ПРО РОДИТЕЛЬСТВО
12.7K subscribers
856 photos
152 videos
11 files
2.03K links
🙌🏻Начинаем воспитание детей с себя
📚Материалы для родителей
❗️Психосоматика детского здоровья
Для связи e-mail: roditelstvo.pro@gmail.com
Download Telegram
Частые причины “залипания” в гаджетах – это возможность проявить власть (управлять чем-то или кем-то), получить быстрый результат и насладиться триумфом/победой.

Чтобы интерес к видеоиграм не перерос в зависимость, создавайте “ситуации успеха” в реальной жизни – наряду с активными и настольными играми, прогулками на свежем воздухе и живым общением.
Дети должны видеть возможности вне мира гаджетов. Покажите им, что здесь тоже можно решать интересные задачи и добиваться результата. Это поможет осознать, что телефон/планшет/телевизор – всего лишь инструмент, а не источник счастья и триумфа.

🤔Что может быть “ситуацией успеха”?

Маленькие, но значимые для мотивации ребёнка моменты:

похвала за быстро/нестандартно выполненное задание
прогресс или победа в игре/спорте
застеленная постель по инициативе ребёнка и т. д.

Здорово, когда родители поддерживают детей несмотря ни на что, помогают им увидеть своё развитие, фокусируются на удачах, а не промахах.

😊Например, вместо выяснения отношений за “тройку” по математике искренне расспрашивают, что помогло ребёнку получить “пятёрку” по литературе и что он чувствовал в тот момент.

Предоставляйте ребёнку возможность выразить себя и развивайте творческое мышление: знакомьте с красотой природы, влюбляйте в книги, приобщайте к спорту и искусству. Это будет получаться, если станет частичкой жизни вашей семьи.

😉Вам интересно узнать, насколько хорошо работают ваши методы воспитания и склонен ли ваш ребёнок к формированию зависимости от гаджетов?

Приглашаем вас пройти небольшой интерактивный квиз. Он поможет оценить текущую ситуацию с гаджетами и понять, нужны ли дополнительные меры, чтобы не возникла зависимость.

💖Завтра утром доступ к квизу будет закрыт. Успевайте пройти! 👇

https://salebot.site/md/kviz_gadzhetozavisimost?utm_source=organic&utm_medium=telegram&utm_campaign=channel_PR&erid=2VtzqvpYikk

Реклама
ИП Галимзянов Данил Агзамович
ИНН 165714068910
erid 2VtzqvpYikk
Зайдём сразу с “козырей”. Как вы думаете, быть эгоистом – это нормально?
Anonymous Poll
83%
Да
17%
Нет
А быть эгоистичным родителем?
Anonymous Poll
61%
Нормально
39%
Не нормально
Папа отправляет дочку на выходные к бабушке, чтобы выспаться и отдохнуть. Это:
Anonymous Poll
65%
Нормально
7%
Не нормально
28%
Здоровый эгоизм
Женщина после развода не вступает в новые серьёзные отношения, хотя очень любит своего мужчину – потому что не хочет травмировать сына. Это:
Anonymous Poll
18%
ОК
82%
Не ОК
Быть эгоистом – не плохо. Но только если этот эгоизм здоровый.

В здоровом родительском эгоизме правда нет ничего страшного. Ведь это не про игнорирование потребностей детей, а про умение чувствовать СВОИ потребности и соотносить их со своими возможностями.

Когда родители отправляют детей к бабушке, чтобы отдохнуть, выспаться, побыть вдвоём – это про здоровый эгоизм. У них есть потребность в этом. И тем более, они отправляют детей не к кому-то, а к любящей бабуле. Не курорт ли? 😉

Если мама отказывается от новых отношений после развода, чтобы угодить ребёнку, а сама страдает и ночами плачет в подушку – это больше похоже на самопожертвование… Которое вряд ли кто-то оценит. И вполне может получиться обратный эффект – несчастная мама и плохие отношения с ребёнком.

😉Родителям нужно уметь заботиться о себе, видеть свои потребности и удовлетворять их.

Конечно, без ущерба для близких, но с большой любовью к себе. Ведь мама и папа – пример для детей. И в наших силах сделать так, чтобы ребёнок был во взрослом возрасте эгоистом. Разумеется, в хорошем смысле этого слова ❤️

У нас сегодня – откровение одной мамы о том, как эгоизм сделал её лучше⬇️
Меня называли эгоисткой трижды, и я хорошо запомнила каждый из этих моментов.

Первый раз – когда дружеские отношения подошли к концу. И, честно говоря, это была точная характеристика меня в подростковом возрасте. Другие два раза произошли в первый год жизни моей дочери.
🥹Впервые став мамой, я пережила радость, удивление и огромную любовь, о существовании которой даже не подозревала. Наряду с этим был стресс и абсолютное истощение до такой степени, которое я не испытывала никогда ранее. На первом месяце жизни моей дочери я случайно и непонятно почему выбросила в мусор вещи, которые сложно быстро заменить – брекеты и кошелёк (деньги удалось спасти, а вот брекеты – нет).

Первые месяцы после родов были просто дикими, и найти время для заботы о себе оказалось тем ещё вызовом.

Я отыскала время и силы для себя, лишь когда начала отправлять дочку с ночёвкой к моим родителям дважды в месяц.

🥳Эти уик-энды стали спасательным кругом. У меня появилась возможность побыть наедине с мужем и выспаться, без дополнительного напряжения и контроля. Я вернулась к тем вещам, которые по-настоящему люблю: к писательской работе и созданию цветов из LEGO (они очень красивые и никогда не увядают).

Я поделилась этим с одной из подруг, у которой был ребёнок того же возраста, что и моя дочь. И она ответила: “Разве это не слишком эгоистично – оставлять её у бабушки с дедушкой так часто?”
Это было обидно.

Третий раз я услышала про свой эгоизм после того, как мы с мужем приняли важное решение – мы больше не хотим детей, нам прекрасно быть втроём.

😕Друг семьи прокомментировал это так: “Ты правда не собираешься родить Камилле брата или сестру? Это как-то эгоистично с твоей стороны!

До сих пор помню, как меня поразили эти слова... Я снова слышу, что я эгоистична?!

Быть женщиной и к тому же эгоисткой – звучит не очень. С детства девочек учат смотреть вглубь, на потребности других, прежде чем на свои собственные. И после того, как ты становишься матерью, эти ожидания усиливаются раз в 10.

🫠А друг продолжил и пророчески предсказал:

– Если ты не родишь ей братьев или сестёр, твоя дочь тоже станет эгоисткой.

Моя первая реакция: как моя дочь, которой едва исполнилось 9 месяцев, уже наделена определённым характером? Она только учится сидеть без падений, и каким-то образом её характер уже предрекли и проанализировали?!

Моя вторая реакция: “Хорошо. Надеюсь, она будет эгоисткой”.

Я правда хочу, чтобы моя дочь была заботливым человеком и полноправным членом общества. Но мне нужно, чтобы она помнила и о СВОИХ желаниях, потребностях, стремлениях.

😊Именно это для меня означает быть эгоистичной – помнить, что у меня есть своё собственное “я”, о котором мне нужно заботиться.

Родительский эгоизм – это позволить дочери ночевать у моих родителей дважды в месяц.

Это принять решение вместе с мужем иметь только одного ребёнка, чтобы у нас было достаточно сил и ресурсов для вложения в семью, в наши отношения, в карьеру и в самих себя.

Быть эгоистичным родителем – это иногда заглядывать внутрь себя и принимать решения, которые приносят удовольствие МНЕ, понимая, что они не всегда радуют важных людей в моей жизни.

Я знаю, что меня снова могут назвать эгоистичной – те, кто наблюдает за моей семьёй извне и изрекает ценностные суждения о том, как нам нужно жить.

🥰Но мне очень хочется, чтобы любой родитель, глядя на меня, давал себе больше разрешения быть эгоистом.

Чтобы просить о помощи у близких.
Чтобы было больше времени для себя.
Или просто выделить драгоценную минуту, чтобы заглянуть внутрь себя, прежде чем смотреть наружу.

Я искренне надеюсь, что моя дочь увидит, как я забочусь о себе – и возьмёт это правило в свою взрослую жизнь.

Перевод проекта pro_roditelstvo
(автор: Dr. Sunita Osborn)


А как вы относитесь к родительскому эгоизму? Встречали осуждение со стороны других, когда начали больше времени уделять себе?
Пожалуй, лучший кинематографический образ начальницы-диктатора удалось воплотить Мэрил Стрип в фильме “Дьявол носит Prada”.

🥰Прототипом её героини стала главный редактор Vogue Анна Винтур.

Те, кто работали под её началом, после просмотра фильма сказали:

– О, это они ещё многое сгладили!..

Приходилось ли вам работать со строгим/токсичным начальником?
– Мне чертовски не повезло с первой начальницей…

Когда звенел будильник, я не могла заставить себя подняться с кровати. Очень медленно одевалась, чтобы оттянуть момент выхода из дома – я же знала, что стоит переступить порог офиса, как увижу её. Но и тянуть нельзя было: за опоздание (и не опоздание даже, а приход в 8:00 вместо 7:45) меня бы долго распекали, а потом я писала бы объяснительную. Уверена, до директора компании они не доходили, просто начальнице нравилось держать нас в строгости.

🥴Наталья Анатольевна. Не сказать, чтобы старая грымза. Нет, вполне симпатичная женщина. И голос приятный. Вот только от его звуков по коже пробегал холодок: если к тебе обращается сама начальница, ничего хорошего не жди.
Как бы вам объяснить, что у нас происходило?

Постоянные переработки. У нас, как в Японии, считалось хорошим тоном задержаться на работе на час-два. Работы всегда было много, а если её не было, то Наталья Анатолевна могла её придумать. Готовы все отчёты? Пойди в архив, разложи документы за последние пять лет. Нет, за семь!

🫠Для неё было вполне нормальным не отпустить сотрудницу на утренник к ребёнку в детский сад. Потому что “работать надо, детей будешь вечером воспитывать!” То есть отпрашиваться у нас было не то что не принято, это казалось чем-то крамольным.

Начальнице нужно было знать о нас всё. Однажды меня с работы увезла “скорая” (как потом выяснилось, аппендицит), так она звонила мне и спрашивала, что со мной – прямо в карету “скорой помощи”. А я лепетала, что не знаю, и складывалась пополам от боли. Но я тогда не посмела не поднять трубку: за это нас могли оштрафовать. Да и не в деньгах дело, просто это было чем-то немыслимым – не ответить, когда Н. А. звонит.

🤯А самое страшное – что мне тогда это казалось нормальным. Корпоративная культура, все дела. Весь наш отдел так работал.

И я бы никогда не ушла оттуда, если б компания не развалилась. Потом начальница звонила мне и ещё нескольким девочкам – звала на другую работу, снова под своё начало (а ведь мы только и слышали от неё, что мы “бездари тупые”).

Как хорошо, что я отказалась!

🙂После увольнения я прорабатывала тему отношений с начальницей в терапии – и психолог сказала мне, что я боюсь её как своего папу, поэтому при общении с ней впадаю в детскую позицию. Тогда я лишь плечами пожала.

Но вскоре поняла, что результатом терапии стало моё твёрдое “НЕТ”, когда я услышала в трубке знакомый голос: “Не хочешь снова поработать со мной?”
Когда вы в деловых отношениях начинаете испытывать страх, вину, стыд – это признак того, что вы проваливаетесь в позицию Ребёнка.

Какой из вас сотрудник, когда вы “маленький”? И кстати, кто будет платить большие деньги “малышу”? На мороженое разве что дадут…

Поэтому если у вас:

сложные отношения с начальством и/или коллегами
не хватает денег
сложности с выходом на более высокий уровень
непонимание, чем вы хотите заниматься
нарушение work-life balance
ощущение, что жизнь проходит мимо вас

… то почему бы не попробовать терапию?

😁Токсичного начальника психолог, конечно, не исправит.

Но точно поможет понять, как вы заняли такую позицию в рабочих отношениях, почему остаётесь в ней / не уходите с ненавистной работы и как улучшить ситуацию – чтобы работа приносила и хорошие деньги, и удовольствие, и смысл.

😉Обращайтесь к проверенным психологам нашего сервиса Life Help, чтобы лучше разобраться в себе и своих отношениях с окружающим миром (в том числе с начальством, коллегами, подчинёнными).

Есть бесплатная 20-минутная консультация по подбору специалиста 👇

https://veb.life-help.pro/?roistat=Telegram_smm+ProRoditelstvo_Post&utm_campaign=smm+ProRoditelstvo&utm_source=Telegram&utm_medium=Post&erid=2VtzqwzzK4g

Реклама
ИП Галимзянов Данил Агзамович
ИНН 165714068910
erid 2VtzqwzzK4g
Онлайн-обучение прочно закрепилось в нашей жизни. Не только взрослые могут менять профессию и осваивать новые навыки, но и дети обрели возможность учиться из любой точки мира, имея под рукой лишь гаджет и доступ к интернету.

Но насколько эффективно такое обучение? – Отвечает гештальт-терапевт Денис Сенников в новом видео ⬇️
По мере взросления дети учатся находить своё место среди сверстников, выстраивать социальные связи, эффективно взаимодействовать. А для этого общения в онлайне недостаточно.

Как помочь ребёнку социализироваться, если он обучается дистанционно?

1️⃣ Выбрать секции и клубы по интересам

Предложите ребёнку присоединиться к сверстникам, которые имеют такие же увлечения. Это может быть танцевальная или театральная студия, вокал, спортивная команда и т. д. Важно, чтобы встречи проходили в формате живого общения.

2️⃣ Участвовать в волонтёрских программах

Опыт безвозмездной социальной работы обогащает новыми знакомствами. Программы бывают разными: от помощи людям в своём городе до ухода за слонами в Таиланде.

3️⃣ Больше гулять в местах, где есть дети

Игровые площадки, обычные и скейт-парки, роллердромы, фудкорт в соседнем ТРЦ – везде есть возможность встретить ребят и начать общение в неформальной обстановке.

Также подойдут экскурсии, квесты, мастер-классы. Просто откройте афишу вашего города и подберите мероприятия, подходящие возрасту ребёнка.

4️⃣ Ездить в детские лагери

Предложите ребёнку отправиться на каникулы в лагерь. Сейчас очень много мест, которые специализируются на музыке, искусстве, спорте, хореографии, исследованиях и т. д.

Самое главное для детей – это поддержка родителей. Мы можем им показывать красоты окружающего мира и предлагать интересные варианты реализовывать свой потенциал в реальности, а не в видеоигре.