Рецепты от Татьяны Метельской
35.8K subscribers
938 photos
516 videos
1 file
1.01K links
🥘 Вкусные и полезные рецепты для тех, кто хочет быть примером для окружающих💃

🤸‍♀️ @tanya_yourfit – Бесплатные тренировки и мотивация🚀

💬 @tanya_yourfit_chat – Чаты и поддержка🤝

🌍 Меня можно найти – https://4yourfit.pro/tg
Download Telegram
НАСЫПНОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ🥧🍎

Ингредиенты:

🔺Овсяные хлопья (долгой варки) - 45 г
🔺Яблоко - 350 г
🔺Масло сливочное 82,5% - 40 г
🔺Разрыхлитель - 5 г
🔺Подсластитель - по желанию и вкусу
🔺Корица - по вкусу

Приготовление:

1️⃣30 г хлопьев измельчить на кофемолке, соединенить с оставшимися, добавить подсластитель и разрыхлитель🥣

2️⃣Из яблок вырезать сердцевину, натереть на крупную тёрку🍎

3️⃣Небольшую форму (~12 см) застелить бумагой для выпечки, равномерно распределить 1 ложку сухой смеси, сверху выложить часть яблок, и так до тех пор, пока ингредиенты не закончатся🥄

4️⃣Посыпать корицей, на самый верх положить кусочки масла🧈

5️⃣Выпекать в разогретой духовке при 160-170°С около часа (время +/- зависит от духовки)🕐

Приятного аппетита☺️❣️

📊КБЖУ на 100 г: 137.9 ккал
Б: 1.5
Ж: 8.4
У: 13.3

Автор рецепта: https://bit.ly/3sNnRXR

#насыпнойпирог #яблочныйпирог #яблоки #овсяныехлопья #корица #подсластитель