Мы все замечательные, важно это понять. Наша истинная природа - экстаз от созидания и последующего расслабления, отпускания этого созидания.

"Но ведь есть злые люди" скажете вы. А я вам отвечу что "Таких людей нет, есть только такое состояние. Вспомните свои опустошённые и наполненные дни. Когда вы счастливы - вокруг вас всё расцветает. Когда вы грустны - вокруг вас печаль. Состояние определяет последствия, поэтому если человек делает что-то такое - это не он такой, это у человека такое состояние".

Чтобы достичь состояния созидающего наблюдателя важно раскачивать энергии и закрывать внутренние потребности через интернализацию потребностей и действий направленных на их удовлетворение. Насколько я понял, через внешние действия удовлетворяется только потребность в игре и креативности. Остальное работает только через внутреннее усилие на пути к освобождению от негативных состояний.

Потребности человека:

- Близость, доверие, глубокая связь (с собой в первую очередь, понимание чего вам хочется, есть усталость или нет, хочется пить или есть, хочется танцевать или плакать, понимание чего вам не хватает, принятие себя во всех ипостасях и работа над собственной трансформацией с любовью и заботой)

- Проживание событий как они есть (своих в первую очередь, т.е. понимание что вы сейчас чувствуете и памятование о том, что это обязательно пройдёт, так как в этой реальности у всего есть начало и конец)

- Самореализация (свой путь, собственная ценность, свобода от «надо» и устремленность к собственной трансформации)

- Личные границы и само-регуляция (только я знаю как и чего мне хочется, только мне решать на что я хочу уделить внимание, я отдаю и я получаю, я решаю когда важно отдавать,, когда важно получать)

- Игра, креативность (я танцую эту жизнь, я играючи создаю новый опыт, наслаждаясь в потоке игры и создания чего-то нового я постигаю себя и мир через новый опыт)

Намаскар друзья,

У меня сразу две новости и одна лучше другой!!! 🌈

Первая новость о том, что я теперь инициированный Йог! В эту Пасху меня инициировал Дада Садананда!! 🧡

Мое духовное имя ПранаКришна ☯️ Мой Гуру - сияющий любовью и знанием Шри Шри Анандамурти ✨🙏🏻✨

Это очень важный шаг для Йога и помогающего практика. Любовь и поддержка исходящая от древней традиции и Гуру, как центре традиции - безграничны и позволяют мне быть собой и с легкостью передавать любовь и знания дальше.

В Июле стартует онлайн ретрит «ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ». Напиши мне в личку или оставь комментарий, если заинтересован(а) целями ниже.

Цели ретрита:

- фундамент для активного развития;
- подготовить ресурс к более серьезным практикам и изменениям;
- раскачать настроение до стабильных ⭐️⭐️⭐️⭐️;
- привлечь изобилие;
- заняться отношениями;
- скорректировать питание во благо ЖКТ и балансу;
- добавить энергичности и научиться работать с ленью так, чтобы она была редким и почетным гостем.

Люди живут ожиданием правильного момента для трансформаций. Не все знают, что для этого необходимы не столько правильное время, сколько правильный настрой и ресурс.

Я расскажу только о проверенных практиках, которые помогают мне удерживать хорошее настроение и оставаться продуктивным. К слову, я всегда был очень ленивым, поэтому здесь не будет сложных и муторных занятий. Простота и доступность - ключи этого ретрита. Он будет в онлайн формате, в telegram и в виде онлайн трансляций в YouTube, где можно будет задавать вопросы.

Участие и оплата:
1. пишем комментарий
2. оплачиваем 33 азербайджанских маната на реквизиты которые я пришлю следом за комментарием
3. хвалим себя за устремление к благосостоянию и ждём набора группы. Дата будет объявлена после того как наберется наш небольшой междусобойчик.

Следом, этим же летом, ожидается ретрит «ЭНЕРГИЯ БЫТИЯ» с более глубокими практиками и работой над собой. О нём будем говорить позже. Без первого ретрита на второй записываться нет смысла, знания и практики ретритов связаны и даются не просто так.

Скоро будет структура ретрита, друзья. Я решил делать его гибким, чтобы можно было изучать и участвовать в удобное для вас время 🙏🏻 Фиксированным будет только время совместных медитаций и последующих сессий «Вопрос-Ответ».

В группе уже есть несколько участников, подтягивайтесь, буду рад всем и каждому.

Для контакта @dervishkraft

Друзья, а пока группа набирается (нас уже девять) ниже можно посмотреть структуру онлайн-ретрита "ЭНЕРГИЯ ЖИЗНИ".

Тело:
- питание
- сон
- телесные практики и процедуры
- психосоматика
- медитация на контакт с телом

Отношения:
- брать или отдавать?
- любовь
- личные границы
- нетоксичность в общении
- глубокая связь
- медитация прощения

Сознание:
- лень
- базовые потребности
- личность
- тени
- отношения с Абсолютом
- суть Йоги, Яма и Нияма
- учение Будды и его путь просветления
- дыхательная техника для работы с сознанием
- нада-йога для работы с сознанием

Деньги:
- отношения с деньгами
- финансовый поток
- главный секрет изобилия
- самореализация и призвание
- медитация на исполнение желаний

Допинги:
- принимаем, расширяем сознание
- медитация на расширение возможностей мозга и интуиции

Материал всех модулей будет доступен к изучению в вашем ритме, я буду выкладывать всё постепенно. В завершение к каждому модулю будет потоковая медитация онлайн и живая сессия "Вопросы-Ответы". Для тех кто не успеет на медитацию в потоке сохраним запись.

P.S.
В ближайшем будущем в программе ретрита могут появиться гости. Пока мы в стадии обсуждения, поэтому ничего не буду загадывать заранее.

для записи @dervishkraft

Немного о привязанностях и почему их важно отпускать.
Цитаты приведены из “Бхагавад-гита. Перевод Б. Гребенщикова.”

“Ведь у того, чье внимание
Направлено на вещи,
Возникает привязанность к этим вещам;
Из привязанности развивается
Желание ими обладать;
А если это желание не удовлетворяется —
Появляется гнев;

Гнев порождает неадекватное
Восприятие ситуации;
Потом человек забывает,
Как все было на самом деле,
Принимает придуманное им
За объективную истину
И теряет рассудок;
А это приводит к падению.”

“В Божественной безмятежности
Исчезают любые страдания;
Когда человек безмятежен —
Разум его укрепляется.”

“У того, кто не может сосредоточиться, —
Откуда возьмется разум?
Такой человек лишен
Непосредственного восприятия истины;
Раз он не знает истины,
Откуда взяться миру в душе?
А когда нет мира в душе,
Откуда возьмется счастье?”

О сомнениях

“Твой долг – делать то, что ты должен;
Что из этого выйдет, пусть тебя не заботит;
Делай свое дело: не ради его результатов,
А потому что так нужно.

Делай свое дело невозмутимо,
Посвятив свои действия Богу
И отбросив любые привязанности;
Не беспокойся о победе или поражении;
Такое умение владеть собой
И называется йогой.”

“Когда человек делает что-то,
Чтобы получить результат,
Получается хуже, чем если
Делать все,
Заботясь только о качестве сделанного.
Вручив себя в руки Бога,
Делай потому, что так нужно.
Только не знающие сути работают
Ради результата.”

"Бхагавад-гита. Перевод Б. Гребенщикова.”

Запись эфира:
"Забота о себе ✨🙏🏻✨"
@didi_shanta @dervishkraft

"Делай, что должен,
Не волнуясь о том, что будет;
Действуя без привязанности
К плодам своего труда,
Человек достигает Истины.”

Excerpt From:
“Бхагавад-гита. Перевод Б. Гребенщикова.”

Друзья, я планирую коллективную медитацию в Zoom.

С одной стороны я приподниму завесу над тем какие практики будут на последующих ретритах.

С другой стороны, я буду делиться очень глубокой практикой Брахмавихар, которую по крупицам из Сутт самого Будды восстанавливали монахи и другие неравнодушные люди, за что каждому из них я желаю блага, умиротворения и счастья. Эта практика ломает барьеры и открывает сердце 💔

Ссылка будет в этом чате заранее, прошу простимулировать меня комментариями, ваша поддержка многое значит для меня! ✨🙏🏻✨

11 Июня в 18:00 состоится бесплатный вебинар Насти Старковой на тему внутренней критики.

Канал вебинара.

Пару слов об авторе:
Настя — специалист схема-терапии, обладает острым умом и чутким сердцем. Анастасия научила меня бережной коммуникации (и все ещё учит 🙃). Побольше бы таких психологов как Настя ✨🧡✨

Бонус:

Держите бесплатный гайд по работе со злостью от Насти.

Друзья,
выхожу в мой первый прямой эфир на ютубе. Он ознаменует начало ретрита. Эфир я оставлю здесь для ознакомления.

Для записи и доступа к остальному контенту ретрита - @dervishkraft

https://youtu.be/sSlMka8M_q4

Затронул темы:

- тело
- веганство и сыроедение, питание
- сон и отдых
- психосоматика

Намаскар 🙏🏻

В это воскресенье, в первой половине дня (предположительно в 12:00 по Берлину), планируется коллективная медитация.

Ссылка появится на канале непосредственно перед встречей 🙏🏻

Для медитации будет необходимо:

- Уединение
- Место для сидения: стул или коврик - кому как удобно
- Плотная подушка
- Наушники и доступ к интернету

Друзья, коллективная медитация будет сегодня, ориентировочно к 12:00 по Берлину (14:00 по Баку, 13:00 по МСК). Формат - YouTube трансляция. Выше описано что может понадобится для медитации.

За 15 минут до встречи здесь будет ссылка на трансляцию.

Запись я оставлю в доступе для тех кто захочет помедитировать в другое время. Помним, что эффект от медитации в потоке лучше! Мысли это тоже вибрация и энергия, давайте поднимать энергии вместе.

Сегодняшняя медитация будет из двух частей:

1. Медитация прощения
2. Телесный контакт

Очень важная Сутра (Сутта), важно читать каждый день, если хочется раскачать безусловную любовь.

Материал взят у Романа Нарейко.

Друзья, благодарю всех за совместную медитацию.

Запись оставляю для тех, кто захочет помедитировать в другое удобное для себя время.

Намаскар 🙏🏻