تخيل ان بداخلك محطة ارسال تعمل طول حياتك..
محطة مسئولة عن ترجمة كل ما تظنه وتعتقده كل ما تشعر به من كره او حب حقد او مباركة خوف او طمانينة .. تترجمه الى معلومات ذبذبية مشفرة ثم ترسله الى الكون ليستجيب لك بمشيئة الله وتسخيره بناء على ما استلمه منك ..
تخيل قلبك هو هذه المحطة .. وهو يعقل ويبصر ويحلل .. لذلك اي شوائب تحل عليه ممكن ان تخرب كل ارساله ويتسبب في حياة ضنك وبعيدة عن النور ..
الشوائب هذه كثيرة منها الذنوب و السيئات .. الظلم (ظلم النفس والاخريين ) .. الاحكام ..الانانية .. سيطرة الشهوات على النفس والانغماس فيها .. التعلق واتخاذ انداد مع الله والذي ممكن ان يصل للشرك الخفي .. اتباع وعود الشيطان .. هذا على سبيل المثال للشوائب وليس الحصر ..
هذه الشوائب تغطي عيون القلب فلا يبصر وتعكر ما بداخله فلا ينساب منه الا تيار ملوث يلوث الفلاتر التي ترى من خلالها فتتلوث حياتك كلها ...

(وَلَا تُخْزِنِي يَوْمَ يُبْعَثُونَ (87) يَوْمَ لَا يَنفَعُ مَالٌ وَلَا بَنُونَ (88) إِلَّا مَنْ أَتَى اللَّهَ بِقَلْبٍ سَلِيمٍ (89)
لذلك حرصنا على دوام نظافة وسلامة هذا القلب لهو امر عظيم الاهمية ..
وهذا يحدث عن طريق :
- مراجعة يومية على المشاعر المستقرة فيه وتنظيفه خصوصا من الكراهية والحقد وتهذبيه باستبدالها بالمباركة وتمني الخير وتقليل اهمية الدنيا كلها حتى تقدر على ارسال هذه المباركة ..
.
- شحن القلب من خالقه ومراقبته وتحري ما يرضاه في كل شي وعلاج اي تعلق مرضي يجعل فيه انداد للخالق
.
-الانشغال بالاهداف والتطوير والتحسين من النفس بنية التزكية والاعمار
.
- وطبعااااااااا الاستغفار العميق لتنظيفه مما علق به من شوائب .

وهذا ايضا على سبيل المثال وليس الحصر لكل طرق تنظيف القلب وتحسينه
يمكنك ان تشاركنا بطرقك الخاصة لنستفيد معك ..

واخيرا اللهم ارزقنا جميعا بقلب سليم يكون بوابة الخير لنا في الدنيا والاخرة ..
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/CsD8v9guZFD/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

من المعتقدات الملتوية اللي كانت عندي ان الصلاة فرض بعمله علشان الله فرضها وخلاص ..
الحقيقة ان الصلاة غذاء فرضه الله لاجلنا نحن ..
كما تذهب للطعام حتى تشحن جسدك بالطاقة ..
تذهب للصلاة حتى تشحنك روحك من مصدرها ومن ثم تقدر على عبادة الله وعمارة ارضه ..
مفهومنا القديم عن الصلاة هو الذي يجعلنا نتكاسل عنها .. بينما حقيقة الصلاة تجعلنا نحن من نقبل عليها حتى نغذي ارواحنا ونقدر على مواصلة ومواجهة الحياة ..
فكرة شيطانية اخرى قد تختبرها .. انك لما تكون تعبان نفسيا تترك الصلاة بحجة اني مش مركز او معنديش طاقة لها ..
بهكذا فكرة نحن بالضبط كمن يضرب عن الطعام تماما حتى يموت . لكن هنا الموت ليس جسديا ..
صحح هذا المفهوم او الفكرة الشيطانية .. وابدلها بالعكس . عندما تتعب نفسيا انت تستمر في الاكل حتى ولو بدون شهية او اقبال عليه .
قل لنفسك نفس الامر مع الصلاة حتى لو لا يوجد طاقة لا تترك خط شحن لك حتى لا تسقط تماما..
وتذكر مع تغيير مفهومك عنها وعن حركاتها (اقصد حركات الجسد في الصلاة الاسلامية واهميتها في تفريغ وشحن الطاقة )
نظرتك واقبالك عليها هيتغير وهتصبح مثلها مثل الطعام والشراب بل اهم ..
وفي هذا السياق ولو تريد تفاصيل اكتر
انصح بسماع امسية شفرة الالتزام بالصلاة والاطمئنان بها موجودة بقناتي باليوتيوب..
.
ولا تتكاسل عن نشر هذه المعلومات وتاكد انه هناك من يحتاجها الان ..
💚هنا حب كبير وعميق لكم 💚
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/CsJSbVYtqPB/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

الاعذار .. المبررات .. السخط والخناق مع العالم الخارجي والقاء اللوم على الاخريين وكأنهم هم المسئولين عننا او واجب اجباري عليهم مساعدتنا ..
كل دا ماهو الا مسكنات لعقلنا الواعي اللي بيطلب شي واحنا في اللاواعي مش عايزينه..
سامعة صوتك ياللي بتقول اهي عبير هتبتدي تتفلسف علينا هي كمان علشان تبين انها فاهمة 😉
اهو الصوت دا كمان هروب منك ومبرر علشان تجهز نفسك انك متتحملش مسئولية قراءة البوست وبالتالي مسئولية التطبيق ..
لو هتكمل اسمعني كويس
الموضوع لا موضوع فلسفة ولا فهم ومنظرة الموضوع موضوع حياة بتتسرق مننا بالهروب والسخط واحنا واقفين نلوم كل شي خارجنا ..
الموضوع موضوع تجربتي في الحياة واللي فيها انا كنت نفس ذات الشخص الهارب فعارفة خبث ولئم هذه الهوية وكيف بتعرف تسيطر علينا ..
.
فانا الان بواجه الهوية دي الليي بداخلك وببص في عنيها بقوة وبقولها

. نعم محدش مسئول ولا مجبور ان يساعدك .. لو فيه شي او شخص قدملك اشارة او مساعدة فهو مسخر من الله بهذا القدر انتي امتني بدل السخط والنكران و امسكي طرف الخيط وانطلقي ..
.
. نعم كل البشر عندهم صعوبات وتحديات واختبارات اولية وبلا بلا مش حضرتك فقط .. يلا نطلع بقى من دور الضحية السام دا ويبقى عندنا شجاعة بذل الجهد علشان حياتنا احنا ..

. هبص في عنيها بتحدي واقولها انا وناس غيري كتير من الارواح اللي اختاروني مرشدة ليهم عدينا باصعب الاختبارات وقررنا ننتقل لشي نحبه وقد حدث .. فبلاش تبرري لنفسك اي شي لو عزمتي ونويتي .. هتوصلي زي ما غيرك وصل محدش احسن منك ..

هقولها كمان ... ولا اقولكم كفاية على هذه الهوية كدة انهاردة لانها مش هتتحمل وهتقاومك وتقاوم كلامي بقوة وممكن تسببلك صداع ..
المهم انت اعد قراءة الكلام ووجهه انت لها كلما حاولت تتهرب من مسئوليتها وتغرقك معها اكتر في مستنقع الضحية ..
خليك صاحي

احفظ البوست للرجوع له في كل مرة هتواجهها فيه ..
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/CsMdoQCNawN/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

#مشاعر #القلق لازم تكون منتبه لها حتى لا تتحول ل #ادمان كما حدث لي بتجربتي معاه ..
اسمع الفيديو جيدا وعيده ان لزم الامر حتى تعي تماما وعي التعامل مع القلق سواء لحظي او ادماني ..
#اعادة_نشر
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/CsWQQR1NaJi/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

ارجوكم توقفوا عن العطاء
اذا كان الطرف الآخر
شخصية أنانية.. متمركزة حول نفسها.. مصاص طاقة.. نرجسية.. متلاعبة.. سيكوبات..
حذاري ان تعتقدوا ان بعطائكم اللامشروط لهم 👆انتم تصلحوهم او ستغيروهم او ستيقظوا ضمائرهم... هيهات هيهات
بعطائكم غير المشروط والمستمر وبعد استنزاف طاقي مستمر من قبلهم لكم وبعد عشرات المواقف من الخذلان وبعد مئات المرات اللي قولتم فيها كلمة (يمكن)
يمكن يتغيروا يمكن يفوقوا يمكن يحسوا بي يمكن ضميرهم يصحى ويعرفوا قيمتي..
بعد كل هذا استمرار عطائكم يعتبر جريمة في حقك وحق الجميع لأنك بهذا تغذي الوحش بداخلهم ليفترس المزيد منك ومن غيرك..
هؤلاء يجب قطع مصادر التغذية الطاقية عنهم لعلهم يستفيقوا ويعلموا ان الكون فيه مخلوقات غيرهم وليسوا هم فقط..
ليعلموا ان البشر هم مخلوقات مثلهم لهم حقوق وليسوا أدوات يستخدموها ويتغذوا عليها..
هل متعجب من قسوة كلامي عنهم؟
لا داعي للتعجب فلو علمت ما علمته ولو رأيت ما رايته من قصص وتجارب لضحياهم والتدمير الذي صابهم هتقسوا أضعاف مضاعفة..
ولكن دعونا منهم.. لا ضرر ولا ضرار ولا حكم ولا أحكام..
ولكن حماية ووضع حدود.. توقف عن العطاء توقف عن تغذية الوحش وكن لهم درس لا فريسة..
ثم بعد ذلك اسال نفسك انا ليه بتنازل وبكون ضعيف امام هذا النوع من البشر لان هنا ليك رحلة مع نفسك انت الاخر ...
اللهم بلغت اللهم فاشهد
ملحوظة.👈لك مطلق الحرية في تقبل نصيحتي او رفضها.. لكل مننا اختياره
توصية 👈سماع حلقة الفرق بين الحب اللامشروط والعلاقات اللامشروطة وايصا حلقة الضحية و المتلاعب بقناتي باليوتيوب
.
#من_وحي_جلسااات
اعادة_نشر
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/CsZArJpN1Nb/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

فالانسان الدون او الذي يشعر بالدونية بداخله متكبر عندما تتاح له الفرصة.. يتكبر على من يجده اقل منه او يشعر بانه ضعيف حتى يعوض شعوره بالنقص على هذا الضعيف ..
و بالتبعية كل انسان تراه متكبر شايف نفسه على الخلق تاكد تماما ان بداخله انسان يشعر بالدونية .. يتقزم امام من يجده من وجهة نظره اعلى منه سواء بجاه او مال او منصب ووجاهة اجتماعية ..

إلا الانسان المتزن الذي يعرف قيمة ذاته وقيمة الجميع .. يحترم الجميع ويعاملهم كما امر الله وتحتم عليه انسانيته بدون تفريق ... يحترم حدوده نعم لكن بدون عنجهية .. ولطيف مع الجميع لكن بدون سذاجة ..
قيم نفسك وشوف انت واقف في اي منطقة..لان انتبه انت ممكن تكون مسروق لمنطقة بعيدة عن التوازن وانت معتقد ان دا الطبيعي وبتقول لنفسك انا طلعت رايت الجميع يفعل ذلك ... لذلك هذا عادي ..
#عبير_رشدى

اثناء سعيك لتحقيق اي هدف احذر ان يتحول لصياد وانت فريسة له ..
تتحول لفريسة لهدفك عندما تنسى نفسك لاجله ويصبح هو الغاية وليس وسيلة لتحقيق ما يسمو بك و بمشاعرك ..
لا تنسى النية من وراء الهدف وتجعل الايجو هو قائد رحلتك معاه ..
لا تنسى ان تعيش حياتك و ان تتذوق الاستمتاع بكل لحظة بدلا من ان تعيش الهم والغم انتظارا لهذا الهدف او اخر حتى تستمتع ..
اهدافنا وسائل لنوايا .. وليست نهاية المطاف ..
ما كتبته ملخص لدرس من اعمق الدروس واللي دفعت ثمنها عدد من سنين عمري حتى تحولت لوعي بداخلي .. وهي رسالة لك فلا تدعها تذهب بدون تأمل وتمعن منك ..
سلام وتسليم
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/reel/Csoknc3s89W/?igshid=MTc4MmM1YmI2Ng==

اكبر حماية ليك من زهق .. احباط .. ملل او عدم استمرارية في اي فعل تفعله نتيجة عدم استشعارك لنتائج سريعة منه ..
هو ان تجعله تسبيح لله ..
كيف؟
بأن تجعل مركزك في هذا الفعل هو الله واسم من اسماءه الحسنى ..
فيصبح هذا العمل تفعيل (لتسبيحك) باسم الله
مثال:
وانا بكتب هذا الكلام واضعة في نيتي اني ابين واشرح للناس تاثيره على تجربتهم الحياتية والشعورية فيُحسنوا من انتاجيتهم فيها..
فانا بكتابتي هذه نويت التسبيح باسم الله المبين المحسن ..
.
مثال اخر قبل كل جلسة لازم اجلس دقايق اتنفس واحدد نيتي فيها وافعلها من خلال الاسماء فتكون الجلسة بالنسبة لي تسبيح باسم الله المبين الهادي المعين الظاهر البصير الرحمن الشافي القوي الجبار العليم الخبير
وممكن اصل لاكثير من ذلك ..

وهكذا في كل عمل وفي كل هدف ممكن تحوله من هدف يخدم شهوة او ايجو او مكسب مادي فقط  (على الرغم من مشروعية هذا)
الى تسبيح باسماء الله.. وبكدة تكون رابح على اكثر من بُعد ..
وهذا هو الوقود  والحماية من احباط يجعلك تتوقف عن السعي .. لانك ربطت العمل باكثر من محور وليس المحور المادي فقط المتمثل في النتائج ..

#عبير_رشدى

خليني اقول ملحوظة هامة قد تفيد البعض في رحلة تشافيهم ..
لا يوجد جدول زمني يتطابق على الجميع في رحلة شفائهم او حتى نفس الخطوات ..
بعض صديقاتى فى الجلسات بتكون مثل السهم اللي كان محتاج فقط يتشد لينطلق بقووة .. روحها جاهزة .. ارادة قوية .. استعداد .. فبتستقبل مني كل الطاقة والوعي كالسفنجة التي تتشرب كل نقطة مياه ..
وبعض الصديقات بيكونوا متمسكييين بشدة بمشاعرهم (باللاواعي) اللي هما جايين ليتحرروا منها بالأساس .. بيكونو ماسكين فيها مثل الطفل الى ماسك فى امه خايف يضيع لو تركها..
وفى الجملة السابقة حل اللغز ..
هم عاشوا مع الشعور وبرمجة رد فعل شعوري معين واصبح دايرة الراحة والامان معاه .. خايفين يتركوا الشعور فيعيشوا فرااااغ .. و نحن جميعا  معرضيين او حتى مررنا بهذا الحال بنسبة او اخرى .. حالة ضياع .. ما هو البديل ؟ .. هشعر بأيه لو اتخليت عن حال التعلق .. لو تخليت عن احساسى بالذنب .. هشعر بأيه لو لم اصبح قلقانة .. مانا لازم اقلق علشان دا بيحمينى .. لازم اتعلق عشان اشبع احتياج جواية .. وهكذا .. حل هذه المعضلة اننا نبحث عن الغاية ... الشعور الاخير  اللي اريد معايشته.. وهل الشعور الى انا متمسكة بيه بيوفره لى ولا كله تهيؤات ايجو ..هذا السؤال انا بسميه سؤال الاستيقاظ .. وقتها بنعمل مثل صدمة للعقل الباطن وكأنك صدمت واحد عايش مع سيدة سنين كتير على اساس انها امه وبعدين فى نهاية الفيلم بيكتشف انها مش امه :D ... طبعا في هذا المثال اقصد الشعور وارتباطنا به ..
وبمعرفة الحقيقة بنكون قطعنا مشوار كبير فى طريق التحرر .. لان وقتها هنصحى وهيقل تمسكنا بيه ..
#من_وحى_جلسات كتير
#عبير_رشدى

اوقات غلق ملفات بعض العلاقات الصعبة
بيكون منتظر منك فقط اعتراف ..
اعتراف انك اسأت الاختيار وان دا شئ ممكن يحصل للجميع ..

او اعتراف انك والطرف الاخر مهمتكم انتهت فى حياة بعض ..

او اعتراف ان الحب شئ والعلاقة واستمرارها شئ تاني وانه ممكن يكلفك نفسك ...

او اعتراف ان الايجو هو من جعلك متمسك بشئ انتهى اكلينيكيا لانه معتبرها مسالة مكسب وخسارة او هزيمة وانتصار وهو رافض الهزيمة فيسحبك وراه فى علاقة مهلكة رافض اعلان الاستسلام لانه رابطها بقيمته الذاتيه ..

فيه ملفات مفتوحة لعلاقات منتهية على ارض الواقع لكن مستمرة فى استنزافنا .. فقط لاننا رافضين نواجه نفسنا ونعترف بالحقيقة ..
.
( انصح بسماع امسية تشافي ما بعد انتهاء العلاقة بقناتي باليوتيوب )
.
#من_وحي_جلسة
#عبير_رشدى
https://www.instagram.com/p/Cx8PUPONWca/?igshid=M2MyMzgzODVlNw==