Наглядная инфа по оплате)👆🏼

Кстати, на сайте с практиками также много теории зачем/для чего/как устроен организм и тд!

Объём информации большой! Вы получаете доступ не только к практикам, но и к теории 😇

Осталось 50 мест 🔥

Ко мне идут не только девушки, но и парни!

Поэтому забудьте про стереотип, что такие практики только для девушек)

Завтра вас ждёт экспертный поток информации от меня и полезные упражнения!

Ставьте уведомления, будем говорить про НЕЙРОФИТНЕС 😇

Кто читал книгу Томаса Эриксона «кругом одни идиоты»?

Если есть такие, то поделитесь как вам 😇

На видео участница курса, которая работает с моторикой рук

И нет, наша задача не улучшить речь (хотя пальцы самом собой связаны с этим), а улучшить движение всего тела

Можете себе представить, что такая малая часть (пальцы) может увеличить движение в позвоночнике и улучшить осанку?

Даже если не верите, я все равно докажу )) 😇

Начнём по порядку:

Правильная осанка - залог здоровья позвоночника, а если осанка плохая, то значит, ДВИЖЕНИЯ В ПОЗВОНОЧНИКЕ МАЛО

А за ДВИЖЕНИЕ отвечает моторная кора головного мозга

Думаю уже звучит логично, что моторика пальцев влияет на осанку)

Но этого недостаточно, поэтому капаем глубже

Мельком уже затрагивала тему ГОМУНКУЛУСА, где видно как мозг воспринимает отдельные части тела

Любая часть занимаем определённое место в сенсорной (ощущение) и моторной (движение) коре головного мозга

Рецепторы сконцентрированы в областях, где требуется ТОНКОСТЬ ДВИЖЕНИЯ, такие как ПАЛЬЦЫ, а ослаблены в областях, где нет необходимости, такие как СПИНА

Соответственно, пальцы могут повлиять на спину, раз спина не воспринимается мозгом

Давайте выполним упражнения:

ПЕРВОЕ:
Попробуйте выполнить моторику рук, как делает участница курса выше

И посмотрите:
Вы прикусываете губы?
Поднимаете брови?
Или лицо неподвижно?

ВТОРОЕ:

Сначала с открытыми, потом закрытыми глазами - попробуйте пошевелить большими пальцами ног и понаблюдаете:

Двигаются пальцы рук?
Или лицо?
Или другие части тела?

А вот ОТВЕТ:

Моя миссия:

Доступными упражнениями, задействующие все тело, обеспечить вам лёгкость в спине/шее, улучшить осанку и тд!

Вы прикиньте! Можно двигать пальцами, сидя на работе, и видеть изменения в осанке!