Периодическое голодание. Научные исследования — #лекция Дениса Семенихина

Лекция про интервальное питание, периодическое голодание и про эффект от этих процессов. Вы узнаете, как питаться так, чтобы быстрее восстанавливаться и лучше себя чувствовать, как есть всё, что угодно, но при этом худеть, а также о том, как привычная пища может оздоровить вас.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/dgYYT391b1Y

Накопительный эффект — #лекция от Букич

Маленькие шаги способны привести к большому успеху — это факт, ведь если каждый день учиться и делать что-то ради достижения цели, то рано или поздно всё действительно получится. Однако, как именно сохранить постоянство и образовать позитивный накопительный эффект? Именно об этом данная лекция, из которой вы узнаете о позитивном влиянии эффекта накопления в области саморазвития, о том, как сохранять фокусировку и методичность действий, а также о том, как не бросить начатое дело.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/S3J-Q5XuRSU

Как ставить цели на год и на всю жизнь - #лекция Григория Мастридера

В этой лекции Григорий рассказывает про эффективное целеполагание. Вы узнаете про методики постановки целей и практические приемы, которые помогут вам достигнуть их.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/RiP4wNanE3Y

Как считали число пи - #лекция Джанмарко Маландра и Карри Дениза

Число пи известно математикам со времён Архимеда, и на протяжении тысячелетий им приходилось высчитывать значение π довольно понятным, но невероятно трудоёмким способом. Всё изменилось, когда за дело взялся паренёк двадцати трёх лет, заскучавший на самоизоляции во время эпидемии бубонной чумы. Этим парнем был Исаак Ньютон. Узнайте подробнее про эту увлекательную историю из видео.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/A3PL61fHzjs

Искусство войны — #лекция от Немного Лучше

В лекции вы найдёте краткое изложение основных правил и советов из книги Сунь Цзы "Искусство войны". Каждое правило будет иметь пояснение для современного мира, а также иллюстрацию для наиболее точного понимания мысли автора. Вы узнаете обо всех основных мыслях философского трактата и поймёте, как на самом деле применять эти знания на практике.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/WiQs1dCXRPU

Ошибки понимания. Как мозг нас обманывает - #лекция Аси Казанцевой

В этой лекции научный журналист Ася Казанцева рассказала о том, какие эксперименты особенно ярко демонстрируют склонность к заблуждениям у людей (и у других животных), и что помогает нам противостоять соблазну объяснять все самым очевидным, но не всегда самым правильным способом.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/UzsQOJ7L5Yg

Как начать бегать - #лекция Александра Элконина

В этой лекции тренер по бегу и кандидат медицинских наук Александр Элконин рассказал о том, как начать бегать, что для этого нужно, что может помешать и как избежать ошибок. А также в лекции разобраны принципы спортивной тренировки.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/Yx-X4jKiAFE

Каким был бы мир с плоской Землёй и фальсификацией космонавтики - #лекция Антона Громова

В этой лекции рассказывается про "плоский мир" со всеми вытекающими последствиями: от изменённых маршрутов авиаперевозок до постановочных съёмок космонавтов, живущих на МКС.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/KUfu3cxoP90

Как учиться в 2 раза быстрее с техникой Фейнмана - #лекция Томаса Франка

В этом видео Томас показывает пошаговый процесс инструмента, который называется Техникой Фейнмана. Эта техника работает для нескольких целей. Если вы плаваете в материале и хотите быстро начать его понимать – используйте её. Но если вы вполне прочно знаете предмет и, к примеру, у вас скоро тест, её можно использовать как тест своих знаний и проверку предположений.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/YRXFUzzUYnw

Техника речи: как правильно ставить голос - #лекция Михаила Попова

Лекция от доктора философских наук по развитию техники речи. Из нее вы узнаете как научиться правильно и громко говорить, а также про упражнения для развития голоса.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/5rDvHFFVuQo