Психология | Psychology
29 subscribers
103 photos
1 video
152 links
Узнай частичку себя, а также узнай много нового о мире психологии 🌸

По всем вопросам 👉 [ @Psyholoog ]
Download Telegram
📌 Когда больше не можешь делиться эмоциями и любовью с теми, кого любишь больше всех на свете, это причиняет сильнейшее эмоциональное страдания - ничего хуже не бывает...

😢 Особенно большое страдания - это для женщин. Поэтому, первым делом женщины бегут и хотят рассказать своей второй половинке, как прошел её день на работе, что с ней произошло за день (начальник разозлился, поругалась с подругой, или наоборот ее повысили в должности) и т.д.
Когда мужчина внимательно выслушивает ее, женщина чувствует благодарность и спокойствие... Женщина чувствует, что ее любят и она любима! Это нормально! А ненормально - когда тебе не хочется делиться чувствами со своей второй половинкой...

🕊 Будьте счастливы и слушайте внимательно свою вторую половинку!

© Психология | Psychology
👩‍❤️‍👨 Если вам нужно, чтоб супруг был рядом, попросите его об этом. Не ждите, что он прочтет ваши мысли.
А когда вас просят: «Пожалуйста, побудь сегодня со мной», отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если вам это кажется прихотью. Ваш отказ могут истолковать совершенно неожиданно.
~(Гарри Чепмен)~

© Психология | Psychology
🙏 7 вариантов 《 Спасибо 》

👉 В отношениях многие из нас концентрируют внимание обычно на негативных моментах.
Но как часты мы при этом задумываемся, сколько хорошего сделал нам любимый человек?

👉 Важно научиться правильно благодарить людей за их помощь, внимание, труд и т.д.
Психологами замечено, что когда вы подчеркиваете отзывчивость человека, то такая благодарность лучше запоминается, если вы подкрепляете ее не только положительной эмоциональной реакцией, но и фактами. 

🤗 Предлагаю 7 вариантов , как передать благодарность более ярче и теплее.

● Спасибо за твою помощь и заботу.
● Я очень ценю тебя за заботу и внимательность по отношению ко мне
● Этот подарок является моей искренней благодарности за все то, что сделал(а) для меня хорошее.
● У меня просто нет слов, насколько я благодарен тебе за....
● Мне очень повезло, что у меня есть ты. Спасибо , что ты есть.
● Спасибо за поддержку и терпение. Я помню все, что ты сделал(а) для меня.
● Ты просто лучший(ая), спасибо.

© Психология | Psychology
《 По-настоящему скучать — это когда душа требует человека, не тело требует, а душа.
Когда человека выворачивает наизнанку от недостатка родных рук, глаз и голоса. Вот тогда ты хочешь кричать на весь мир, как ты скучаешь 》

© Психология | Psychology
💟 Людям, которые по-настоящему близки друг с другом, им комфортно находиться рядом даже в полной тишине. Просто посидеть рядом молча, и это не вызывает у них чувство неловкости.
А самое необычное, таким людям в тишине не скучно, поскольку они чувствуют внутреннюю взаимосвязь друг с другом, им попросту не нужны никакие слова!

© Психология | Psychology
🎀 Психологическая безопасность ребёнка.

К.Хорни - американский психоаналитик и психолог, одна из ключевых фигур неофрейдизма. Выделяла две потребности детства:

👼 Главной в развитии ребенка оказывается именно потребность в безопасности (быть желанным, любимым, защищенным от опасностей окружающего мира).
⚠️ При неудовлетворении этой потребности у ребенка может развиться базальная враждебность, которая будет проявляться в ощущениях беспомощности, страха, чувстве вины, которые проявляются в социальных взаимоотношениях с окружающими людьми, как в настоящем, так и во взрослом состоянии.
🛑 Негативное поведение родителей подрывает потребность детей в безопасности и проявляется в состоянии «базальной тревогой». Базальная тревога у ребенка ведет к формированию невроза у взрослого.
Берегите и проявляйте больше любви к детям 🕊

© Психология | Psychology
💞 Семейные отношения — это не способ сбежать от безысходности и отчаяния, надеясь, что другой человек наполнит твою жизнь смыслом. Это обоюдное решение двух людей отдавать другому частичку себя, чтобы сделать любимого счастливее.

© Психология | Psychology
💌 Говорить правду не всегда легко, но если вы не можете быть честными с вашим партнером, то тогда кому вы можете довериться? Будьте честны друг с другом, показывайте себя настоящими.
💜 Для максимально близких отношений нужна максимальная искренность и откровенность.

© Психология | Psychology
Проводите время вместе !

Многие влюбленные считают, что хорошее совместное времяпрепровождение – это совместный просмотр любимых шоу или общение с друзьями в кафе. Эти занятия действительно полезны и приятны, время, проведенное вдвоём, активирует совершенно иной уровень близости и связи, которой многие пары пренебрегают.
💞 Вместе проводить время, значит целиком отдавать кому‑то внимание: пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, смотреть друг на друга и разговаривать. Заниматься с женой тем, что ей нравится, и делать это с удовольствием. Сесть и выслушать её (его) и с понимаем ко всему отнестись, не осуждать.

👩‍❤️‍👨 Приучитесь ежедневно беседовать с супругом (ой) . Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами. Я называю это «обязательный минимум». Начните с него, и через несколько месяцев, а может, и недель вам будет намного легче беседовать друг с другом.

© Психология | Psychology
🕊 Давайте человеку свободу и никогда не навязывайте то, чего он принимать не хочет и не готов.
Если вы видите, что ваши слова не доходят до собеседника, сделайте паузу и перестаньте доказывать свою правоту. Лучше выясните причины его состояния.

© Психология | Psychology
👫 Как поддержать человека на расстоянии?

😥 Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется его обнять и успокоить. Но даже на расстоянии, ему очень важна ваша поддержка и помощь.
Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
🛑 Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.
⚠️ Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать примерно : «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)»....

© Психология | Psychology
🎭 Подавленные эмоции не умирают. Их заставили замолчать. И они изнутри продолжают влиять на человека.
«Зигмунд Фрейд»

© Психология | Psychology
Золотое правило счастливой семьи по мнению психологов, которому следуют мужчина и женщина. Иногда, в порыве эмоций, гнева и обид, мы говорим многое обидное. Но через время начинаем жалеть о сказанном.

В конфликте важно знать:

🚫 Не используйте резкий уход от конфликта и всегда давайте собеседнику договорить. Незавершенный конфликт – это тяжелая психическая травма. Она оставляет глубокий след в душе того, кого прервали, и негативные эмоции остаются внутри человека, причиняя сильную боль. 
Умейте понимать причину обиды и агрессии. Обида, агрессия и раздражение – это признаки того, что человеку некомфортно, тяжело на душе. Он делает это не для того, чтобы обидеть вас, а чтобы привлечь ваше внимание к своей боли.
Умение вовремя замолчать поможет сохранить счастливый брак на годы. Сделать это просто — выйти и прогуляться или дать себе обещание, что в течение 5 минут ты будешь молчать и не отвечать обидой на обиду. Это помогает и это спасает отношения от разрыва.

© Психология | Psychology
🕊《 Когда наступает нужное время родственные души всегда найдут друг друга - даже если они находятся в разных мирах. Потому что, если двум душам предназначено быть вместе, они найдут путь и будут пересекаться вновь, как бы они этого не хотели. 》 🥰

🌸 Иногда мы встречаем кого-то только на мгновение, а воссоединяемся с этим человеком навсегда только через годы. Вселенная работает очень своеобразно. Если вам суждено быть с кем-то, он обязательно вернется к вам, независимо от того, сколько времени на это потребуется.

👫 В конечном итоге вы снова встретите друг друга, но это будет встреча двух людей, которые уже будут готовы к полноценным отношениям.


© Психология | Psychology
Притча семейного счастья.
Про важность узнавать о желаниях своей второй половинки.

《 Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу. За общим завтраком жена подумала:....》👉 🤫🤫🤫🤫 👈

Продолжение читай по кнопке 👇🤫
Очень красивый отрывок из книги ! 🕊

🥰 Женщины ценят мужчин, которые вкладывают в свое слово несокрушимую силу, которые никогда не нарушают своих обещаний и клятв. Они уважают тех мужчин, слово которых — закон!
⚠️ Они любят ушами, это известно всем, но мало кому известно, что женщины всей душой презирают тех, кто не сдерживает свое слово. Тех, которые сначала дают обещание, а затем о нем забывают. Женщины помнят все! Запомните это…

Отpывoк из беcтcеллеpa «Женщины coздaны, чтoбы их…»

© Психология | Psychology
🌷 Если человек способен любить, он любит и себя тоже. Поэтому и говорят, чем больше вы нравитесь себе и уважаете себя, тем больше вы будете любить и уважать других. И тем самым они будут еще больше любить и уважать вас !
😲 Если человек умеет любить только другого, а себя нет, то он не умеет любить вообще, увы. Главное не спутать с эгоизмом, ибо есть здоровый эгоизм, а есть совсем уж психически нездоровый 😉

Любите и уважайте себя, мы все с разными изюминками, поэтому все мы особенные! 🕊

© Психология | Psychology
Никто во всем мире не может быть лучше вас, чем вы сами.

👯‍♀️ Очень часто женщины свой гардероб сравнивают с подругами и соперницами. Свои машины мужчины сравнивают с «тачкой, которую начальник недавно купил». Даже дети плачут, потому что им не купили такую же игрушку, которая уже есть у соседского Вовки, или куклу как у соседской Маши.

⚠️ Великий психолог Зигмунд Фрейд, сказал такую отличную цитату :
《 Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом.
И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас 》

Запомните, то, чему вы завидуете - есть в вас! Вы этому не завидовали бы, если бы внутри вас не было этих интересов, способностей, стремлений. 

Совсем скоро будет полезная статья о том, как перестать себя сравнивать с другими.

© Психология | Psychology
🕊 Осознавайте значимость людей в вашей жизни, которые заботятся о вас. В один прекрасный день вы будете думать, что потеряли бриллиант, пока собирали камни.

🤔 Человек не всегда осознает, что его поведение зависит от окружающих людей. Есть научное исследование, которое объясняет скрытые механизмы, контролирующие то, что мы делаем и говорим. После трех десятилетий исследований профессор психологии Дебора Саут Ричардом смогла выяснить, почему наше поведение меняется.

👉 Человек чувствует себя более комфортно наедине с собой или с людьми, которых любит. Но быть собой — означает показать каждую сторону характера, в том числе и плохую. И исследование подтверждает, что мы склонны неосознанно высвобождать свой гнев по отношению к людям, с которыми мы чувствуем себя ближе всего. Потому что мы считаем, наши отношения с ними достаточно сильны, чтобы вынести это.

💜 Поэтому контролируйте ваши реакции, когда вам захочется наброситься на ваших близких и оценить их присутствие в нашей жизни.💜

© Психология | Psychology
🤨 Дать мужчине непрошеный совет — все равно, что поставить под сомнение его способность решать и действовать самому. Потому-то они и воспринимают вмешательство столь болезненно: им очень важно сознавать, что они могут всегда и со всем справиться сами.

Из знаменитой книги по семейный отношениям : " Мужчины с Марса, женщины с Венеры "

© Психология | Psychology