АНЧА БАРАНОВА
22.3K subscribers
753 photos
16 videos
1.04K links
🤓 Доктор биологических наук, профессор
🔥 Горячие новости мировой медицины
💊 Учу разбираться в лекарствах, витаминах, БАДах
Сотрудничество - mk@medspeaker.ru

ВКонтакте: https://vk.com/public211698476
Ютуб: https://www.youtube.com/@AnchaBaranovaProf
Download Telegram
В далекой Британщине в продаже появилось Волшебное Средство от Похмелья🤒

Стоит 30 фунтов за 30 пакетиков, называется MYRKL. От слова MIRACLE, Чудо то есть. Поскольку «Yesterdays» переводится как «ВЧЕРАСЬ», то «MYRKL» по-русски будет «ЧЮДО"🙃
Анча про «ЧЮДО» прочитала у Питера Аттии (кто слыхал такого чела, пусть возьмет себе в награду с полки — нет, не пирожок, а с кетогенной MCT пакетик)😇

В составе аминокислота L-цистеин (сколько — не написано), витамин B12 (очень мало, 0.9 микрограммов, это вообще ни о чем),
и два пробиотических штамма — Bacillus subtilis и Bacillus coagulans.

#Цистеин и правда помогает победить #похмелье, но лучше б туда ученые положили АЦЦ. Но этого по Британским законам делать нельзя, потому что у них это — лекарство, а похмелье — это не болезнь никакая, даже если у кого-то все болит. Про В12 даже и говорить не будем, потому что при таком его количестве данный ингредиент можно и на «лунный свет» заменить🤓

А вот мысль про Bacillus subtilis и Bacillus coagulans поражает своей прямизной, ибо именно эти две полезные бактерии экспрессируют и алкоголь дегидрогеназу (нейтрализующую этиловый спирт), и альдегид-разрушающие ферменты (которые убирают «похмельное» вещество)👍

Логика тут простая — кушаем бактерии, запиваем алкоголем, и тогда не весь алкоголь до крови дойдет, часть разрушится еще в кишечнике😉

Антипохмельных пробиотиков на Российском рынке пока вроде нет, потому публикуем принципы рецепта «собери на коленке», поражающие своей новизной (это шутка):

🔸АЦЦ не после распития, а до
🔸B-12 тоже до.

Надо иметь приличные количества этого витамина, причем заранее. У алкоголиков B12, кстати, мало.

Волшебные пробиотические #бактерии, вырабатывающие ферменты для борьбы с похмельем проживают в рассоле, особенно в домашнем.
В бешеном количестве колониеобразующих единиц! Заодно и электролиты поправятся. И тоже, лучше — кушать квашеную капусту не после, а до!

Ну и до кучи янтарная кислота не помешает, потому что алкоголь митохондрии прибивает довольно прилично.

ЛАЙФХАК от АНЧИ: еще лучше будет если все эти компоненты принять не ПОСЛЕ алкоголя, а ВМЕСТО😉

#рассол #алкоголь #закуска #пробиотики
Филип Колсон и его товарищи из Марселя смело секвенировали всё, что попало из оспин у свежезаболевших оспой обезьян. Взяли с оспины мазок ватной палочкой — и всю #ДНК, какая за палочку зацепилась, проанализировали👍

Большая ее часть, понятное дело, оказалась просто-напросто ДНК человека — носителя оспины. Но поскольку это и так понятно, человеческие сиквенсы #ученые выкинули в помойку, а изучали только то, что осталось. А остались #вирусы и… бактерии!!!

Да-да, оказалось что #бактерии не дремлют, причем ни какие-нибудь ЗПППшные, а самые обычные #стафилококки и #стрептококки, которые просто счастливы запрыгнуть в любую ранку, — поесть и поразмножаться.

Потому #лечение оспин путем изгнания из них бактерий имеет смысл, поскольку снизит и боль, и воспаление

Оказались сюрпризы и среди вирусных сиквенсов. Все они были, конечно же, от обезьяньей оспы, как и должно быть — но многие из них несли следы мутаций🙄 Некоторые гены вируса оспы обезьян оказались функционально утрачены, а некоторые — отредактированы сюрприз-сюрприз! — нашими собственными человеческими ферментами!

В общем, есть впечатление, что с оспой обезьян нам еще разбираться да разбираться…

#оспаобезьян https://tinyurl.com/2p9ds5pk
Без витамина B12 далеко не уедешь


У людей без этого витамина не могут нормально образовываться эритроциты, немеют конечности и ухудшается память.
То же происходит с бактериями — несмотря на отсутствие системы кровообращения, ножек и головы🙄

Так вот — «хорошие» #бактерии научились делиться друг с другом #ДНК, в которой закодирован белок-транспортер, поставляющий #витаминB12 внутрь клетки. Посредством любвеобильных объятий, натурально❤️

Свечку держали #ученые из Университета Калифорнии в Риверсайде. О чем в журнале семейства Cell и отчитались.

Раньше-то думали, что бактерии обмениваются только плазмидами, несущими #гены устойчивости к антибиотикам. То есть #что любовь у них происходит лишь под угрозой всеобщего истребления. Ан нет! Оказалось, что наши маленькие друзья способны и к настоящему альтруизму, за пиршественным столом💞

Как вам такое?

#наука #открытие #витамины https://tinyurl.com/w53hyeyd
В борьбе бактерий с человеком не всегда #бактерии побеждают нас. Оказывает, иногда все же и мы их тоже, хоть и не до конца, но в глобальном смысле💪

Международная команда ученых из Гонконга, а также из Медицинского колледжа Бейлора в США показала, что нам удалось потеснить царицу желудков Helicobacter pylori.

Мета-анализ кучи диагностических выборок из разных стран показал, что расчетная глобальная распространенность инфекции H. pylori снизилась с 58,2% в период 1980–1990 гг. до 43,1% в период 2011–2023 гг. Причем скачок был прямо мощный, и особенно заметный в Африке🌴

Помогли #антибиотики и общее улучшение уровня жизни. Лучше всего дела начали обстоять у молодых людей и у тех, кто побогаче. В этих группах «прогиб» бактерии был зафиксирован прямо явно.

Понемножечку, чайную ложечку, это уже хорошо! Тем более целых 15 процентов!

Ведь эта микробная бяка приносит с собой не только гастриты, но и заметные риски по карциноме желудка, а также по специальной желудочной лимфоме типа MALT.

Так что, предлагаю порадоваться 💃

#язва #гастрит #карцинома #hpylory #бактерия https://tinyurl.com/yck98fvt
Жизнь - лотерея. Кто-то проводит #отпуск на море, а кто-то - в туалете. Нередко этот туалет неподалеку от моря установлен, и если отель прям отличный, то в нем есть красивая занавесочка, а за ней окошко, из которого можно прям с горшка на море посмотреть🐬

В медицине такая ситуация называется прямо - "диарея путешественника", И причин у нее несколько⬇️

И новые, непривычные разновидности патогенов, обитающие в жарких странах, и быстрое размножение уже известных нам микроорганизмов в курортной еде и воде, и внезапный выход под палящее солнце, позагорать - как ни странно, такие действия иммунитет "прибивают" на время, а вовсе не наоборот😟

Но выход есть! Берем две пачки пробиотика заранее, да помощнее. Одну - съедаем до начала путешествия, по штучке в день, как написано в инструкции. А вторую - берем с собой, потому что всякое бывает.

Совет про профилактике диареи путешественников с помощью пробиотиков 100% доказательный - заболеваемость поносом сразу после курса снижается достоверно - см. по ссылке в конце поста.

Круче всего работает комбинация L. acidophilus + L. bulgaricus + B. bifidum + Strept. Thermophilus. Выбирайте где концентрация побольше.

В проведенных учеными испытаниях круче этой комбинации бактерий для превенции работал только рифаксимин (профилактический антибиотик). Но только после антибиотика все равно пробиотик будет нужен. Или даже одновременно. Так что если пойдете в аптеку за рифаксимином, пачку с бактериями не забудьте, они в нагрузку идут💊

А вам, путешественники, встречалась по пути диарея?

#диареяпутешественников #бактерии #пробиотики https://tinyurl.com/3kr2d83m
Помните, как на пушечном ядре барон Мюнгхаузен путешествовал? Анче рисуется образ тот самый, Янковского😍

Так вот, привычку летать на тяжелых частицах завели себе #бактерии. Сами-то по себе микробы леговесные, как пушинки, и слегка наэлектризованные. К более тяжелым крупинкам пыли прямо в воздухе притягиваются. А из-за того, что мы, человеки, много «пылим», частицы размера PM2.5 доступны бактериям в изобилии🙄

И вот вам крышесносящее известие прямо из почетного журнала «LANCET», раздел «Planetary Health». Чем больше в воздухе кружит этих самых PM2.5, тем больше площадок на которые бактериям сесть. А когда мы вдыхаем, частицы ускоряются, и тяжелые пылинки с рассевшимися на них бактериями прям с размаху вписываются в наши дыхательные пути👃

Легкие бактерии бы притянулись к слизи носа и там «залипли», а вот «на пушечном ядре» они с гораздо большей вероятностью залетят прямо в горло и спикируют в легкие. А потому чем больше в воздухе пыли, тем вероятнее воспаление легких.

Но и это еще не все! Частицы размером 2.5 служат как усилители трансфекции. Размер пылинки 2.5 микрона, а размер бактерии — от 1 до 10 микронов. Если на пылинку две бактерии усядутся, они точно окажутся друг от друга неподалеку, «в одной постели» — а это создаст условия для обмена плазмидами💑

На плазмидах же расположены гены устойчивости к антибиотикам. Одна бактерия была устойчива, другая — нет, но после «секса в воздухе» устойчивы они стали обе! Чем больше в воздухе пыли, тем устойчивее к антибиотикам вся микробная популяция, причем к самым разным.

С помощью сложных расчетов ученые вывели цифры. Если снизить запыление воздуха до 5 микрограмм в кубометре (так ВОЗ надеется и рекомендует), то количество случаев гибели от устойчивых к антибиотикам инфекций сократится на 23,4%, а общая степень устойчивости бактерий к антибиотикам снизится на 16,8%.

Казалось бы немного, но в год по всей Земле сэкономится аж 640 миллиардов, долларов конечно.

И все это из-за пыли! Не из-за «лишних» таблеток кем-то скушанных без рецепта, и не из-за сельско-хозяйственных применений для набора животными веса.

Из-за пыли, бессмысленной и беспощадной.

#бактерии #антибиотики https://tinyurl.com/37nexsjj
Бактериофаги - это #вирусы, поедающие #бактерии. При этом каждый фаг какую-то свою бактерию кушает, а другие не трогает. От этого в природе иногда происходят чудеса💕

Например, при вспышке холеры в Бангладеше сначала люди заражались чисто холерным вибрионом, а под конец - вибрионом с уже размножающимся в нем фагом JSF4. От этого болезнь протекала все легче, пока новые случаи заражения совсем не сходили на нет👍

#Лечение кишечных, легочных и уропатогенных инфекций фагами - уже не новое слово. Хотя пока этот способ срабатывает не всегда, ведь с фагом нужно не промахнуться, а точно попасть в диагноз.

Австрийский ученый Венингер и его коллеги планируют наслать полчища бактериофагов на новый бастион, куда способны заселиться не только хорошие, но и злонамеренные бактерии - это #кожа.

Оказалось, что у больных экземой (атопическим дерматитом) и кожный микробиом, и резвящиеся среди микробов бактериофаги отличаются от нормальных. Ученые ставят себе задачу создания коктейля фагов, способного утихомирить "лишние" нехорошие бактерии, не трогая нормальную микрофлору. И тогда раздражение на коже исчезнет, ну или хотя бы уменьшится👌

Одна незадачка. Среди моря бактериофагов, держащих микробов в узде, нашелся предатель, перешедший "на темную сторону" - это фаг под названием vMAG14. Встраиваясь в геном золотистого стафилококка, он помогает этой бактерии размножаться еще быстрее - возможно, защищая бактерию изнутри.

Все как в Звездных Войнах! Есть фанаты?

#звездныевойны #экзема #золотистыйстафилококк https://tinyurl.com/mr47z3n4
В предыдущем посте мы обсуждали микоплазменную пневмонию без кашля и с кашлем у китайцев и европейцев, и говорили про этнические генотипы. Так вот, это все правда, но влияют не только они👇

У тех, кто кашляет и не кашляет, различаются микробиомы кишечника. И это не странно - ведь именно кишечник самый крупный из органов иммунной системы. С хорошим микробиомом и "астматический" генотип не закашляет, а вот с каким у нас есть - как повезет🙄

Чтобы выяснить, кто в кишечнике правит астматический бал, ученые собрали три группы детей:

🔸30 здоровых (группу А)
🔸50 детей с микоплазменной пневмонией без хрипов (группа Б) и
🔸50 детей тоже с микоплазменной пневмонией, но уже с хрипами (группа С).

В группе С оказались повышены эозинофилы (что не странно), а также сывороточные цитокины, включая IL-4, IL-17, TNF-α и TGF-β.

Нашлась и разница в кишечных бактериях - все больные пневмонией имели "проколы" в обилии кишечной флоры - более низкое содержание Ruminococcus flavefaciens, Clostridium Butyricum, а также хорошо знакомых нам Lactobacillus и Bifidobacterium.

И отдельно, по группе кашля - там численность Ruminococcus flavefaciens и Clostridium Butyricum уехала еще ниже (!) К сожалению Ruminococcus flavefaciens мы пока ни в каких пробиотиках не нашли (кроме тех, что предназначены для крупного рогатого скота ), а Clostridium Butyricum для людей обнаружились только в США.

Зато Lactobacillus и Bifidobacterium в человечьих пробиотиках навалом! Берите, где больше, и по видам и по количеству. Особенно если в школе у вашей дитяти полкласса покашливает.

#микробиом #кишечник #бактерии #пневмония https://tinyurl.com/267wy83v
#Ученые из Германии ковырялись в носу и обнаружили там две небольшие молекулы - Эпифадин и Лагдунин. Лагдунин еще в 2016 году нашли, а эпифадин - вот только что. Оба - противомикробные. Их выделяет хороший назальный штамм Staphylococcus epidermidis IVK83, который есть примерно у 30% населения👍

Этот самый хороший эпидермальный стафилококк не уживается с плохим золотистым стафилококом (Staph. aureus), и теперь мы знаем почему - благодаря эпифадину.

Структура у эпифадина совершенно потрясающая. Основу составляет нерибосомально синтезируемый пептид, поверх которого навешен поликетидный компонент, и еще проведена модификация кончика белка.
Такой антибиотик из головы не придумаешь, а вот "защитный" стафилококк его делает♥️

Срок действия у эпифадина, правда, коротковат и  составляет всего несколько часов. Из-за его нестабильности как молекулы, что для соседней бактерии, производящей молекулу, вполне хорошо.

Как только Staphylococcus aureus в носовую полость залетел, так сразу эпифадин и произвелся. А как нужда в антибиотике пропала, так эпифадин и разрушился сам собой.

Теперь, натурально, хотят модифицировать эпифадин, сделав его стабильным. И тогда молекула станет основой для новой "волшебной таблетки" от сепсиса.

Ученые намекают:  может если у кого ребенок козюлю из носа в рот затягивает, так это потому что эпифадин из носа надо доставить прямо туда, где золотистый стафилококк появился, и привычка это не вредная, а полезная?

#сепсис #антибиотик #микробы #бактерии http://tinyurl.com/muy897ju
Как известно, бактерии обожают #железо - именно поэтому, поев таблетки с железом, люди часто получают понос😕

Клетки кишечника человека знают о страсти бактерий к железу, и научились этот ценный металл от бактерий припрятывать.

А бактерии, в свою очередь, тоже Дарвина почитали, и научились железом запасаться, складируя его в специальные органеллы - ферросомы. Они помогают #бактерии избежать и токсичности ионов железа, если вдруг его окажется в избытке.

Получается, ферросомы служат буфером, который оберегает бактерию от колебаний концентраций железа во внешней среде. А потому бактерии-вреднюки способны пережить и железный дефицит, и нежданное падение им прямо на голову железной таблетки.

Особенно хорошо это получается у возбудителя  больничной диареи Clostridium difficile (C. difficile). Западная диета повышают восприимчивость к этой  инфекции, и если у кого в кишечнике она разбушевалась, придется серьезно лечиться, и скорее всего мощными антибиотиками💊

Но есть и маленькие помощники - они идут не ВМЕСТО антибиотиков, а вместе:

- в снижении общего количества диффицильных токсинов - токсина A (TcdA) и токсина B (TcdB) C. difficile, а также  общей цитотоксичности из-за клостридии поможет #селен.

- низкий уровень витамина D для борьбы с клостридиями лучше починить. Мало #витамина D - лучше протекает колонизация кишечника C. difficile, а токсинов вырабатывается только больше, да и воспаление растет.

- а еще полезным оказалась аминокислота #глутамин. Она защищает эпителиальные клетки кишечника от вредного воздействия TcdA и TcdB👍

В исследованиях клостридиальных инфекций долгое время наблюдались противоречия. Например, в экспериментах с отъемом цинка мыши выздоравливали, а вот люди от такого же лечения - страдали.

У людей  цинковый дефицит приводил к рецидивам клостридиального роста, а вот у мышей обеднение цинком, наоборот, снижало активность токсинов клостридии. И это неудивительно, ведь мыши и люди - две разные биохимические Вселенные.

Но лучше всего и мышам и людям помогает #фекальный трансплант💩 Бодрые здоровые бактерии навалятся на Clostridium difficile, и задавят. Безо всяких причем антибиотиков.

А вы бы, читатели, скушали #фекальныйтрасплант? А для пользы дела? https://tinyurl.com/3c9eeerx