❌ СТОП ИГРА
Считаю количество комментариев и с помощью генератора чисел отсчитываю победителя.

108 участников. Вау🔥
Генератор чисел выбрал No 94.
Я поздравляю победительницу: Юлию Бороздину.
Пишу вам в личку сообщение с поздравлениями!

Всем остальным огромное спасибо за участие. Обещаю периодически вас баловать такими розыгрышами💋

КАК ВНЕДРИТЬ РАСТИТЕЛЬНУЮ ЕДУ В РАЦИОН
Пришло время выделиться из общего контингента кулинарных блогеров в мире растительной кухни

КТО Я?
Я не просто кухарка, хорошо готовящая по рецептам. Я не просто веган, спасающий жизнь животных и планеты
Я человек, чья миссия через любовь строить мир здоровых счастливых людей. Без осуждения, жёсткого навязывания своей точки зрения, без насилия над собой и демонстрации несуществующих идеалов тела, без продажи БАДов, псевдокурсов, голоданий, диет и фитнес-марафонов на износ. Только здоровые отношения с телом и душой по любви и на добровольной основе

МЕНЕДЖЕР РАСТИТЕЛЬНОЙ ЕДЫ
Представляю ее интересы, знакомлю, успешно продвигаю в массы бюджетные и сезонные продукты. Использую разработанную лично мной эффективную методику по увеличению именно цельной растительной пищи в рационе как целительного инструмента. Мои люди - не все веганы, а те кто с лёгкостью перенимают опыт и доводят рацион до научно обоснованных 75% растительной еды, повышая ресурсность и активность в разы

ЭКСПЕРТ
Искусно владею цельной растительной кухней, ведь мне доверяют свои меню профессиональные докторы, а шеф-повары консультируются. Владею элементарной кухней - простыми и правильными способами приготовления растительных продуктов и учу этому других кулинарных блогеров. Знаю всё про натуральные и безопасные усилители вкуса. Владею безотходной кухней. Легко выстраиваю рацион вне зависимости от бюджета. Уменьшаю время на приготовление здоровой еды в разы. Мотивирую и вдохновляю не только на словах

ПРАКТИК
Изучаю, транслирую, создаю с нуля принципы и механизмы растительной кухни, а главное знаю как внедрить на постоянной основе все инструменты, сделав жизнь комфортной и максимально вкусной, вне зависимости от образа жизни, дохода, условий проживания, учитывая личные пожелания

Я ЛИДЕР
Мое слово - сильный инструмент.
Мои знания - собраны годами и протестированы на себе.
Мой опыт - даёт мне право быть вашим гидом в этом мире.
Мои визуалы - и даже они показывают мою экспертность

Я НЕ КАК ВСЕ
Тех, кто поставит вам диагноз - полно.
Тех, кто осудит, что у вас недостаточно зелени или фруктов - полно.
Тех, кто вам выпишет протокол по питанию - полно.
Тех, кто скажет не ешьте сахар мясо, сыр, рыбу, животное молоко, яйца, глютен, кофе и т. д. - полно.
Тех, кто посадит вас на диету - полно.

ДОСТАТОЧНО ЛИ ЭТОГО?
Есть во всем этом лишь одна проблема:

Кто подскажет, поможет, поддержит на этапе внедрения вас так, чтобы эти протоколы, рекомендации по питанию и здоровому образу жизни хотя бы просто заработали?
А в идеале легко, комфортно, вкусно вписались в образ жизни на долгие годы, являясь фундаментом здоровья вашего и всей семьи.

Кто проследит, чтобы вы не заработали очередное РПП в погонях за «идеальным» весом и выбрали правильные приоритеты? Выбрали себя, своё здоровье без применения насильственных методов.

Кто поможет не сдаться на пол пути и дойти до желанного результата, не испытав дискомфорт?

ВАШ ЛИЧНЫЙ КОУЧ, МЕНТОР, НАСТАВНИК НА ПУТИ К ЗДОРОВЬЮ И РЕСУРСУ
В этом ноябре я открываю запись на свои личные консультации по сопровождению и внедрению растительной еды в рацион и увеличению ресурсности.

Если у меня получается онлайн помочь огромному количеству людей изменить свой подход к питанию, то представьте насколько эффективно со мной поработать индивидуально. Другие скорости по достижению результатов, особый поэтапный подход, 100% вникание в ваш образ жизни.

При необходимости подключаем профессионального нутрициолога с высшим образованием.

СТОИМОСТЬ НА НОЯБРЬ:
⁃ первичная/разовая консультация (60-120 мин.) - 50 USD.
⁃ пакет из 4-х консультаций - 180 USD.

Расчёт по курсу на день оплаты.
Количество мест строго ограничено:
3 человека в неделю. Будь первым.
Запись через мой личный аккаунт. Телефон: +375291927961, @zavtraksv

ДЕТОКС-ЧЕЛЛЕНДЖ «Я НИКОГО НЕ ЕМ»
Начнем "учебный" год с пользой! 

Хоть мы с вами уже и не школьники, но осенняя пора — это всегда больше работы и задач, больше концентрации и вовлеченности, а значит и усталости. Именно поэтому мы выбрали актуальную тематику челленджа — ДЕТОКС

13 СЕНТЯБРЯ - ДЕНЬ Х
В этот раз мы не только будем никого не есть, но и бросим вызов осенней хандре и токсинам, которыми полон современный мир. Ведь они крадут наше здоровье, энергию, ресурс. Привнесём в ежедневный рацион новые крутые, эффективные инструменты для очищения организма, которые доступны каждому, легко внедрить и они дают ощутимые результаты.

ПРИГЛАШЁННЫЙ СПИКЕР
Знания, которые мы получим за 3 дня подготовки к челленджу (10.09-12.09), должен освоить КАЖДЫЙ современный человек, особенно житель мегаполиса! В сам день челленджа под присмотром опытного нутрициолога с высшим образованием Валерии Головнёвой, мы реализуем полученные знания на практике.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА НА 3 ДНЯ В ОТДЕЛЬНОМ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЕ С ПОДКЛЮЧЁННЫМ ЧАТОМ
① день: что такое детокс и зачем он вам нужен?
② день: 5 самых эффективных детокс инструментов для занятых людей: действуем по закону Парето.
③ день: принципы питания, которые поддерживают мягкий ежедневный детокс.
Х день: собираем все вместе. Все 5 инструментов + все 10 принципов. Получаем день вкусной и исцеляющей еды.

ПОДРОБНОЕ ГОТОВОЕ ДЕТОКС-МЕНЮ НА ДЕНЬ
Содержит список продуктов и подробные инструкции по заготовкам.

🙏🏼БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ СБОР:
50% от полученных доходов в этот раз уйдёт на помощь маленькой девочке - https://instagram.com/karpovich.darya?igshid=YmMyMTA2M2Y=. Мы взрослые несём ответственность за тот мир, который строим для детей. И если этот мир не здоров, в наших силах его исправить хотя бы для одного юного человечка.

СТОИМОСТЬ ЧЕЛЛЕНДЖА: 15BR/450₽
Для регистрации и оплаты переходите по ссылке: https://t.me/zavtraksveganomBot. Количество мест ограничено до 200 человек.

Детокс - это не от нечего делать.
Это от любви к жизни❤️

ЗАЧЕМ ВАМ ДЕТОКС?
Современный житель мегаполиса:

◾️много думает о карьерном росте, финансовом обеспечении, статусе и привилегиях. Быстро перекусывает, постоянно спешит, ищет волшебные таблетки для красоты, похудения, излечения от хронических заболеваний

◾️мало думает о здоровье, ежедневной заботе о себе, питьевом режиме, отдыхе, качественном питании, редко бывает на природе

◾️дышит выхлопными газами, наносит снаружи и принимает внутрь много химии, легко подвержен потребительству, ведёт малоактивный образ жизни. Курит, употребляет алкоголь

◾️имеет проблемы со сном, настроением, уровнем энергии. Жизнь в стрессах и депрессиях

◾️живет бездумно, не экологично и зачастую не счастливо

◾️ничего не знает о детоксе, как об основном навыке современного человека

Современный житель мегаполиса однажды…
- идёт на детокс челлендж и делает свой 1-й шаг в другой уровень жизни, где риски минимизированы, а здоровье - его собственная ответственность.

Сделайте 1-й шаг вместе с нами.
Челлендж придуман для самых занятых!