتی همیشه احساس ناقص بودن می کنیم
و منتظریم تا کسی بیاید و ما را کامل کند ،
از این حس بیشتر و بیشتر تجربه خواهیم کرد .
چرا ؟
چون جهان هستی معادل همان احساسی که داریم ،
به ما برمی گرداند .
و حالا افراد و موقعیت هایی که کمک می کنند ما
« احساس ناقص بودن » را تجربه کنیم ،
سر راه ما قرار می دهد .
بعد ما انگشت اتهام را به سمت دیگران می گیریم
و آنها را در سرنوشتی که داریم ،
مقصر می دانیم .
اما بیدارشدن در این آگاهی ،
باعث می شود متوجه شویم
همه چیز درون خود ماست و جهان بیرون ،
آینه درون است .
ما هر لحظه واقعیت زندگی خود را خلق می کنیم .
ما صددرصد مسئول آن چیزی هستیم که تجربه می کنیم .
افکار و احساسات روزانه خودت را بررسی کن .
ببین غالب افکار و احساسات تو چیست ؟
یادت باشد که هیچ وقت عشق را از دست نمی دهی ،
چون تنها حقیقت ، عشق است
و حقیقت ، همیشه وجود دارد .
پس کافی است دیدگاهت را تغییر دهی .
وقتی در اعماق قلبت مستقر شوی ،
آنگاه از رها کردن ها ،
واهمه نخواهی داشت .
نیازی نمی بینی بر همه چیز تسلط و کنترل داشته باشی .
و متوجه می شوی که باید به دیگران هم اجازه داد
تا آنگونه که می خواهند باشند و رفتار کنند .
اگر همیشه منتظری کسی در زندگی ات ظاهر شود
که تو را از دست خودت نجات دهد ،
بدان که اینجا جز خودت ، نجات دهنده ای نیست .
تو آمده ای که خود را نجات دهی .
به حضور هیچ کسی در زندگی اصرار نداشته باش ،
در این صورت خودت را از دست می دهی
و ارتباط ات را با مرکز وجود از دست می دهی .
مطمئن باش کسی که با واقعیت و ارتعاش تو سازگار باشد ،
در کنارت خواهد ماند .
پس اگر می خواهی جهانت را تغییر دهی ،
ارتعاش خود را تغییر بده تا واقعیت تو عوض شود .
وقتی این گونه بیندیشی ،
از کسی رنجیده و ناراحت نخواهی بود
و با اعماق وجود ،
آزادی و رهایی را تجربه می کنی ،
و انرژی ات محفوظ می ماند .
( برکت و عشق پروردگار بر همگان جاری باشد )
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
سلام #زندگی 🐾
هر آنچه بخواهی، در لحظه حال برایت مهیاست
#جهان_هستی همواره در خدمتِ توست
اما وقتی در انتظارِ چیزی زندگی میکنی، ارتعاشِ فقدان را به جهان میفرستی و جهانِ هستی هم برای تو کمبود و انتظاراتِ بیشتر پدید میآورد....
آگاه باش که هر چه میدانی ، هر چه میخواهی ، هر چه زیستهای... همه و همه اکنون در دسترسِ توست: کافیست با ایمان به زندگی، زندگی کُنی 🦋 فارغ از ذهنیات و انتظارات
نَفَسی راحت بکش
"زندگی را به زندگی بسپار"
با لبخندی
به یاد آر:
هستی فضای امنِ وجودِ توست
دنبال چیزی نباش، فقط باش
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
هر آنچه بخواهی، در لحظه حال برایت مهیاست
#جهان_هستی همواره در خدمتِ توست
اما وقتی در انتظارِ چیزی زندگی میکنی، ارتعاشِ فقدان را به جهان میفرستی و جهانِ هستی هم برای تو کمبود و انتظاراتِ بیشتر پدید میآورد....
آگاه باش که هر چه میدانی ، هر چه میخواهی ، هر چه زیستهای... همه و همه اکنون در دسترسِ توست: کافیست با ایمان به زندگی، زندگی کُنی 🦋 فارغ از ذهنیات و انتظارات
نَفَسی راحت بکش
"زندگی را به زندگی بسپار"
با لبخندی
به یاد آر:
هستی فضای امنِ وجودِ توست
دنبال چیزی نباش، فقط باش
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
منطقه امن شما کجاست؟
Dr. Vida Fallah
منطقه امن شما کجاست؟
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی
توصیه میکنم حتما بشنوید👌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
دکتر ویدا فلاح روانشناس و مدرس مهارتهای زندگی
توصیه میکنم حتما بشنوید👌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
براى پيدا كردن رسالت خودمان در زندگى، بايد نسبت به تك تك ماجراها و احساسات مثبت و منفى ناشى از آن و تجاربى كه تا اينجا بدست آوردهايم، اصيل باشيم؛ يعنى بدانيم آنچه امروز به عنوان يك رسالت جديد توسط هوشمندى كائنات مقابل ما قرار داده شده است و ما آن را درك كردهايم، به دليل تجارب گذشتهاى است كه امروز بايد مورد احترام قرار بگيرد
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife