درود بر شما من پرنیان هستم
با دوسال و سه ما خوراک طبیعی با بیماری پوکی استخوان و استعو میولیت و یا سرطان استخوان وارد این مسیر شدم با دوتا اعصا راه میرفتم که الان میتوانم بدوم و با دوچرخه روزی تا ۱۵۰ کیلومتر هم رکاب بزنم مسیرهای طی شده با دوچرخه
از اصفهان تا مشهد ۳ بار
از اصفهان تا بندر عباس
از اصفهان تا شیراز
از اهواز تا گناوه
از اسلویه تا جزیره هرمز و قشم
از خرمشر تا پسابندر و گواتر
از اصفهان تا عراق
از آستارا تا گرگان
از اصفهان تا همدان و رشت
از سنندج تا تهران
و باز هم ......
رکاب زدم که در مجموع ۳۲۰۰۰ کیلومتر رکاب زده ام و به امید خدا باز هم ادامه دارد
با دوسال و سه ما خوراک طبیعی با بیماری پوکی استخوان و استعو میولیت و یا سرطان استخوان وارد این مسیر شدم با دوتا اعصا راه میرفتم که الان میتوانم بدوم و با دوچرخه روزی تا ۱۵۰ کیلومتر هم رکاب بزنم مسیرهای طی شده با دوچرخه
از اصفهان تا مشهد ۳ بار
از اصفهان تا بندر عباس
از اصفهان تا شیراز
از اهواز تا گناوه
از اسلویه تا جزیره هرمز و قشم
از خرمشر تا پسابندر و گواتر
از اصفهان تا عراق
از آستارا تا گرگان
از اصفهان تا همدان و رشت
از سنندج تا تهران
و باز هم ......
رکاب زدم که در مجموع ۳۲۰۰۰ کیلومتر رکاب زده ام و به امید خدا باز هم ادامه دارد
*🌸🪴🌸🪴بنام خدا🪴🌸🪴🌸*
*مژده🎊* *مژده🎊*
*⬅️ شنبه ۵ شهریور ۱۴۰۱*
*خانم صادقی بنیانگذار تغذیه طبیعی فسا،، کوهنورد حرفه ای مهمان جلسه می باشند*
*⬅️جلسه تغذیه طبیعی صبح ایران🇮🇷*
*هر روز ۶ الی ۸ صبح*
🫐🍎🍇🍏🍒🍉🍅🍈🍑
*🍀 روزهای زوج مشارکت و سخرانی*
*☘️روزهای فرد کتابخوانی و پخش کتاب صوتی*
----------------------------------------------
🍉🍏🍊🍎🍋🫑🍇🫐🍅
*لینک جلــســه⬇️*
https://join.freeconferencecall.com/sobhir
-----------------------------------------------
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
*مژده🎊* *مژده🎊*
*⬅️ شنبه ۵ شهریور ۱۴۰۱*
*خانم صادقی بنیانگذار تغذیه طبیعی فسا،، کوهنورد حرفه ای مهمان جلسه می باشند*
*⬅️جلسه تغذیه طبیعی صبح ایران🇮🇷*
*هر روز ۶ الی ۸ صبح*
🫐🍎🍇🍏🍒🍉🍅🍈🍑
*🍀 روزهای زوج مشارکت و سخرانی*
*☘️روزهای فرد کتابخوانی و پخش کتاب صوتی*
----------------------------------------------
🍉🍏🍊🍎🍋🫑🍇🫐🍅
*لینک جلــســه⬇️*
https://join.freeconferencecall.com/sobhir
-----------------------------------------------
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
https://t.me/+PbBouwwDreM4OWJk
لینک کانال تلگرام صحبتهای خانم پروبن صادقی مدیر انجمن فسا
لینک کانال تلگرام صحبتهای خانم پروبن صادقی مدیر انجمن فسا
Telegram
تغذیه طبیعی
https://t.me/+PbBouwwDreM4OWJk
لینک کانال تلگرام صحبتهای خانم صادقی
لینک کانال تلگرام صحبتهای خانم صادقی
📣 دوستان تازه وارد توجه فرمایید👫👭
ناشتا. 2 تا 3 لیوان آب ساده، بدون هیچ افزودنی را با فاصله بنوشید💧
یک یا 2 ساعت بعد، در صورت گرسنگی، فقط از میوه های شیرین و تازه فصل میل کنید(مثلا در بهار و تابستان: هندوانه ، خَربزه ، ملون ، گرمك ، شليل و هلو ، توت و شاتوت انواع مختلف ميوه ها🌞
برای ناهار یا شام ، آنهم در صورت گرسنگی، می توانید از اقلام زیر میل کنید....
(✅توت، کشمش، مویز، قصب، رطب، انجیر، خرما، سنجدشیرین، برگه ها ، البته به صورت جداگانه)
✅سالاد با لیمو ترش یا نارنج یا پودر سماق یا زرشک خیس یا تازه..
گاهی می توانید یکی از مغزها یا کشمش به سالاد اضافه کنید....
✅آب هویج به اضافه مقداری از پوره آن
✅کاهو، گوجه، خیار سبز یا خیار چنبر، به صورت جداگانه.....
✅ هفته ای یک یا 2 بار موز. یا انبه کاملا زرد وشیرین...
✅
شیر گیاهی با یکی از مغزها با کمی توت خشک یا موز یا انبه
✅انجیر خیس شده با آب کم.....
✅در صورت تمایل، قارچ خام یا شلغم و یا سیب زمینی شیرین....
👌🏽 بعد از ظهرها مناسب ترین زمان برای پیاده روی است، البته با نوشیدن چند لیوان آب ساده....
✅لیموترش یا نارنج کاملا رسیده پوست زرد، خود یک غذایی است که در دهان با بزاق به گلوکز تبدیل میشود..... همیشه آنها را تنها بمکید و لذت ببرید🍋
⛔هرنوع گیاه دارویی مثل زنجبیل، زردچوبه، سنبللطیب، زیره، سیر، و سرکه، یک نوع سم گیاهی هستند و نباید وارد بدن انسان شوند، بجز، مورد خاص بیماری⛔
در خام گیاهخواری و میوه خواری، به طور کلی هیچ جوانه ای نیست، چرا که، در طبیعت هم نیست و آدم ها آن را در پاتیل درست می کنند⛔
⛔هیچ نوع فلافل، نان خام گیاهخواری، آبگوشت خام، پنیر گیاهی، میکس های سنگین، اسموتی های چند ترکیبه، سبوس ها، میوه های نارس و چاپدار خارجی، مطلقا در خام گیاهخواری نیست⛔
همه انسان را، گمراه، پرخور، درهم خور و به عقب برمی گردانند⛔
تا لاغر نشوید خبری از سلامتی نخواهد بود.
ناشتا. 2 تا 3 لیوان آب ساده، بدون هیچ افزودنی را با فاصله بنوشید💧
یک یا 2 ساعت بعد، در صورت گرسنگی، فقط از میوه های شیرین و تازه فصل میل کنید(مثلا در بهار و تابستان: هندوانه ، خَربزه ، ملون ، گرمك ، شليل و هلو ، توت و شاتوت انواع مختلف ميوه ها🌞
برای ناهار یا شام ، آنهم در صورت گرسنگی، می توانید از اقلام زیر میل کنید....
(✅توت، کشمش، مویز، قصب، رطب، انجیر، خرما، سنجدشیرین، برگه ها ، البته به صورت جداگانه)
✅سالاد با لیمو ترش یا نارنج یا پودر سماق یا زرشک خیس یا تازه..
گاهی می توانید یکی از مغزها یا کشمش به سالاد اضافه کنید....
✅آب هویج به اضافه مقداری از پوره آن
✅کاهو، گوجه، خیار سبز یا خیار چنبر، به صورت جداگانه.....
✅ هفته ای یک یا 2 بار موز. یا انبه کاملا زرد وشیرین...
✅
شیر گیاهی با یکی از مغزها با کمی توت خشک یا موز یا انبه
✅انجیر خیس شده با آب کم.....
✅در صورت تمایل، قارچ خام یا شلغم و یا سیب زمینی شیرین....
👌🏽 بعد از ظهرها مناسب ترین زمان برای پیاده روی است، البته با نوشیدن چند لیوان آب ساده....
✅لیموترش یا نارنج کاملا رسیده پوست زرد، خود یک غذایی است که در دهان با بزاق به گلوکز تبدیل میشود..... همیشه آنها را تنها بمکید و لذت ببرید🍋
⛔هرنوع گیاه دارویی مثل زنجبیل، زردچوبه، سنبللطیب، زیره، سیر، و سرکه، یک نوع سم گیاهی هستند و نباید وارد بدن انسان شوند، بجز، مورد خاص بیماری⛔
در خام گیاهخواری و میوه خواری، به طور کلی هیچ جوانه ای نیست، چرا که، در طبیعت هم نیست و آدم ها آن را در پاتیل درست می کنند⛔
⛔هیچ نوع فلافل، نان خام گیاهخواری، آبگوشت خام، پنیر گیاهی، میکس های سنگین، اسموتی های چند ترکیبه، سبوس ها، میوه های نارس و چاپدار خارجی، مطلقا در خام گیاهخواری نیست⛔
همه انسان را، گمراه، پرخور، درهم خور و به عقب برمی گردانند⛔
تا لاغر نشوید خبری از سلامتی نخواهد بود.
دوستان عزیز خیلی از افراد در شروع خامگیاهخواری مصرف نکردن نان بیشتر از خیلی چیزا ی دیگه به نظرشون سخت میاد.. . اما اگر واقعیت های تلخ مصرف نان رو بدونیم اونوقته که می فهمیم چرا نباید مصرف کنیم .
چندین بار مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید👇👇👇👇👇👇🌸🍃
1-خوردن #نان خون را اسیدی می کندواسیدی شدن خون برای استخوان ها ودندان ها مضر است.
2- نان دیر هضم است و در روده و معده تولید گاز و نفخ می کند .
3- نان باعث پرخوری می شود که پرخوری آفت بدن است و آغاز بیماری ها .
4- نان مخصوصا اگر در روغن پخته شود مضرات آن بیشتر است زیرا کبد، کلیه ها و کیسه صفرا را آسیب می رساند .
5- بدن را سنگین و انرژی بدن گرفته می شود و باعث خستگی و خواب آلودگی
می شود .
6- یبوست می آورد .
7- پس از خوردن احساس کسالت به انسان دست می دهد زیرا ویتامین به بدن نمی رسد. ویتامین های آن موقع پختن از بین می روند .
8- با خوردن نان روده ها متورم شده و کمر درد بوجود می آید. کسانیکه زیاد نان می خورند به کمر درد مبتلا می شوند
(علمی نیست اما می توانید تحقیق کنید)
9- نان جای غذاهای ویتامین دار را می گیرد و حیف است که این ماده غذایی بی ارزش و شکم پر کن به بدن تحمیل شود .
10- با خوردن نان بدن انعطاف خود را از دست داده ، سنگین ولخت می شود .
11- نان شکم را بزرگ می کند و به مرور زمان شکم پایین می افتد .
12- نویسنده کتاب قابلمه را فراموش کن می نویسد . خانه مرگ در روده هاست . که نان و مواد نشاسته ای در آنجا می ماند .
13- نان ضد ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین می شود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم می کند
14- برای زانو ها ومفاصل مضر است و نیروی پیاده روی و دویدن را کم می کند.
15- افسردگی می آورد زیرا معده را پر ، تنفس را مشکل ، هضم را سخت و کبد را آزرده
می سازد .
16- نان با هیچ نوع ماده غذایی دیگر سازگار نیست و ضررش مضاعف می شود.
17- ویتامین E اصلا ندارد که ویتامین E ویتامین جوانی و نشاط ، ویتامین زندگی وقدرت جنسی است اما گندم جوانه زده سرشار از ویتامین E می باشد .
18- نان برای لثه ها نفعی ندارد زیرا ویتامین C ندارد و زمینه سرماخوردگی را فراهم می کند .
19. خوردن نان ایجاد یبوست کرده باعث بوجود آمدن بواسیر می شود .
21- نان با سیب زمینی بیشتر خطر ساز می شود زیرا سیب زمینی محصول کشور ما چندین برابر استاندارد های جهانی سموم شیمیایی و آفت های نباتی دارد که قابل خوردن نیست .
22- نان زخم های چرکی در بدن ایجاد می کند ، مانند جوش های صورت .
23- بر اساس تحقیقات دانشمندان و درج آن مطالب در کتاب ها خوردن نان و مواد نشاسته ای درمغز تولید الکل می کند به همین دلیل انسان پس از خوردن نان احساس یک شعف و نشاط موقت می کند ، پس از آن سنگین و خمار و خواب آلود می شود و بعد به آن معتاد می گردد .
(سفارش می کنم تفکر کنید و بحالت های علاقمندان به نان نگاه کنید .)
24- کسانیکه کولیت روده دارند اگر نان را قطع کنند بهبودی زیادی بدست می آورند .
25- آب بدن را کم می کند ، هم نمک آن و هم خود نان که فقط نشاسته است .
26- نمک آن برای ریه ها ، پوست ، سرفه های شدید ، خشکی گلو ، فشار خون و برخی سردردها مضر است .
از کانال انجمن خام گیاه خواری
چندین بار مطالب زیر را به دقت مطالعه کنید👇👇👇👇👇👇🌸🍃
1-خوردن #نان خون را اسیدی می کندواسیدی شدن خون برای استخوان ها ودندان ها مضر است.
2- نان دیر هضم است و در روده و معده تولید گاز و نفخ می کند .
3- نان باعث پرخوری می شود که پرخوری آفت بدن است و آغاز بیماری ها .
4- نان مخصوصا اگر در روغن پخته شود مضرات آن بیشتر است زیرا کبد، کلیه ها و کیسه صفرا را آسیب می رساند .
5- بدن را سنگین و انرژی بدن گرفته می شود و باعث خستگی و خواب آلودگی
می شود .
6- یبوست می آورد .
7- پس از خوردن احساس کسالت به انسان دست می دهد زیرا ویتامین به بدن نمی رسد. ویتامین های آن موقع پختن از بین می روند .
8- با خوردن نان روده ها متورم شده و کمر درد بوجود می آید. کسانیکه زیاد نان می خورند به کمر درد مبتلا می شوند
(علمی نیست اما می توانید تحقیق کنید)
9- نان جای غذاهای ویتامین دار را می گیرد و حیف است که این ماده غذایی بی ارزش و شکم پر کن به بدن تحمیل شود .
10- با خوردن نان بدن انعطاف خود را از دست داده ، سنگین ولخت می شود .
11- نان شکم را بزرگ می کند و به مرور زمان شکم پایین می افتد .
12- نویسنده کتاب قابلمه را فراموش کن می نویسد . خانه مرگ در روده هاست . که نان و مواد نشاسته ای در آنجا می ماند .
13- نان ضد ورزش و قدرت بدنی است . بدن سنگین می شود و قدرت اکسیژن گیری بدن را کم می کند
14- برای زانو ها ومفاصل مضر است و نیروی پیاده روی و دویدن را کم می کند.
15- افسردگی می آورد زیرا معده را پر ، تنفس را مشکل ، هضم را سخت و کبد را آزرده
می سازد .
16- نان با هیچ نوع ماده غذایی دیگر سازگار نیست و ضررش مضاعف می شود.
17- ویتامین E اصلا ندارد که ویتامین E ویتامین جوانی و نشاط ، ویتامین زندگی وقدرت جنسی است اما گندم جوانه زده سرشار از ویتامین E می باشد .
18- نان برای لثه ها نفعی ندارد زیرا ویتامین C ندارد و زمینه سرماخوردگی را فراهم می کند .
19. خوردن نان ایجاد یبوست کرده باعث بوجود آمدن بواسیر می شود .
21- نان با سیب زمینی بیشتر خطر ساز می شود زیرا سیب زمینی محصول کشور ما چندین برابر استاندارد های جهانی سموم شیمیایی و آفت های نباتی دارد که قابل خوردن نیست .
22- نان زخم های چرکی در بدن ایجاد می کند ، مانند جوش های صورت .
23- بر اساس تحقیقات دانشمندان و درج آن مطالب در کتاب ها خوردن نان و مواد نشاسته ای درمغز تولید الکل می کند به همین دلیل انسان پس از خوردن نان احساس یک شعف و نشاط موقت می کند ، پس از آن سنگین و خمار و خواب آلود می شود و بعد به آن معتاد می گردد .
(سفارش می کنم تفکر کنید و بحالت های علاقمندان به نان نگاه کنید .)
24- کسانیکه کولیت روده دارند اگر نان را قطع کنند بهبودی زیادی بدست می آورند .
25- آب بدن را کم می کند ، هم نمک آن و هم خود نان که فقط نشاسته است .
26- نمک آن برای ریه ها ، پوست ، سرفه های شدید ، خشکی گلو ، فشار خون و برخی سردردها مضر است .
از کانال انجمن خام گیاه خواری
✨♥️✨
تغییر کردن در زندگی
همانند هم زدن غذا در آشپزیست؛
تغییر نکنی ته می‌گیری،
تلخ می‌شوی و می‌سوزی...
سلاااااااام؛
🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾
تغییر کردن در زندگی
همانند هم زدن غذا در آشپزیست؛
تغییر نکنی ته می‌گیری،
تلخ می‌شوی و می‌سوزی...
سلاااااااام؛
🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾🌻🌾
⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔
خوردن تنها یک ساندویچ هات داگ به دلیل سدیم و اسیدهای چرب ترانس میتواند ۳۶ دقیقه از عمر شما کم کند. افزایش خطر سرطان کاهش طول عمر افزایش فشارخون، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ از عوارض دیگر هات داگ است. با خوردن هر یک هات داگ باید اندازه ۳ ساعت پیاده روی و اساعت دوچرخه سواری کنید تا سیستم بدنیتان متعادل شود
|❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
@sobhir1
خوردن تنها یک ساندویچ هات داگ به دلیل سدیم و اسیدهای چرب ترانس میتواند ۳۶ دقیقه از عمر شما کم کند. افزایش خطر سرطان کاهش طول عمر افزایش فشارخون، بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ از عوارض دیگر هات داگ است. با خوردن هر یک هات داگ باید اندازه ۳ ساعت پیاده روی و اساعت دوچرخه سواری کنید تا سیستم بدنیتان متعادل شود
|❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️
@sobhir1