Изменения, которые я заметила, когда заменила ежедневный кофе на матчу:
– могу пить матчу натощак и не испытывать energy crashes.
– кожа стала лучше.
– стало легче контролировать эмоции в стрессовых ситуациях.
❤️ мне захотелось заменить ежедневный кофе, чтобы понизить уровень кортизола, выброс этого гармона происходит в момент сильного стресса.
если вы хотите подробнее разобраться в этом, присоединяйтесь к моему закрытому коммьюнити💚
в это воскресенье проведем с Кариной лимфодренажный массаж для лица в прямом эфире. в 11:00 по москве:)
☕️ кстати, я поняла, что обожаю кофе, так что все равно пью его несколько раз в неделю. наслаждаюсь <3
– могу пить матчу натощак и не испытывать energy crashes.
– кожа стала лучше.
– стало легче контролировать эмоции в стрессовых ситуациях.
если вы хотите подробнее разобраться в этом, присоединяйтесь к моему закрытому коммьюнити
в это воскресенье проведем с Кариной лимфодренажный массаж для лица в прямом эфире. в 11:00 по москве:)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Новая ачивка в иммиграции: русские ребята не распознают, что я говорю на русском и обращаются ко мне на английском.
🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему я люблю тикток и не люблю инсту 🌟
Кстати, свой YouTube канал я начала вести в сентябре 2013, когда перешла в шестой класс в новую гимназию. У меня не было друзей в этом месте, поэтому я решила завести их онлайн, и обрела настоящую семью <3
💗 Спасибо вам! Сколько бы мы не были вместе хехе
Скоро будет два года моему закрытому телеграм коммьюнити, возобновляю сейчас направление, посвященное мобильной съемке, ведь социальные сети – это наш личный бренд.
Почему бы не использовать этот факт в свою пользу, улучшив навык съемки? ;)
Говорим про вдохновение, монтаж, свет, правила построения кадра, тренды.. даже про страхи и мнение со стороны!
Делюсь советами из личного опыта because hot girls don’t gatekeep😘
Кстати, свой YouTube канал я начала вести в сентябре 2013, когда перешла в шестой класс в новую гимназию. У меня не было друзей в этом месте, поэтому я решила завести их онлайн, и обрела настоящую семью <3
Скоро будет два года моему закрытому телеграм коммьюнити, возобновляю сейчас направление, посвященное мобильной съемке, ведь социальные сети – это наш личный бренд.
Почему бы не использовать этот факт в свою пользу, улучшив навык съемки? ;)
Говорим про вдохновение, монтаж, свет, правила построения кадра, тренды.. даже про страхи и мнение со стороны!
Делюсь советами из личного опыта because hot girls don’t gatekeep
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM