Психология любви Без парадокса страсти
3.18K subscribers
55 photos
19 videos
53 links
Никаких курсов и продаж!
Возвращаем здоровые отношения.
Только работающие лайфхаки, рекомендации и примеры, которые помогут построить гармоничные отношения без парадоксов по мотивам книги клинического психолога Дина Делиса

По всем вопросам @MaximTg
Download Telegram
Нашла канал, где можно взять чужие сторис и присвоить себе: цветы, поездки на машине и даже капельницы в больнице! 61 тыс подписчиков... Для чего нужно брать чужие видео и фото? Может, этого таааак хочется, а нет. Пусть завидуют. Ну или бывшему отомстить... Но разве в этом есть счастье?

Так и представила: запостила огромный, шикарный букет. Кто-то пишет, как мне повезло... А вот я же знаю, что это не так. И ещё грустнее стало. Или нет? ;)
Пользуетесь чужими сторис, выдавая за свои?
Счастье в ... БЛАГОДАРНОСТИ

Встаю с утра, настроение на нуле. И как-то непонятно всё. Натыкаюсь на пост про благодарность. Секрет прост: благодарить за то что есть. И тут началось: спасибо за то что есть где жить. За здоровье. За любимого. За шампунь классный, в конце-то концов... И хожу, перечисляю, а настроение улучшилось!

Счастье - это благодарить за то что есть и стремиться к большему. ❤️
СЧАСТЬЕ ... пить чай.

Рестораны закрыты и вдруг я поняла, как скучаю по красивой посуде, вкусному десерту и чаю! Доставка привезла набор и я так радовалась приобретению. Видеть, как пляшут чаинки на дне чайника, блики от свечи играют цветом заварки... Это такое наслаждение!

Решила пить вечерами. Пришлось прибрать всю кухню, ведь надо было выделить полочку для хранения.

Вот так небольшие удовольствия приносят счастье каждый день и меняют жизнь к лучшему 💖

Обнимаю
СЧАСТЬЕ ... остановиться и вдохнуть полной грудью аромат весны 💖
СЧАСТЬЕ ... простить себя.

Иногда кажется что прошлое не переписать. Как-будто это татуировка, только на душе: неизменная, она транслирует нашу неудачу, ошибку, поражение...

Но это не так.

Прощать себя для того чтобы найти силы идти дальше. Сбросить груз с плеч и впустить новое.

Ведь мы - это не наше прошлое. Мы те, кем решили стать прямо в эту минуту. 💖
СЧАСТЬЕ ... приготовить себе завтрак так, как для любимого - с душой, вкусно, разнообразно.

Всегда ли было так? Нет!

Зачем стараться и тратить силы для себя? Бутер быстро сделала и так сойдёт...

Но счастья в этом нет - когда экономишь на себе (силы в том числе), жизнь не радует...

Что измениться от такого завтрака? Неуловимо улучшиться настроение, захочется что-то новенькое сделать, да и желудок порадуется.

И так, день ото дня мы будем любить себя чуточку больше. И счастье прибавиться.

Хорошей недели, дорогие 😘
Счастье...

Погладить котэна и никуда не торопиться 💖
СЧАСТЬЕ...

Случайно узнать новый рецепт. Удивиться, как легко его готовить и насладиться новым вкусом.

P.S. Суп-пюре из кабачков: сварить картошку(1 шт) и кабачок (порезать кружочками) + пожарить лук => все измельчить в блендере. Просто, быстро и невероятно вкусно 💖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЧАСТЬЕ...

решиться на короткое путешествие на один день. Пройти по заброшенному тоннелю. Замерзнуть, хоть на улице +26, а в подземелье лёд... Выбраться и устроиться пикник на солнышке. Путешествия возможны даже за 122 рубля (билет на электричку) 😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СЧАСТЬЕ...

ехать в душной электричке. Идти 2,5 км и отбиваться от комаров в лесу. Найти землянику по дороге. Окунуться в озеро при +34. Набрать холодной воды из подземного ключика. Наслаждаться природой.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЧАСТЬЕ...

Поехать в заброшенные сады. Наесться ягод и набрать Иван-чай.

Весь день сушить листки и наслаждаться фруктовым ароматом.

Пить чай.

Сколько это стоит? Только дорога и сбор урожая. Вы ещё успеете насладиться изобилием этого мира. Позвольте себе испытать счастье от общения с природой 💖
СЧАСТЬЕ...

Приехать в парк на велике и почитать книжку. Выделять умные места ручки и кайфовать, ведь тебя некому наругать.

А рядом прыгают белочки. Птички поют. И так хорошо сидеть на пледе на земле 💖

Через полгода найти эту книжку. Открыть и обрадоваться заметкам на полях.
СЧАСТЬЕ...

Зайти в ТЦ на 20 минут и найти распродажу. Выбрать красивое платье по супер цене, а на кассе обнаружить, что оно стало в два раза дешевле 😱

"Из-за пандемии много товара не распродали, поэтому такие цены" - сказала продавщица.

Ловите момент, ведь новое платьишко это маленькая жизнь 💖
СЧАСТЬЕ...

Поехать хотя бы в небольшое путешествие к родственникам. Погостить неделю, сменить обстановку.

Приехать домой и понять, что самоизоляция и "вот-это-вот-все" заставили по-новому взгянуть на привычные вещи
СЧАСТЬЕ...

Перестать проверять соц сети потому жизнь в реальности интереснее.

А потом внезапно уделить минутку и увидеть много сообщений :)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
СЧАСТЬЕ...

...сесть на самолёт и улететь туда, где тепло и тебя ждут. Подняться над облаками и совсем не чувствовать страх. Встречать рассвет. Радоваться свободе. Предвкушать приключения
СЧАСТЬЕ...

Начать ходить в фитнес-клуб. Чувствовать, как тело крепнет, а гибкость увеличивается. День за днём делать маленький шажок и внезапно, спустя два месяца регулярных занятий, удивиться своей гибкости.

Понять, что тренировки не забирают силы, как раньше, в дают много энергии 🔥 чувствовать свое тело и легко выдерживать нагрузки.

Счастье двигаться без боли и с радостью. Здоровья вам 💖