Друзья, интенсив по медитации будет перезапущен в течении этого года с новыми медитационными техниками.

Старая информация неактуальна, анонс будет здесь.

Оставлю здесь ответ на вопрос «Что самое сложное в родительстве?».
⠀
Сложным и важным было осознать, что дети помогают встать лицом к лицу с моей тенью, психологическими проработками, барьерами.
⠀
Такие точки преодоления, как я понял, тянутся и передаются в роду от родителя к ребёнку. Родовая Карма, это вовсе не проклятие и не магия, а передаваемая аккумуляция генов и поведенческих шаблонов. И именно ответственность помогла мне задать себе вопрос: «Хочу ли я передавать те или иные штуки дальше? Имею ли я право на роскошь пофигизма, или такое отношение просто передаст проработку следующему в звене рода?».
⠀
Дети скорее зона роста, чем просто поле энергоёмкой ответственности. Учитель растёт вместе с учеником.

Реальность обязательно сделает больно если иметь ожидания или действовать на эмоциях. Всевозможная природа реальности рано или поздно не сходится с нашими планами.
Получается уравнение которое рано или поздно решится не в твою пользу и причинит страдания.

Страдания в свою очередь вызывают уже известные «неискусные» действия ➡️ На биологическом уровне включаются ожидания, к примеру «ожидание, что страдания окончатся». Также возможны действия на эмоциях. Ещё одно уравнение обречённое на провал.

Порочный цикл прерывается только отпусканием объектов восприятия или событий связанных с ними.

Чтобы освободить себя:

- не имей ожиданий;
- не действуй на эмоциях;
- отпусти нынешние переживания, если тебе и людям в непосредственной близости от тебя ничего не грозит;

Отпустить не значит перестать действовать, наоборот, это развязывает руки.

Получил от @sultansoyblog интересный отклик насчёт квадрата Декарта:

Рустам предлагает небольшую надстройку. Четыре вопроса хороши, но если добавить еще 4 вопроса о частичном решении — будет профит.

Т.е. например я оцениваю хочу ли я купить айфон 12 про. Ответив на эти 4 вопроса я приду к выводу да или нет. А ведь возможно и частичное решение.
Например: а насколько я проиграю, если я возьму айфон 12 мини, а насколько я выиграю, если возьму iPhone 12 pro когда откажет мой нынешний телефон и т.д

Круто, Рустам! Ты как всегда вдохновляешь прагматизмом и критическим мышлением.

Реальность всегда разная, ведь в одну реку дважды не войдёшь. Ожидания и действия на эмоциях это вход в любую ситуацию с определённым умонастроением. Всевозможная природа реальности рано или поздно не сходится с нашими планами.
Получаем уравнение, которое обязательно решится не в нашу пользу и причинит страдания.
⠀
Страдания циклично вызывают вышеперечисленные «неискусные» действия ➡️ На биологическом уровне включаются ожидания. К примеру, «ожидание, что страдания / переживания окончатся». Также неспокойный ум побуждает к действиям на эмоциях. Так мы получаем ещё одно уравнение обречённое на провал.
⠀
Порочный цикл, и прерывается он только отпусканием объектов восприятия или событий связанных с ними.
⠀
Чтобы освободить себя:
⠀
- не имей ожиданий;
- не действуй на эмоциях;
- отпусти нынешние переживания, если тебе и людям в непосредственной близости от тебя ничего не грозит;
⠀
Отпустить не значит перестать действовать. Наоборот, это развязывает руки.

О религиях
⠀
Любая взлетная полоса может привести к крушению, либо свободному полёту.
⠀
Это скорее не вопрос аэродрома, а дело осознанности пилота, и его ознакомления с инструкцией управления транспортом.

В этой галактике, у каждой звездочки есть центральная «чёрная» звезда, Альфа и Омега. Алиф Лям Мим.

Детям важно передать истинную природу страданий до того как мир сделает из них "кого-то":
⠀
- Ничто не вечно, всё заканчивается, и радость и горе;
⠀
- В этом мире события переходят из одного в другое. А значит ни в чём нет собственной самости, таковости, кроме общей наблюдаемой картины и ясности сознания наблюдателя, отпустившего все события и объекты восприятия;
⠀
- Если есть взаимозависимое возникновение, значит у всех событий есть причины, их можно понять если в ситуации важно что-нибудь сделать;
⠀
- Если нет необходимости что-либо делать, лучше расслабиться, давая телу и сознанию отдохнуть и набраться сил;
⠀
- Даже когда мы что-то делаем, важно расслаблять и отпускать лишнее напряжение.

Отпускать любое напряжение и жить в удовольствие выглядит циничным, но на самом деле это источник счастья. Мы тратим огромное количество энергии на напряжение в уме и теле, а жизнь из отчётливой и ясной превращяется в размытое пятно.
⠀
Прагматичность спасает нервные клетки, потому, что освобождает ресурс для их сохранения и восстановления. Если ты и твоё непосредственное окружение вне опасности — важно осознать, отпустить и расслабить напряжение в уме и теле. "Дон Кихот"-ство очень утомительное занятие.
⠀
P.S.
⠀
Речь идёт об отпускании напряжения. Не напрягаться не значит ничего не делать. Можно делать и не напрягаться.

artwork: @inhermind___ ✨🙏🏻✨
⠀
Для меня гармоничная пара представляет биполярный организм, оживающий на пересечении возможностей обоих партнёров. Такая пара способна адекватно реагировать на бесконечное множество задач обращаясь к "супер-способностям" друг друга. Все-возможность реальности не ставит гармоничную пару в тупик.
⠀
В каком-то смысле пара это единение самых важных векторов:
⠀
- "Как?"
- "Что?"
⠀
В зависимости от ситуации, партнёры являются носителями архетипных ролей "Знающий(ая) Как" и "Знающий(ая) Что". Собственно, именно поэтому важно доверять и давать пространство мудрости и опыту партнёра.
⠀
P.S.
⠀
Небольшая оговорочка. Мудрость и опыт должны побеждать сложности, а не людей.

Запись лайва: 3 способа привлечь изобилие

✨ ЭФИР ОБ ИСЦЕЛЕИНИИ ✨

Очень по-Бакински тепло и громко посидели, благодарю Нигяр 🙏🏻

Берлин: свежее граффити

Друзья, вот уже какое-то время я провожу бесплатные консультации по раскрытию личностных затыков и блоков. Я называю эти преграды тенью, спасибо Юнгу и Чаку Спецано. По сути тень это то, что мы вытесняем, от чего бежим, в силу определённых формирующих нашу личность факторов. Эти штуки зачастую делают нас неполной версией себя, закрывают источники ресурсного состояния и создают предпосылки для поведения в качестве теневой фигуры.

На своём пути практики Йоги, медитаций, изучения буддизма и психологии я выработал рабочую схему по идентификации подобных теней.

Если тебе интересно, приходи ко мне на консультацию. Пока все это бесплатно. Запись на следующую неделю окончена. Открыта запись на Май.

Пост-объявление здесь (продолжение в карусели). Отзывы в актуальном в профиле Инстаграм.

Этим летом я планирую сделать сразу два онлайн-ретрита.

В них я вложу советы и практики для энергичной жизни полной осознанности и созидания. Я передам участникам накопленные практические и теоретические знания о психологии, а самое интересное что всё это будет переплетаться с учением Будды (минимум эзотерики, максимум прагматизма и прикладного применения).

«ЭНЕРГИЯ ЖИТЬ» - онлайн ретрит в виде ютуб-трансляций, советов и практик для поднятия энергий до уровня стабильного довольства жизнью. Будут советы по питанию, распорядку дня, асанам, приёмы из психологии, все что сработало для меня. Я не буду передавать теорию и практики, эффекта от которых я не получил.

«ЭНЕРГИЯ БЫТЬ» - онлайн ретрит в виде ютуб-трансляций, практических занятий и материала по медитациям. Мы будем плавно погружаться в практики переданные самим Буддой.

Кому интересно? Жду вас в комментариях.