Саморазвитие | Психология | Мотивация
6 subscribers
2 photos
Если предпочитаете получать полезную информацию в сжатом, тезисном виде, то «Твой час» — это то, что Вам нужно.

Здесь Вы найдёте:
• чек-листы
• техники для саморазвития
• инфографики
• подкасты
• ссылки на статьи и подкасты
Download Telegram
КАК СОСТАВИТЬ СПИСОК ЗАДАЧ? 🗓️

Одним из эффективных способов является использование «Интеллект-карт».📌

Как составить задачи на день в интеллект-карте:

1.Поместите в центре листа дату.
2.От нее прочертите ветви с отдельными категориями дел. Это могут быть рабочие, личные, общественные и семейные дела.
3.Укажите в каждой категории конкретные дела, при необходимости с подпунктами. Но слишком увлекаться детализацией не стоит, а то запутаетесь.

Задачи можно пояснить примечаниями, указать сроки их реализации, придумать забавные иллюстрации.

На таких картах удобно отмечать выполненные дела и добавлять новые. Они дают наглядное представление об объеме задач на день и позволяют видеть картину в целом.


#планирование #таймменеджмент