Завтраки-мечты❤️ на практикуме «Богатей на крупах, орехах и семенах».
Итогами поделюсь позже, но кейсы и обратная связь крутая. Участники молодцы✨.
И я тоже молодец. Если люди так готовят, значит программа подана доступно!
Итогами поделюсь позже, но кейсы и обратная связь крутая. Участники молодцы✨.
И я тоже молодец. Если люди так готовят, значит программа подана доступно!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
нет места в холодильнике. читай👇🏻
Это обьем свежих продуктов мне на неделю. А это мой маленький холодильник. Как сохранить это все в течение недели? Показываю👌🏻
❌томатам нет места в холодильнике
❌цитрусам нет места в холодильнике
❌яблокам нет места в холодильнике
Находим холодный угол в квартире и храним при комнатной температуре
А вот с зеленью так не выйдет. Упаковываем герметично в пакеты и кладем в специальный отсек
❌Лук, картофель, морковь и чеснок кладем в корзину с крышкой.
❌Баклажаны и перец в крафт-пакет
Находим холодное место на балконе и храним, спрятав от прямых солнечных лучей
❌Бананам нет места в холодильнике. Обматываем верхушку и зраним при комнатной температуре
Вуаля. Все остальное компактно влезло в маленький холодильник и осталось место для готовой еды.
Ставь лайк, если нравятся видео об организации кухонного пространства
Это обьем свежих продуктов мне на неделю. А это мой маленький холодильник. Как сохранить это все в течение недели? Показываю👌🏻
❌томатам нет места в холодильнике
❌цитрусам нет места в холодильнике
❌яблокам нет места в холодильнике
Находим холодный угол в квартире и храним при комнатной температуре
А вот с зеленью так не выйдет. Упаковываем герметично в пакеты и кладем в специальный отсек
❌Лук, картофель, морковь и чеснок кладем в корзину с крышкой.
❌Баклажаны и перец в крафт-пакет
Находим холодное место на балконе и храним, спрятав от прямых солнечных лучей
❌Бананам нет места в холодильнике. Обматываем верхушку и зраним при комнатной температуре
Вуаля. Все остальное компактно влезло в маленький холодильник и осталось место для готовой еды.
Ставь лайк, если нравятся видео об организации кухонного пространства
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
моё первое мая - искупать ножки в Средиземном море. Кайфануть от своей жизни!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каждый месяц я пропадаю на недельку и вот в чём причины:
1. Как наставник/шеф-повар и организатор я полностью погружена и принадлежу участникам курса «Я никого не ем. Все мое внимание, мой ресурс сосредоточен на них и их результатах
В этом месяце мы разобрались с крупами и жирами и «БОЛЬШИМ МЕНЮ. КРУПЫ» с крутыми конструкторами по гарнирам, утренним кашам и живым кашам + научились печь хлеб
Результатов много, о них чуть позже. Но вы зря не пришли!
1. Как наставник/шеф-повар и организатор я полностью погружена и принадлежу участникам курса «Я никого не ем. Все мое внимание, мой ресурс сосредоточен на них и их результатах
В этом месяце мы разобрались с крупами и жирами и «БОЛЬШИМ МЕНЮ. КРУПЫ» с крутыми конструкторами по гарнирам, утренним кашам и живым кашам + научились печь хлеб
Результатов много, о них чуть позже. Но вы зря не пришли!
2. Я запустила и раскручиваю ещё пару полезных проектов и под проектов.
▪️1 апреля на основе абсолютно бесплатного канала «БЕЗ МЯСА» я запустила свою такую же абсолютно бесплатную методичку «1 ДЕНЬ БЕЗ МЯСА», которую может получить любой желающий
Она клевая! За месяц разошлось более 150 штук. Это мой вклад в здоровье мира
Так же любой желающий всего за 5$ в месяц может приобрести подписку на получение ежемесячных «МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ». Меню полностью сформированы и сбалансированы мной: завтрак/обед/ужин/перекусы
Не надо мучаться ничего придумывать, если решил устроить себе разгрузочный день или попробовать провести день без мяса и убедиться, что тебе сытно и вкусно
Уже вчера стало доступно майское меню. Хороший продукт, чтобы попробовать питаться сбалансировано.
▪️1 апреля на основе абсолютно бесплатного канала «БЕЗ МЯСА» я запустила свою такую же абсолютно бесплатную методичку «1 ДЕНЬ БЕЗ МЯСА», которую может получить любой желающий
Она клевая! За месяц разошлось более 150 штук. Это мой вклад в здоровье мира
Так же любой желающий всего за 5$ в месяц может приобрести подписку на получение ежемесячных «МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ». Меню полностью сформированы и сбалансированы мной: завтрак/обед/ужин/перекусы
Не надо мучаться ничего придумывать, если решил устроить себе разгрузочный день или попробовать провести день без мяса и убедиться, что тебе сытно и вкусно
Уже вчера стало доступно майское меню. Хороший продукт, чтобы попробовать питаться сбалансировано.
3. Я придумала бесплатный подпроект «ФАНАТЫ УТРА», где поддерживаю участников в формировании их утренних привычек.
Привычки в кайф! Привычки по привычке!
На подпроект можно попасть только через курс «Я никого не ем». Потому что именно на курсе мы выстраиваем систему, а подпроект лишь поддерживает.
В этом месяце на подпроекте мы запустили еженедельные практики по выходным дням с экспертами по йоге, mindfulness и дыхательным практикам.
💫Если вы были на трёх последних практикумах, ищите ссылки на каналах практикума
Привычки в кайф! Привычки по привычке!
На подпроект можно попасть только через курс «Я никого не ем». Потому что именно на курсе мы выстраиваем систему, а подпроект лишь поддерживает.
В этом месяце на подпроекте мы запустили еженедельные практики по выходным дням с экспертами по йоге, mindfulness и дыхательным практикам.
💫Если вы были на трёх последних практикумах, ищите ссылки на каналах практикума
4. РЕЦЕПТ ПАСХАЛЬНОГО КУЛИЧА В ПОДАРОК
Мы превратили нашего бота в помощника, который будет присылать вам не только объявление о скидках и старте продаж, как было раньше, но и полезные материалы/бонусные продукты, которые вы могли пропустить.
🟢 Первый бонусный продукт уже готов - рецепт пасхального кулича ждет вас. Но для начала с ботом придется познакомиться и ответить на парочку его вопросов. Не бойтесь, он дружелюбный и хранит все секреты
ВСТРЕЧАЙТЕ👇 :
https://t.me/zavtraksveganomBot?start=pasha
Мы превратили нашего бота в помощника, который будет присылать вам не только объявление о скидках и старте продаж, как было раньше, но и полезные материалы/бонусные продукты, которые вы могли пропустить.
ВСТРЕЧАЙТЕ
https://t.me/zavtraksveganomBot?start=pasha
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM