💫خشنودی و رضایت از خود،آرامش خاطر درونی ایجاد می کند. بهترین کاری که برای فرزندانمان می توانیم بکنیم این است که بیاموزیم خود را دوست بداریم، زیرا بچه ‌ها همیشه با الگو قرار دادن والدین خود یاد می گیرند. عزت نفسی که برای خود ایجاد می کنید برای همه اعضای خانواده شما تولید عزت نفس می کند.

# گزیده کتاب
#زنان توانمند
# لوئیز هی

این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.

ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.

#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet

این پیج با هدف کمک به رشد و ارتقاء زنان در همه ابعاد زندگی فردی و اجتماعی ایجاد شده است. زنانی که برای دفاع از استقلال، حقوق و ازادی خود و نشان دادن قدرت و توان شان می جنگند و با وجود هر مانعی، اهداف و آرزوهای خود را از یاد نمی برند و زندگی خود را می سازند. با این امید که زنان قدر خود را بیش از پیش دانسته و توانمندی های خود را باور کنند و در مسیر موفقیت یکدیگر را یاری رسانند.

ما را به همه زنانی که می خواهند دنیای جدید خود را بسازند، معرفی کنید.

#موفقیت
#زنان_توانمند #منِ_جدید #اهداف #برنامه_ریزی #نکات_کاربردی
#مجله_زنان_توانمند #توسعه_فردی
https://www.instagram.com/p/CZ3vefwgptX/?utm_medium=share_sheet

💫توصیه می‌کنم گاهی برای درمان،
سراغ چیزهای ساده بروی.
رسیدگی به گلدان کوچک کنج اتاق، آشپزی، خواندن چند بیت شعر، شنیدن یک موزیک و حرف زدن با یک دوست.
توصیه می‌کنم روی جزئیات بِکر و مهجور مانده‌ی اطرافت بیشتر تمرکز کنی و در همه چیز، حتی تاریک‌ترینشان، دنبال نشانه‌‌های روشنی برای حیات بگردی.
توصیه می‌کنم همین حالا لبخند بزنی، به اطرافت نگاه کنی و اولین نشانه‌ای که تو را متصل می‌کند به زیستن، پیدا کنی.
زندگی همچنان زیباست
اگر در نقاط درست آن بایستیم و از زوایای سنجیده‌تری به جهان و اتفاقات آن نگاه کنیم.

#نرگس_صرافیان_طوفان‌
#مجله_زنان_توانمند
# زندگی #قدرت #آرامش #زنان_توانمند
#سبک_زندگی #گل_آپارتمانی

بزرگترین مرحله ی خودشناسی:

اونجاست که تو انقدر درگیر خودت ،هدفات درست،ایندت،کارت،ورزشت وسلامتیت هستی که نه حاضری وقتتو برای آدمای منفی بزاری،
نه حاضری وارد رابطه های دم دستی بشی و نه خودتو با کسی مقایسه میکنی حتی حاضر به رقابت با هیچکس جز خودت نیستی چون میدونی موفقیت بقیه از موفقیت تو کم نمیکنه پس سعی نمیکنی با خراب کردن کسی ازش جلو بزنی ،
فقط سعی میکنی پیشرفت کنی و از دیروز خودت بهتر باشی اگر الان زندگیت رو این رواله یا قراره به این نقطه برسی بهت تبریک میگم چون تو از خیلیایی که میشناسی جلوتری!

😍💪🏻🍃

#خودشناسی #آگاهی #خودآگاهی #موفقیت #زنان_توانمند

بانو جان در هر شرایطی که هستی، در هر سن و مرحله زندگیت هستی، ایمان داشته باش میتونی ادامه زندگیتو خودت اونجوری که میخوای بسازی...

اگر نگاهی به زندگی امروزت بندازی و روی جزئیاتش عمیق بشی میبینی که عادتها، رفتار و طرز فکر تو زندگیتو میسازه.

اگر احترام و عشق به خود را درک کنی و در اولویت هر چیزی قرار دهی هیچگاه به خودت اجازه نمیدی وقتت را بیهوده و به بطالت بگذرونی، به خودت اجازه نمیدی ورزش نکنی و بدنت رو انواع بیماری فرا بگیره و یا اضافه وزن پیدا کنی...

اگر خودتو عمیقا دوست داشته باشی به دیگران اجازه نمیدی افکار تو رو شکل بدن و با فکر کردن به حرف یا رفتار دیگری از خودت غافل بشی...

اگر واقعا خودت در اولویت باشی حتی در کنار مهمترین مسئولیت هایی که داری بازم به خودت اهمیت میدی، به بدنت احترام میزاری، به نیازهای روح و جسمت توجه میکنی و اهداف و ارزوهاتو دفن نمیکنی...

هر چقدر تا اینجای زندگیت مسیر رو اشتباه طی کرده باشی میتونی با فکر کردن به خودت، علایق و آرزوهات، خواسته ها و نیازهات طوری زندگی کنی که در مسیر اهدافت باشه

عادتهای روزانه تو چک کن ببین کدوم عادتها تو رو به اهدافت نزدیکتر میکنه و برای قدم برداشتن در مسیر رویاها و اهدافت چه عادتهایی رو یاید جایگزین کنی.

به بهانه روز جهانی زن 💞

#زنان_توانمند #زنان_موفق #سبک_خاص #مدیریت_ذهن #توانایی #خودشناسی #آگاهی #عادت #روز_زن_مبارک