Привет🕊
Хочу с вами поделиться одной эффективной психологической техникой, которая называется «16 ассоциаций»
Если вы находитесь в тупике, запутались, вас угнетает какая-либо ситуация и вы хотите понять корень проблемы, то это упражнение специально для вас❗️
#практики_от_Александры
Хочу с вами поделиться одной эффективной психологической техникой, которая называется «16 ассоциаций»
Если вы находитесь в тупике, запутались, вас угнетает какая-либо ситуация и вы хотите понять корень проблемы, то это упражнение специально для вас❗️
#практики_от_Александры
НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ🕊
РУБРИКИ:
#разборы_от_Александры
#Александра_об_отношениях
#аффирмации_от_Александры
#тесты_от_Александры
#практики_от_Александры
ВАЖНОЕ:
🙌Обо мне
💔Подкаст «Как выйти из эмоциональной зависимости»
🧘♀️Медитация для снятия тревожности «Внутренняя опора»
🫂Пост про 3 типа привязанности к близким людям
💘Пост «Как повысить свою ценность в отношениях?»
РУБРИКИ:
#разборы_от_Александры
#Александра_об_отношениях
#аффирмации_от_Александры
#тесты_от_Александры
#практики_от_Александры
ВАЖНОЕ:
🙌Обо мне
💔Подкаст «Как выйти из эмоциональной зависимости»
🧘♀️Медитация для снятия тревожности «Внутренняя опора»
🫂Пост про 3 типа привязанности к близким людям
💘Пост «Как повысить свою ценность в отношениях?»
Telegram
Александра Сотник | Психолог
Давайте знакомиться!
Меня зовут Александра и я практикующий психолог. Чаще всего я помогаю с запросами отношений, самооценки, личных границ, гармоничного внутреннего состояния🕊
⢃ ⠆⡡⠡⢒⢂⡰⣈ ⡆⡌⣈ ⠚⢔⠊⠪⡊⡃ ⢊⡡⢊⠬⡤⡡⠉ ⠜⣁⡂⡈⡤⣐⠋⣂⠃⠉ ⠌⢠⢉⢄⢈⠓ ⢰⡨⢈⢅⢆⢊⢘⢑ ⡆⠴⠘⡅ ⢃⢄⠔⡂⡈⢈⠙⣁⢂⢅ ⢡ ⡰⢈⠙⠊⠑…
Меня зовут Александра и я практикующий психолог. Чаще всего я помогаю с запросами отношений, самооценки, личных границ, гармоничного внутреннего состояния🕊
⢃ ⠆⡡⠡⢒⢂⡰⣈ ⡆⡌⣈ ⠚⢔⠊⠪⡊⡃ ⢊⡡⢊⠬⡤⡡⠉ ⠜⣁⡂⡈⡤⣐⠋⣂⠃⠉ ⠌⢠⢉⢄⢈⠓ ⢰⡨⢈⢅⢆⢊⢘⢑ ⡆⠴⠘⡅ ⢃⢄⠔⡂⡈⢈⠙⣁⢂⢅ ⢡ ⡰⢈⠙⠊⠑…
КАК ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ❓
В моём арсенале много полезных практик и техник, сегодня я поделюсь с вами одной из них)
Техника называется «Квадрат Декарта». Если вы находитесь в затруднительном положении и не знаете, какой сделать выбор, какое решение принять, то попробуйте ответить на вопросы из квадрата⬆️
#практики_от_Александры
В моём арсенале много полезных практик и техник, сегодня я поделюсь с вами одной из них)
Техника называется «Квадрат Декарта». Если вы находитесь в затруднительном положении и не знаете, какой сделать выбор, какое решение принять, то попробуйте ответить на вопросы из квадрата⬆️
#практики_от_Александры