Давайте знакомиться!

Меня зовут Александра и я практикующий психолог. Чаще всего я помогаю с запросами отношений, самооценки, личных границ, гармоничного внутреннего состояния🕊

Я считаю, что каждая девушка уникальна, каждая достойна быть счастливой и через раскрытие своей уникальности получать от жизни все💯

ОБО МНЕ:

⁃ имею 2 психологических образования и 1 журналистское, постоянно обучаюсь;
⁃ более 500 счастливых клиентов по всему миру;
⁃ умею получать многое из лёгкости и наслаждения;
⁃ за свою жизнь посетила 30 стран;
⁃ не могу жить без спорта;
⁃ люблю косметику и все, что с ней связано;
⁃ пишу стихи
и это далеко не все)

О ЧЕМ ЗДЕСЬ:

⁃ все об отношениях, самооценке, личных границах, общении и тд.;
⁃ психологические разборы ваших ситуаций;
⁃ психологические тесты;
⁃ полезные практики и техники;
⁃ мои бьюти-рекомендации;
⁃ моя жизнь и мои инсайты

Записаться ко мне на личные сессии можно здесь

Где ещё меня найти:

https://www.instagram.com/alexandrasotnik/

Всем спасибо за участие во вчерашнем опросе😊
А сегодня расскажу про «Теорию поля в отношениях»
Многим будет актуально

#Александра_об_отношениях

А вы в отношениях больше отдаёте или получаете?🤔

Хочу рассказать вам о теории поля в отношениях (+ и -).

Когда между партнерами нарушается баланс «давать/брать», то человек, который больше отдаёт, становится минусом, а человек, который больше принимает, плюсом.

Когда человек уходит в минус (-), он оказывается в любовной зависимости.
Если отношения начинают ухудшаться, минус(-) всячески пытается цепляться за них и еще больше отдавать,а плюс(+) из-за этой навязчивости начинает все больше отдаляться.

Минус(-) идеализирует партнёра, а плюс(+) наоборот его обесценивает.

В случае, если минус(-) не остановится и продолжит притягиваться к плюсу, то плюс(+) начнёт уставать и отношения будут портиться.

Что делать, если вы обнаружили, что находитесь в позиции минуса(-)❓

⚠️Важно дистанцироваться от партнёра, отлипнуть от него. Направить своё внимание ВНУТРЬ СЕБЯ. Таким образом, отношения обретают баланс, в глазах партнёра вы растёте, а ваша ценность повышается.
А в какой позиции чаще находитесь вы? (+) или (-)?

Как повысить свою ЦЕННОСТЬ в отношениях? 6 важных пунктов

1️⃣ Первое и самое главное - повысить ценность не в отношениях, а для СЕБЯ! Быть ценной самой себе. Позволять себе большее и лучшее.
Когда мужчина увидит, что вы относитесь к себе бережно и с заботой, не экономите на себе, он будет относиться к вам также.

2️⃣ Работать над самооценкой и самоценностью. В идеале делать это в терапии с психологом (эффективнее всего). Любые отношения начинаются с вашего внутреннего состояния. Мужчины его считывают.

3️⃣ Важно знать свои желания. Мужчины ценят, когда женщина знает, чего она хочет.

4️⃣ Позвольте мужчине «вкладываться» вас. И материально, и энергетически. В мужчине заложена биологическая потребность заботиться, защищать, обеспечивать. Чем больше мужчина в вас вкладывается, тем больше будет ценить) Это аксиома.

⬇️