Сначала пряник
442 subscribers
12 photos
4 videos
14 links
со мной ты начнёшь жить в кайф

помогаю сделать жизнь легче и послать нахер всех самозванцев

записаться на сессию или задать вопрос: @borodkinacoach
Download Telegram
Вот я и выяснила, что нет ничего лучше длинных постов и ничего хуже кружочков, эфиров и розыгрышей 📱

Не обещаю, что это всё здесь никогда не появится, но если будет – то когда прямо в охотку. Бывает настроение картошечки пожарить, бывает – эфир провести или книжку там разыграть.

Но вообще, этот пост – kindly reminder всем фрилансерам, самозанятым, ИП и тд.

Котятки, вы выбрали именно эту форму занятости, в том числе, чтоб не работать с мудаками и ебанессами. Совсем.

Даже если они кажутся очень ценными клиентами и им на замену как будто никто не придёт.

Вместо того, чтоб работать с неподходящими людьми и тратить на них огромное количество энергии, можно

⭐️ прокачать свои скиллы в профессии
⭐️ найти новых классных клиентов
⭐️ заняться приятными вещами, которые дают силы

Список бесконечный, на самом деле. И всё это даст гораздо больше пользы и удовольствия, чем люди, которые из вас душу вынимают каждым звонком.

Так что если сомневаешься, можно воспринять это как знак «выбери себя».

Ну или хотя бы назначить ему цену х3, чтоб было не так мучительно больно браться за семнадцатую правку.

#говналожкусаданула
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ввожу новый тег #говналожкусаданула, это как «заметки на полях», но мой стилёк + мой неприятный опыт
(как правило, из него я только-только вырулила, так что будет прямо по горячим следам).
По сути – нежные напоминания о том, как себя не заёбывать и вообще взращивать самоценность и самосострадание.

Про работу с ебанессами и мудаками – это оно самое, просто рубрику тогда ещё не ввела.

И сегодня kindly reminder, что если тебе предстоит куча сложных или эмоционально насыщенных дел – сначала попробуй адекватно оценить, сколько у тебя сейчас физических, душевных и временных ресурсов, и не порвёшься ли ты, не дойдя до конца.
Если количество задач с количеством ресурсов не мэтчится – внимательно и трезво смотрим, что можно подвинуть, отменить или сделать половину. Такое точно есть.

Если такого точно нет (вы не понимаете, это другое) – окей, не вопрос. Но тогда вторая рекомендация приобретает критическую важность заложи после этого марафона время на отдых. День, два, столько, сколько тебе нужно, ну или сколько можешь позволить. Нисколько не могу – нет такой опции. Потому что тогда вместо двух дней, когда ты законно делаешь ничего без чувства вины, твоя усталость размажется на всю последующую неделю. А то и больше. И будет выполняться только то, что горит, на последних морально-волевых. Кому от этого будет хорошо? Ты знаешь ответ, ты же умный котик.

Если нужно было разрешение отдыхать – это оно самое. Если нужно было просто напомнить, что так можно – бери это в таком качестве. Расценивать этот пост можно вообще как угодно, просто от себя отъебись, пожалуйста, ты у себя одна. Если ты о себе не позаботишься – маловероятно, что кто-то сделает это за тебя.

Обняла приподняла ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы открываем для себя понятие «личные границы», можем с пылом неофита выстраивать их очень рьяно и жёстко. Типа – я что, могу вот здесь сказать, что со мной так нельзя? А вот тут не делать то, что неинтересно? Мы как будто попадаем в волшебную страну, где наконец себе что-то разрешаем, и эта свобода невероятно опьяняет.

И это понятно – мы осваиваем инструмент. А если он ещё и делает жизнь лучше и приятнее, то вообще логично, что башню сносит. Но, как и в любой подобной ситуации, есть нюансы.

Тут я перехожу с «мы» на «я», потому что вообще-то это рубрика #говналожкусаданула.
Вышеупомянутый нюанс – в том, что я обнаружила себя в так старательно и упоенно выстроенных границах…одной. Мои близкие попросту не могли через них прорваться. На каждую попытку я недовольно шипела и постепенно отбила желание пробовать снова. Плюс, пока выстраивала свои границы, не нарочно, но регулярно щемила чужие.

Здесь есть соблазн сказать, что отстоять своё – это ответственность другого человека и я вообще-то не обязана за них думать. Не обязана. Но могу выбирать своё поведение, исходя из ценностей.

Ради чего хочется приосаниться, сказать, что я такая вся проработанная и отграниченная, а вы сами за себя. А ради чего – вспомнить, что у людей может быть сотня причин не защитить передо мной свои интересы. И подумать, что мне нужно сделать, чтоб сохранить важные для меня отношения. Где я могу быть бережнее и участливее. Где, вместо того чтобы спрятаться в каменной башне «не хочу об этом говорить», с открытым сердцем рассказать про сложное и стыдное.

Kindly reminder сегодня в том, чтобы проверять иногда, как там отношения с важными для тебя людьми, потому что на пути преисполнения и освоения нового может нехило так заносить. И хорошо бы, чтоб твои близкие дождались, пока тебя перестанет шарашить и согласились выстраивать общение заново.
Мне с этим сильно повезло.