​​Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо.

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

​​Всем привет, дорогие читатели!
Сегодня подготовили для вас слив сразу 3ех курсов..

Автор: проект "Подполье"
Название: 3 курса по теневому арбитражу (2019)

▪️ Банковские офферы (дебетовые карты)
▪️ Казино (гемблинг)
▪️ Ставки на спорт (беттинг)

Ознакомиться / Скачать

​​Всем привет! Вчера один из моих знакомых поделился достаточно свежей схемой заработка по абузу айрдропов.

Тестить буду на выходных, если кто протестирует в ближайшее время, то отпишитесь в личку

Подробнее:

Работать: 1 час в день. В 8 раз меньше чем на работе. Работать можно как с компа, так и с телефона (ios/android).

⌛️ Позже: пассивный заработок. Нужно будет уделять совсем немного времени и выводить деньги.

Доход: 50 000 рублей/месяц. С возможностью роста вплоть до 70 000 - 80 000 рублей/месяц. Выше почти любой зарплаты.

⚖️ Окупаемость: 2-3 дня.

Ознакомиться / Скачать

​​Как зарабатывать больше

Выберите дело, которое вам нравится.

В своей практике я встречаю много людей, уставших от «нормальной» работы. Тот, кто выбирает работу исходя из ее престижа и доходности, частенько выдыхается и теряет интерес к делу. Происходит это примерно через 3-5 лет.

Если вы хотите долгосрочного успеха, выбирайте любимое дело. Оно замотивирует вас и каждое утро будет для вас добрым. Любимое дело — это вдохновение, удовольствие от работы, огромные успехи и крупные деньги. Ради этого стоит жить и даже просыпаться пораньше.

Развивайте в себе эксперта.

Не важно в чем вы решили стать экспертом — в медицине, авиации, маркетинге или предпринимательстве. Развивайтесь и учитесь в выбранном направлении. Став профессионалом в своем деле, вы поймете, как заработать много денег. Это для вас будет вообще не вопрос.

Ставьте долгосрочные цели и достигайте их.

Долгосрочные и крупные цели притянут к вам огромные ресурсы и огромный успех. Чего не скажешь о краткосрочных задачах. На свете крайне мало людей, которые могут внятно рассказать о том, какие у них планы на 5 лет. Также мало тех, кто планирует свой год. Зато много тех, кто планирует ближайшие выходные и ближайший отпуск.

Выделяйтесь из толпы, ставьте долгосрочные цели.

Учитесь продавать.

Об этом я написал несколько абзацев назад, но еще раз кратко повторюсь. Умение продавать — это возможность продавать дорого и зарабатывать много денег. Если у вас будет такая возможность, вы непременно будете ей пользоваться.

Чтобы научиться навыкам продаж, подойдут курсы или тренинги по продажам, маркетингу и прочим близким темам.

Развивайте свой кругозор и учитесь чему-то новому.

Конечно, прямого влияния на заработок широкий кругозор не оказывает, но косвенно и почти незаметно он помогает зарабатывать. Чем больше человек познает нового, тем более он готов к нестандартным ситуациям и различного рода неприятностям, которые случаются достаточно часто в наше время.

Хорошо отдыхайте.

Кто хорошо работает, тот хорошо отдыхает.

​​Правило 50-30-20

▪️ Слышали о такой формуле ведения бюджета? Такую схему рекомендует нам Алекса фон Тобель, автор бестселлера о финансовом бесстрашии.

Берём за основу 100% ваших доходов.
- 50% из них тратим на то, что действительно необходимо. Сюда можно отнести расходы на продукты, транспорт, лекарства, платежи по ипотеке.

- 20% талантливый финансист рекомендует направить на: подстраховку в случае потери работы, приобретение чего-то дорогостоящего, а также погашение долгов. По сути это знакомая вам ранее из моих постов подушка безопасности.

- 30% заработанных денег по такому правилу следует потратить... Вы не поверите! На свои желания и капризы! Отдых и развлечения почти на треть бюджета нужны для того, чтобы экономия не превратилась в пытку.

Схема 50-20-30 становится всё популярнее. Это значит, что многие люди получают хороший результат. Формула проста и легко применима. Рекомендую её тем, кому трудно начать планирование бюджета.

​​Добрый день, Дорогие читатели!
Сливаем для Вас курс: Обучение фрилансу и выход на заработок 30 тысяч рублей

Боевой курс фрилансера и секрет на 100 тысяч рублей.
Маленький секрет на 100 тысяч рублей и стабильные 30 тысяч рублей в месяц!

Фрилансинг по-крутому для тех, кто устал искать возможности заработать в интернете.

ℹ️ Подробнее
📥 Скачать / Ознакомиться

​​Сделай первый шаг

Известный факт: дисциплина намного важнее, чем мотивация. Если мы хотим достичь своей цели, то можем попробовать посвятить себя мотивации, а можем уделить внимание внутренней дисциплине, ее развитие позволяет принять необходимые шаги сразу, не откладывая на потом.

Итак, главный вопрос, как же проще всего приступить к выполнению цели, если отсутствует настрой?

▪️Если перед вами стоит цель, и вы постоянно откладываете ее достижение, то прежде всего осознайте вероятные последствия этих промедлений.

▪️Разбейте свою цель на множество маленьких шагов.

Пусть первый шаг к достижению цели будет очень простым. Например, если вам нужно начать писать отчет, то пусть первым шагом станет открытие текстового редактора на компьютере.

Теперь скажите себе: «Я буду заниматься этим делом всего лишь минуту, а потом закончу, если мне захочется». Главное начать.

Благодаря тому, что вы всего лишь приступите к конкретным действиям, вам будет намного проще выполнять следующие шаги. Выполняйте шаг за шагом и даже не заметите, как успешно достигните цели!
Главное начать!

​​Полный урок по разработке логотипа (2019) Udemy

На данном уроке ты получишь богатый материал, который поднимет твою квалификацию на высокий уровень. Материал подходит и для начинающих с нулевым уровнем, и для продвинутых дизайнеров.

Чему ты научишься:
• Теория. Основа дизайна, с чего начинать работу.
• Logobook, Guideline, Brandbook. Этапы работы.
• Законы разработки логотипа
• Запреты, что нельзя использовать в создании логотипа, технические правилы
• Как проверить уникальность созданного логотипа
• Шрифтографика. Стили. Апертура
• Виды логотипа и их роли

Уровень: Лёгкий (для новчиков)

▪️ Скачать / Ознакомиться

​​Стратегия запуска Яндекс Директ 2019

Материал от профессионалов. Подойдет для тех, кто хочет обучиться работать с Яндекс.Директ. Автор дает только полезную информацию без воды. Данные инструкции помогут изначально правильно настроить рекламную кампанию на Яндекс Директ, сэкономить десятки тысяч рублей Вашего рекламного бюджета, привлекать больше трафика за меньшие деньги, чем ваши конкуренты, удерживать полученные результаты каждый месяц.

📥 Скачать курс / ℹ️ Ознакомиться

Доброе утро! Один из моих знакомых поделился годной схемой, которую приобрёл несколько дней назад! С его позволения, выкладываю для Вас, чтобы все смогли заработать! 💸

📖 Читать статью

​​​​Инвестируйте в себя

У вас могут забрать что угодно, но не то чему вы научились.

Накопление так называемого «капитала идентичности» может помочь вам эффективно справляться с разнообразными задачами жизни. Этот термин, введенный социологом Джеймсом Коутом, означает «совокупность личностных активов и запас индивидуальных ресурсов, которые мы накапливаем с течением времени». В общем и целом, под капиталом идентичности следует понимать все то, из чего состоит человек — его кругозор, образование, прочитанные книги, опыт работы, а также внешность, поведение и манера говорить.

С точки зрения физиологии, чем разнообразнее опыт, тем больше нейронных связей в мозге образуется и тем легче находить нестандартые решения.

​​Мини-курс по таргетированной рекламе на Facebook и Instagram

🔥 После просмотра данного курса вы будете обладать следующими навыками:
-Подробный разбор аудитории и нахождение клиентов для вашего бизнеса/товара;
-Создавать качественные продающие группы;
-Создавать и продвигать продукты;
-Понимать принципы работы маркетинга через площадки;
После прохождения курса, вы будете знать как сделать эффективное продвижение через FB/Insta.

🔘 Скачать / Ознакомиться

​​Задумываетесь ли вы о старости?

Сейчас почти все мы находимся в том возрасте, когда мы начали зарабатывать, график наших доходов пересек линию расходов, мы учимся зарабатывать больше, чем тратим, и таким образом у нас начинает появляться избыток денег (ну а если это пока не так, то надеюсь, что эта статья позволит к этому приблизиться)

Но так было и будет не всегда. Когда мы были маленькими, мы тоже тратили деньги. Но не свои:) Наши родители обеспечивали нас едой, жильем, одеждой, игрушками, техникой, карманными расходами и т.п. Когда мы станем старыми и утратим возможность зарабатывать деньги, расходы у нас все равно останутся. Нам также нужно будет где-то жить, кушать, одеваться.

И для того, чтобы не надеяться на государство, постоянно меняющее пенсионные правила и абстрактных детей и внуков, мы должны сейчас, в период своей зрелости, научиться зарабатывать так, чтобы комфортно жить здесь и сейчас и при этом обеспечить свою старость.

Что для этого нужно?
1️⃣ Нужно четко понимать свои нынешние доходы и расходы (финансовый учет);

2️⃣ Научиться планировать свои доходы и расходы (финансовое планирование и бюджетирование);

3️⃣ Научиться накапливать капитал (инвестиции в активы).

​​🎥 Канал на YouTube за 14 дней 2.0 (2019)
[Марина Могилко]

План курса:

Все уроки интерактивные: смотрим и сразу делаем. Домашние задания рассчитаны не только на то, чтобы по завершению курса у вас было своё первое видео на канале, созданное по всем правилам и с использованием Марининых "фишечек", НО и на то, чтобы вы понимали что делать дальше, какие видео снимать, как развивать свой YouTube-канал.

Что будет на курсе?

• Создаем контент-план
• Составляем первый сценарий
• Как же начать? Что говорить?
• Как снимать видео
• Как нужно выглядеть в кадре
• Выбираем технику
• Разбираемся с обработкой видео
• Оформляем канал
• Выкладываем первое видео

Ознакомиться/Скачать

​​Оправдания, из-за которых никогда не достигнуть целей.

1️⃣ Не хватает знаний

Это одно из самых распространенных заблуждений, – делится психолог Александра Елфимова. – Всегда будет не хватать тех знаний, которые вы приобрели. Надо принять то, что вокруг вас будет много людей, которые сообразительнее. Первое, что нужно сделать, – написать на бумаге свои заслуги и понять, что вы тоже имеете право побороться. К тому же не все суперумные люди сделали сногсшибательную карьеру. Многим не хватало смелости и уверенности.

2️⃣ Еще не время

Когда слышишь такую фразу, то сразу хочется спросить: а когда настанет время? Всегда будут окружать заботы, на которые будете распалять свои драгоценные минуты. Существует прекрасная пословица: кто хочет, тот всегда найдет время. Идеального момента никогда не будет. Есть прекрасное правило: подумал – сразу сделай.

3️⃣ Слишком много дел

Что бы вы ни делали, всегда помните одно: самый дорогой ресурс – время. Его как раз нельзя вернуть. Сожаления об упущенных возможностях будут невероятно сильными. Иногда они приводят к депрессии. Поэтому сядьте и трезво подумайте о том, чем вы занимаетесь и нужно ли это вашей душе. Если не испытываете кайфа от жизни, тогда смело меняйте. Не бойтесь перемен. Ведь они всегда к лучшему!

4️⃣ Первая попытка увенчалась неудачей…

Если бы многие деятели рассуждали как вы, то они точно не добились бы успехов. Сила духа в том, чтобы не сдаваться, а идти навстречу мечте, торжественно претерпевать трудности. Нужно отбросить лень и все негативные убеждения: «я не могу», «боюсь», «кто я, а кто – они»… Затем проанализировать, что в прошлом опыте было не так. Например, может, нужно чему-то еще обучиться. Тогда ищите того, кто подскажет, и действуйте!

5️⃣ Нет сил

Заманчивое оправдание флегматичной барышни, чтобы выпросить очередной отпуск. Скажу прямо: все устали! Но не нужно постоянно у себя в голове это как бы проговаривать. Мозг ведь запоминает подобные фразы. Потом действительно не сможете вылезти из этого состояния.

Известный тренер личностного роста Джон Кехо в своей книге «Подсознание может все!» говорит о том, что от усталости можно избавиться весьма простым способом. Достаточно по 2−3 минуты в первой и второй половине дня повторять про себя: «С каждым днем мне становится лучше и лучше». Вот увидите, ваш мозг настроит ваше тело на активную волну!

6️⃣ Боязнь критики

Надо признать то, что критиковать будут всегда и везде. Вы не сможете всем понравиться, потому что не получится «попасть» в модель мира каждого. Если критикуют обоснованно, то надо радостно это воспринимать и прислушаться. Остальное не принимайте на свой счет. Сами знаете, кто вы есть и на что способны.

7️⃣ Нет связей

У многих нет связей. Целей добиваются те, кто реально смелый, – утверждает психолог. — Он не боится ошибиться, показаться глупым. Встанет с колен и попрет как танк. Тем более сейчас эра Интернета, социальных сетей, где можно найти практически любого нужного человека и начать контактировать с ним. Только необходимо проявить немного смекалки, обходительности и выигрышно заявить о себе. Не бойтесь: звоните и пишите тем, кто вам нужен. Ведь они могут на вас только накричать, но не убьют же! А может, наоборот, обрадуются звонку и помогут. Все зависит от самонастроя. Всегда придерживайтесь закона: что снаружи, то и внутри.

8️⃣ С чего начать

Наверняка понимаете, чего не хватает для счастья, и у вас есть какая-то цель. Поступательно распишите этапы ее достижения до мелочей. Затем поймете, что нужно для этого сделать: с кем познакомиться, какие навыки приобрести и т. д.

9️⃣ Страх нового

Выход из зоны комфорта – всегда стресс. Однако этот барьер нужно перепрыгнуть, чтобы достичь желанной цели. Всю жизнь можно просидеть на одном месте, так и не испробовав на вкус полноту жизни. Страшнее жалеть тогда, когда уже ничего физически сделать нельзя.

​​Привет, дорогие подписчики!
Ловите и цените годный курс от моего хорошего знакомого!

👨🏻‍💻Web Машина с нуля до эксперта (2019) [Александр Сокирка]

Описание курса:

Содержание обучения составлено таким образом, что начинается с материала для совсем новичков, которые не имеют навыков работы с веб технологиями и постепенно усложняется материал. Сначала изучаются базовые технологии Front-End, после чего плавно переходит в Back-End, где изучаются PHP и работа с WordPress. Основная часть обучения - это разработка под WordPress 6-ю различными методами. Выход на Классический фриланс биржи типа UpWork, и Пассивный фриланс, такие как Envato Market.

ℹ️ Ознакомиться

📥 Скачать

​​​​Ты сам ставишь себе границы

И они лишь в твоей голове. И не более. Ты сам выбираешь, где будешь работать и как учится. Какие оценки получать и какого цвета будет твой диплом.

Твоя работа — это твой выбор. За тобой выбор города-мечты. И только ты выберешь свой путь.

Что ты хочешь — легкую беззаботную жизнь или же узкую дорогу, полную приключений? Если у тебя нет мечты, значит, ты работаешь на чужую. Ты этого хочешь? Выбор за тобой. Ты ставишь себе планку своего риска. Ты ставишь границы своего потолка, выше которого ты не в силе прыгнуть.

Ты выбираешь, где тебе развиваться и во что вникать. Что важное, а что не достойно твоего внимания. Ты выбираешь, как думать о людях или же вовсе не думать о них.

Каждый день — это выбор. И он за тобой.

​​📱Мегакурс: Яндекс Директ, Google Реклама, ВКонтакте, Facebook (2019)
[Игорь Ковалышен] [Udemy]

Для кого этот курс:
• Начинающие интернет-маркетологи;
• Предприниматели;
• Студенты ВУЗов;
• Мамы в декрете;
• Все, кто интересуется интернет-рекламой.

Чему вы научитесь:
• Как настроить с нуля рекламу в Яндекс Директ;
• Как настроить с нуля рекламу в Google Adwords;
• Как настроить с нуля рекламу во ВКонтакте;
• Как настроить с нуля рекламу на Facebook и в Instagram.

ℹ️ Ознакомиться / Скачать 📥

​​Стратегия запуска Яндекс Директ 📈

Материал от профессионалов. Подойдет для тех, кто хочет обучиться работать с Яндекс.Директ. Автор дает только полезную информацию без воды. Данные инструкции помогут изначально правильно настроить рекламную кампанию на Яндекс Директ, сэкономить десятки тысяч рублей Вашего рекламного бюджета, привлекать больше трафика за меньшие деньги, чем ваши конкуренты, удерживать полученные результаты каждый месяц.

Ознакомиться / Скачать

​​«Вот что такое неудача на самом деле»

Что такое неудача? Если копнуть глубже? Если копнуть в себя?..

Многие думают, что неудача — это работать дворником или в 40 лет жить с мамой. Или в 45 быть одной без мужа и детей, окружённой кошками.

А ведь на самом деле неудача так не выглядит. Хотите я вам расскажу, что такое действительно неудача?

- Это ни дня не прожить так, как вы хотите.
- Это работать на самой престижной работе, но ненавидеть её.
- Это выйти замуж за самого умного, перспективного и красивого, но ни капли его не любить.
- Это каждый день считать калории, чтобы «носить» чужое тело.
- Это всю жизнь мечтать написать роман, но слишком бояться продолжить начатое, написав хотя бы вторую главу.
- Это заниматься сексом не из страсти, а из чувства долга.
- Это жить с самым любящим, понимающим, добрым и заботливым, но мечтать о соседе.
- Это когда ребёнок постоянно хочет играть, а вы — чтобы вас просто никто не трогал.
- Это мечтать позавтракать круассаном, листая журнал, но вместо этого впихивать в себя химическую кашу быстрого приготовления и садиться за руль.
- Это каждый день мечтать, чтобы всё поменялось, но ничего для этого не делать.

Вот что я называю неудачей.