Что если в будущее возьмут нас? Отрывок из книги Ника Монтфорта «Будущее» — о том, как почувствовать, что все в наших руках

На этой неделе в издательстве Strelka Press выходит книга «Будущее» Ника Монтфорта в переводе Николая Охотина. Образ будущего — то, что волнует всех, однако мы редко задумываемся почему представляем его так или иначе. Монтфорт, профессор MIT, размышляет о том, как именно этот образ конструируется в нашей культуре через литературу, историю и искусство и как мы можем его скорректировать. Такой краткий курс будущего нужен, с одной стороны, для того, чтобы снизить общую тревогу от того, что нас ждет, с другой стороны — чтобы почувствовать, что в наших руках гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Esquire публикует фрагмент книги, в котором Монтфорт рассказывает об изобретателе компьютерной мыши.

https://esquire.ru/letters/294693-chto-esli-v-budushchee-vozmut-nas-otryvok-iz-knigi-nika-montforta-budushchee-o-tom-kak-pochuvstvovat-chto-vse-v-nashih-rukah/

На выходных посетила семинар преподавателя Аштанга йоги — Петри Ряйсянена, хочу поделиться с вами его энергией и знаниями на тему целительства и энергетического тела:

HiPO HELPLINE: день 17

Иногда сложно начать: записаться к психотерапевту, сходить на йогу или даже уделить пять минут медитации. Но попробовать точно стоит.

Cядьте в удобное положение с прямой спиной, оставьте ожидания и побудьте без телефона этот короткий промежуток времени, просто слушая голос Тони Арно, преподавателя метода дживамукти йога и медитаций.

Вам не нужно обладать специальными навыками, одеждой или атрибутами для йоги, но уделив самому себе эти пять минут, вы сможете сделать спокойнее не только себя, но и мир вокруг вас.

#hipohlpline

Друзья, совсем скоро состоится последний ретрит этого сезона, буду очень рада завершить вместе с вами этот год в умиротворении лесной тишины и с практиками дживамукти, в этот раз добавляю в наши практики элементы инь-йоги и рейки!

17-19 декабря
Welna

http://thisisyoga.ru/yogaweekend

На Insight Timer появились три моих новых медитации, переходите по ссылке 🙏🏼

Приглашаю вас на первый ретрит этого сезона, он будет совершенно нового формата!
Практика физического тела остается неотъемлемой составляющей, а это значит мы продолжаем погружаться в метод дживамукти йоги. Полноценным и качественным расслаблением станет практика инь-йоги, которой мы будем уделять также достаточно времени.

Инь-йога подойдет абсолютно всем, особенно если вы только начинаете свой путь в йоге. Благодаря длительному нахождению в асанах и при помощи дополнительной опоры, не только в качестве удобного инвентаря, но и собственного энергетического потока.

Я назвала этот ретрит HEALING, так как мне хочется поделиться своим опытом в практике рейки: исцеление возможно для каждого, неважно почему вы чувствуете потребность в исцелении (на уровне физического тела или эмоционального состояния), важно лишь ваше искреннее намерение.

Мы будем находиться в уединенном месте среди гор, что способствует более тонкой настройке на практику, в этот раз я бы хотела уделить больше внимания медитации, поговорим на общем сат-санге почему медитация является важной составляющей метода дживамукти и как начать свой путь в практике, если сложно сидеть без движений даже пять минут.

АСМР — это автономная сенсорная меридиональная реакция. Так называют странные, но приятные ощущения, вызванные шорохом страниц, потрескиванием дров в камине, мягким шепотом и другими звуками, от которых по коже бегут мурашки. Не до конца изученный феномен породил целый жанр аудиозаписей, которые помогают расслабиться, справиться с беспокойством и заснуть.

8 марта – отличный повод поддержать организации, которые помогают женщинам.

С 1 по 8 марта центр помощи пережившим сексуализированное насилие «Сестры» вместе с ведущими преподавательницами йоги проводят благотворительную акцию “Движение к себе».

Все собранные средства пойдут на проведение бесплатных групп поддержки, которые организованы в Центре «Сёстры».

Акция “Движение к себе” — возможность позаботиться о себе и, одновременно, поддержать женщин в их движении к восстановлению после пережитого насилия.

Я проведу практику 8 марта в 19:00


https://sluchaem.ru/event/9586

Сделала для вас новый плейлист:

https://music.apple.com/ru/playlist/god-in-drug/pl.u-ZmblldmfZa6GZZ

Хочу поддержать здесь всех, кому сейчас необходимы инструменты, чтобы вернуть себя в состояние функционирования, предлагаю выполнить практику йога-нидры (ранее она была только в закрытом платном канале), все что вам потребуется сделать — это лечь и закрыть глаза, внимательно слушать аудио и если заснёте, пусть ваш организм именно так восполнит свои ресурсы.

Даже если вы выполняли эту практику ранее, сейчас она может открыться для вас новым опытом, дайте себе возможность выдохнуть.

Chant shanti (peace) mantras:
Sarvesham svastir bhavatu sarvesham shantir bhavatu/sarvesham purnam bhavatu sarvesham mangalam bhavatu.

May auspiciousness be unto all. May peace be unto all. May fullness be unto all. May prosperity be unto all.
Sarve bhavantu sukhinah sarve santu niramayah/sarve bhadrani pashyantu ma kashchid dukha-bhag bhavet

May all be happy. May all be free from sickness. May all look to the good of others. May none suffer from sorrow.