Лиза говорит
5.76K subscribers
302 photos
51 videos
23 files
37 links
I don’t need google. My husband knows everything.
Download Telegram
🌸полезные привычки: несколько советов

Важно помнить, что дисциплина – это начало, а привычка – продолжение.

Укреплять полезные и осознанные действия в нашей жизни также помогают люди, ведь нам проще делать что-то сложное вместе. В этом плане вдохновляюсь нашим коммьюнити <33

Делюсь расписанием на эти выходные:

✉️ Суббота 15:00 – разговорный клуб на английском с Милой.

🎀 Воскресенье 11:30 – тренировка в прямом эфире с акцентом на осанку и мышцы спины. Познакомимся с Машей 😊

Если хотите внедрять полезные привычки в свою жизнь уже сейчас – присоединяйтесь к моему закрытому телеграм каналу, на выходных планируем интересный совместный интерактив ;))

Желаю вам чудесной пятницы и классных весенних выходных 🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
глобально ни что не имеет смысла и это нормально, но вы можете создавать свой смысл.

а какое есть лекарство от стыда?

💓 начать занимать место в своей жизни и уважать себя даже при ошибках и проявлении недостатков.

*на YouTube канале новый влог* 🐸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
а что если компьютер, который постоянно спрашивает
"вы не робот? " просто пытается найти свою маму...
Что слова означают на самом деле?
*с русского на настоящий*

👽 разрешить – решить один раз и больше к этому не возвращаться.

разрешить себе позволять лучшее - один раз решить и даже не думать потом о других вариантах.

⭐️ расстроиться разделиться на три части

когда мысли, слова и действия не совпадают.

🤗 впечатление – то, что впечатывается в наш мозг и память.

😑 сомнениесоединиться с чьим-то мнением, начать думать также, как и другой человек.

😇восхищение – похищать, забирать чужую радость/ ситуацию себе, потому что тоже нравится и тоже хочется.

задумывались о таком? ;)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Правила личной дисциплины

– Учтивым командирам сдавали крепости без боя. Будьте вежливы, и перед вами откроются многие двери.

– Не хватает времени? Задерживаетесь?
Не держите других в неведении. Дайте знать.

– Ложь порождает только ложь и разочарование.

Одна наша мысль формирует наш характер. Сначала появляется негативная мысль, затем это настроение длится недели две, а потом настроение превращается в темперамент, и уже темперамент становится характером.

🧿 Пока вы продолжаете на повторяющиеся ситуации реагировать одинаково - в вашей жизни ничего не изменится –
я на своем опыте прошла через это.

Чтобы стать новым человеком, необходимо начать мыслить по-новому, иначе это не работает.

Приглашаю вас в свое закрытое телеграм коммьюнити, в этом месяце особый подход к направлениям про фокус внимания, самоанализ, мотивацию и наши эмоции.

Не нужно думать не о том, как изменить Себя.

Нужно задуматься над тем, почему Вы думаете, что Вам нужно себя менять.


Вы спите.
Вы ходите по кругу
Вы ходите
Вы хо ди те
Выходите

🌀🌀🌀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
*рассказываю мужу свои планы на завтра, во сколько нужно быть в определённых местах*

парный склероз ахаха 🤩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вещи, которые я больше не покупаю:

💄 Трендовую косметику

Я практически всегда не заканчиваю эти средства, сейчас стараюсь придерживаться пяти шагов в уходе и меня это полностью устраивает. Подхожу осознанно к покупкам продуктов для лица.

⭐️Процедуры удаления волос на теле

Я пробовала воск, шугаринг, лазер.. но все равно вернулась к бритве.

💬Покрытие гель лаком

Не наношу покрытие уже четыре года, мои ногти стали крепче и мне нравится это постоянное ощущение свежести. В закрытом тг сегодня вышел пост про мой уход за ногтями без покрытия и небольшие лайфхаки.
Отказ от гель лака стал одним из приятных моментов при постоянных переездах, ведь можно сделать маникюр самостоятельно когда захочется:)

🧴 Тонны косметики в похожих оттенках

Не имеет смысла покупать восемь разных брендов с одинаковым оттенком. Я больше не покупаю тени, потому что практически никогда не использую их.

🧘‍♀️ Абонементы в зал

Я переключилась на занятия из моего коммьюнити или YouTube тренировки по пилатесу, но у меня также есть занятия с реформером в студии.

Домашние тренировки соответствуют моей цели –поддержание здоровья, и я стараюсь соблюдать последовательность, тренироваться несколько раз в неделю или много ходить.

Небольшое напутствие в конце – Слушайте себя. В попытках соответствовать стандарту женственности и красоты сегодня вы тратите много времени, энергии и сил. А стоит ли эта гонка за трендами того?

🟣Спросите себя, вы хотите, чтобы эти продукты и вещи были у вас или вы хотите, чтобы другие люди видели, что они у вас есть?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM