НА САМОМ ДЕЛЕ БОЛЬШИНСТВО НЕ ЕСТ ОВОЩИ, ПОТОМУ ЧТО НЕ УМЕЕТ ИХ ГОТОВИТЬ
Книгу о свёкле я написала столкнувшись с жестокой реальностью: мы не умеем разнообразно готовить самый доступный корнеплод, несмотря на то, что у нас ограничен выбор в холодный сезон.

Мы лучше потратим время на нытьё, что нет овощей зимой, чем освоим разнообразные рецепты и хотя бы самую банальную технику запекания.

НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ УМЕЮТ ГОТОВИТЬ ОВОЩИ И БОЛЬШИНСТВО ТЕХ, КТО СЧИТАЕТ, ЧТО УМЕЮТ
Когда я рассказываю для чего в духовке решётка, мир у людей переворачивается.
Я знаю много нюансов, которые стоит учитывать, чтобы приготовить овощи вкусно. И я буду делиться ими с участниками челленджа «Я НИКОГО НЕ ЕМ»

ВКУСНО ГОТОВИТЬ ОВОЩИ - ЭТО МОЙ УНИКАЛЬНЫЙ НАВЫК
Да я умею готовить овощи без тонны масла и самых любимых усилителей вкуса - сыра, кетчупа, майонеза и т.д.
Я автор уникального меню для ретрита по жкт от Доктора Рыбаковой, где мы не применили ни капли масла, соевого соуса, уксуса и т.д.

И мой аккаунт рекомендуют шефы ресторанов как вдохновляющий на растительную еду.
В силу своей стеснительности, я об этом не рассказываю.

Если вам нужны овощи в рационе, жду вас на челлендже. Ссылка на запись: https://t.me/zavtraksveganom/1095

Я КАЙФУЮ:)
Спасибо Вселенной, всему высшему и моему пути, что теперь каждый месяц я имею возможность проживать с вами так близко может и один день, но зато какой!

День «Я НИКОГО НЕ ЕМ» - это теперь самый вкусный день в каждом месяце.

Тёплые сезонные завтраки☀️
Вижу ваши заявки.
Мы обязательно все обработаем.
Время есть👌🏻
Сама в предвкушении. Так и хочется побыстрее вам показать меню😌.

Как раз в тему овощей, моя любимая ❤️ Александра коротко и ясно дала ответ, что растительная еда и овощи всегда будут предпочтительнее пжп по всем параметрам.

Я убийца всех аргументов против растительного питания.

Мне не надо постить про жестокость животноводства, птицефабрик и т. д. Чтобы убедить в правильности моего питания.
Я верю, что у людей есть глаза. Я знаю, что природа - не дура и дала человеку цветное зрение, чтобы он легко мог увидеть яркие плоды.

Все что я делаю, отображаю красоту этих плодов в своих рецептах. Я менеджер растительной еды и в этом моя миссия.

«Рис» без риса
Простая и лаконичная еда👌🏻

Друзья у нас аншлаг!

Заявок очень много. И Ирину https://t.me/irinarosemary телеграм пока отправила в блок по сообщениям🫣.
Мы обязательно до челленджа обработаем каждую заявку.
Не волнуйтесь!

Заодно хочу ещё раз подтвердить, что Ирина моя помощница и вы можете безопасно оплачивать участие и меню.

Благодарю❤️

ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА НЕЗАМЕНИМА
Что мне даёт такую уверенность?
Знания о комплексном воздействии этих зёрен на наш организм:
▫️выводит из организма холестерин;
▫️очищает печень;
▫️стимулирует мозговое кровообращение;
▫️укрепляет сосуды;
▫️укрепляет иммунную систему;
▫️в составе присутствуют все 8 незаменимых аминокислот в достаточном количестве, и самое главное - они сбалансированы и легкоусвояемы в отличие от животных.

Гречка уверенно обходит все крупы и по количеству аминокислот идёт наравне с бобовыми, но при этом ее легче ввести в рацион без дискомфорта для желудка.

ЗЕЛЁНАЯ ГРЕЧКА
Это натуральные обмолоченные зерна гречихи, не подвергнутые обжарке. Обладают способностью прорастать. Такая гречка сохранят весь комплекс полезных веществ, заложенных самой природой.

Обжаренная гречка - коричневая.

Традиционная медицина никогда не признается, что гречка - лечебный продукт.
Именно поэтому совместно с беларуским производителем гречневой крупы @zelenaja_grechka мы расскажем как легко ввести её в рацион и зачем.

НАША МЕСТНАЯ
Буквально весной мы с вами искали поставщиков гречки и мне повезло найти местных у нас в Беларуси. Я верю в силу еды выращенной на родной земле. Хочу чтобы мои беларусы ели именно такую.

ПРИОБРЕТАЙТЕ НАШУ ГРЕЧКУ СО СКИДКОЙ ОТ МЕНЯ

Ссылка на аккаунт производителя:
https://instagram.com/zelenaja_grechka?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Добрый день

Напоминаю, что мы столкнулись с блокировкой на сутки из-за огромного количества заявок на челлендж.
Но время ещё есть и мы все обработаем до запуска программы🙏🏻 не переживайте!

И спасибо за ваше активное желание попасть. Очень ценю❤️

К ЭТОМУ МЫ ОКАЗАЛИСЬ НЕ ГОТОВЫ😅
Пока мы снова висим в блокировке до обеда завтрашнего дня, обработав за день не мало заявок на челлендж «Я НИКОГО НЕ ЕМ», советую проверить не пришли ли вам уже реквизиты от Ирины https://t.me/irinarosemary. Может вы попали в число счастливчиков, которых мы успели обработать.

Напомню, что у некоторых стоит блокировка на получение сообщений не от контактов. Так что проверка по Ириному аккаунту не помешает. Завтра она всем ответит.

А пока вопрос: у меня есть кайфный паштет из фасоли, но к нему нужна красная смородина.

Как у вас с урожаем этих ягод?
Дать рецепт?

Мой папа просто вчера обалдел от вкуса и сказал, что никогда бы не подумал, что паштет не мясной.