https://youtu.be/qccU8Mbbu8g?si=XvMipO1GnTKgOzMW чуть позже покажу вам историю знакомства с удивительным доктором Ливси 🗿
YouTube
Беседы на массаже. В гостях у Виктора Блуда @V1ctorblud 1часть.
Беседы на массаже.
В гостях у Виктора Блуда.
В процессе массажа разговариваем о самочувствии, ощущениях. В чём причина продолжительных болевых ощущений? Лечим больную руку, восстанавливаем кисть.
Какие способы воздействия на массаже эффективны в этом случае?…
В гостях у Виктора Блуда.
В процессе массажа разговариваем о самочувствии, ощущениях. В чём причина продолжительных болевых ощущений? Лечим больную руку, восстанавливаем кисть.
Какие способы воздействия на массаже эффективны в этом случае?…
Forwarded from Neva 33
⚡️Салют, господа—силачи! 🙌
😍26 мая в 13:00 Атлетическом клубе Виктора Блуда Нева33 пройдут юбилейные, уже пятые по счету, Силовые Состязания!
💣Ждем всех желающих поучаствовать и продемонстрировать зрелищные выступления в стиле Силачей Старой Школы!
🤩А зрителей ждут увлекательные конкурсы с приятными призами!
🍋В программе состязаний 3 упражнения:
1️⃣ Подъем Гернера:
•Движение выполняется со штангой, задача — поднять наибольший вес за 3 попытки.
•Движение выполняется сидя на полу. •Сначала необходимо поднять вес на бицепс хватом снизу, а затем выжать над головой.
2️⃣ Лесенка с гирями:
•Атлет выполняет толчок гири по длинному циклу от меньшего веса к большему за минимальное время.
•Вес гирь будет известен в день соревнований.
•В зависимости от категории веса могут разниться.
3️⃣ Турецкий подъем с аполлон аксель:
•Задача атлета подняться с пола, удерживая снаряд в одной руке.
•Атлету дается 3 попытки, чтобы зафиксировать наибольший вес над головой.
🔹У мужчин 4 весовые категории:
👉🏻До 70 кг;
👉🏻До 80 кг;
👉🏻До 90 кг;
👉🏻Свыше 90 кг.
🔸У женщин абсолютный зачёт.
🔥Очередность упражнений может поменяться, об этом вы узнаете в день состязаний. 🤝
🚨Прием заявок до 24 мая включительно.
⚖️Взвешивание участников состоится непосредственно перед соревнованиями, 26 мая с 12:00 до 12:30.
🏁Начало соревнований в 13:00.
💸Стоимость участия: 700 рублей.
💸Стоимость для зрителей: 500 рублей.
❗️Для записи и по поводу покупки билетов пишите в Direct, количество мест ограничено!
😍26 мая в 13:00 Атлетическом клубе Виктора Блуда Нева33 пройдут юбилейные, уже пятые по счету, Силовые Состязания!
💣Ждем всех желающих поучаствовать и продемонстрировать зрелищные выступления в стиле Силачей Старой Школы!
🤩А зрителей ждут увлекательные конкурсы с приятными призами!
🍋В программе состязаний 3 упражнения:
1️⃣ Подъем Гернера:
•Движение выполняется со штангой, задача — поднять наибольший вес за 3 попытки.
•Движение выполняется сидя на полу. •Сначала необходимо поднять вес на бицепс хватом снизу, а затем выжать над головой.
2️⃣ Лесенка с гирями:
•Атлет выполняет толчок гири по длинному циклу от меньшего веса к большему за минимальное время.
•Вес гирь будет известен в день соревнований.
•В зависимости от категории веса могут разниться.
3️⃣ Турецкий подъем с аполлон аксель:
•Задача атлета подняться с пола, удерживая снаряд в одной руке.
•Атлету дается 3 попытки, чтобы зафиксировать наибольший вес над головой.
🔹У мужчин 4 весовые категории:
👉🏻До 70 кг;
👉🏻До 80 кг;
👉🏻До 90 кг;
👉🏻Свыше 90 кг.
🔸У женщин абсолютный зачёт.
🔥Очередность упражнений может поменяться, об этом вы узнаете в день состязаний. 🤝
🚨Прием заявок до 24 мая включительно.
⚖️Взвешивание участников состоится непосредственно перед соревнованиями, 26 мая с 12:00 до 12:30.
🏁Начало соревнований в 13:00.
💸Стоимость участия: 700 рублей.
💸Стоимость для зрителей: 500 рублей.
❗️Для записи и по поводу покупки билетов пишите в Direct, количество мест ограничено!
Forwarded from Neva 33
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:
❗️Чтобы гарантировать себе участие в Силовом Состязании, необходимо:
1️⃣Заполнить анкету по ссылке:
https://forms.gle/SfGV3FuSyoycS7Wq6
2️⃣Оплатить участие переводом по номеру карты:
Сбербанк онлайн
2202 2067 2062 7012
Получатель Елена Борисовна У.
💸Стоимость участия: 700 рублей;
3️⃣Прислать в чат ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ скрин перевода и ФИО.
❗️Чтобы гарантировать себе участие в Силовом Состязании, необходимо:
1️⃣Заполнить анкету по ссылке:
https://forms.gle/SfGV3FuSyoycS7Wq6
2️⃣Оплатить участие переводом по номеру карты:
Сбербанк онлайн
2202 2067 2062 7012
Получатель Елена Борисовна У.
💸Стоимость участия: 700 рублей;
3️⃣Прислать в чат ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ скрин перевода и ФИО.
Google Docs
Атлетизм.
Форма регистрации участников на Силовое Состязание 26 мая.
Forwarded from Neva 33
ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ЗРИТЕЛЕЙ:
🤩Если вы хотите увидеть своими глазами зрелищные выступления атлетов и вдохновиться атмосферой соревнований Силачей Старой Школы, вам необходимо:
1️⃣Произвести оплату переводом по номеру карты:
Сбербанк онлайн
2202 2067 2062 7012
Получатель Елена Борисовна У.
💸Стоимость для зрителей: 500 рублей!
2️⃣ Прислать в чат ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ скрин перевода и ФИО с пометкой «ЗРИТЕЛЬ».
🤩Если вы хотите увидеть своими глазами зрелищные выступления атлетов и вдохновиться атмосферой соревнований Силачей Старой Школы, вам необходимо:
1️⃣Произвести оплату переводом по номеру карты:
Сбербанк онлайн
2202 2067 2062 7012
Получатель Елена Борисовна У.
💸Стоимость для зрителей: 500 рублей!
2️⃣ Прислать в чат ОДНИМ СООБЩЕНИЕМ скрин перевода и ФИО с пометкой «ЗРИТЕЛЬ».