Всем привет! Понемногу добавляются новые участники!

Друзья, вы на канале практикующего врача-терапевта.

Здесь вы можете задать вопрос о вашем здоровье, а также получить много полезной информации!

Рад буду если познакомимся, подружимся и будем полезными друг другу!

Жду ваши вопросы, а также из какого вы города, как попали на мой канал - в комментариях 😇

Сегодня хочу рассказать вам, что очень важно, перед приемом врача терапевта, кардиолога - вести дневник давления.

Часто вы приходите на прием, просите назначить препараты, говорите, что у вас поднимается давление.

Я как специалист, назначить сразу - не могу.
Я измеряю давление и вижу 120/70 - показаний нет, нужно смотреть в динамике. Выдаю вам такой дневник, но почему?

Для назначения постоянной терапии мне требуется понимание - давление повышается больше утром или вечером? Какой у вас пульс? Какие показатели давления?

Прикрепляю дневник, чтобы вашим терапевтам было легче работать, а вам вовремя получить нужную терапию 🙏

Поговорим о витамине D

Раньше наши мамы, Папы, бабушки и дедушки не принимали и все было хорошо!

Почему сегодня этот вопрос встал достаточно остро?

Мир меняется, люди влюбляются, женятся, а наука двигается вперёд.

За менее чем 100 лет, было открыто очень много интересного, об этом мы поговорим потом, а сейчас вернёмся к витамину D.

ПРОгормон!
⭕️Участвует более чем в 40 биохимических реакциях нашего организма!
⭕️Способствует сохранению структуры костей!
⭕️ Повышает иммунитет
⭕️ Улучшает цикл сон - бодрствование
⭕️ Уменьшает проявление аллергии
⭕️ Снижает симптомы депрессии, уменьшает тревогу и так далее.

Основные проявления дефицита выражаются по-разному:

У детей - рахит
У женщин чаще всего остеопороз

Также недостаток витамина приводит к остеомаляции - расплавление кости.


К основным симптомам можно отнести:
- усталость,
- бессонница
- тревогу
- боли в области суставов
- судороги
- потеря веса
- сутулость
- костные деформации
И многое другое.

Теперь о том, как принимать и сколько.

1. Сдаём анализ, получаем результат, если меньше 20, то 10.000МЕ - 2 месяца, каждый день.
Далее 5000 МЕ - ещё один месяц,
Далее по 2000МЕ КРУГЛЫЙ ГОД!

2. Результат 20-30, схема такая же.

Через 6 месяцев - повторный анализ.

Профилактическая дозировка 1000-2000 МЕ круглый год. Да, даже летом!

Всем привет!

Как ваши дела ?
Как настроение?

Ваши вопросы можно задать в комментариях 😇

Если возникает тяжесть и боль в ногах, бывают отеки - это могут быть признаки хронической венозной недостаточности.

Более 38млн. Россиян страдают данным недугом, причем 20% - это мужчины.

Установить заболевание очень просто, когда вы обращаетесь к врачу, он назначает УЗИ вен нижних конечностей, по его результатам выставляется диагноз.

Самое плохое из всего, что ХВН может приводить к тромбозам, трофическим язвам и ТЭЛА..

А у женщин имеется большая предрасположенность, помимо этого роль в развитии заболевания играют такие факторы как возраст, генетика, недостаточная подвижность, лишний вес, сидячая работа, авиаперелеты.

Что делать, как помочь себе?

Согласно клиническим рекомендациям:

💫Первое, если у вас есть предрасположенность, а также факторы риска - обследуйтесь!

💫Второе - пешие прогулки и ношение компрессионного белья!

💫Третье - доступная и эффективная терапия в т.ч. Тромболитики, такие как ТРОМБОВАЗИМ

На 20% увеличивает скорость лимфооттока
На 27% увеличивает обьем венозного оттока
На 20% уменьшает отеки
На 57% уменьшает площадь трофических язв

Тромбовазим первый и единственный лекарственный препарат, произведенный с использованием инновационной технологии AXIS.

Препарат направлен на лечение ХВН, продается без рецепта!

Имеются противопоказания перед применением ознакомьтесь с инструкцией.


Реклама. АО "СЦФБ", ИНН 5408183007, Erid:LdtCK7F7g

Доброе утро! ☀️
Желаю всем здоровья и продуктивного дня!

Тема наша с вами сегодня очень далека от идеала, но важна, хотя кажется, что все это такие мелочи.

Я, как терапевт, который ведет 2 участка скажу: диспансеризация - важный элемент профилактики и диагностики заболеваний!

Поликлиника - первичное звено, место куда общаются тысячи граждан!

Каждый год мы выявляем сотни заболеваний, в том числе путем диспансеризации населения.

Сюда входят заболевания связанные с повышением давления, атеросклероз, сахарный диабет, онкология и так далее…

Пропустить очень легко, но также легко прийти в поликлинику и пройти диспансеризацию или проф.осмотр.

Каждый год! Не пожалейте время, запишитесь на прием к вашему доктору, это очень легко сделать через Госуслуги, сдайте основные анализы, пройдите специалистов!

Я знаю, что у многих из вас есть хронические заболевания, которые требуют диспансерного учета - каждые 6 месяцев!!!
Приходите к вашим докторам, говорите о важности обследования, даже если ничего не поменялось, даже если ничего не беспокоит!

Будьте здоровы!
Ваш терапевт 👨🏻‍⚕️


P.S. 17 октября - день участкового терапевта, с прошедшим меня 😇

Каждый раз я сталкиваюсь с вопросом похудения.

Огромное количество пациентов просто не хотят воспринимать факт того, что им нужно худеть.

Совершенно недавно пациентка более 130кг веса, которая ищет в себе разнообразные заболевания, ходит по врачам 10 раз в месяц, не хотела меня слушать, что ей нужно избавляться от лишних килограммов.

Это выбор каждого. Я не осуждаю и не критикую, я могу только помочь!

На этапе консультации терапевта, без углубленного обследования я могу назначить Листату мини, которая работает непосредственно в ЖКТ, блокирует усвоение жиров!

Если пациент будет смотреть что он ест, принимать Листату мини, вводить в свою жизнь тренировки - процесс пойдет! Я уверен в этом на 100%!

Нужно терпение, большая сила воли и огромное желание!
Желание быть здоровым! И этот процесс зависит только от вас самих!

Берегите себя и свое здоровье!

Имеются противопоказания необходима консультация специалиста
18+
Реклама ООО «Изварино Фарма» ИНН 5003022562 Erid: LjN8KZF7B

Друзья!

Вернемся к нашей рубрике - заметки терапевта.

1. Всегда, абсолютно всегда, если у вас повышенное давление - ведите дневник, без него часто прием бессмысленный.

2. Выписывайте все препараты и дозировки принимаемых препаратов на листок и отдавайте врачу, это сокращает время приема и помогает быстро скорректировать любую терапию.

3. Если вы заболели ОРВИ, обильное питье, жаропонижающие, промывание носа солевыми растворами - то, что нужно и конечно прием у терапевта.

4. Прежде чем идти к кардиологу - приходите к терапевту, возможно он решит вашу проблему!

5. Витамин Д нужно пить, пить всегда. Круглый год. Анализ сдавайте 1 раз в 6 месяцев.

Надеюсь, что был полезен вам ❤️

Доброе утро!
Знаю, что у меня очень много подписчиц! 🌷

Поэтому искреннее и от всей души хочу поздравить матерей с праздником!

Мама - это больше всех слов! Мама - это та женщина, которая 9 месяцев носит тебя под сердцем, та которая знает тебя лучше всех и любит каждую минуту своей жизни!

С праздником 😇🥰
И будьте всегда здоровы ❤️

Моя боль, которой я хочу сегодня поделиться с вами!

Все начинается очень просто - мой муж, друг, зять, жена, коллега пьет вот эти таблетки от давления, а у меня вот тоже повышено! Вот я и начала / начал тоже их пить! Так хорошо помогают…

Вот она, роковая ошибка очень многих!

Теперь по-порядку:
- существует огромное количество препаратов, 6 основных групп, которые производители часто комбинируют.

- существует огромное количество противопоказаний для назначения препаратов!

- не все препараты можно комбинировать!

- не все группы назначаются сразу! Есть определенные этапы назначения терапии, например на старте при выявлении Гипертонии мы назначаем 2 препарата, возьмем за пример самые простые и известные - Бисопролол (Конкор) и Лозартан, их как первую линию мы выбираем, если у пациента высокий пульс!

Второй пример - пульс нормальный, но давление больше вечером - пожалуйста Амлодипин.

Получается так, что мы с вами просто должны пойти к доктору, который занимается этим каждый день! Просто в поликлинику!

Высокое давление - риск инфарктов и инсультов, а постоянная терапия - это спасение!

Берегите себя и свое здоровье, не принимайте препараты назначенные вашим близким или друзьям!

Пусть этот Новый год 🎄 принесет вам огромное здоровье!
Пусть в жизни будут самые близкие и родные!
Пусть ваши мечты сбываются, цели осуществляются и самое главное, берегите себя ❤️

С наступающим, дорогие 🎄🥳

Сегодня я хочу рассказать про ОРВИ, а также как его лечить!

Простуда - она всегда индивидуальна!
Заболевание вызывают вирусы и бактерии!

Здесь я, как практикующий терапевт - хочу показать вам свои рекомендации, конечно медицина персонализированная и индивидуальная, это нужно помнить.

Чаще на старте лечения применяю и назначаю такую терапию:

Имеются противопоказания необходима консультация специалиста.
ОРВИ
С ВЛАЖНЫМ КАШЛЕМ
-Ингаляции:
Амброксол 2мл + 2 мл физраствора, через 15 минут Пульмикорт 2 мл
или
АЦЦ ЛОНГ 1 шипучая таблетка 1 раз в сутки в первой половине дня *
С СУХИМ КАШЛЕМ
Омнитус 2 таблетки 2 раза в день

*ингаляции и АЦЦ - только в случае, если мокрота плохо отходит!

-Промывание носа солевыми растворами 2 раза в день (Долфин)
после капли назальные (Айрин, Снуп)
-Полоскание горла Фурацилином (не глотать!) 2 раза в день
затем через 30 минут - мирамистин - орошение горла.
-Галавит по 1 таблетке рассасывать 4 раза в день - 5 дней.
-Ибуклин при температуре выше 38-38.5 1 таблетку, не более 3х таблеток в сутки.
-Цетрин или Супрастин - 1 таблетка на ночь.
-Обильное питье воды (не менее 2х литров) вода комнатной температуры.

Не является лечением, информация носит исключительно ознакомительный характер.

erid: LdtCKSh6G
Добрый вечер!

Сегодня хочу рассказать вам про классный проект последипломного образования для врачей терапевтического профиля Therapy school.

Я давно открыл его для себя и слежу за их мероприятиями. Очень развито направление эндокринологии, спикерами выступают лидеры мнений, есть также очные региональные мероприятия.

Кстати, скоро у них состоится Международный Конгресс, посвященный Всемирному дню борьбы с ожирением. Конгресс мультидисциплинарный и освещает проблему со всех сторон. Во главе каждой секции стоит один из лидеров направления.
👉🏻 Ссылка на информацию о Конгрессе.

Конгресс проходит в онлайн-формате и позволяет присоединиться к мероприятию всем желающим. Присоединяйтесь к диалогу о глобальной пандемии ожирения!
👉🏻 Регистрация уже открыта: ссылка тут

Реклама: ООО "РУСМЕДИКАЛ ИВЕНТ" ИНН 9718025689 erid: LdtCKSh6G

Да, я уволился!
Это было круто, классно, это опыт!

Сейчас начну активно вести все свои каналы!

Открываю частную практику по психологии: можете подписаться ✨и поддержать меня, ссылка тут

Будет много интересного 🙌

Дорогие девочки, девушки и женщины! ✨
Поздравляю вас с 8 марта! ❤️
Пусть в ваших сердцах всегда будет только счастье! 😇
Пусть родные и близкие оберегают заботой! 🥰
А здоровье будет крепким 😎

В дополнение ролик про борьбу с приливами!

Всем привет!
Часто мы сталкиваемся с проблемой, а именно проблемой лишнего веса.
И этот вопрос всегда стоит на повестке дня у миллионов людей.
Одна моя подписчица уже раз 10 спрашивала у меня, что мне делать? Помогите! 🆘
⠀
Суть в том, что она абсолютно здорова, у нее нет проблем, она сидит на диете, но вес уходит очень медленно.
⠀
Я всегда хочу объяснить, что лишний вес и борьба с ним - это комплексный процесс!
⠀
Чего бы вы не делали, рот придется «зашить»!
⠀
Нужно подключить физические нагрузки, пусть это будет ходьба, 10-15тыс шагов в день, но они будут, а еще больше будет результат с кардио в зале!
⠀
Следующий шаг - поймите, что именно вы едите.
Например - каша на молоке - окей, но какое молоко? Какая каша?
⠀
Когда есть показания - ГОЛДЛАЙН ПЛЮС - может стать помощником, работает с первой капсулы и работает эффективно, пить нужно долго, 3 месяца минимум
⠀
Помните - похудение - это труд, за который вы будете вознаграждены!

Доброе воскресное утро!

Очень давно я не устраивал рубрики «Вопросы терапевту»

Задайте ваш вопрос в комментариях, а я отвечу на него ✨

Всем здоровья и прекрасных выходных 🙏

Доброе утро!
Кто подписан на меня в другой социальной сети?
Вы видели, что у меня была операция.
Я удалял родинку на голове, теперь ее нет, зато есть огромный шов и восстановление.
Первые дни было терпимо, сейчас конечно огромный отек, шов стал болеть, воспалились лимфатические узлы, но я знаю как именно проходит этот процесс и восстанавливаюсь правильно!
Буду рассказывать вам, что и как я делаю!

Хочется сказать, берегите себя и свое здоровье, вовремя удаляйте все новообразования.
Еще 5 лет назад я мог удалить эту родинку лазером, сейчас же, у меня шов в 20 сантиметров и восстановление!

erid: 2VfnxxN9KZA
Как я восстанавливаюсь после операции?

Постельный режим, проветривание комнаты и влажная уборка, организм во время восстановления слаб, нужно дать ему поддержку.

Также я принимаю витамины, а именно СЕЛЦИНК ПЛЮС, я уже рассказывал вам про СЕЛЦИНК УЛЬТРА ФЛЮ, который помогает облегчить симптомы и ускорить выздоровление при ОРВИ, а СЕЛЦИНК ПЛЮС - комплекс микроэлементов и витаминов с мощной антиоксидантной активностью, как раз то что нужно для восстановления:
• укрепит иммунитет
• для здоровья волос, кожи и ногтей
• для восполнения дефицита минералов при сахарном диабете и заболеваниях щитовидной железы
• в период климакса
• при эректильной дисфункции, нарушениях фертильности и простатите

Для восстановления и предотвращения заболеваний организму необходимы дополнительные источники незаменимых микроэлементов и витаминов, чтобы поддерживать свой иммунитет на должном уровне, однако это не так просто сделать в отношении Zn и Se.

С этой целью для профилактики ОРВИ и для общего укрепления иммунитета лучше всего подойдет витаминно-минеральный комплекс СЕЛЦИНК ПЛЮС, который также будет полезным и для реабилитации после ОРВИ для устранения синдрома хронической усталости, нарушений сна, снижения работоспособности, а также выпадения волос, слоения и ломкости ногтей. Подобное, кстати, наблюдается и при выраженном сезонном гиповитаминозе.

Отмечено, что при постинфекционной астении (усталости) микроэлементы Zn, Se и витамины позитивно влияют на баланс между продолжающимся плохим здоровьем («недомоганием») и восстановлением оптимального физического и психического благополучия.

А во время ОРВИ новая форма СЕЛЦИНК УЛЬТРА ФЛЮ с повышенным содержанием Zn и Витамина С – поможет облегчить симптоматику и ускорить лечение!

Реклама. АО "ПРО.МЕД.ЦС"
ИНН 7723651663,
erid: 2VfnxxN9KZA БАД. Не является лекарственным средством.