Так приятно, когда разные сми/проекты зовут меня дать комментарий или выступить в качестве эксперта😌

Помню, год назад я давала комментарий для интернет-издания

Очень классный опыт)

🎙Подкаст: «ПОЧЕМУ МЫ ВЫБИРАЕМ НЕ ТЕХ МУЖЧИН?»

Ставим Х2

-типы мужчин, которых мы выбираем
-чем обусловлен наш выбор (причины)
-что мешает нам выбрать достойного мужчину

Ваш ❤️ - это спасибо за подкаст)

Где бы я сейчас ни находилась, постоянно притягиваю новые знакомства!

Мужчины подходят знакомятся, считывают энергетику, да что там мужчины, даже девушки, представляете!))

И это так круто)

Теперь я и сама даже хожу на разные встречи из групповых чатов по обучениям и курсам, знакомлюсь

Я всегда любила новые знакомства, общение, большие компании, но из-за того, что я давно в отношениях, этого стало намного меньше и мне этого не хватает)

Начала восполнять✨

5 причин работать над самооценкой

Выше я рассказала о том, что со мной часто знакомятся на улице⬆️

Это, кстати говоря, про прокаченную самооценку и энергетику, которую другие люди считывают на раз два!

А теперь аргументы для девушек, которые:

⁃ ревнуют и контролируют своего партнёра
⁃ не чувствуют своей ценности и значимости
⁃ страдают от недостатка внимания от мужчины
⁃ не могут отпустить бывшего
⁃ боятся сказать «нет»
⁃ постоянно влипают в отношения с недостойными мужчинами

Здоровая самооценка - это единственный способ иметь здоровые отношения. Сколько бы вы не пытались работать над отношениями, менять своего мужчину, менять своё поведение, без стабильной основы, здоровой самооценки - это бесполезно. Проверено)

Лишь имея внутри себя крепкий фундамент, можно выстраивать отношения так, что ваш мужчина будет вас ЦЕНИТЬ, а вы, в свою очередь, не будете трястись за каждый лайк в Инстаграме.

Здоровая самооценка - это возможность выбирать СЕБЯ и то, что нравится ВАМ. Возможность быть не удобной, а счастливой)

Здоровая самооценка - это трамплин к счастливой жизни, к успешной реализации себя во всех сферах жизни. Это когда мы не упускаем возможности. Когда перестаём задаваться вопросами:
«А что подумают другие?»
«А вдруг у меня не получится?»
«А что, если я ему не понравлюсь?»
Мы уверены в себе.

Здоровая самооценка - это классное окружение. Имея здоровую самооценку, мы окружаем себя людьми, которые нас любят, ценят и поддерживают. Рядом с нами нет токсичных людей.

Ну и, пожалуй, самое главное, здоровая самооценка - это гармония, удовлетворение. Это спокойствие и уверенность в себе. Это отсутствие страхов, тревожности, гонки, сравнения себя с другими, самобичевания и прочего.

А как у вас обстоят дела с самооценкой?)

ДАЙДЖЕСТ 🌟

Что полезного и интересного было на канале за последний месяц:

💖 Как понять, что рядом тот самый человек?

🔝Как повысить свою ценность в отношениях? 6 важных пунктов

🎓Мой путь как эксперта

🎙Подкаст: стадии, этапы и кризисы в отношениях.

👨‍👩‍👧Отношения с родителями

🎙Подкаст: Почему мы выбираем не тех мужчин?

Почувствуйте вайб моего сегодняшнего дня😍

Делюсь с вами внутренней кухней, как проходят мои консультации✨

Работала под кондеем)))

Про тест на типы привязанности, который я даю девушками на консультациях⬆️

Чтобы работать с людьми я вложила немало времени, сил и денег в своё обучение и в свою экспертность! Я считаю, что в наше время, когда люди консультируют без всякого образования, очень важно быть специалистом с соответствующей квалификацией.

И раз уж начала вчера говорить о своей диссертации, хочу рассказать в целом и своём образовании и регалиях🙌

У меня:
⁃ высшее образование, бакалавриат МГУ «Журналистика»;
⁃ высшее психологическое образование, магистратура «Клиническая психология» в РАНХиГС🎓
⁃ годовая профессиональная переподготовка в Московском Институте Психоанализа «Психологическое консультирование»;
⁃ повышение квалификации по женской-мужским отношениям и самооценке👩‍❤️‍👨
⁃ более 500 счастливых клиенток по всему миру🌍
⁃ более 3 лет в психологии🌟
⁃ сотрудничества со СМИ📰
⁃ пройденная личная терапия🕊

Всем доброе🤍
У меня уже во всю консультации)

Обычно у меня по несколько консультаций в день, а между ними я готовлюсь/веду блог/отправляю дз

Иногда я даю клиентам небольшие домашние задания (это повышает эффективность работы)

Как правило, это какие-либо практики, техники, ответы на вопросы и так далее)

КАК ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ❓

В моём арсенале много полезных практик и техник, сегодня я поделюсь с вами одной из них)

Техника называется «Квадрат Декарта». Если вы находитесь в затруднительном положении и не знаете, какой сделать выбор, какое решение принять, то попробуйте ответить на вопросы из квадрата⬆️

#практики_от_Александры

Еще никому не рассказывала об этом, но я решилась на кое-что новое в своей жизни!

Работа над этим занимает много моего времени сейчас. Буквально несколько дней и я поделюсь с вами🙈

Но, мой фокус, конечно же, на консультациях, которые я ежедневно провожу и люблю всей душой🤍

В ближайшее время запись ко мне в работу плотная и все занято, но как только появятся свободные окошки, я вам сообщу🙌