Хочешь быть счастливой-полюби себя.

Ничего ни от кого не жди. Никогда не жалуйся. Никогда не объясняй. Не позволяй себя обесценивать и обижать. Не позволяй причинять тебе эмоциональную, а тем более физическую боль, разрушать тебя. Никому. Никогда. Иды. Встал на место. Выстраивай границы и приоритеты. Держи дистанцию.

Ты никогда не проиграешь, если сделаешь ставку на собственный душевный комфорт и уважение к себе.А теперь сядь и подумай, кто был рядом с тобой все это время, кто о тебе действительно заботился. Хватит искать любви у тех, кому до фени твои проблемы.

Пора учиться ценить людей не за то, что тебе хотелось бы, чтоб они делали, а за то, что они уже для тебя делают.Тебе давно пора начать жить одним днём. Какая разница, что будет завтра или через неделю?

Психология отношений

Если человек плюнул вам в душу, не пытайтесь найти ему оправдание, даже если он вам очень дорог и горячо вами любим. Это - утопия. Конечно, вы можете сказать, что ситуации бывают разные, что в жизни всякое бывает, что гордость - ваш враг.

Но тут попробуйте спроецировать ситуацию на себя: вы способны причинить боль любимому человеку? Нет?! Делайте выводы: не так уж вы дороги этому человеку, потому что любимых берегут, а не травмируют. А значит, есть огромная вероятность, что он ещё не раз так поступит с вами, если это самое «всякое» снова нагрянет.

Психология отношений

Твой человек- это тoт, с которым ты чувствуешь себя совершенно естественно. Ты выпускаешь все свoи чувства на волю, даёшь свободу самым потаённым желаниям. Ты не стесняешься своих слёз, не боишься быть перед ним некрасивой, слабой, глупой, даже нелепой. Ты знаешь, он примет тебя со всеми твoими страхами, комплексами, зажимами. Твой человек- это тот, с кем ты будешь смеяться, как ненормальная и радоваться даже самой ненастной погоде. С ним всё обретает счастье- даже ссоры и горечь разлук. Твой человек вовсе не самый лучший, не идеальный принц из сказки. Он просто твой. Он не сoвершает ради тебя никаких подвигов, но он делает самую важную вещь на свете- возвращает тебе себя.

Психология отношений

Своё ни с чем не спутаешь. От своего человека мурашки по коже, по сердцу
нежность волнами, счастье улыбкой. Своё хочется в ладони брать и беречь. Своему нечего прощать, потому что обижаться не на что. Со своим всё переживешь, потому что не в тягость, а в радость каждый день.
Своё - оно только для тебя, только тебе понятно....
Нет, не понятно... Прочувствованно...

Психология отношений

Ты ищешь ей замену, но все впустую. Никто тебя не любит, как она, никто так не умеет ласкать, никто тебя не слушает, не восхищается тобой. 
С ней ты по настоящему был счастлив, но не ценил этого. А теперь пытаешься хоть на миллиметр приблизиться к таким отношениям, но нет. Такой больше нет, любящей, всепрощающей и всегда ждущей тебя! 

Психология отношений

Ваш человек — это тот, с кем вы всегда можете оставаться самим собой. Рассуждать о важном и пустяковом. Смеяться и молчать в унисон.

Смотреть на звезды и угадывать созвездия. Бежать босиком по траве, вновь почувствовав себя ребенком.

Пить вечерами чай из одной кружки.

Ваш человек всегда принимает вас таким, какой вы есть. Верит в ваше будущее и не осуждает за прошлое...

Психология отношений

Мне не нужен экстрим в отношениях. Я не хочу переживать, не хочу сомневаться, рисковать. Я хочу, чтобы все было спокойно, мирно и понятно.
Мне важно знать, кто я в твоей жизни, я хочу понимать, что у нас все серьезно, что я могу положиться на тебя, что могу рассчитывать на тебя в любой ситуации.
Вот таких отношений я хочу, а не сидеть на «пороховой бочке», ожидая каждый раз какой-то неожиданности от любимого человека.

Психология отношений

Когда люди отпускают тебя, отпускай их

Люди все равно будут или любить, или ненавидеть тебя. Сколько бы ты ни старалась им угодить, сколько бы ни давала вторых шансов. Если он/она любит тебя, он/она покажет это. Человек не будет бросать тебя или заставлять ждать. А если ты кому-то не нравишься такой, какая есть, всегда найдутся другие, которые с удовольствием познакомятся с тобой поближе. Знай себе цену и двигайся дальше!

Психология отношений

Чтобы спать с Королевой, нужно сначала самому стать Королем. А ты после банальной ссоры начал называть меня курицей, овцой. Знаешь, я себя такой не считаю. Но ты мне прекрасно дал понять, что это ты петух и баран.
Королевы ты не достоин! Тебе в хлев или в курятник! И даже если ты не считаешь меня королевой, нам точно не по пути!

Психология отношений

Я надеюсь, вы повстречаете что-то настоящее, потому что нет ничего красивее взаимной любви. Нет ничего красивее, чем любить кого-то, кто строит дом для вас в своём сердце.

Психология отношений

это очень трудно, рассказать кому-то, почему ты грустишь без причины.

насколько это трудно, объяснить своим друзьям и близким, что у вас просто присутствует эта необъяснимая тяжесть в груди.
насколько же все таки это трудно, понять самого себя, и как же это страшно, чувствовать, будто весь мир рухнул на ваши плечи

а вы не можете понять почему.

Психология отношений

Устраивайте для себя отдых от соц сетей. Информационный шум заполняет все пространство вокруг нас и важно от него отдыхать. Иначе голова может просто взорваться. Устраивайте если не дни, то хотя бы часы без интернета и телефона. Это поможет вам избежать выгорания и лишней тревоги, которую порой может вызвать чрезмерное потребление информации

Психология отношений

Человека любят не за что-то. Человека часто любят вопреки. Здравому смыслу, мнению друзей и родственников, даже морали. И чем больше этих " вопреки", тем сильнее любят. Человека любят не из-за того что, а не смотря на. Не смотря на недостатки, сложный характер, расстояние, возраст и препятствия. Если человека действительно любят, то любят его просто потому, что он есть, такой, какой есть и другого не надо.

Психология отношений

Подари мне свою нежность, укутай меня своей заботой, покажи мне свои чувства, не стесняйся.
Я так устала от повседневности, устала от однообразия. Мне не хватает праздника, но не для тела, а для души.
Осыпь меня комплиментами, зацелуй меня, мне это нужно, необходимо просто…
Не забывай, чем больше ты мне даешь, тем больше получаешь взамен.

Психология отношений

Я желаю каждoму прийти к мудрoсти и пoниманию тoгo, чтo главнoе в жизни - телеснoе и душевнoе здoрoвье, кoтoрoе зависит вo мнoгoм oт нас самих, oт наших мыслей и дел. Так пусть oни всегда будут светлыми, цельными, направленными на улучшение мирoустрoения.

Радуйтесь всегда жизни, небу и сoлнцу - всему тoму, чтo напoлняет наши дни теплoм и дoбрoтoй.
Не oставайтесь в стoрoне при виде чужoгo гoря, пo вoзмoжнoсти прoявляйте участие: слoвoм, делoм, мoлитвoй. Будьте великoдушными сo свoими близкими и с малoзнакoмыми людьми, не тoрoпитесь oсуждать кoгo-тo, прoявляйте любoвь, терпение и пoнимание, если нужнo - смирение.

Учитесь слышать друг друга, берегите мир в oтнoшениях.
Храни Вас Бoг.

Психология отношений

Уметь прощать.

Да. Это сложно. Порою, даже невозможно. Не месть приносит облегченье… Не зло в ответ, а лишь прощенье. И пусть Судьба сама решит, За что и как вознаградит… Ведь тот, кто сеет зло вокруг Сам попадает в этот круг…

Психология отношений

Любите тех, с кем хочется проснуться,
Молчать, обнявшись, в комнате пустой!
Любите, когда хочется коснуться,
До сердца - сердцем, до руки - рукой!

Любите тех, кто вас в минуту грусти,
Обнимет, пожалеет! Не предаст!
И если все на свете отвернутся, -
Всегда вам руку помощи подаст!!!

Любите тех, кто любит и не ранит,
Не обижает глупо, невпопад!
Любите тех, кто, все изъяны зная,
Быть рядом с вами несказанно рад!

Любите тех, кому нет страха верить,
С кем хорошо и просто, без затей!
Любовь и страсть, увы, нельзя измерить!
Любите тех, с кем хочется детей!

Любите тех, которые как воздух,
Как солнце, иль, как в засуху вода!
За поцелуи! Ласки! Несвободу!
Любите тех, кто с вами навсегда!

Любите тех, с кем хочется проснуться...

Психология отношений

Трепетность…..

…это ощущать воздух на кончиках пальцев…..
…это созерцать и дождь и радугу…..
…это чувствовать как стучит свое сердце в груди…
…это наслаждаться мелодией шелеста листьев….
…это слышать музыку в порывах ветра…
…это замечать на своей коже микродвижения воздуха…
…это улавливать каждую нотку вкуса у вроде бы знакомого блюда….
…это замечать в течении дня как раскрывается ваш парфюм….

Это…. можно испытать самому на ретрите Трепетность с 11 по 14 июня в 🇹🇷Турции

Тантрические, энергетические и цигун практики для улучшения психологического и душевного состояния. Расположение на берегу моря в комфортабельных номерах. Проживание и питание входит в стоимость программы. Цены, расписание, программа описаны в ТГ группе ретрита 👉 узнать все подробности.

Об авторе ретрита: Александр Волков – психолог, многолетний практик цигун и карате. Преподаватель и практик Тантры более 16 лет, основатель Школы Глубоких Отношений "Тантра Единения".

Только для подписчиков паблика "Психология отношений" дополнительная скидка 50$.

Связаться напрямую с организатором и 👉 забронировать место

Картинка Freepick

А Вы замечаете мелочи, которые делают нашу любовь важнее?

Например, когда так тихо закрывают дверь, чтобы не разбудить. Или, как пробуют на вкус чай, перед тем, как отдать кружку.

Как разрешают съесть вишенку из своего коктейля. Как оставляют последний глоток воды в бутылке, когда хочется пить.

Как утром встают немножко раньше, чтобы успеть приготовить завтрак и ходят на цыпочках. Как гладят, чтобы быстрее уснул.

Любовь в таких нежных мелочах, когда обращаешь на них внимание.

Психология отношений

Своё ни с чем не спутаешь. От своего человека мурашки по коже, по сердцу
нежность волнами, счастье улыбкой. Своё хочется в ладони брать и беречь. Своему нечего прощать, потому что обижаться не на что. Со своим всё переживешь, потому что не в тягость, а в радость каждый день.
Своё - оно только для тебя, только тебе понятно....
Нет, не понятно... Прочувствованно...

Психология отношений