Завтрак.

120 гр мягкого творога 3%
1 яйцо

50 гр детского пюре ( у меня тыква)
Мука 50гр ( рисовая )
Перемешать , отправить в микроволновку на 3 - 5 мин при максимальной мощности.

Или в духовку на 20 мин при 180 *

Оказалось НЕ ВСЕ ЗНАЮТ ЭТОТ РЕЦЕПТ! Вкуснятина из Цветной капусты и Творога...

НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Цветная капуста (соцветия) 500-600 гр
Соль 0,5 ч.л
Лук зелёный 50 гр
Чеснок 3-4 зубчика
Хлеб (у меня отрубной) 1 ломтик
Оливковое масло 0,5 ч.л

ДЛЯ ЗАЛИВКИ:
Творог (у меня 5% жирности) 200 гр
Сметана(у меня 15% жирности) 100 гр
Яйца 3 шт (165 гр)
Соль 0,5 ч.л
Перец молотый по вкусу
Орегано сушеный 0,5 ч.л
ЗАПЕКАТЬ ПРИ 200 ГРАДУСАХ, 40 МИНУТ

Рецепт вкусного пудинга из простых ингредиентов

Материалы:
Слой 1,3,5,7:
100 грамм сахара
7 грамм Агар агар шоколад
750 мл воды

Слой 2:
25 г сливочного масла
1 яичный желток
90 грамм сахара
7 грамм Агар агар
500 мл молока

Слой 4:
50 грамм сахара
7 грамм Агар агар шоколад
80 г темного шоколада
400 мл молока

Слой 6:
90 грамм сахара
7 грамм Агар агар шоколад
500 мл молока
25 г сливочного масла
1 яичный желток

ОЛАДЬИ НА КЕФИРЕ 14- 15 ШТУК
=====================================
КЕФИР- 400 МЛ
САХАР - 2 СТ. ЛОЖКИ
ЯЙЦО - 1 ШТ
СОЛЬ ЩЕПОТКА
СОДА - 0.5 ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ
МУКА - 280 ГРАММ

МАСЛО ДЛЯ ОБЖАРКИ

Салат с тунцом
⠀
Ингредиенты:
1️⃣ Сыр твердый - 50 гр.
2️⃣ Яйцо варёное - 2 шт.
3️⃣ Зелёный горошек - 100 гр.
4️⃣ Тунец консервированный - 150 гр.
5️⃣ Пекинская капуста - 0,5 качана
6️⃣ Сметана - 2 ст.л.
Соль по вкусу
⠀
Приготовление:
1. Всё нарезаем и добавляем тунец, горошек, сметану, соль и смешиваем.

Просто добавьте КАБАЧОК - Самые сочные и вкусные колбаски!

Ингредиенты:
800 г фарша (из куриных бедер)
1 кабачок (300 г)
2-3 ст.л. манки
1 луковица
соль, перец, паприка
_____________
3 ст.л. сметаны
3 ст.л. майонеза
1 маринованный огурчик
2 зубчика чеснока
кинза (петрушка, укроп)

Без мяса, а ТАК вкусно! Обалденная ЗАКУСКА из КАБАЧКОВ

Ингредиенты:
1-2 маленьких кабачка
соль, перец
300 г шампиньонов
соль, чеснок, орегано
1 плавленый сырок (90 г)
1 помидор
петрушка, зеленый лук

Вот что можно приготовить из картофеля и куриного фарша на завтрак или перекус. Рецепт простой, из самых доступных ингредиентов. Рекомендую приготовить. Вам обязательно понравится!!!

Ингредиенты:
картофель 2-3 шт (вес 250-270 г)
куриный фарш 150-180 г
луковица 1 шт
чеснок 3 зубчика
соль, перец по вкусу
яйцо 1 шт
если тесто жидкое, добавьте муку 1-1,5 ст.л (я добавила, в видео этого кадра нет((
масло для жарки
Приятного аппетита!

Куриные медовые крылья на углях

Нам понадобится:
Крылья 2 кг
Соевый соус 100 мл
Чеснок 4-5 зуб.
Имбирь 30 гр
Мёд 1 ст.л.
Чёрный перец
Лимон 1 ст.л. сока

✅Приятного аппетита 😜

Паста с индейкой в сливках

Нам понадобится:
Индейка или курица 200 гр
Чеснок 1 зуб
Черри 100 гр
Шпинат
Сливочное и растительное масло по 10 гр
Сливки 200 мл
Сыр 50 гр
Макароны в сух 150 гр
Соль и перец

"Дымлама" 

Жир
Говядина или баранина
(вкусное мясо выбирайте и молодое)

Лук
Морковь
Картофель
Перец болгарский

Помидоры
Зелень
Чеснок
Молодая капуста
Баклажаны
Кабачки
Специи
Соль

Все ингредиенты укладываем слоями в казан с толстым дном.
1-жир(обжарить)
2-говядина+соль,специи
3-лук
4-морковь
5-картофель
6-перец болгарский, помидоры+соль,специи

7-Обжаренные баклажаны и кабачки
8-капуста+соль,специи

Я все же решила добавить 400 мл воды,хотя воду не добавляют в это блюдо,так как овощи пустят сок и будут томиться в собственном соку.Мне очень нравится бульон,поэтому добавила воду(хочу чтоб бульона было больше🙈вкусно)
Накрыть крышкой и готовим до готовности на медленном огне примерно 2часа.

Гратен из риса с курицей

Ингредиенты:

🔸2 шт куриного филе
🔸1 л воды
🔸1ст л сливочного масла
🔸1шт лук
🔸400 г риса
🔸Лавровый лист
🔸3 вет петрушки
🔸300г сыра

♦️Соус бешамель:
♨️80г слив масла
♨️4 стл муки
♨️500 мл молока
♨️1 чл соли
♨️1/2 чл перца
♨️1/3 чл мускатного ореха

Курочка по-французски

Ингредиенты:

Куриное бедро - 750 гр.
Шампиньоны - 450 гр.
Репчатый лук - 1-2 шт.
Помидор - 2-3 средних шт.
Сыр - 200 гр.
Майонез
Соль и чёрный перец по вкусу ⠀

Приготовление:

Куриные бёдра без кожи и кости немного отбить, посолить и поперчить по вкусу. ⠀

Шампиньоны обжарить с луком на растительном масле, немного посолить! ⠀

В глубокую формы выложить отбитые бедра, сверху обжаренные грибы с луком, помидор, немного майонеза и в разогретую духовку на 30-35 минут при 180 градусов!
Ничем не накрываем!
Потом сверху сыр и ещё 10 минут! ⠀

ШОКОЛАДНЫЙ МУСС

Ингредиенты:
Ряженка 300 мл
Какао 1 ст л
Вода 50 мл
Желатин быстрорастворимый 10 гр (1 пакетик)
Подсластитель по вкусу

Готовим:
Желатин высыпаем в воду, перемешиваем и отправляем в микроволновку растапливаться, через каждые 10 сек открываем микроволновку и перемешиваем.
Смешиваем ряженку, какао, подсластитель и растопленный желатин и взбиваем миксером или блендером.
Разливаем по формам/стаканам и отправляем в холодильник на 30 мин!
Наш десерт готов!

САЛАТ «КОРРИДА»

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Помидор - 3 — 4 шт
Листья Салата- на глаз
Чеснок - 2 зубчика
Соль
Крабовые палочки - 200-250 гр.
Консервированная кукуруза - 1 банка
Твердый сыр - 200 г
Сухарики
Майонез/Сметана
⠀
ГОТОВИМ:
Подготавливаем все необходимые ингредиенты
Помидоры нарезаем небольшими кубиками и смешиваем с солью и чесноком, пропущенным через пресс
Тщательно перемешиваем, сливаем всю жидкость и выкладываем первым слоем на блюдо. Сверху слегка смазываем майонезом/сметаной.
Далее идёт слой салата + майонез/сметана
Следующий слой - нарезанные небольшими кусочками крабовые палочки + майонез
На крабовые палочки распределяем консервированную кукурузу и снова слегка смазываем майонезом.
Далее натираем на мелкой терке твердый сыр и равномерно распределяем его на кукурузу, смазываем майонезом и украшаем сухариками.

АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ

Ингредиенты:
Яйца - 2 ШТ,
Кефир - 500 мл,
Мука - 400 г,
Сахар - 4 ст.л,
Щепотка соли,
Кипяток - 250 г,
Сода - 1/2 ч.л,
Растительное масло - 2-3 ст.л.

Муку, яйца, кефир, сахар и соль перемешать до однородной консистенции. Кипяток смешать с содой и влить тонкой струйкой в тесто. Хорошенько перемешать. Добавить масло и ещё раз перемешать. Дать тесту настояться 10-15 минут. Жарить на раскалённой блиннице с двух сторон до румяного цвета. Готовые блинчики по желанию смазать сливочным маслом. Подавать со сгущёнкой или вареньем. Приятного чаепития!

Самое вкусное ЖАРКОЕ!

Мясо – 400 гр.
Картофель – 1,5 кг.
Лук – 150 гр.
Морковь – 300 гр.
Томат паста – 2 ст.л.
Масло растительное – 70 мл.
Соль – 2 ст.л.
Перец черный – 1 ч.л.

Возьмите вок-сковороду, налейте туда масло и хорошенько раскалите его. Когда пошел легкий дымок, добавьте крупно нарезанное мясо. Обжарьте хорошенько на сильном огне. Когда влага вся испарится и мясо приобретет красивую корочку, добавьте морковь и лук. Все хорошо перемешайте и обжарьте минут 5. Затем добавьте томатную пасту и снова перемешайте. Недолго обжарьте. Теперь добавьте крупно порезанный картофель, соль, черный перец. Перемешайте. Закройте крышкой и уменьшите огонь. Тушите на среднем огне 2 часа. После этого перемешайте все хорошенько, выключите огонь и подержите с закрытой крышкой еще минут 5-10.
Приятного аппетита!

Ароматный творожный пирог

Тесто:
Мука-450 г
Молоко(тёплое)-200 мл
Сахар-50 г
Дрожжи быстродействующие-1 ч.л
Яйцо-1 шт
Масло сливочное(мягкое)-70 г
Соль-1/3 ч.л
Начинка:
Творог-300 г
Сахар-70 г
Ванильный сахар-10 г
Сметана-1 ст.л
Яичный желток-1 шт
Изюм-70 г
Яйцо для смазывания пирога-1 шт

Смешиваем молоко, сахар и дрожжи, оставляем 10 минут. Затем добавляем яйцо, соль, муку и замешиваем тесто. В середине замеса добавляем мягкое сливочное масло. Тесто накрыть и оставить подниматься 1 час.
В творог добавьте сахар, ванильный сахар, сметану, желток и изюм, перемешайте(20 г изюма из общей массы оставьте, что бы посыпать сверху готовый пирог, но это по желанию)
Тесто раскатайте толщиной 0,5 см и вырежьте круги.
На кружочки раскладываем начинку и соединяем по бокам с двух сторон. Выкладываем на противень и оставляем под полотенцем 20 минут. Затем смазываем взбитым яйцом, посыпаем изюмом(по желанию) и убираем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-35 минут. Приятного чаепития!

Котлеты с ароматным маслом

Ингредиенты:
филе
сливочное масло
укроп
чеснок
соль, чёрный перец, смесь перцев
растительное масло
яйца
мука
сухари
⠀
Готовим ароматное масло. В мягкое сливочное масло добавляем мелко нарезаный укроп, чеснок, смесь перцев и перемешиваем. Перекладываем на пищевую плёнку и заворачиваем в колбаску.Ставим в морозилку на час.
Куриное филе надрезаем на пласты и отбиваем. Солим, перчим.
На отбитое мясо ставим кусочек масла и заворачиваем в рулет.
Панируем в муке, яйце и сухарях как показано в рецепте.
Обжариваем на растительном масле минут 3-4, далее перекладываем на противень и выпекаем в духовке при 200 градусах ещё 15 минут.

Лёгкий десерт для вас 😇

10 гр желатина залить 30 мл воды. 0,5 л питьевого йогурта
немного взбить, желатин распустить в микроволновке (но не кипятить), добавить к йогурту(Я взяла обычный фруктовый питьевой йогурт)
Добавить фрукты или ягоды по вкусу. Все перемешать, разлить по формам и убрать в холодильник до застывания.