ДОСІ ВІРИТЕ МІФАМ ПРО СНІДАНОК❓❗️
🧐 Кажуть, ранок – найважливіша частина дня, яка слугує каталізатором продуктивності усього подальшого часу доби❗️Ранковий душ, легка гімнастика, чашка ароматної кави… і часто у цей список додають смачний та поживний сніданок 🍳.
🤔 Але чи справді йому там є місце в абсолютній кількості випадків❓Чи, можливо, інформація про обов‘язковий прийом їжі вранці не більше, ніж ще один популярний міф❓
Як же на рахунок індивідуального підходу до харчування❓І чи знаєте ви, що останні дослідження показують позитивну кореляцію між сніданком і збільшенням ваги?❓❗️👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
🧐 Кажуть, ранок – найважливіша частина дня, яка слугує каталізатором продуктивності усього подальшого часу доби❗️Ранковий душ, легка гімнастика, чашка ароматної кави… і часто у цей список додають смачний та поживний сніданок 🍳.
🤔 Але чи справді йому там є місце в абсолютній кількості випадків❓Чи, можливо, інформація про обов‘язковий прийом їжі вранці не більше, ніж ще один популярний міф❓
Як же на рахунок індивідуального підходу до харчування❓І чи знаєте ви, що останні дослідження показують позитивну кореляцію між сніданком і збільшенням ваги?❓❗️👆
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де всі пункти розкриваються значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
НЕВЖЕ СТРЕС МОЖЕ ПРИНОСИТИ КОРИСТЬ❓❗️
Труднощі мають властивість періодично траплятись з кожним 🤷♀️. Масштаби, звичайно, різні, так само різні провокуючі фактори, що залежать від темпераменту, світогляду і запасу міцності людської психіки❗️
☝️А проте причинно-наслідкові зв’язки більш-менш узгоджені в цьому плані. Різного роду негаразди в фінансовій, соціальній чи трудовій сферах однозначно приносять з собою стрес‼️
👌Організм у відповідь мобілізує усі власні ресурси, психіка переходить у режим тривожності, а далі все залежить від нас – почати діяти чи піддатись меланхолії і роздумувати чому це сталось саме зі мною 🤯.
👀 Більшості вже відома негативна дія стресових чинників на здоров’я, але чи знаємо ми щось про зворотню сторону ситуації❓Чи може стрес йти на користь здоров’ю і життю людини в цілому❓Звучить дивно, але щось таки в цьому є 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
Труднощі мають властивість періодично траплятись з кожним 🤷♀️. Масштаби, звичайно, різні, так само різні провокуючі фактори, що залежать від темпераменту, світогляду і запасу міцності людської психіки❗️
☝️А проте причинно-наслідкові зв’язки більш-менш узгоджені в цьому плані. Різного роду негаразди в фінансовій, соціальній чи трудовій сферах однозначно приносять з собою стрес‼️
👌Організм у відповідь мобілізує усі власні ресурси, психіка переходить у режим тривожності, а далі все залежить від нас – почати діяти чи піддатись меланхолії і роздумувати чому це сталось саме зі мною 🤯.
👀 Більшості вже відома негативна дія стресових чинників на здоров’я, але чи знаємо ми щось про зворотню сторону ситуації❓Чи може стрес йти на користь здоров’ю і життю людини в цілому❓Звучить дивно, але щось таки в цьому є 👆👉.
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де ще більше цікавої та пізнавальної інформації❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#ЗдоровяСпорт
А ЯКИЙ ТВІЙ ТИП МИСЛЕННЯ❓
🧠 Поєднання кількох компонентів психіки має здатність створювати велику кількість поведінкових форм і психологічних феноменів. Больовий поріг, потреби в обіймах, особистісні пріоритети - то аж ніяк не дрібниці, а скоріше особливості, що лежать в основі емоційних та поведінкових реакцій людини.
☝️Ми бачимо світ по-різному, тому що в однакових умовах основою поведінки різних людей є різні мотиви! Отож, існує три типи мислення – центрист, конструктор та рефлектор.
В залежності від домінування одного з 3️⃣ основних інстинктів, що керують людиною – самозбереження, продовження роду та ієрархічного інстинкту – визначають головні рушійні сили для кожного типу мислення👇❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія
🧠 Поєднання кількох компонентів психіки має здатність створювати велику кількість поведінкових форм і психологічних феноменів. Больовий поріг, потреби в обіймах, особистісні пріоритети - то аж ніяк не дрібниці, а скоріше особливості, що лежать в основі емоційних та поведінкових реакцій людини.
☝️Ми бачимо світ по-різному, тому що в однакових умовах основою поведінки різних людей є різні мотиви! Отож, існує три типи мислення – центрист, конструктор та рефлектор.
В залежності від домінування одного з 3️⃣ основних інстинктів, що керують людиною – самозбереження, продовження роду та ієрархічного інстинкту – визначають головні рушійні сили для кожного типу мислення👇❗️
А також не забувай про нашу сторінку у Facebook, де суть такої важливої інформації розкривається значно глибше❗️👇❕https://www.facebook.com/suchasnagazeta/
#Психологія