@zavtrak_s_veganom
1.85K subscribers
2.4K photos
749 videos
8 files
510 links
https://t.me/zavtraksveganomBot
- книги/меню/курсы

Вдохновлю есть больше овощей🫑, фруктов🍊, бобовых🫘 и зелени🥬 + здоровые 🥊привычки в кайф. Знания, которые не бьют по карману.
Download Telegram
Если вы вдруг за мной не успеваете, то я сама за собой не успеваю. И это я успела проделать, организовывая переезд за 11 000 км.

Но ресурса во мне выше крыши. Спасибо моему образу жизни и проработке внутреннего состояние

Каким был ваш апрель? Во что инвестировали свой ресурс?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро🌸
Когда смотришь как мир цветёт и самой хочется расцвести.

Вхожу в этот май в новом состоянии!
Биологи впервые зафиксировали, как обезьяна обработала рану растением с лекарственными свойствами — журнал Scientific Reports

Согласно научной статье, в 2022 году в индонезийском заповеднике суматранский орангутан по кличке Ракус, получивший ранение лица, жевал лиану, обладающую противовоспалительными и обезболивающими свойствами, втирал ее сок в травмированный участок кожи и делал компресс из листьев этого растения. В течение нескольких недель рана полностью затянулась.

Ранее ученые уже наблюдали, как другие виды приматов использовали растения для самолечения, но это первый описанный случай того, как животное нанесло лекарственное растение непосредственно на открытую рану.
Скоро выйдет reels того, что я на созерцала.

Все есть в природе, но мы в экранах. Хорошо, когда мы там хотя бы с пользой🙏🏻.
сегодня сварила свой фирменный суп из брокколи из майского меню по подписке с канала «БЕЗ МЯСА»

Съела три тарелки🙈.

Я и забыла, что он настолько вкусный! Поделилась с подругой своим актом обжорства. Оказалось многие мои супы обладают таким свойством - и мой быстрый борщ с красной чечевицей тоже сложно остановиться есть.

Что ж, включим борщ в майское меню на курсе.
Про мою веру. Я отучилась два года в воскресной школе, прислуживала в церкви во время праздников, пела в церковном хоре, соблюдала пост. Я ходила в крестный ход, когда мне было 12 лет без родителей, мы шли 5 дней.

Удивлены?

Я не праздную Пасху, как праздник яиц и куличей. А в бога верю и работаю на его стороне: добрые проекты, благотворительность, исключение насилия из жизни.

И я чувствую что бог тоже на моей стороне. Поэтому кроме печь куличи, пасхи, я хочу вовлечь вас в благотворительность.

Сегодня действительно светлый праздник и у нас есть шанс помочь кому-то. У меня есть целый список проектов - более 50 штук (могу поделиться), но я особо хочу попросить вам помочь двум:

🌿@proekt_zemliane - уникальный проект по спасению и сосуществованию животных и человека.

🌿@svoboda.center - проект по спасению животных, где живет наша Липа и еще много лошадей, свинок котиков и собачек.

Съедим кулич, но с мыслями о боге, как о наивысшем добре и мы его часть! Станем сегодня действительно достойными этого дня.

Не в обиду всем, но объедание булками и яицами (не рожденная жизнь) у меня никак с божественным не ассоциируется! Мне было 10 лет я стояла в церкви и смотрела как люди, не простояв на службе и часа, входили в эту церковь лишь для того чтобы осветить еду и пойти радостными, что все сделали по плану. Дети видят поступки взрослых, не сомневайтесь.

У меня нет кулича, нет яиц, но есть доброе сердце, миссия служить и помогать всем живым существам и я на связи с богом каждый день! Жить с богом внутри себя всегда, а не только по праздникам.

Христос воскрес. Воистину воскрес!
Точно не во истину яиц и обжирательства, как постящихся, так и по большей части (к моему личному сожалению) не постящихся. И засранных пластиковыми цветами могил на Раданицу.
Простите, если кого обидела, я тоже грешна, но такие нынче представления у меня о взаимоотношениях бога с человеком, рожденные из моего опыта.

Наше сердце знает, что к чему. Доверимся и попробуем жить вне системы того, что нам навязывают под словом «традиция».

Создаём свои традиции и наполняем жизнь истинными смыслами.

И Бог с нами🌿

С праздником, добрые люди! Пусть добро торжествует через нас!
Мама❤️и папа. С них и начался мой пример в жизни.

P.S. Раньше я была глупая и боролась с праздниками😅. А теперь я просто меняю традиции под те, которые мне кажется больше им подходят
Forwarded from Катя Курлычащая
Всех с праздником, куличи волшебные! Спасибо за рецепт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не трать время. Берём целую пачку и готовим. Храним 6 месяцев.

Три простых действия:
1. Замачиваем на 8 часов.
2. Отвариваем на медленном огне до готовности.
3. Порционно морозим - по 200-400 г (самые универсальные порции). Храним в морозилке до 6 месяцев.

Теперь готовые бобовые всегда у вас в морозилке. Готовим соусы, паштеты, хумус, добавляем в салаты, супы и горячие блюда.

А показать, как приготовить вкусный майонез из белой фасоли?
но у Ирины с моего YouTube канала иное мнение.

Вечером расскажу, почему я вам морочу голову вот такими «глупостями»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТКУДА ТАКИЕ КОММЕНТЫ☝🏻ВСЁ ПРОСТО! ПОДДЕРЖИТЕ МОЁ МНЕНИЕ?

Потому что все так привыкли страдать на кухне! Все привыкли страдать, что здоровое питание это тааааак тяжело! Видя лёгкое решение, мозг начинает саботировать!

Потому что ПОКА СЛОЖНО - МОЖНО НЕ ДЕЛАТЬ. Или делать не регулярно. И опять страдать.

Сложно ведь поверить, что кто-то выстроил систему и питается в свой кайф! Потому что тогда тоже надо начинать что-то делать, а еще не дай бог в это инвестировать!

Я вижу разницу в результатах между теми, кто прошел курс «Я никого не ем» и элементарными вопросами, которые мне до сих пор поступают в личных сообщениях.

Мне жалко, что люди до сих пор страдают, когда есть гениальные решения. Но, наверное, таков их выбор!

А КАК МОЖНО?
Можно один раз организовать систему питания, поработать над образом жизни и далее система уже работает на тебя, а ты лишь бонусы получаешь!

Вот такая инвестиция!

Правильно написала👇🏻 Женя. И у меня есть к вам предложение!
Forwarded from Евгения Герасимова
Варить порционно можно. Но недолго. А потом слетит система.
Нужно делать максимум, чтобы облегчать себе жизнь - это огромная мотивация питаться полезно вдолгую
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОРА! ПОРА ПОСТРОИТЬ ТВОЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ В КАЙФ!

📆с 21 мая по 1 июня на новом практикуме «Твоя система питания в кайф. Построй сам»

ТЕБЕ СЮДА НАДО👇🏻
не важно кто ты: вегетарианец, на цельном растительном рационе, веган, пескетарианец или на традиционном питании. Разработай комфортную для себя систему питания на данном этапе, опираясь на основные принципы здорового рациона по науке и на свои собственные ощущения. Улучшай ее шаг за шагом, пока не найдешь комфортную и безопасную зону для себя.

А Я ТЕБЕ ПОМОГУ:
▪️ не отказываться от любимых животных продуктов
▪️сделать веганство и вегетарианство здоровым
▪️ улучшить цельный растительный рацион до зоны, где тебе комфортно, нет срывов и откатов, а еда не превращается в механические приёмы пищи

ЛУЧШАЯ ЦЕНА👇🏻
на канале предзаписи, где ты узнаешь все подробности о практикуме, а 12 мая мы откроем продажи.

РЕГИСТРАЦИЯ. 🔴ТОЛЬКО 150 МЕСТ:
https://t.me/zavtraksveganomBot?start=bot1

+ 🎁 БОНУСЫ ВСЕМ ЗАРЕГИСТРИРОВШИМСЯ
прямой эфир «Всё о зелени» 11.05 в 11.00 по Москве
возможность выиграть миниконсультацию по разбору вашего рациона от меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM