Вслух об Этом...
5.69K subscribers
946 photos
132 videos
227 links
👋Меня зовут Трофимова Кристина.
Я консультирующий психолог в сфере сексологии уже более 4 лет!
❤️На канале делюсь темами сексуального образования без пошлости. Мой путь, опыт и знания🔬
ЛС: @trofimovak
Сайт: https://prokiski.ru
Download Telegram
ПРО ИЗМЕНЫ 🔞

Всем привет, на связи Крис Трофимова 🤙🏻

Я увидела ваш невероятный интерес к теме измен. И готовлю серию постов, подкастов на эту тему 🔖

Буду писать исходя из психологии и сексологии пока про мужчин и мужские комплексы. Как это все влияет и почему на самом деле мужчины изменяют.

Также хотела спросить 🙋🏻‍♀️нужно ли про женщин писать?

И если среди вас есть те, кому изменяли или вы сами изменяли. Буду благодарна 🙏вашим рассказам в личные сообщения @trofimovak - всё анонимно будет.

Т.к хочу большое видео записать на эту тему.

‼️А пока важная мысль в целом про измены‼️

Человек, который изменяет - измена это ВСЕГДА будет про его внутренние процессы. И партнёр (увы) часто здесь глубинно не при чем.

🧠 Психика. Опыт жизненный. Детство. Отношения с родителями - все это влияет на измену!

И человек действительно может любить партнёра , но будет изменять и искать секс на стороне по определенным травмам и причинам.

🚕 Водитель такси за 20 минут поездки выдал нужную информацию сам о себе. И причина его измен глубинно связана с его детством.
🔞Для более ярких и приятных ощущений во время орального секса рекомендую использовать съедобные лубриканты с разными вкусами 👇🏻

🌺
ЛУБРИКАНТЫ PROKISKI
🔞БОЛЬНО ВО ВРЕМЯ СЕКСА

Всем привет, на связи психолог, сексолог Крис Трофимова 🤙🏻

Сегодня у меня на консультациях были клиенты с запросом болезненных ощущений во время секса уже длительное время.

Со здоровьем все хорошо и нет никаких проблем. От чего это может быть? Что с этим делать? Как это решить - все это разбираю я на своих индивидуальных консультациях.

Если вам знакома эта проблема - то ЗАПОМНИТЕ ПРАВИЛО ☝🏻

Во время секса БОЛИ, ДИСКОМФОРТА И НЕПРИЯТНЫХ ОЩУЩЕНИЙ БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО. Это все не норма 🙅🏻‍♀️

❗️Чтобы это исправить и решить проблему - записывайтесь на индивидуальную консультацию по ссылке 👇🏻

🔗
https://forms.gle/YPsAwkitxQ3df2Vt5

В этой публикации разберу неочевидную проблему болей.

->Диспареуния - это боль при входе во влагалище или глубокая боль. Не путь с вагинизмом. Т.к у вагинизма всегда есть мышечные спазмы.

Причин диспареунии (боли во время секса) есть 2️⃣:

->Физиологическая. Сюда могут входить различные травмы, ЗППП, недостаток лубркации из-за сбоя гормональной системы.

👩🏻‍💻 И это решается в комплексе работы психолог/сексолог + врач гинеколог.

->Психологическая. Страх ЗППП, депрессии, психотравмы, конфликты в паре, смена ролей в отношениях (когда отношения строятся из серии: Девушка роль Мамки выполняет, а Мужчина как ребенок и наоборот 🔄).

Также люди с тревожным расстройством могут испытывать боли во время секса.

‼️Хочу отметить, что если девушка много месяцев и лет терпит боль в сексе - то работа с ней и решением этой проблеив будет гораздо длительнее, чем когда девушка на ранних этапах идёт это решать к сексологу.

❗️Когда у девушки есть боль и неприятные ощущения во время секса, нет оргазма. То спустя время начнет пропадать Влечение. Затем Желание на секс. Избегание тактильного контакта. И далее ссоры в паре.

Если клиенты разрешат рассказать кейсы - то я поделюсь и покажу: Как сексология намного глубже, чем просто возбуждение и оргазмы. И почему психолог-сексолог помогает решать вопросы не только с оргазмом и эрекцией.

*Скоро будут посты про измены.
🔞КАК УСИЛИТЬ ОЩУЩЕНИЯ ВО ВРЕМЯ ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫХ ЛАСК?

Всем привет, на связи психолог, сексолог Крис Трофимова 🤙🏻

Подобрала для вас подборку разных гелей и кремов с интересными эффектами👇🏻

->Крем для мужчин будет работать по эффекту приятного тепла и как будто вибрации на теле с разогревающим эффектом. Кто у меня покупал курс по Мануальным техникам Массажа полового члена 🍌- отлично 👍🏻 будет усиливать ощущения.

🔗Ссылка на видео👇🏻

http://prokiski.ru/manual

->Пена будет с эффектом холода и хруста на теле ощущаться. Слегка приятно покалывать.

->Спрей с эффектом холода и приятным вкусом клубники. Подарит новые ощущения во время оральных ласк.

->Гель для зоны G будет с эффектом приятного покалывания сменяющего на тепло и холод.

#КРИС_ТЕХНИКИ
🔞7 ПРИЧН - ПОЧЕМУ БОЛЬНО ВО ВОЕМЯ СЕКСА?!

->Почему может быть боль и дискомфорт во время секса?
->Что делать, чтобы не было боли и дискомфорта?
->7 частых причин боли во время полового акта. О чем молчат многие девушки?


Всем привет, на связи Крис Трофимова🤙🏻

📸Записала для вас новое видео - продолжение поста про Боли во время Секса🔥

https://youtu.be/8zPynsBjVZk

📍В видео разобрала 7 причин из-за которых может быть боль и дискомфорт:
->Что делать, чтобы было не было?
->Можно ли терпеть боль?
->К кому обращаться за помощью с такой проблемой?


☝🏻ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОСМОТРИТЕ ВИДЕО ДО КОНЦА - ТАМ ВАС ЖДЁТ БОНУС 🎁

❤️Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой Ютуб Канал. Там почти каждый день выходя полезные видео про секс, отношения, разнообразие и сексуальное образование 💫

🔗СМОТРЕТЬ ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ 👇🏻👇🏻👇🏻

https://youtu.be/8zPynsBjVZk
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔞ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ ПРО СЕБЯ И СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ⁉️

Переходи по ссылке 👇🏻и внимательно изучай все 3️⃣урока

https://t.me/prokiskibon_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЖЕНСКИЙ БИЗНЕС-ЗАВТРАК С СЕKСОЛОГОМ/ПСИХОЛОГОМ
по Распаковке Сексуальности 🔥

📍МОСКВА 🔥
-> 18 февраля в 14:00


Узнай
-> Как это для самой тебя быть Сексуальной?
->Про что твоя Сексуальность? Кака она?
->Перестань сравнивать себя с другими и обесценивать!
->Получи упражнения и инструменты для работы со своей сексуальностью.

🎁 ПОДАРОК КАЖДОЙ УЧАСТНИЦЕ❤️

Проводит Распаковку Сексуальности - @trofimovak практикующий психолог, сексолог🔥

Для ЗАПИСИ ПИШИ “+” в личные сообщения ❤️и я вышлю тебе все ПОДРОБНОСТИ ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔞ПОЧЕМУ С ПАРТНЁРОМ В СЕКСЕ НЕТ ОРГАЗМА?

А во время мастурбации есть?

->Из-за чего нет в сексе с партнёром оргазма?
->Какие ошибки допускают девушки?
->Что делать, чтобы с партнёром кончить? 💦


Всем привет, на связи Крис Трофимова🤙🏻

📸Записала для вас новое видео с разбором и рекомендациями КАК С ПАРТНЁРОМ ИСПЫТАТЬ ОРГАЗМ?

https://youtu.be/0KMUU9zjAL0

📍В видео разобрала ошибки девушек. И что нужно делать. На что стоит обратить внимание, чтобы не только во время мастурбации испытывать оргазм?💦

☝🏻ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОСМОТРИТЕ ВИДЕО ДО КОНЦА - ТАМ ВАС ЖДЁТ БОНУС 🎁

❤️Не забудьте поставить лайк и подписаться на мой Ютуб Канал. Там почти каждый день выходя полезные видео про секс, отношения, разнообразие и сексуальное образование 💫

🔗СМОТРЕТЬ ВИДЕО ПО ССЫЛКЕ 👇🏻👇🏻👇🏻
https://youtu.be/0KMUU9zjAL0
https://youtu.be/0KMUU9zjAL0
🔞С ЭТИМ МУЖЧИНОЙ ОТНОШЕНИЙ НЕ ПОСТРОИШЬ

Маменькин Сынок.

Всем привет, на связи Крис Трофимова🤙🏻


Продолжаю тему про отношения, измены, мужчин.

Как понять, что перед вами “Маменькин Сынок”?

->Он удобный мужчина;
->Заботится о женщинах (мама научила, ведь она его воспитывала под себя и для себя);
->Надежный;
->Красиво ухаживает и дарит подарки;
->Если начал с вами отношения - будет советоваться с мамой;
->Такие мужчины интеллигентные;


*красивый список - не правда ли?

‼️Но что ВАЖНО понимать про таких мужчин‼️

Таких мальчиков в детстве воспитывала мама (папа мог уйти, эмоционально не присутствовать в жизни семьи, быть алкоголиком и так далее):

->С одной стороны она его хвалила, жалела: “Ты самый лучший”;

->А с другой: Мама лучше тебя знает как надо…

👨🏻И такой мужчина может быть очень успешен в карьере, хорошо зарабатывать, будет выглядеть отлично. Но он психологически не прошел сепарацию с мамой.

ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏻👇🏻👇🏻
ПРОДОЛЖЕНИЕ 👇🏻👇🏻👇🏻

И если у таких мужчин есть жена (например) и такой мужчина 👨🏻 вдруг собрался ехать в отпуск с женой и чем ближе дата к отпуску - тем его мама начинает больше и сильнее им манипулировать:

->Ей резко плохо станет,
->Шторы она вешала и спину защемило, срочно к ней приехать нужно.

Мама во взрослой жизни манипулирует мужчиной.

И если женщина, которая строит отношения вдруг попадет в такой сценарий - то она ВСЕГДА будет в проигрыше. Не потому что мужчина не любит. Просто он научился быть и жить в парадигме Мама. Я. Потом все остальное .

Такие мужчины сначала маме дом, машину купят. А потом уже будут думать о себе.

Если мужчина такой не в отношениях, а в поиске 🔍 То все женщины должны пройти мамин отбор и одобрение.

Мама - это женщина, с которой никто не должен конкурировать. Её мнение - Закон.

На одном вебинаре рассказывали пример:

Девушка была в отношениях с таким мужчиной. Она стала его женой. И они хотели завести ребенка. И парадокс в том, что мама могла посреди ночи позвонить. Заявится в гости, когда не ждали.

Девушка все время была в напряжении и стрессе. И очень долго у них не получалось завести ребенка, хотя со здоровьем все ок. В итоге, ей это все надоело - она пошла в терапию. И поняла, что пора бежать 🏃‍♀️

Ведь такого мужчину “не исправишь” пока он сам не осознает и не пойдет в терапию к сексологу, психологу.

👩🏻‍💻 В следующих постах расскажу ПОЧЕМУ так происходит. И с какими СЕКС проблемами сталкиваются такие мужчины.

Как вам пост? Как вам информация? Дайте пожалуйста обратную связь 🙏
🔞Я ЕМУ УСТРОИЛА СВИДАНИЕ, А ОН ЗАСМЕЯЛСЯ

Всем привет, на связи психолог, сексолог Крис Трофимова 🤙🏻


В последнее время каждый первый клиент приходит на консультации ко мне с запросом👇🏻

“Я не хочу секса. У меня снижено Либидо. Я не хочу секса с партнёром. Что со мной не так? Что делать?”

И на самом деле это частая проблема. Когда в паре один секса не хочет, а второй требует.

И увы, причин снижения влечения и Либидо множество. И самое грустное в этом всем, что очень распространенная причина НЕЖЕЛАНИЯ СЕКСА с партнёром - это нездоровые отношения.

И причина номер 1️⃣ - это созависимые отношения. В которых состоит огромное количество пар. И признавать это крайне сложно и неприятно. Но истина такова.

👩🏻‍💻 Вот вам реальный практический кейс из моей работы👇🏻

Запрос от девушки: “Я не хочу заниматься сексом с мужем” 🙅🏻‍♀️

Из анамнеза👇🏻
->Средняя половая конституция;
->Замужем. В отношениях с мужем 5 лет.
->Детей нет.
->Отношения с родителями уже хорошие (слово уже имеет значение в терапии).
->Сама зарабатывает хорошо и может себя обеспечить.
->Вышла замуж по любви. В начале отношений секс был хороший. Яркий. Было разнообразие.
->Оргазм во время мастурбации есть. В сексе с партнёром только с доп стимуляцией вибратора.

❗️Сама инициативу первая никогда не проявляла. Всегда муж инициировал секс. И это было ОК для их отношений.

Последний год секс стал реже. Муж уже не обращает на меня столько внимания как раньше.

Девушку это стало задевать и обижать.

❗️Она стала думать, что с ней что-то не так. Что муж её не хочет. Что она не такая привлекательная уже. Что ему с ней секс перестал нравится.

☝🏻ввожу в контекст - тут вопросы с самооценкой и это тоже терапевтическая мишень в нашей с ней работе.

Как-то раз из-за частых отказов мужа она решила сама проявить инициативу. Вычитала в соц сетях сценарий, который точно возбудит мужчину. И начала его реализовывать.

❗️По итогу, секса в этот вечер не было. Муж отказал. Посмеялся с того, что она для него подготовила. Девушка обиделась и случилась ссора в паре.
После этого секса с ним она перестала хотеть.

Пару раз, когда муж приставал - она отказывала. И муж стал высказывать упрёки ей на этот счёт.

Ссоры в паре участились. И девушка решила просто соглашаться на секс - чтобы не было ссор.

На фоне этого Либидо упало в ноль. Она стала ощущать себя НЕ ТАКОЙ.

С чем работали с девушкой 👇🏻
->Первое: искали причину почему и из-за чего это всё произошло (снижение желания).

->Второе: те эмоции и чувства, которые были подавлены в момент её первой инициативы на секс и подготовки сценария для мужа.

❗️Здесь было много обиды. Злости и стыда.

->Самооценка. Женская идентичность и сексуальность.
->Личные границы.
->Навыки коммуникации в паре про конфликты, ссоры. Как говорить про секс.
->Работа с телом и техниками интимного самомассажа для достижения оргазма в сексе с партнёром.

🗣️ Про секс и фантазии в паре никогда никто не разговаривал.

И на фоне вопросов с самооценкой и снижением инициативы от мужа на секс, девушка решилась сама первой сделать шаг и нашла сценарий в соц сетях.

Увы, этот сценарий не подходил её мужу. Он из-за этого засмеялся. Но не потому что, жена не сексуальная. А потому что у него нет такой фантазии и его это не возбуждает.

И из-за этого потянулась много моментов. Работали 3 месяца с девушкой. И было пару встреч парной консультации.

->Секс в пару вернулся и желание на секс у девушки.
->Оба инициируют его.
->Обсуждают желания и фантазии. Знают общие фантазии и экспериментируют.
->Если кто-то секса не хочет - знают как об этом открыто сказать. Без ссор. Обид.
->Оргазм с партнёром без вибратора есть.
->Самооценка теперь не зависит от того: проявил муж инициативу на секс или отказал.


Вот такой кейс💫Очень объемный и непростой. Девушка проделала огромную работу и выдержала этот путь терапии ❤️
ВЫЕЗДНОЙ ДЕВИЧНИК 💫

Всем привет на связи психолог, сексолог Крис Трофимова 🤙🏻

Начало весны было прекрасным 🌸 На этих выходных я провела свой 3️⃣ трансформационный выезд для девушек 🧖‍♀️

В программе у нас были
->индивидуальные разборы для каждой девушки + практические рекомендации;

->нейрографика на избавления от страхов;

->коучинговая техника для достижения целей на ближайшее будущее💫;

->трансформационная игра: Сексуальность - Энергия жизни;

->групповой протокол работы по научно доказанному методу терапии ДПДГ для переработки чувств и эмоций в определенной жизненной ситуации, которая триггерит;

->медитация на работу с убеждениями, обидами, страхами (это давала индивидуально девушкам);

->релакс и расслабление в бане с аромамаслами 🧖‍♀️;

->киновечер 🍿.

👩🏻‍🤝‍👩🏼Я обожаю такой формат работы с девушками. За три дня каждая получила ответы на свои вопросы. Прожила подавленные чувства и эмоции, которые мешали росту и развитию ❤️

Мы много общались. Делились опытом, взглядами. Смеялись. Готовили ужин. Пели песни и танцевали 💫

Мои выезды - это про глубинную работу с собой, отдых и дружеское безопасное пространство 🙏

Следующий выезд в апреле и половину мест уже нет. Кто хочет присоединиться - пишите в личные сообщения @trofimovak.

Кстати ☝🏻 а вы когда-нибудь были на подобных выездах? Понравилось вам? Хотели бы в целом такое посетить?

*пишите в комментариях 💫
МИЛЫЕ. ПРЕКРАСНЫЕ. ЛЮБИМЫЕ ❤️

Поздравляю вас с праздником весны. Красоты. Женственности и Сексуальности 💫

Сегодня для вас я подготовила аудио практику для расслабления, принятие тела и повышения самооценки 💫

Благодаря этой практике вы снизите уровень стресса, перезапустите свою гормональную систему. Научитесь расслабляться и принимать свое тело❤️

Слушать практику рекомендую перед сном или рано утром на протяжении 30-и дней ❤️

🌸 https://youtu.be/n-nrlqIaFBo

Слушать практику ☝🏻
5️⃣ ЛЕТ БОЛЬНО ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ 🔞

Всем привет, на связи психолог, сексолог Крис Трофимова 🤙🏻

Делюсь с вами интересным клиентским кейсом.

Запрос у девушки был про боль в сексе.

А по итогу мы вышли со всем на другую историю.

У многих девушек была реакция на этот кейс из серии👇🏻
“Да, все дело в партнёре. Когда он не тот - то и такие проблемы.”

НО УВЫ! Не в партнёре проблема изначально. А в ВАС САМИХ!

->Вы почему-то выбрали такого партнёра;

->Вы почему-то так долго с ним в отношениях;

->Вы почему-то терпите.

И тут работа уже с вами и вашими сценариями, паттернами поведения, вторичными выгодами и травмами☺️

👩🏻‍💻ОТЗЫВ И САМ КЕЙС ЧИТАТЬ В КАРТИНКАХ