Хочу с завтра уменьшить углеводы )

Канал супер. Мне никто не верит что я на диете, когда я в рестике заказываю жирнющий бургер и съедаю только мясо с сыром и куском салата 😂

Большое спасибо!
У меня пока минус 1,8 кг, но это дней за 8.
Учитывая что я себя не ограничиваю в еде, только держу под контролем.
Узнала много нового!

Хотелось бы информацию про возможные срывы на обжорство углеводов, как предотвратить, что делать, если случится

Спасибо вам большое

Канал 👍😊❤️

Супер 😍👍 все так понятно без никаких либо заморочек и что самое лучшие то что эта ,так сказать "диета" подсчета углеводов никак не мешает мне жить и есть что нравится ,ем все так же как и ела , только ограничилась в хлебе и в сладостях . Благодаря каналу я решилась что надо начинать брать себя в руки тем более когда так все понятно и легко!

Канал отличный, все коротко и ясно. Ничего лишнего👍🏻

Очень понравился👍 отличается от других каналов все просто и ясно

А вот за канала отдельное спасибо! Я вообще никогда не думала, что можно спокойно есть любимую жирную еду и хорошо себя при этом чувствовать! За эти два месяца, что наткнулась на твой канал, реально ощущаю, что стала лучше себя чувствовать! Так что-спасибо👍🏻😊

Мне нравится лаконичность, грамотная научная составляющая и отсутсвие агрессивной рекламы

Благодарю за канал

Очень много полезной информации

Добры день! Я только начала, но хочу выразить вам огромную благодарность за инфо. Я много способов испробовала чтоб похудеть и все они без результатно! Интуция говотир что я на правильном пути. Удачи вам и спасибо ещё раз!

Я его читаю совсем недавно. Очень нравится способ подачи информации: кратко и по сути. С малышами времени нет читать огромные статьи и анализировать их. А здесь уже всё подано , на блюдечке и без сложной терминологии, за которыми ещё в словари надо заглядывать😊 Очень классно! Спасибо!

Канал супер 👏🏻!) я - читатель практически с самого создания, очень много нового узнала для себя!

Здравствуйте) Спасибо Большое за Высокий Класс, Знаний и Практики)))

Большое вам спасибо! Ни разу не видела такой доступной и понятной информации! Просто круто!👍🏼👍🏼👍🏼

Очень благодарна за вебинар !!!! Столько нового и полезного! Вот вопрос. Интервальное голодание, когда вы говорите о нем, вы имеете ввиду использовать этот метод временно или можно как образ жизни? Заранее спасибо за ответ.

Спасибо большое за информация и то как вы ее подаёте!!! Помогает для восприятия, и становится понятнее как действовать дальше 👍