timon_fit 🗣
1.34K subscribers
217 photos
67 videos
3 files
26 links
Личка: t.me/timon_fit
Полезная инфа по тренингу, актуальная форма и положение дел юного пиздюка Тимура
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💉💊 СТЕРОИДЫ 💉💊

Если уж так вышло, что тебе интересна тема фармы, курсов и всего такого, то лучше бы тебе получать информацию от компетентных источников, а не тих тока 🧑‍🦽

А если ты, тварь, уже сел/сидел на курсе в тихушечку, то лучше перестань творить хуйню и найми себе человека, который подкован в этой теме, чтобы тот минимизировал вред твоему здоровью 🪢

⚠️ Зло это или добро - зависит только от того как администрировать препараты, от конкретной ситуации, но я, конечно, никого не призываю курсить в общем случае 👀

Хотя и прекрасно понимаю, что человеки они как бараны - если решили, уже вряд-ли переубедишь, так что лучше уже сделать это грамотно 🫀

Примеры рассмотренных популярных вопросов:
Что выбрать на первый курс? 🤷‍♂
Какие анализы сдавать? 💩
Как избежать побочек? 😫 Тренболон? 😏


Я по фарме не веду, не имею такой компетенции, так что те, кому нужно онлайн-ведение ПО ФАРМЕ 🧬

А так же те, кто просто хочет знать больше, вэлком:

👉 t.me/info_of_steroids
Александр Фёдоров попросил меня с ним сфоткаться, подписчик наверн 😁
он кста 185 см
Пхахаха, ещё и фотку залил
🥇, 3хКМС 🎯

22.10 прошёл Чемпионат СЗФО по классическому и многоповторному стритлифтингу ⚠️

Дивизион: юниоры (18-22) 👥
Весовая категория: 110+ кг 🐗

Участвовал снова в трёх номинациях:
1.) Стритлифтинг многоповторный двоеборье - 1 место, выполнен норматив КМС (ISF)
2.) Стритлифтинг многоповторный подтягивания с доп. весом - 1 место, выполнен норматив КМС (ISF)
3.) Стритлифтинг многоповторный отжимания от брусья с доп. весом - 1 место, выполнен норматив КМС (ISF)

Теперь у меня в сумме 5хКМС по этому виду спорта, зачем мне столько?) Не знаю) 😀

Я не готовился, осознал, что без специализации хотя бы на месяц-два - МСа я не возьму, но такой задачи пока не стоит, я ещё подумаю над этим моментом 🤔

Все протоколы скоро будут доступны на оф. сайте, фрагмент я прикрепил последним медиа, документ в комментариях👇
Уверен - совсем скоро 5х Мистер Олимпия и мой любимый бодибилдер, я бы хотел так выглядеть, очень ❤️

Предварительно в 01:30 по МСК стрим бесплатный с Олимпии (Финал) вот *тут*
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🏆🥇
Решили с пацанами зарубиться в арм, вот чё вышло (мы нихуя не умеем):
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
РОМА VS ЕГОР 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КУРЕНИЕ В СПОРТЕ? ТИМУР, ТЫ ЕБАНУЛСЯ? ☠️

Сначала отвечу на второй вопрос из названия поста - да. А что касается первого - надо понимать, что мир не делится на чёрное и белое даже в ключе таких, казалось бы, очевидно вредных занятий как, например, курение. Я воспринимаю всякую деятельность как инструмент, пост именно об этом - о грамотном администрировании доступных вам инструментов (или если ты шкила бля, то ребятам постарше)

Сам я не курю, но на этой сушке открыл для себя вэйп (сушкой и ограничился). Конечно, бодибилдинг это априори нездоровая тема, а пляжный так вообще ещё и гейская. Поэтому задача каждого уважающего себя кОчки - минимизировать вред своему здоровью + высушиться на необходимый максимум. Поэтому в условиях ахуевшей диеты сталкиваешься с состоянием довольно сильного голода. Крепким алкоголем можно решить проблему с ним перед сном, об этом писал вот тут, но что делать, если ещё нужно ебашить часа так два кардио, а желание голода просто зашкаливает. Раньше я просто полагался на силу воли, этого хватает и сейчас, но самый ли это рациональный путь? Не думаю

Всё дело в гормоне стресса - кортизоле. Его выработка будет увеличена в стрессовой ситуации для организма, что очень негативно скажется на сохранении мышечной массы и качестве формы в целом. Поэтому просто необходимо регулировать этот гормон, нужно успокоить свою центральную нервную систему - в том числе и писюльки с никотином отлично могут помочь справиться с этой задачей

📌 ИТОГО БЛЯТЬ: Никотиносодержащие курительные штучки можно применять для разгрузки ЦНС в дозированном количестве, это будет, не побоюсь этого слова, полезно в условиях стрессовой ситуации в вашей жизни
Всё лекарство, всё яд - вопрос меры


Что касается простой сигаретной зависимости, то тут, конечно, ничего хорошего нет (в том числе влияние на спортивные достижения), но генетика вещь несправедливая, может статься так, что заядлый курильщик переживёт травожуйного спортсмена, увы