Знакомьтесь: Тоня Арно! Тоня — преподаватель йоги, искусствовед, организатор ретритов. И соло-мама четырёхлетнего Марка.

Мы расспросили её о том, как совмещать материнство с работой и хобби, не растворяясь в ребёнке.

🌿— Продолжи фразу, будто знакомишься с кем-то вживую: «Привет, я…»

— Привет! Я Тоня, преподаю метод дживамукти и медитацию. Вся моя жизнь — это творчество. Я много снимаю на пленку и обожаю окружать себя красотой, поэтому вторым образованием выбрала искусствоведение.

🌿— Марку 4 года. Как изменилась твоя жизнь за это время?

— Моя жизнь с одной стороны разделилась на до и после, с другой — Марк очень органично стал ее продолжением. Я воспитываю его одна, поэтому продолжала работать на протяжении всей беременности и сразу после родов. Он везде был со мной, и мне не приходилось разделять родительство и социальную жизнь.

Вообще мне очень повезло с Марком: такой активный и общительный. Помогает мне каждый день, идет на контакт со моими друзьями. Главное, что я поняла за эти 4 года: нет ничего невозможного, но необходима вера в себя.

🌿— Ты проводишь практики, запускаешь курсы по йоге, устраиваешь ежесезонные ретриты, занимаешься Джиу Джитсу и воспитываешь сына одна… Что помогает не сойти с ума с таким графиком?

— Чтобы быть уверенной, что я не сошла с ума, я раз в неделю посещаю психотерапевта)
Если серьезно, у меня просто нет выбора: мне необходимо работать и каждый день перепридумывать себя, чтобы больше зарабатывать.

Потребности ребенка с каждым годом растут — он уже не младенец, который висит на тебе в слинге и ему достаточно грудного молока для жизни. Сейчас ему нужно отдельное пространство, занятия для развития, больше одежды. Это требует огромных материальных вложений.

Моя отдушина — это спорт. Прошлой зимой мы впервые остались с Марком в Москве и никуда не уезжали. Я смогла выдержать это только благодаря джиу-джитсу и йоге.

Еще несколько ответов — в карточках. Подробнее о йоге с Тоней на её канале или на сайте

Ставьте ❤️, если хотите больше читать о классных мамах и их опыте