Еще один подкаст вышел со мной — называется «а смысл»
Маша и Тимур записали уже 33 выпуска про смыслы. К ним в гости приходил Асмолов, это круто.
Не смотря на то, что писали через день после подкаста Даши, получилось вообще по-другому. С Дашей разговор крутился вокруг киневина, хаоса и текстов.
А в этом подкасте больше кидало в:
— биологию, эволюцию, размножение мемами, Докинза,
— постконвенцию и зачем вообще кучу сил тратить на то, чтобы ковать свои смыслы,
— разрешение себе вещать не с вершины мудрости, повторять, переизобретать велосипеды и почему все это хорошо и автору и миру.
Помню, что расслабилась («здесь-то меня точно поймут») и начала душнить по полной, от души, без страховки 🙂 В какой-то момент смотрю на их лица — кажется, я все таки их потеряла ) Но это было всего разок, так-то я понятненько старалась.
Приглашаю послушать на Apple, Яндекс и везде.
Еще у «а смысла» есть телега
Маша и Тимур записали уже 33 выпуска про смыслы. К ним в гости приходил Асмолов, это круто.
Не смотря на то, что писали через день после подкаста Даши, получилось вообще по-другому. С Дашей разговор крутился вокруг киневина, хаоса и текстов.
А в этом подкасте больше кидало в:
— биологию, эволюцию, размножение мемами, Докинза,
— постконвенцию и зачем вообще кучу сил тратить на то, чтобы ковать свои смыслы,
— разрешение себе вещать не с вершины мудрости, повторять, переизобретать велосипеды и почему все это хорошо и автору и миру.
Помню, что расслабилась («здесь-то меня точно поймут») и начала душнить по полной, от души, без страховки 🙂 В какой-то момент смотрю на их лица — кажется, я все таки их потеряла ) Но это было всего разок, так-то я понятненько старалась.
Приглашаю послушать на Apple, Яндекс и везде.
Еще у «а смысла» есть телега
Apple Podcasts
а смысл: про новые смыслы с Наташей Бабаевой on Apple Podcasts
Show а смысл, Ep про новые смыслы с Наташей Бабаевой - Nov 16, 2023
В МИФе у меня была негласная роль «колокольчик-напоминатель, что скоро очередная конфа Яндекса». Все годы, что я веду этот канал, я опять колокольчик Яндекса (но теперь мне за это платят 😉 ).
Когда в МИФе меня спрашивали: «Зачем нам туда? Где Яндекс и где издательство?». Я отвечала, что Яндекс везде, где есть маркетинг. Вдруг у вас тоже такой вопрос.
Первая делегация МИФа была 3 человека, потом стало ходить человек 20. Вы тоже очень активно регистрируетесь — пока так, буду колокольчиком.
В общем, динь-динь, 28 ноября пройдет конференция Яндекс Рекламы – #Rekonfa. Пройдет в Москве и онлайн, подключайтесь откуда угодно. Пишут, что конфа для участников рекламного рынка, но судя по темам докладов, понимают очень широко.
Из спикеров для меня на первом месте основатели SETTERS — Женя Давыдов и Саша Жаркова. Женя что не расскажет — отвал челюсти, мы как-то долго общались про бизнес. Еще из прикольных будет актер Антон Лапенко, ютьюбер Wylsacom, много директоров Яндекса, которых я уже и не знаю, ибо уволилась лет 12 назад.
Из тем топ-1 для меня — реклама и нейросети, в секции три доклада и одна дискуссия. Еще интересно, что нового вбросит про поиск Елена Бубнова (руководитель поиска Яндекса).
Главная причина для ноябрьской конфы — устроить себе официальный панда-день: монитор поближе к дивану, чатики на мьют и расширяться.
Как всегда бесплатно, но регаться обязательно — на онлайн и на офлайн.
Лендинг с подробностями — https://clck.ru/36h8SG
#реклама у Бабаевой
Честно, полезно, по любви
Реклама. ООО Яндекс. ИНН 7736207543. Erid=2SDnjefx1bv
Когда в МИФе меня спрашивали: «Зачем нам туда? Где Яндекс и где издательство?». Я отвечала, что Яндекс везде, где есть маркетинг. Вдруг у вас тоже такой вопрос.
Первая делегация МИФа была 3 человека, потом стало ходить человек 20. Вы тоже очень активно регистрируетесь — пока так, буду колокольчиком.
В общем, динь-динь, 28 ноября пройдет конференция Яндекс Рекламы – #Rekonfa. Пройдет в Москве и онлайн, подключайтесь откуда угодно. Пишут, что конфа для участников рекламного рынка, но судя по темам докладов, понимают очень широко.
Из спикеров для меня на первом месте основатели SETTERS — Женя Давыдов и Саша Жаркова. Женя что не расскажет — отвал челюсти, мы как-то долго общались про бизнес. Еще из прикольных будет актер Антон Лапенко, ютьюбер Wylsacom, много директоров Яндекса, которых я уже и не знаю, ибо уволилась лет 12 назад.
Из тем топ-1 для меня — реклама и нейросети, в секции три доклада и одна дискуссия. Еще интересно, что нового вбросит про поиск Елена Бубнова (руководитель поиска Яндекса).
Главная причина для ноябрьской конфы — устроить себе официальный панда-день: монитор поближе к дивану, чатики на мьют и расширяться.
Как всегда бесплатно, но регаться обязательно — на онлайн и на офлайн.
Лендинг с подробностями — https://clck.ru/36h8SG
#реклама у Бабаевой
Честно, полезно, по любви
Реклама. ООО Яндекс. ИНН 7736207543. Erid=2SDnjefx1bv
#REKONFA
Регистрируйся на Большую конференцию Яндекс Рекламы
#какдела
Ну мы все еще живем такие в Ереване, спим-едим, возимся с детьми. По месту и быту мы точно в точке стабильности, тут рассказывать нечего. Но все же есть, о чем рассказать.
1. Я чаще стала подбрасывать себе опыт, в который раньше опасалась идти или откладывала: там и сложный хайк, и концерт неожиданный, и тантра. Был еще один опыт, не могу рассказать какой, но очень зашел )
2. Съездила в октябре на первую ступень тантры, ничего страшного вообще: не разрушилась, не травмировалась, а столько людей меня предостерегали. Набрала себе много чего-то. Было и то, что звякнуло о мою броню и отлетело.
3. Кажется, мои внутренние защитники делают прекрасную работу, защищая вчерашнюю меня от меня завтрашней (мне нравится фраза «структура личности», наверное они ее берегут). Внутренние привратники в доспехах стоят на воротах: «Никуда не выходи из своих стен!» и когда я уже все организовала и буквально обуваюсь выходить, наваливают на меня проблем и сомнений.
4. Я все-таки выхожу за ворота и за мной следует еще один отряд — тихие ниндзя. Они защищают внутри нового опыта, но не палятся и такие «Ну это ты не расслышишь, это забудешь сразу…» ))), «А эту мысль давай обесценим, ведь ее человек сказал, а все люди ошибаются». Короче, я себе такую армию защитников собрала, что протащить внутрь себя хоть сколько-нибудь значимую перемену почти невозможно. Поэтому эти походы не так опасны, как я себе рисовала. Я и рада, что можно шастать везде, но и грустно, что нельзя быстрее развиваться.
5. Виталик за сентябрь получил 6 прикольных офферов по работе. Один из них абсолютно попадал в его мечты — его давно тянуло добавлять эмоции и фан к дизайну. Часто бизнесам такое неуместно, но его желание все равно прорывалось в каком-нибудь подвале сайта. В его текущей компании продукт требует фана на максималках и оказалось, что Виталик умеет отгружать такое грузовыми контейнерами из бесконечного склада с огромной скоростью. Счастливый человек ходит по квартире )
6. В сентябре у меня прошел поток Change Basics с хорошим балансом экспериментального VS. проверенного, а значит на хорошей энергии — не расслабилась, но и не переутомилась. Но теперь хочется отдать вожжи внутреннему творцу и бахнуть какой-то бессовестно смелый экспериментальный проект.
7. Бессовестную смелость буду ковать на тему текстов. Miro-борд уже густ, но все равно отстаю. По идее надо запустить продажи уже через 2 недели, но для этого надо больше работать, а идея «спать до обеда» пока побеждает )) Гипотеза — пока маловато бессовестности в том, как я рисую себе результат, поэтому и мотивации чуть не хватает. Решение в таких случая — покрепче забыть о том, как принято и чего хотят, и пообещать себе вволю наиграться. Вот этим сейчас и занимаюсь — отколупыванием себя от своих-представлений-об-ожиданиях-от-себя.
8. Меня тут всерьез накрыла тема «ненужности навыка, а значит не-этичности курса» (прикиньте, про писательский навык), но в Ереван приезжал Богдан Кравцов и за пару часов помог разобраться с этой дуальностью — и я здорова! ) Я очень благодарна Богдану за многие часы глубоких разговоров, поэтому упомяну-ка я его шикарный канал Изотропия https://t.me/isotropy (Богдан — художник и предприниматель).
9. Приятное — Мия пошла на балет. Думали не потянем еще одну секцию, но это прямо наполняет: смотреть из коридора через монитор, как неуклюжая малышка смешно старается быть «баяиной». Не пялиться на детей, когда они смешные и милые, — значит не дать дофамину наградить себя за все родительские старания и не разрушить вообще всю систему «дал-взял».
Все на сегодня. Кажется, я в кризисе по этой рубрике. Что-то немножко потерялась, зачем я это пишу )
Ну мы все еще живем такие в Ереване, спим-едим, возимся с детьми. По месту и быту мы точно в точке стабильности, тут рассказывать нечего. Но все же есть, о чем рассказать.
1. Я чаще стала подбрасывать себе опыт, в который раньше опасалась идти или откладывала: там и сложный хайк, и концерт неожиданный, и тантра. Был еще один опыт, не могу рассказать какой, но очень зашел )
2. Съездила в октябре на первую ступень тантры, ничего страшного вообще: не разрушилась, не травмировалась, а столько людей меня предостерегали. Набрала себе много чего-то. Было и то, что звякнуло о мою броню и отлетело.
3. Кажется, мои внутренние защитники делают прекрасную работу, защищая вчерашнюю меня от меня завтрашней (мне нравится фраза «структура личности», наверное они ее берегут). Внутренние привратники в доспехах стоят на воротах: «Никуда не выходи из своих стен!» и когда я уже все организовала и буквально обуваюсь выходить, наваливают на меня проблем и сомнений.
4. Я все-таки выхожу за ворота и за мной следует еще один отряд — тихие ниндзя. Они защищают внутри нового опыта, но не палятся и такие «Ну это ты не расслышишь, это забудешь сразу…» ))), «А эту мысль давай обесценим, ведь ее человек сказал, а все люди ошибаются». Короче, я себе такую армию защитников собрала, что протащить внутрь себя хоть сколько-нибудь значимую перемену почти невозможно. Поэтому эти походы не так опасны, как я себе рисовала. Я и рада, что можно шастать везде, но и грустно, что нельзя быстрее развиваться.
5. Виталик за сентябрь получил 6 прикольных офферов по работе. Один из них абсолютно попадал в его мечты — его давно тянуло добавлять эмоции и фан к дизайну. Часто бизнесам такое неуместно, но его желание все равно прорывалось в каком-нибудь подвале сайта. В его текущей компании продукт требует фана на максималках и оказалось, что Виталик умеет отгружать такое грузовыми контейнерами из бесконечного склада с огромной скоростью. Счастливый человек ходит по квартире )
6. В сентябре у меня прошел поток Change Basics с хорошим балансом экспериментального VS. проверенного, а значит на хорошей энергии — не расслабилась, но и не переутомилась. Но теперь хочется отдать вожжи внутреннему творцу и бахнуть какой-то бессовестно смелый экспериментальный проект.
7. Бессовестную смелость буду ковать на тему текстов. Miro-борд уже густ, но все равно отстаю. По идее надо запустить продажи уже через 2 недели, но для этого надо больше работать, а идея «спать до обеда» пока побеждает )) Гипотеза — пока маловато бессовестности в том, как я рисую себе результат, поэтому и мотивации чуть не хватает. Решение в таких случая — покрепче забыть о том, как принято и чего хотят, и пообещать себе вволю наиграться. Вот этим сейчас и занимаюсь — отколупыванием себя от своих-представлений-об-ожиданиях-от-себя.
8. Меня тут всерьез накрыла тема «ненужности навыка, а значит не-этичности курса» (прикиньте, про писательский навык), но в Ереван приезжал Богдан Кравцов и за пару часов помог разобраться с этой дуальностью — и я здорова! ) Я очень благодарна Богдану за многие часы глубоких разговоров, поэтому упомяну-ка я его шикарный канал Изотропия https://t.me/isotropy (Богдан — художник и предприниматель).
9. Приятное — Мия пошла на балет. Думали не потянем еще одну секцию, но это прямо наполняет: смотреть из коридора через монитор, как неуклюжая малышка смешно старается быть «баяиной». Не пялиться на детей, когда они смешные и милые, — значит не дать дофамину наградить себя за все родительские старания и не разрушить вообще всю систему «дал-взял».
Все на сегодня. Кажется, я в кризисе по этой рубрике. Что-то немножко потерялась, зачем я это пишу )
Магазин на диване
Давайте-ка посмотрим, что у Бабаевой на складе и за что она все это любит-обожает и в тайне не понимает, как можно без этого жить. Обзор-экскурсия по моим продуктам в честь блек фрайдей. (BLACKFRIDAY20 — минус 20% до завтрашнего вечера, 25 ноября).
Итак:
1. Курс-сериал Change Basics — микс практик и установок, необходимых для спокойного внедрения нового. Собрано мной: неочевидное, системно, с высокой плотностью контент и жизненностью ситуаций. Сейчас в продаже только тариф Попкорн, групповой запуск не планируем. Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/basics/
2. Краш-курс по затаскиванию проектов в срок — база из проектного менеджмента, адаптированная для тех, кто не хочет делать лишних телодвижений, но хочет порядок, прозрачность и результат. Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/crash/
Вряд ли вы сможете назвать хоть одну российскую средне-крупную IT-компанию, в которой кто-то не проходил бы эти курсы. Я бы тоже наверное не смогла работать с людьми, которые не, потому что люблю «порядок бардака».
А вторые два продукта — не такой уж маст вообще-то. При этом мои любимые — исследовательские, расширяющие, мировоззренческие, написанные в состоянии «Жак-Ив Кусто». Мой мозг в последние годы вырос на них.
3. 10 исследований в рассылке «Бабаева копает инновации». Мы все уже фигачим инновации «на чуйке», не заглядывая в матчасть. Я погрузилась в 10 ключевых (для меня) подтем: от первого теоретика инноваций Шумпетера, до дисрапта Кристенсена, Dragon Dreaming, Теории эволюции, Стратегических карт и пр. Недавно перечитывала — было дико интересно, даже если оставить за скобками пользу. Всегда: 10К руб. Сегодня: 8К руб. https://changerschool.ru/bki/
4. Исследование «Кейсы Ники Кейс» из серии «Бабаева копает обучение». Тот случай, когда потянула за ниточку одного классного обучающего продукта, а вышла на первые принципы и ключевые исследования, играючи рассказанные автором. Заодно разобралась в плохой и хорошей геймификации, сторителлинговом обучении и узнала, в каком процессе работает независимый автор обучалок. В продаже только тариф «Прикоснуться». Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/bdl/nicky/ О серии исследований: https://bdl.changerschool.ru/
Давайте-ка посмотрим, что у Бабаевой на складе и за что она все это любит-обожает и в тайне не понимает, как можно без этого жить. Обзор-экскурсия по моим продуктам в честь блек фрайдей. (BLACKFRIDAY20 — минус 20% до завтрашнего вечера, 25 ноября).
Итак:
1. Курс-сериал Change Basics — микс практик и установок, необходимых для спокойного внедрения нового. Собрано мной: неочевидное, системно, с высокой плотностью контент и жизненностью ситуаций. Сейчас в продаже только тариф Попкорн, групповой запуск не планируем. Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/basics/
2. Краш-курс по затаскиванию проектов в срок — база из проектного менеджмента, адаптированная для тех, кто не хочет делать лишних телодвижений, но хочет порядок, прозрачность и результат. Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/crash/
Вряд ли вы сможете назвать хоть одну российскую средне-крупную IT-компанию, в которой кто-то не проходил бы эти курсы. Я бы тоже наверное не смогла работать с людьми, которые не, потому что люблю «порядок бардака».
А вторые два продукта — не такой уж маст вообще-то. При этом мои любимые — исследовательские, расширяющие, мировоззренческие, написанные в состоянии «Жак-Ив Кусто». Мой мозг в последние годы вырос на них.
3. 10 исследований в рассылке «Бабаева копает инновации». Мы все уже фигачим инновации «на чуйке», не заглядывая в матчасть. Я погрузилась в 10 ключевых (для меня) подтем: от первого теоретика инноваций Шумпетера, до дисрапта Кристенсена, Dragon Dreaming, Теории эволюции, Стратегических карт и пр. Недавно перечитывала — было дико интересно, даже если оставить за скобками пользу. Всегда: 10К руб. Сегодня: 8К руб. https://changerschool.ru/bki/
4. Исследование «Кейсы Ники Кейс» из серии «Бабаева копает обучение». Тот случай, когда потянула за ниточку одного классного обучающего продукта, а вышла на первые принципы и ключевые исследования, играючи рассказанные автором. Заодно разобралась в плохой и хорошей геймификации, сторителлинговом обучении и узнала, в каком процессе работает независимый автор обучалок. В продаже только тариф «Прикоснуться». Всегда: 15К руб. Сегодня: 12К руб. https://changerschool.ru/bdl/nicky/ О серии исследований: https://bdl.changerschool.ru/
Change Basics
10 мини уроков о пути неинноватора в инновациях. В каждом уроке одни «грабли» и один вывод. Все уроки строятся вокруг истории начинающего ченджера Зои. Каждый раз она сталкивается с «неразрешимой» проблемой ченджера и очень стрессует. А мы кидаем ей спасательный…
Мартин Иден, конечно, порвал! Часть 1
3 раза переслушала. В начале подумала, что это отличная книжка для успокоения самозванца. Там безграмотный матрос однажды такой: «Теперь я писатель!». Все его топтали: «Иди работать, бездельник», а он сидит себе в конуре по 12 часов в день читает книжки, сочиняет что-то.
Тут я чуть не слилась, ибо зазвучало это все как достигаторская нудятина.
Чтобы дослушать, перешла с книги на аудиоспектакль с Высоцким (длится типо час, а книга часов 12+). Ничего ценного про художника там не оказалось, одна любовная линия, треш.
Почитала биографию Джека Лондона, решила, что автобиографично, значит надо дочитать. Чудом вернулась к полной книге — боже, спасибо. Оказалось, дальше прекрасно.
Гуща для мозгов начинается во второй половине: месиво между умными нищебродами-художниками и тупыми маглами-буржуа. Не знаю, почему Джека Лондона называли социалистом. Он там проповедует индивидуализм и «выживет сильнейший» очень по-злому, как Айн Ренд.
Был момент, когда я чувствовала себя безнадежно тупой, частью той самой толпы, которую презирал Мартин Иден. Вообще это смело, говорить тупой толпе «Вы — тупая толпа» и продавать ей книжки про это 🙂
То есть смотрите. Изначально книжка должна была успокоить моего самозванца, потому что «Вон Мартин какой самозванец начал учиться в 19 лет и все получилось!». Но в итоге мой самозванец такой: «Пока не прочитаешь Герберта Спенсера, даже не вздумай открывать рот».
Концовка трагичная, но после первого прослушивания я только поверхностную трагедию зацепила. Когда пересушивала третий раз, меня накрыла главная трагедия — обреченность смыслов художника, которую словил Мартин.
Сейчас я здесь.
Продолжение ↓
3 раза переслушала. В начале подумала, что это отличная книжка для успокоения самозванца. Там безграмотный матрос однажды такой: «Теперь я писатель!». Все его топтали: «Иди работать, бездельник», а он сидит себе в конуре по 12 часов в день читает книжки, сочиняет что-то.
Тут я чуть не слилась, ибо зазвучало это все как достигаторская нудятина.
Чтобы дослушать, перешла с книги на аудиоспектакль с Высоцким (длится типо час, а книга часов 12+). Ничего ценного про художника там не оказалось, одна любовная линия, треш.
Почитала биографию Джека Лондона, решила, что автобиографично, значит надо дочитать. Чудом вернулась к полной книге — боже, спасибо. Оказалось, дальше прекрасно.
Гуща для мозгов начинается во второй половине: месиво между умными нищебродами-художниками и тупыми маглами-буржуа. Не знаю, почему Джека Лондона называли социалистом. Он там проповедует индивидуализм и «выживет сильнейший» очень по-злому, как Айн Ренд.
Был момент, когда я чувствовала себя безнадежно тупой, частью той самой толпы, которую презирал Мартин Иден. Вообще это смело, говорить тупой толпе «Вы — тупая толпа» и продавать ей книжки про это 🙂
То есть смотрите. Изначально книжка должна была успокоить моего самозванца, потому что «Вон Мартин какой самозванец начал учиться в 19 лет и все получилось!». Но в итоге мой самозванец такой: «Пока не прочитаешь Герберта Спенсера, даже не вздумай открывать рот».
Концовка трагичная, но после первого прослушивания я только поверхностную трагедию зацепила. Когда пересушивала третий раз, меня накрыла главная трагедия — обреченность смыслов художника, которую словил Мартин.
Сейчас я здесь.
Продолжение ↓
Мартин Иден, конечно, порвал! Часть 2
Книга точно продвинула меня вперед, а впереди была — яма. Поэтому мне хорошо (я многое поняла) и ужасно, правда ужасно. Я в кризис прям свалилась.
Наложилось на мои собственные процессы:
— Я перечисляла для Black Friday свои продукты и охренела, что делаю примерно по 1 в год. Как я вообще живу с такой продуктивностью? Мартин херачил по 12 часов, я сплю столько же.
— Я поняла, что я просто очень необразованный человек. Слишком тупой, но при этом слишком умный, чтобы меня аудитория например понимала массовая. Мне здесь одиноко — не там, и не там.
— У меня есть черта, которая делает меня очень поверхностным копателем. Я ревную к готовому знанию, хочу добывать все сама. Мне процесс перещелкивания своих нейронов приносит удовольствие, а поглощение готовых ответов — нет.
В итоге я снова не понимаю, зачем я миру, мне не хочется ничего делать (пока делаю). Задолбалась от своего вечного кризиса смыслов. Но книжка крутая и ни в чем не виновата, я просто одной ногой уже стояла в этом кризисе.
А вот топ, что книжка прямо дает художнику и очень убедительно:
— Чтобы стать художником, надо сказать «Я художник» или «Я писатель» — и погнали. Я вот например прямо сейчас объявляю, что я не блогер, а писатель. Просто я пишу в жанре «пост», очень классный жанр.
— Вообще пофиг, с какой точки ты начал и когда. 1 год искреннего копания того, что тебе интересно, съедает 5 лет формального образования на завтрак.
— Вокруг полно дураков с деньгами, успешных дураков, уважаемых, красивых. Умные люди могут хвалить и уважать дураков. Не ведитесь. Свой ум только!
Очень много философии и мировосприятия художника на полях. Очень много примеров внутреннего стержня, этим я прямо пропиталась.
Если будете слушать, то в исполнении Чонишвили — перевод сильно лучше и читает бодрее.
Книга точно продвинула меня вперед, а впереди была — яма. Поэтому мне хорошо (я многое поняла) и ужасно, правда ужасно. Я в кризис прям свалилась.
Наложилось на мои собственные процессы:
— Я перечисляла для Black Friday свои продукты и охренела, что делаю примерно по 1 в год. Как я вообще живу с такой продуктивностью? Мартин херачил по 12 часов, я сплю столько же.
— Я поняла, что я просто очень необразованный человек. Слишком тупой, но при этом слишком умный, чтобы меня аудитория например понимала массовая. Мне здесь одиноко — не там, и не там.
— У меня есть черта, которая делает меня очень поверхностным копателем. Я ревную к готовому знанию, хочу добывать все сама. Мне процесс перещелкивания своих нейронов приносит удовольствие, а поглощение готовых ответов — нет.
В итоге я снова не понимаю, зачем я миру, мне не хочется ничего делать (пока делаю). Задолбалась от своего вечного кризиса смыслов. Но книжка крутая и ни в чем не виновата, я просто одной ногой уже стояла в этом кризисе.
А вот топ, что книжка прямо дает художнику и очень убедительно:
— Чтобы стать художником, надо сказать «Я художник» или «Я писатель» — и погнали. Я вот например прямо сейчас объявляю, что я не блогер, а писатель. Просто я пишу в жанре «пост», очень классный жанр.
— Вообще пофиг, с какой точки ты начал и когда. 1 год искреннего копания того, что тебе интересно, съедает 5 лет формального образования на завтрак.
— Вокруг полно дураков с деньгами, успешных дураков, уважаемых, красивых. Умные люди могут хвалить и уважать дураков. Не ведитесь. Свой ум только!
Очень много философии и мировосприятия художника на полях. Очень много примеров внутреннего стержня, этим я прямо пропиталась.
Если будете слушать, то в исполнении Чонишвили — перевод сильно лучше и читает бодрее.
Несколько раз сталкивалась: общаюсь с кем-то и слышу нетривиальную самоценную мысль. Я, конечно: «Вау! Так напиши про это пост в свой канал!». Человек пишет. Я читаю и часто вздыхаю: «Не донес». То, что звучало как мысль на 5+, превратилось в пост на 3-.
Как так вышло? Та же мысль там и тут. Ладно, если бы человек вообще не умел перекладывать идеи в слова. Но в этом случае нет: в разоворе пригвоздил меня мыслью к стулу. Куда в тексте все делось? (Я помогала, если просили, подтянуть текст, поэтому знаю несколько ответов, но этот пост с вопросами).
Если шире сформулировать проблему, она про то, что у очень интересных людей бывают очень неинтересные блоги. Что многие за столиком в кафе жгут огнем, а в блоге льют воду. В переговорках за ними не успевают записывать, но когда они садятся писать: «Нет идей о чем».
Это первая из 4 ситуаций, в которые я собираюсь целиться своим курсом про тексты (про остальные расскажу позже). Если подытожить — уже решила, что буду:
— звать на курс именно блогеров, а не коммерческих авторов,
— работать с потребностью писать больше своих идей, мыслей, и меньше реферировать чужое,
— повышать % доносимости идей до голов пользователей,
— растить энергию и жизнь в текстах.
Если это в вас попадает, приглашаю ответить на два вопроса в форме. Мне нужна ваша прямая речь — как вы формулируете проблему и результат, чтобы дополнить вашими цитатами свою доску и обемнее понять запрос. Надеюсь, я не слишком зафреймила вас ситуацией, описанной выше. Пожалуйста, расскажите про другие проблемы тоже )
Эта же форма — единственный доступ к самой ранней цене на курс (когда я начну продавать), если вы оставите там свой мейл:
https://forms.gle/KgbYcDkZmx12mwNQ6
Большое спасибо всем, кто заполнит ❤️
Как так вышло? Та же мысль там и тут. Ладно, если бы человек вообще не умел перекладывать идеи в слова. Но в этом случае нет: в разоворе пригвоздил меня мыслью к стулу. Куда в тексте все делось? (Я помогала, если просили, подтянуть текст, поэтому знаю несколько ответов, но этот пост с вопросами).
Если шире сформулировать проблему, она про то, что у очень интересных людей бывают очень неинтересные блоги. Что многие за столиком в кафе жгут огнем, а в блоге льют воду. В переговорках за ними не успевают записывать, но когда они садятся писать: «Нет идей о чем».
Это первая из 4 ситуаций, в которые я собираюсь целиться своим курсом про тексты (про остальные расскажу позже). Если подытожить — уже решила, что буду:
— звать на курс именно блогеров, а не коммерческих авторов,
— работать с потребностью писать больше своих идей, мыслей, и меньше реферировать чужое,
— повышать % доносимости идей до голов пользователей,
— растить энергию и жизнь в текстах.
Если это в вас попадает, приглашаю ответить на два вопроса в форме. Мне нужна ваша прямая речь — как вы формулируете проблему и результат, чтобы дополнить вашими цитатами свою доску и обемнее понять запрос. Надеюсь, я не слишком зафреймила вас ситуацией, описанной выше. Пожалуйста, расскажите про другие проблемы тоже )
Эта же форма — единственный доступ к самой ранней цене на курс (когда я начну продавать), если вы оставите там свой мейл:
https://forms.gle/KgbYcDkZmx12mwNQ6
Большое спасибо всем, кто заполнит ❤️
Google Docs
Повлиять на курс Бабаевой про писательство в блог —
— можно, ответив на 2 вопроса в этой форме. Или хотя бы на один ;-)
Мысли года. Поговорили с Леной Резановой и записали аудио ↑. Про что?
— Про итоги года в ситуации, когда в физическом мире достижений немного, а во внутреннем прорыв. Как подводить?
— Про то, что за 2023 год я стала по-хорошему «злее» и что я понимаю под «злее» (не антоним «добрее»). Согласна ли Лена?
— Про то, как я выдаю паспорта своим теневым частям, и как Мартин Иден помог мне их ценить по-настоящему (а не просто принимать «ну ок»). Чем полезно, например, высокомерие?
— Про то, что мы обе страдаем социофобией, и как Лена пережила обострение в этом году вплоть до панической атаки. Что помогло ей справиться?
— Про то, что в сложных ситуациях твоя цель — аутрелакс собеседника (расслабиться сильнее, чем он) и что этому надо учиться, например играя в mind ball. Как еще?
— Про то, что если переборщить с «заботой о себе» можно стать «последним человеком» из Ницше. Почему я не хочу?
— Про то, что в 2024 году Лена хочет продолжить «карьерное фланерство», а я хочу наоборот — добавить жесткости в планирование. Почему так негибко?
Послушать можно в аудио выше ↑ Лена советует слушать на прогулке/ пробежке или чистя снег ) Сказала, что сама собирается переслушать ибо получилось плотно, уязвимо и сложно. Я послушаю тоже.
Лена Резанова — карьерный консультант, проводник в больших карьерных поворотах и важный человек в моей жизни. Я работала с ней, когда выходила из найма, брала курсы и обожаю ее книжки, например «Никогда нибудь». Канал Лены в инстаграме: ttps://instagram.com/elena.rezanova.career/
— Про итоги года в ситуации, когда в физическом мире достижений немного, а во внутреннем прорыв. Как подводить?
— Про то, что за 2023 год я стала по-хорошему «злее» и что я понимаю под «злее» (не антоним «добрее»). Согласна ли Лена?
— Про то, как я выдаю паспорта своим теневым частям, и как Мартин Иден помог мне их ценить по-настоящему (а не просто принимать «ну ок»). Чем полезно, например, высокомерие?
— Про то, что мы обе страдаем социофобией, и как Лена пережила обострение в этом году вплоть до панической атаки. Что помогло ей справиться?
— Про то, что в сложных ситуациях твоя цель — аутрелакс собеседника (расслабиться сильнее, чем он) и что этому надо учиться, например играя в mind ball. Как еще?
— Про то, что если переборщить с «заботой о себе» можно стать «последним человеком» из Ницше. Почему я не хочу?
— Про то, что в 2024 году Лена хочет продолжить «карьерное фланерство», а я хочу наоборот — добавить жесткости в планирование. Почему так негибко?
Послушать можно в аудио выше ↑ Лена советует слушать на прогулке/ пробежке или чистя снег ) Сказала, что сама собирается переслушать ибо получилось плотно, уязвимо и сложно. Я послушаю тоже.
Лена Резанова — карьерный консультант, проводник в больших карьерных поворотах и важный человек в моей жизни. Я работала с ней, когда выходила из найма, брала курсы и обожаю ее книжки, например «Никогда нибудь». Канал Лены в инстаграме: ttps://instagram.com/elena.rezanova.career/
«Be so good they can’t ignore you»
Я эту фразу впервые услышала на курсе комика Стива Мартина в Masterclass. Какие-то новички спросили Стива, как качать личный бренд актера и в какие двери стучаться, чтобы добиваться хороших ролей.
Эта постановка вопроса прямо разозлила его.
Он сказал «Почему бы вам сначала не упороться на то, чтобы — Actually. Be. Good» (= на самом деле стать крутым). Он с такими паузами сказал, меня прошибло.
А после уже занимайтесь всем этим маркетингом, — а может и не особо придется.
———
В истории куча примеров того, когда это срабатывало. Члены нобелевского комитета терпеть не могли выскочку Эйнштейна, поэтому Теория относительности нобелевку не получила. Его игнорировали из года в год.
Много лет спустя Эйнштейн стал настолько большой фигурой в физике, что отсутствие у него нобелевской премии стало дискредитировать саму нобелевку. Ему таки дали премию, но — чтобы не признаваться в ошибке — за относительно незначительную работу по теории фотоэффекта. (Классный сериал Genius).
Чел стал настолько крутым, что не оставил шансов с ним не считаться.
Мысль «Стань круче» не в трендах. Считается, что если ты более-менее спец, то твой успех прямо пропорционален усилиям, вложенным в продвижение. То есть насколько хорошо ты «стучишься в двери».
— Из 3-х одинаково крутых кандидатов оффер получит тот, кто лучше себя продаст.
— В инфобизе ко мне стучатся люди, которые «запускают школы с оборотом 10 млн.руб. в первый месяц продаж». Им не надо даже смотреть мой контент — они приведут «методиста» и вытянут до среднего. Их экспертиза целиком в прокачке воронки.
Стань средненьким! Делай средние продукты! А дальше — «стучись в правильные двери». Вот формула успеха, которую продает большинство.
И она работает, но только в среднем диапазоне. Большинство из нас здесь, включая меня.
Есть еще высший диапазон, там Стив Мартин и Эйнштейн. Там формула успеха другая: Делай охуенно и показывай людям.
В следующем посте покажу, как это работает математически. И какие я для себя делаю выводы.
Я эту фразу впервые услышала на курсе комика Стива Мартина в Masterclass. Какие-то новички спросили Стива, как качать личный бренд актера и в какие двери стучаться, чтобы добиваться хороших ролей.
Эта постановка вопроса прямо разозлила его.
Он сказал «Почему бы вам сначала не упороться на то, чтобы — Actually. Be. Good» (= на самом деле стать крутым). Он с такими паузами сказал, меня прошибло.
А после уже занимайтесь всем этим маркетингом, — а может и не особо придется.
———
В истории куча примеров того, когда это срабатывало. Члены нобелевского комитета терпеть не могли выскочку Эйнштейна, поэтому Теория относительности нобелевку не получила. Его игнорировали из года в год.
Много лет спустя Эйнштейн стал настолько большой фигурой в физике, что отсутствие у него нобелевской премии стало дискредитировать саму нобелевку. Ему таки дали премию, но — чтобы не признаваться в ошибке — за относительно незначительную работу по теории фотоэффекта. (Классный сериал Genius).
Чел стал настолько крутым, что не оставил шансов с ним не считаться.
Мысль «Стань круче» не в трендах. Считается, что если ты более-менее спец, то твой успех прямо пропорционален усилиям, вложенным в продвижение. То есть насколько хорошо ты «стучишься в двери».
— Из 3-х одинаково крутых кандидатов оффер получит тот, кто лучше себя продаст.
— В инфобизе ко мне стучатся люди, которые «запускают школы с оборотом 10 млн.руб. в первый месяц продаж». Им не надо даже смотреть мой контент — они приведут «методиста» и вытянут до среднего. Их экспертиза целиком в прокачке воронки.
Стань средненьким! Делай средние продукты! А дальше — «стучись в правильные двери». Вот формула успеха, которую продает большинство.
И она работает, но только в среднем диапазоне. Большинство из нас здесь, включая меня.
Есть еще высший диапазон, там Стив Мартин и Эйнштейн. Там формула успеха другая: Делай охуенно и показывай людям.
В следующем посте покажу, как это работает математически. И какие я для себя делаю выводы.
Be So Good They Can’t Ignore You. Часть 2. Математика охуенности
Напомню две формулы успеха, о которых рассказала в предыдущем посте.
Для средненьких продуктов работает формула «Сделай средненько и стучись во все двери (то есть продвигай на максималках)». Для сверх крутых — «Сделай охуенно и покажи людям».
Сегодня, как и обещала, немного простой математики и моих размышлений.
Чтобы преземлить охуенность на что-то исчесляемое, в качестве простейшего «продукта» я возьму пост. Плюс сделаю вид, что охуенность равна виральности. То есть тому, насколько продукт вызывает у пользователя желание рассказать о нем другому пользователю.
——— Кейс 1 ———
Вот вы бахнули средненький пост, его увидели все 100 ваших подписчиков.
Предположим, люди будут готовы им делиться с коэффициентом виральности = 10% или 0,1.
Это значит, что первые 100 прочитавших приведут еще 10 человек.
Эти 10 прочитавших (вторая очередь) приведет еще 1 человека.
Всего пост прочитают 111 человек.
Предположим, вы посеяли этот пост на 10 000 человек.
При том же коэффициенте виральности, пост увидят 11 111 человек. В 100 раз выше посев — в 100 раз больше охват.
Вывод из кейса 1: Пока пост средненький (с умеренной виральностью), успех действительно прямо пропорционален посеву. То есть маркетинг – ключевой фактор успеха.
Пока очевидно, но давайте посмотрим дальше.
——— Кейс 2 ———
Вы бахнули охуенный пост, у него коэффициент виральности не 0,1, а 1.
И посеяли его на все тех же 100 ваших подписчиков.
Первые 100 читателей приведут еще 100 читателей, те — еще 100… И так до бесконечности. Каждый читатель себя воспроизводит приведением еще 1 читателя.
Скоро вы пройдете отметку в 11 111 прочтений, но на этом не остановитесь. Все закончится, только когда вирус выест всю целевую аудиторию. Уже весело.
А что будет, если и в этом кейсе вы купите посев на 10 000 человек? Они тоже будут воспроизводиться, пока не выедят всю целевую аудиторию. Ничего не изменится! В этом кейсе это произойдет быстрее, но учитывая скорость оборачиваемости контента в интернете — не принципиально: типо дни, а не часы.
Вывод из кейса 2: Если пост офигенный (с высокой виральностью), роль посева становится ничтожной.
Модель упрощена, чтобы очистить суть. Нет, я не думаю, что охуенность равна виральности. Я просто верю, что механизм влияния охуенности на успех примерно такой же, как в описанном примере. То есть в охуенности есть та же условная «единица» и что если ее перешагнуть, то роль маркетинга становится ничтожной.
А теперь про меня:
1️⃣ Мне интереснее играть в игру «расти охуенность», чем в игру «настрой заводик посева». Я бывший маркетолог, умею. Но наигралась, объелась, не хочу.
2️⃣ Меня мотивирует цель «довести продуктом до экстаза», чтоб прям НЕ СМОГЛИ не рассказать, — чем цель «цифры растить из года в год Zzzz..» (зевая).
3️⃣ Меня завораживает идея, что если каждый читатель мотивирует всего одного человека, то пост прочитают всеееее, кому это может быть интересно. Такое «Бесконечность не предел!». Привести 1 на замену 1 — это не такой уж космос, если подумать. Сложно, но реально.
4️⃣ Пока у меня так ни разу не получилось, но я говорю себе «Значит еще не достаточно охуенно» и мне интересно, к чему эта бесконечность охуенности может в итоге привести. Как снежный ком наверное будет налипать и когда-нибудь перевалит через единицу и бахнет.
5️⃣ У меня высокие амбиции. Когда я не работаю над посевами, люди считают, что у меня низкие амбиции. Но все как раз наоборот. Какие должны быть амбиции, чтобы верить, что ты сможешь как Стив Мартин и Эйнштейн. А если не смогу — ну и что, как минимум, я не промельчила с целью.
Красивое решение точно в том, чтобы эти стратегии поженить. Но сейчас прямо не могу себя заставить над этим думать. Так устала от рациональности, что отскок. Сейчас я влюблена в Эйнштейновскую крайность и отдаю ей свое пространство-время ♾️
Напомню две формулы успеха, о которых рассказала в предыдущем посте.
Для средненьких продуктов работает формула «Сделай средненько и стучись во все двери (то есть продвигай на максималках)». Для сверх крутых — «Сделай охуенно и покажи людям».
Сегодня, как и обещала, немного простой математики и моих размышлений.
Чтобы преземлить охуенность на что-то исчесляемое, в качестве простейшего «продукта» я возьму пост. Плюс сделаю вид, что охуенность равна виральности. То есть тому, насколько продукт вызывает у пользователя желание рассказать о нем другому пользователю.
——— Кейс 1 ———
Вот вы бахнули средненький пост, его увидели все 100 ваших подписчиков.
Предположим, люди будут готовы им делиться с коэффициентом виральности = 10% или 0,1.
Это значит, что первые 100 прочитавших приведут еще 10 человек.
Эти 10 прочитавших (вторая очередь) приведет еще 1 человека.
Всего пост прочитают 111 человек.
Предположим, вы посеяли этот пост на 10 000 человек.
При том же коэффициенте виральности, пост увидят 11 111 человек. В 100 раз выше посев — в 100 раз больше охват.
Вывод из кейса 1: Пока пост средненький (с умеренной виральностью), успех действительно прямо пропорционален посеву. То есть маркетинг – ключевой фактор успеха.
Пока очевидно, но давайте посмотрим дальше.
——— Кейс 2 ———
Вы бахнули охуенный пост, у него коэффициент виральности не 0,1, а 1.
И посеяли его на все тех же 100 ваших подписчиков.
Первые 100 читателей приведут еще 100 читателей, те — еще 100… И так до бесконечности. Каждый читатель себя воспроизводит приведением еще 1 читателя.
Скоро вы пройдете отметку в 11 111 прочтений, но на этом не остановитесь. Все закончится, только когда вирус выест всю целевую аудиторию. Уже весело.
А что будет, если и в этом кейсе вы купите посев на 10 000 человек? Они тоже будут воспроизводиться, пока не выедят всю целевую аудиторию. Ничего не изменится! В этом кейсе это произойдет быстрее, но учитывая скорость оборачиваемости контента в интернете — не принципиально: типо дни, а не часы.
Вывод из кейса 2: Если пост офигенный (с высокой виральностью), роль посева становится ничтожной.
Модель упрощена, чтобы очистить суть. Нет, я не думаю, что охуенность равна виральности. Я просто верю, что механизм влияния охуенности на успех примерно такой же, как в описанном примере. То есть в охуенности есть та же условная «единица» и что если ее перешагнуть, то роль маркетинга становится ничтожной.
А теперь про меня:
1️⃣ Мне интереснее играть в игру «расти охуенность», чем в игру «настрой заводик посева». Я бывший маркетолог, умею. Но наигралась, объелась, не хочу.
2️⃣ Меня мотивирует цель «довести продуктом до экстаза», чтоб прям НЕ СМОГЛИ не рассказать, — чем цель «цифры растить из года в год Zzzz..» (зевая).
3️⃣ Меня завораживает идея, что если каждый читатель мотивирует всего одного человека, то пост прочитают всеееее, кому это может быть интересно. Такое «Бесконечность не предел!». Привести 1 на замену 1 — это не такой уж космос, если подумать. Сложно, но реально.
4️⃣ Пока у меня так ни разу не получилось, но я говорю себе «Значит еще не достаточно охуенно» и мне интересно, к чему эта бесконечность охуенности может в итоге привести. Как снежный ком наверное будет налипать и когда-нибудь перевалит через единицу и бахнет.
5️⃣ У меня высокие амбиции. Когда я не работаю над посевами, люди считают, что у меня низкие амбиции. Но все как раз наоборот. Какие должны быть амбиции, чтобы верить, что ты сможешь как Стив Мартин и Эйнштейн. А если не смогу — ну и что, как минимум, я не промельчила с целью.
Красивое решение точно в том, чтобы эти стратегии поженить. Но сейчас прямо не могу себя заставить над этим думать. Так устала от рациональности, что отскок. Сейчас я влюблена в Эйнштейновскую крайность и отдаю ей свое пространство-время ♾️
TRE
Примерно с июля я занимаюсь с терапевтом телесной практикой, называется Trauma Release Exersice (TRE). Я бы не стала называть это упражнениями. Точнее так — сначала ты делаешь пару простых упражнений, а потом начинается то, ради чего ты их делал. Твое тело начинает выводить травмы.
Предистория
В книге «Тело помнит все» (рекомендую) есть такая история. Часть жертв урагана Катрина были эвакуированы вертолетами. Их привязывали к носилкам, крепко фиксировали и укладывали плотно, чтобы больше людей поместилось в вертолет. Отсутствие малейшей возможности двигаться после пережитого стресса навредила их психике — они значительно дольше испытывали непрекращающийся страх, депрессию, гнев и физические недомогания. У них не было возможности вывести через тело стресс сразу после пережитого травматического опыта.
Я эту историю запомнила и как только случался стресс (даже в переписке что-то), я начала (если повезло и я дома) вытанцовывать его в моменте — просто включаю музыку и говорю себе «сейчас я вытанцовываю вот эту злость», например. Мне становилось не просто легче, а крайне хорошо )
А раз это работает, возникал вопрос — как бы так вывести через тело старые стрессы и травмы? Этим летом я узнала про TRE.
Как выглядит TRE
Как будто ты лежишь и делаешь странные движения, но ты их не делаешь! Они делаются сами, а ты наблюдаешь и охреневаешь )
Я до этого пробовала shake-off и экстатик денс. В них ты — как бы — не контролируешь движения, а отдаешься телу, куда и как оно хочет двигаться. Но в TRE ты — на самом деле! — их не контролируешь.
Когда я делала TRE первый раз, я лежала, соединив ступни и расставив колени, а коленки самопроизвольно раскачивались в бабочке по небольшой неровной амплитуде. Мне было доступно два режима: давать происходить процессу или нет. Как он происходит — было не в моей власти. Потом с помощью терапевта я научилась подключать другие части тела: бедра, корпус, плечи. Через несколько недель тело стало ходить ходуном на полу и гораздо более амплитудно.
Я сказала мужу, что со стороны это наверное похоже, как будто из меня изгоняют дьявола (только без крестов и лицо у меня спокойное). Но он после такого сравнения передумал пробовать TRE и я решила, что переборщила с яркостью образа 😁
Зачем
Мы с терапевтом вскрыли довольно тяжелую травму, с которой захотелось поработать через телеску. Он летом проходил обучение TRE и предложил попробовать. Обычно этой штукой лечат гораздо более тяжелые случаи ПТСР (пост-травматический синдром), например у ветеранов войн, жертв физического насилия. В этих случаях процесс TRE часто выглядит не так безобидно — вместе с движениями могут выходить эмоции, слезы, смех. Когда мой терапевт предложил попробовать, я немного волновалась, вдруг я начну реветь или истерически смеяться. Но нет, из эмоций у меня только детская радость наблюдать, как что-то управляет моим телом )
Человек, который разработал TRE, специализировался на лечении ПТСР, и разработал его «в полях», работая с военными на разных континентах. Описаны лучше всего как раз такие кейсы, там же и самые офигенные результаты. Сейчас TRE практикуют гораздо шире, для снятия стресса, например, хотя метод остается молодым, слабо исследованным и скорее эмпирическим. Вот короткая лекция про TRE с демонстрацией: https://youtu.be/hTPFbd-5xmE?si=fMZjHJzzWxXdnZkQ
О результатах в следующем посте ↓
Примерно с июля я занимаюсь с терапевтом телесной практикой, называется Trauma Release Exersice (TRE). Я бы не стала называть это упражнениями. Точнее так — сначала ты делаешь пару простых упражнений, а потом начинается то, ради чего ты их делал. Твое тело начинает выводить травмы.
Предистория
В книге «Тело помнит все» (рекомендую) есть такая история. Часть жертв урагана Катрина были эвакуированы вертолетами. Их привязывали к носилкам, крепко фиксировали и укладывали плотно, чтобы больше людей поместилось в вертолет. Отсутствие малейшей возможности двигаться после пережитого стресса навредила их психике — они значительно дольше испытывали непрекращающийся страх, депрессию, гнев и физические недомогания. У них не было возможности вывести через тело стресс сразу после пережитого травматического опыта.
Я эту историю запомнила и как только случался стресс (даже в переписке что-то), я начала (если повезло и я дома) вытанцовывать его в моменте — просто включаю музыку и говорю себе «сейчас я вытанцовываю вот эту злость», например. Мне становилось не просто легче, а крайне хорошо )
А раз это работает, возникал вопрос — как бы так вывести через тело старые стрессы и травмы? Этим летом я узнала про TRE.
Как выглядит TRE
Как будто ты лежишь и делаешь странные движения, но ты их не делаешь! Они делаются сами, а ты наблюдаешь и охреневаешь )
Я до этого пробовала shake-off и экстатик денс. В них ты — как бы — не контролируешь движения, а отдаешься телу, куда и как оно хочет двигаться. Но в TRE ты — на самом деле! — их не контролируешь.
Когда я делала TRE первый раз, я лежала, соединив ступни и расставив колени, а коленки самопроизвольно раскачивались в бабочке по небольшой неровной амплитуде. Мне было доступно два режима: давать происходить процессу или нет. Как он происходит — было не в моей власти. Потом с помощью терапевта я научилась подключать другие части тела: бедра, корпус, плечи. Через несколько недель тело стало ходить ходуном на полу и гораздо более амплитудно.
Я сказала мужу, что со стороны это наверное похоже, как будто из меня изгоняют дьявола (только без крестов и лицо у меня спокойное). Но он после такого сравнения передумал пробовать TRE и я решила, что переборщила с яркостью образа 😁
Зачем
Мы с терапевтом вскрыли довольно тяжелую травму, с которой захотелось поработать через телеску. Он летом проходил обучение TRE и предложил попробовать. Обычно этой штукой лечат гораздо более тяжелые случаи ПТСР (пост-травматический синдром), например у ветеранов войн, жертв физического насилия. В этих случаях процесс TRE часто выглядит не так безобидно — вместе с движениями могут выходить эмоции, слезы, смех. Когда мой терапевт предложил попробовать, я немного волновалась, вдруг я начну реветь или истерически смеяться. Но нет, из эмоций у меня только детская радость наблюдать, как что-то управляет моим телом )
Человек, который разработал TRE, специализировался на лечении ПТСР, и разработал его «в полях», работая с военными на разных континентах. Описаны лучше всего как раз такие кейсы, там же и самые офигенные результаты. Сейчас TRE практикуют гораздо шире, для снятия стресса, например, хотя метод остается молодым, слабо исследованным и скорее эмпирическим. Вот короткая лекция про TRE с демонстрацией: https://youtu.be/hTPFbd-5xmE?si=fMZjHJzzWxXdnZkQ
О результатах в следующем посте ↓
YouTube
Introduction to TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises - Shake it Off Slideshow Presentation
TRE Certification Trainer Alex Greene introduces the basic concepts of the TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises method developed by Dr. David Berceli and how he uses it in his bodywork and trauma therapy practice. PLEASE CONTACT ME AT alex@redbeardbodywork.com…
TRE (продолжение), начало ↑
Мои результаты
Мои результаты за полгода (в среднем 1 раз в неделю по 10-20 мин) не так просто отследить. Но вот что я заметила.
1️⃣ Я чувствую прогресс в проявления той травмы, с которой все началось, но еще 2 вещи могли ему способствовать. Так что здесь пока знак вопроса.
2️⃣ Обычно в день практики и на следующий я заметно крепче сплю. На этой неделе я несколько дней подряд делаю TRE и начала стабильно просыпать будильник и перестала возвращаться в кровать, чтобы доспать, после того, как дети отправлены по садам/школам. Но мой терапевт говорит, что не у всех TRE улучшает сон, бывает и наоборот 🤷♀️
3️⃣ Мое тело начало легче выводить стресс в моменте. На тантре был сложный эпизод, мы делали довольно безобидную практику, но у меня потекли слезы, жестко заболели руки, мне было плохо. Следующая практика была мини экстатик денс, я полностью отпустила тело и тело пошло в TRE само (так я узнала, что могу делать это стоя!) За каких-то пол часа вышел весь загруз. И я расслабленная, как после бани, пошла спать в свой номер.
Было еще два эпизода, в которых я подключала незаметно одну(!) часть тела к TRE и выводила высокий стресс прямо в моменте, не заметно для окружающих и без предварительных упражнений.
Результат формате было-стало
Было: в повседневной жизни Наташа слишком плотно «привязана к носилкам», чтобы выводить текущий стресс. Стало: Наташа менее плотно привязана и может кое-что вывести (даже не танцуя).
Было: у Наташи нет способов выводить старые залежи травм через тело. Стало: у Наташи (кажется) появился способ выводить залежи.
Этот текст не согласован с моим или другими терапевтами, написала, как вижу, так что прежде чем практиковать консультируйтесь с более надежными источниками
Мои результаты
Мои результаты за полгода (в среднем 1 раз в неделю по 10-20 мин) не так просто отследить. Но вот что я заметила.
1️⃣ Я чувствую прогресс в проявления той травмы, с которой все началось, но еще 2 вещи могли ему способствовать. Так что здесь пока знак вопроса.
2️⃣ Обычно в день практики и на следующий я заметно крепче сплю. На этой неделе я несколько дней подряд делаю TRE и начала стабильно просыпать будильник и перестала возвращаться в кровать, чтобы доспать, после того, как дети отправлены по садам/школам. Но мой терапевт говорит, что не у всех TRE улучшает сон, бывает и наоборот 🤷♀️
3️⃣ Мое тело начало легче выводить стресс в моменте. На тантре был сложный эпизод, мы делали довольно безобидную практику, но у меня потекли слезы, жестко заболели руки, мне было плохо. Следующая практика была мини экстатик денс, я полностью отпустила тело и тело пошло в TRE само (так я узнала, что могу делать это стоя!) За каких-то пол часа вышел весь загруз. И я расслабленная, как после бани, пошла спать в свой номер.
Было еще два эпизода, в которых я подключала незаметно одну(!) часть тела к TRE и выводила высокий стресс прямо в моменте, не заметно для окружающих и без предварительных упражнений.
Результат формате было-стало
Было: в повседневной жизни Наташа слишком плотно «привязана к носилкам», чтобы выводить текущий стресс. Стало: Наташа менее плотно привязана и может кое-что вывести (даже не танцуя).
Было: у Наташи нет способов выводить старые залежи травм через тело. Стало: у Наташи (кажется) появился способ выводить залежи.
Этот текст не согласован с моим или другими терапевтами, написала, как вижу, так что прежде чем практиковать консультируйтесь с более надежными источниками
Тренд ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
Пост про потребительский тренд с новогодним флером 🎄. Натолкнула меня сформулировать его стилист Света Токарева.
Света закрывает задачи по гардеробу задорого. И делает курсы по стилю, не задорого. Перед Светой стоит задача придумать курс за 70К руб. Она не понимает, как дать настолько дохрена пользы, чтобы соответствовало сумме. Удивительно, что Свете ок за эти деньги проработать гардероб, но «дать пользы» курсом — проблема.
Кейс Светы для меня про то, как мы любим мыслить в пределах ящика «обмен рациональной пользой». А ведь польза бывает не только рациональная.
«Продавай деньги за меньшие деньги»
Этот принцип значит, что если ты объяснишь человеку, как он, потратив 70К, получит 170К, то продать тебе будет не сложно. В мире курсов так работают месседжи: «Выучись на IT-профессию и начнешь зарабатывать по 170К в месяц».
Я описывала этот принцип несколько лет назад и он никуда не делся. Но взлетел альтернативный тренд — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО. Благодаря которому таким, как Света, не нужно высчитывать рациональное пользу.
🎄🎄🎄Новогодний флер 🎄🎄🎄
В Новый год люди тащат домой деревья, скупают ненужности, переодеваются в деда, бухают и едят за троих, тратят за 2 недели 2 зарплаты. А потом говорят, что это лучшее время года.
Праздники — это законный способ выгулять свою иррациональную часть, которая все остальное время сидит за решеткой. А тут социально ободряемый беспредел: «Нельзя, но на Новый год можно!».
Люди любят бессмысленное, просто скрывают это от себя, потому что старший брат Рацио следит за тобой. И, если честно, как же он задолбал.
Поэтому, как только у человека появляется излишек ресурса (а клиенты Светы как раз из этого круга), он начинает по-тихому саботировать брата Рацио и тратить на ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Иррациональные курсы
Вы не офигеваете, как прекрасно идут дела у Синхронизации, LevelOne и подобных сервисов, которые не обещают тебе никаких профессий и рациональных выгод? Мой муж скупает у них все подряд от философии до кино. Почему? Из интеллектуального голода, как замену Netflix и потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Люди идут на курсы сторителлинга по 150К за 10 встреч (я была), покупают «Эволюцию» за миллион+ (я покупала), ездят на ретриты по 500К за 3 дня и так далее. Им никто не обещает рациональной пользы. Они (мы) платим, потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Не слишком здесь в тему, но хочу рассказать еще про иррациональные встречи. С ужасом вспоминаю, как я отказывалась от всех «кофе» с новыми людьми, если на берегу не понимала, как это поможет мне выполнить задачи года. Сейчас меня наоборот обламывает, когда человек без предупреждения приходит закрыть об меня какие-то свои задачки. Нефункциональное общение (не знаю откуда термин, но устоялся) — теплее и в итоге полезнее.
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО — это не какая-то фигня, это тоже польза, но невидимая или отложенная. Я знаю миллион историй, похожих на Джобовскую про соединение точек: кто-то увлекся какой-нибудь бессмысленной каллиграфией, а потом бах — через время это стало конкурентным преимуществом его продукта (компьютера). Все эти истории намекают, что интерес — это высокоточный компас. Как температура тела, он не объясняет тебе, почему поднимается. Но если это происходит, будь уверен, тебе так лучше.
Вывод для Светы (и всех нас)
Курс может давать НЕрациональную пользу, которую НЕвозможно и НЕ нужно доказывать деньгами или закрытием рациональных задач. Например, мне кажется, Света переносит ежедневное взаимодействие со своим гардеробом из нудного в захватывающее, по шкале work/life balance из разряда work (когда ты напрягаешься) в разряд life (когда ты отрываешься).
Таким как Света не надо «отвешивать» пользы на 70К — у них это не получится. Отсыпьте на эту сумму своего внимания, своей заразительности, тактильного опыта прикосновения к интересу. Дайте человеку своим курсом больше «Ааахх!», чем если бы он, например, мотнул за те же деньги на выхи в Дубаи.
Если у вашей аудитории есть излишек ресурса, ваш продукт может помочь людям сбежать от Рацио и взять то, что им, блин, ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Пост про потребительский тренд с новогодним флером 🎄. Натолкнула меня сформулировать его стилист Света Токарева.
Света закрывает задачи по гардеробу задорого. И делает курсы по стилю, не задорого. Перед Светой стоит задача придумать курс за 70К руб. Она не понимает, как дать настолько дохрена пользы, чтобы соответствовало сумме. Удивительно, что Свете ок за эти деньги проработать гардероб, но «дать пользы» курсом — проблема.
Кейс Светы для меня про то, как мы любим мыслить в пределах ящика «обмен рациональной пользой». А ведь польза бывает не только рациональная.
«Продавай деньги за меньшие деньги»
Этот принцип значит, что если ты объяснишь человеку, как он, потратив 70К, получит 170К, то продать тебе будет не сложно. В мире курсов так работают месседжи: «Выучись на IT-профессию и начнешь зарабатывать по 170К в месяц».
Я описывала этот принцип несколько лет назад и он никуда не делся. Но взлетел альтернативный тренд — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО. Благодаря которому таким, как Света, не нужно высчитывать рациональное пользу.
🎄🎄🎄Новогодний флер 🎄🎄🎄
В Новый год люди тащат домой деревья, скупают ненужности, переодеваются в деда, бухают и едят за троих, тратят за 2 недели 2 зарплаты. А потом говорят, что это лучшее время года.
Праздники — это законный способ выгулять свою иррациональную часть, которая все остальное время сидит за решеткой. А тут социально ободряемый беспредел: «Нельзя, но на Новый год можно!».
Люди любят бессмысленное, просто скрывают это от себя, потому что старший брат Рацио следит за тобой. И, если честно, как же он задолбал.
Поэтому, как только у человека появляется излишек ресурса (а клиенты Светы как раз из этого круга), он начинает по-тихому саботировать брата Рацио и тратить на ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Иррациональные курсы
Вы не офигеваете, как прекрасно идут дела у Синхронизации, LevelOne и подобных сервисов, которые не обещают тебе никаких профессий и рациональных выгод? Мой муж скупает у них все подряд от философии до кино. Почему? Из интеллектуального голода, как замену Netflix и потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Люди идут на курсы сторителлинга по 150К за 10 встреч (я была), покупают «Эволюцию» за миллион+ (я покупала), ездят на ретриты по 500К за 3 дня и так далее. Им никто не обещает рациональной пользы. Они (мы) платим, потому что — ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Не слишком здесь в тему, но хочу рассказать еще про иррациональные встречи. С ужасом вспоминаю, как я отказывалась от всех «кофе» с новыми людьми, если на берегу не понимала, как это поможет мне выполнить задачи года. Сейчас меня наоборот обламывает, когда человек без предупреждения приходит закрыть об меня какие-то свои задачки. Нефункциональное общение (не знаю откуда термин, но устоялся) — теплее и в итоге полезнее.
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО
ПРОСТО ИНТЕРЕСНО — это не какая-то фигня, это тоже польза, но невидимая или отложенная. Я знаю миллион историй, похожих на Джобовскую про соединение точек: кто-то увлекся какой-нибудь бессмысленной каллиграфией, а потом бах — через время это стало конкурентным преимуществом его продукта (компьютера). Все эти истории намекают, что интерес — это высокоточный компас. Как температура тела, он не объясняет тебе, почему поднимается. Но если это происходит, будь уверен, тебе так лучше.
Вывод для Светы (и всех нас)
Курс может давать НЕрациональную пользу, которую НЕвозможно и НЕ нужно доказывать деньгами или закрытием рациональных задач. Например, мне кажется, Света переносит ежедневное взаимодействие со своим гардеробом из нудного в захватывающее, по шкале work/life balance из разряда work (когда ты напрягаешься) в разряд life (когда ты отрываешься).
Таким как Света не надо «отвешивать» пользы на 70К — у них это не получится. Отсыпьте на эту сумму своего внимания, своей заразительности, тактильного опыта прикосновения к интересу. Дайте человеку своим курсом больше «Ааахх!», чем если бы он, например, мотнул за те же деньги на выхи в Дубаи.
Если у вашей аудитории есть излишек ресурса, ваш продукт может помочь людям сбежать от Рацио и взять то, что им, блин, ПРОСТО ИНТЕРЕСНО.
Время средних
Лет 8 назад, когда телега только начинала набирать обороты, люди щедро делились хорошими каналами. По легенде первые каналы набирали 5К пользователей за неделю, ничего не делая. Это было «время первых».
Я заскочила в последний вагон халявной эпохи, мой канал случайно попал в первые строчки подборки «лучших продуктовых каналов» на VC (спасибо неизвестному автору подборки). Оттуда накапала такая ценная вторая тысяча подписчиков. Первую тысячу я привела из своего фейсбука.
У людей был запрос «Я зарегался в телеге и не знаю, что тут есть норм почитать» — а значит, пост с рекомендациями был ценным контентом. Сейчас все наоборот: всех так задолбала реклама и взаимное продвижение, что напиши подборку каналов — и потеряешь кучу народу.
Поэтому сейчас, когда мне в личку пишут «Расскажи про мой канал», я не расскажу, даже если канал правда крутой. Потому что: а) потеряю аудиторию, б) у меня есть реклама. Как только канал начинает продавать рекламу, он перестает раздавать внимание за так. Потому что (1) все равно все подумают, что реклама, (2) ты не можешь все время что-то советовать (то платно, то бесплатно), это задалбывает.
В 2023 стало хуже: нам вообще закрыли возможность «просто посоветовать» — законодательно. Рекомендация со ссылкой без erid(а) считается нарушением закона о рекламе, штрафы очень жесткие. C erid(ом) можно и бесплатно, но надо заключать договор и пр, что делает процесс неподъемным.
Все это приводит к глобально печальной картине. Даже если пост довел человека до интеллектуального оргазма, у него нет шансов стать вирусным. Качество контента (если оно не ниже плинтуса) становится последним фактором в популярности канала. Теперь рост определяется бюджетом и продвиженческой активностью, то есть той самой ненавистной мне формулой: «Делай средненько и стучись во все двери».
Поздравляю, мы с вами попали в среду, которая благоволит росту средненького и вымиранию охуенного. Наступило «время средних».
Мне бы хотелось это поломать и Be the Change You Want to See in the World, но я не знаю как. Пока я придумала, как поцарапать. Закон о рекламе допускает публикацию подборок. Часто не обещаю, но раз-другой в год буду подбирать такое, что может качественно перетряхнуть вашу подборку любимых каналов.
В следующем посте опубликую каналы, которые за эту неделю перетряхнули мою тележку. Произошло это благодаря вам — в этом посте была форма, в которой я просила вас оставить ссылки на каналы, на которые вы хотите быть похожими. Нашла среди них много интересного, подписалась.
Никто из авторов не в курсе, что попал в подборку. Пусть это будет моим подарком — подарком для охуенных авторов и читателей, которые готовы левелапнуть свой список любимого. Чудо в наше «время средних».
Опубликую на днях ❤️🎄
Лет 8 назад, когда телега только начинала набирать обороты, люди щедро делились хорошими каналами. По легенде первые каналы набирали 5К пользователей за неделю, ничего не делая. Это было «время первых».
Я заскочила в последний вагон халявной эпохи, мой канал случайно попал в первые строчки подборки «лучших продуктовых каналов» на VC (спасибо неизвестному автору подборки). Оттуда накапала такая ценная вторая тысяча подписчиков. Первую тысячу я привела из своего фейсбука.
У людей был запрос «Я зарегался в телеге и не знаю, что тут есть норм почитать» — а значит, пост с рекомендациями был ценным контентом. Сейчас все наоборот: всех так задолбала реклама и взаимное продвижение, что напиши подборку каналов — и потеряешь кучу народу.
Поэтому сейчас, когда мне в личку пишут «Расскажи про мой канал», я не расскажу, даже если канал правда крутой. Потому что: а) потеряю аудиторию, б) у меня есть реклама. Как только канал начинает продавать рекламу, он перестает раздавать внимание за так. Потому что (1) все равно все подумают, что реклама, (2) ты не можешь все время что-то советовать (то платно, то бесплатно), это задалбывает.
В 2023 стало хуже: нам вообще закрыли возможность «просто посоветовать» — законодательно. Рекомендация со ссылкой без erid(а) считается нарушением закона о рекламе, штрафы очень жесткие. C erid(ом) можно и бесплатно, но надо заключать договор и пр, что делает процесс неподъемным.
Все это приводит к глобально печальной картине. Даже если пост довел человека до интеллектуального оргазма, у него нет шансов стать вирусным. Качество контента (если оно не ниже плинтуса) становится последним фактором в популярности канала. Теперь рост определяется бюджетом и продвиженческой активностью, то есть той самой ненавистной мне формулой: «Делай средненько и стучись во все двери».
Поздравляю, мы с вами попали в среду, которая благоволит росту средненького и вымиранию охуенного. Наступило «время средних».
Мне бы хотелось это поломать и Be the Change You Want to See in the World, но я не знаю как. Пока я придумала, как поцарапать. Закон о рекламе допускает публикацию подборок. Часто не обещаю, но раз-другой в год буду подбирать такое, что может качественно перетряхнуть вашу подборку любимых каналов.
В следующем посте опубликую каналы, которые за эту неделю перетряхнули мою тележку. Произошло это благодаря вам — в этом посте была форма, в которой я просила вас оставить ссылки на каналы, на которые вы хотите быть похожими. Нашла среди них много интересного, подписалась.
Никто из авторов не в курсе, что попал в подборку. Пусть это будет моим подарком — подарком для охуенных авторов и читателей, которые готовы левелапнуть свой список любимого. Чудо в наше «время средних».
Опубликую на днях ❤️🎄
Telegram
Бабаева, к доске!
Несколько раз сталкивалась: общаюсь с кем-то и слышу нетривиальную самоценную мысль. Я, конечно: «Вау! Так напиши про это пост в свой канал!». Человек пишет. Я читаю и часто вздыхаю: «Не донес». То, что звучало как мысль на 5+, превратилось в пост на 3-.…
#какдела
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
Forwarded from Изотропия (Bogdan Kravtsov)
В Колумбии есть Армения (Наташе Бабаевой)
Богдан Кравцов, 2024.01.18
4×4×2,5 см, керамические осколки, акрил
Ноябрь я провёл в Армении, а через месяц впервые побывал в Колумбии. Флаги этих стран составлены из похожих цветов, а ещё в Колумбии есть город Армения. Удивительно даже мне, но все осколки для этой картины я подобрал на улицах Боготы́ такими, какими вы их видите.
Картина сделана для моего друга Наташи Бабаевой. После её рассказов о поездке в Колумбию я захотел туда поехать. А сейчас Наташа живет в Армении.
#sixteensquarecentimeters #art #friends
Богдан Кравцов, 2024.01.18
4×4×2,5 см, керамические осколки, акрил
Ноябрь я провёл в Армении, а через месяц впервые побывал в Колумбии. Флаги этих стран составлены из похожих цветов, а ещё в Колумбии есть город Армения. Удивительно даже мне, но все осколки для этой картины я подобрал на улицах Боготы́ такими, какими вы их видите.
Картина сделана для моего друга Наташи Бабаевой. После её рассказов о поездке в Колумбию я захотел туда поехать. А сейчас Наташа живет в Армении.
#sixteensquarecentimeters #art #friends
Богдан Кравцов — художник, предприниматель и мой друг. Когда гуляешь с Богданом, он постоянно что-то подбирает, потом делает из этого картины.
Мы живем в разных частях света, но созваниваемся почти каждую неделю промесить все, что происходит. Мы не особо соприкасались своими художниками до его последнего приезда в Ереван. Но в этот раз даже сходили на выставку современного искусства.
Вчера Богдан сказал, что сделал для меня картину. Я сначала испугалась, что не пойму и ничего не почувствую. Но все оказалось очень просто, картина соединила много точек в моменте — увидеть ее можно в предыдущем посте.
1️⃣
На картине цвета двух важных для меня стран — Колумбии 🇨🇴 и Армении 🇦🇲. Обе для меня про отклик на зов в переломные моменты. В обе страны я рванула внезапно.
В Колумбию лет 7 назад, когда увидела фото знакомой в Фейсбуке. Она отправлялась в Южную Америку и почувствовала зависть — ведь я лет 5 до этого ждала «подходящего момента» (на самом деле сдавала жизнь в аренду работе). Я купила билеты за пару дней и поехала «не зная зачем» (хорошо, что для мужа это достаточный аргумент). На самом деле, я знала, зачем еду — чтобы принять решение, оставаться ли мне в найме (в итоге ушла). В Армению мы рванули точно также, внезапно.
Интересно, что цвета флагов стран совпадают (только в обратном порядке).
2️⃣
Я «продала» Богдану Колумбию, когда он был в Армении, поэтому он заехал в Колумбию во время поездки по Южной Америке и проассоциировал цвета флагов двух стран со мной. Вообще, когда искусство в меня попадает («мимо мозга прямо в сердце»), то становится неважно, что имел в виду автор. Но тут интересная история.
Богдан провел в Колумбии всего пару дней. Все что он там подобрал — вот эти кусочки керамики, которые вместе одновременно колумбийский и армянский флаг. Плюс они сразу легко вписались в квадрат, даже отколупывать ничего не пришлось.
Для меня это про магию. На днях делала сториз в Инстаграме про «магических реалистов» вокруг меня (сама придумала название). Это такие люди, которые часто притягивают чудесные совпадения, слушают guts (живот), когда принимают решения, доверяют «полю». Для них «третий слой» вписан в реальность и помогает решать повседневные задачи. И тут же — созвон и Богдан рассказывает про эти самосложившиеся кусочки.
3️⃣
Это уже не про картину, а про встречи с Богданом. Вчера утром я поныла в сториз, что чем дальше в постконвенцию, тем глубже я чувствую одиночество и напоминаю себе улитку с домиком для одного. И, мол, что у художников обычно есть тусовка таких же, «богема», а у меня нет, а хочется.
И тут я прихожу на эту встречу и понимаю, что вот она — моя богемная тусовка. Сидит художник Богдан, у которого свой домик и мы часто спорим, но принимаем друг друга. Пусть она один-на-один (богема интроверта), но мне так и проще. И вообще раз формат найден, то есть что развивать.
Очевидно, что этот пост о том, что надо читать мой инстаграм, чтобы не пропускать мысли в картинках и телегу Богдана — чтобы понять, как мыслит художник. А еще хорошо бы съездить в Колумбию, родину Г.Г.Маркеса автора «магического реализма» в литературе
Мы живем в разных частях света, но созваниваемся почти каждую неделю промесить все, что происходит. Мы не особо соприкасались своими художниками до его последнего приезда в Ереван. Но в этот раз даже сходили на выставку современного искусства.
Вчера Богдан сказал, что сделал для меня картину. Я сначала испугалась, что не пойму и ничего не почувствую. Но все оказалось очень просто, картина соединила много точек в моменте — увидеть ее можно в предыдущем посте.
1️⃣
На картине цвета двух важных для меня стран — Колумбии 🇨🇴 и Армении 🇦🇲. Обе для меня про отклик на зов в переломные моменты. В обе страны я рванула внезапно.
В Колумбию лет 7 назад, когда увидела фото знакомой в Фейсбуке. Она отправлялась в Южную Америку и почувствовала зависть — ведь я лет 5 до этого ждала «подходящего момента» (на самом деле сдавала жизнь в аренду работе). Я купила билеты за пару дней и поехала «не зная зачем» (хорошо, что для мужа это достаточный аргумент). На самом деле, я знала, зачем еду — чтобы принять решение, оставаться ли мне в найме (в итоге ушла). В Армению мы рванули точно также, внезапно.
Интересно, что цвета флагов стран совпадают (только в обратном порядке).
2️⃣
Я «продала» Богдану Колумбию, когда он был в Армении, поэтому он заехал в Колумбию во время поездки по Южной Америке и проассоциировал цвета флагов двух стран со мной. Вообще, когда искусство в меня попадает («мимо мозга прямо в сердце»), то становится неважно, что имел в виду автор. Но тут интересная история.
Богдан провел в Колумбии всего пару дней. Все что он там подобрал — вот эти кусочки керамики, которые вместе одновременно колумбийский и армянский флаг. Плюс они сразу легко вписались в квадрат, даже отколупывать ничего не пришлось.
Для меня это про магию. На днях делала сториз в Инстаграме про «магических реалистов» вокруг меня (сама придумала название). Это такие люди, которые часто притягивают чудесные совпадения, слушают guts (живот), когда принимают решения, доверяют «полю». Для них «третий слой» вписан в реальность и помогает решать повседневные задачи. И тут же — созвон и Богдан рассказывает про эти самосложившиеся кусочки.
3️⃣
Это уже не про картину, а про встречи с Богданом. Вчера утром я поныла в сториз, что чем дальше в постконвенцию, тем глубже я чувствую одиночество и напоминаю себе улитку с домиком для одного. И, мол, что у художников обычно есть тусовка таких же, «богема», а у меня нет, а хочется.
И тут я прихожу на эту встречу и понимаю, что вот она — моя богемная тусовка. Сидит художник Богдан, у которого свой домик и мы часто спорим, но принимаем друг друга. Пусть она один-на-один (богема интроверта), но мне так и проще. И вообще раз формат найден, то есть что развивать.
Очевидно, что этот пост о том, что надо читать мой инстаграм, чтобы не пропускать мысли в картинках и телегу Богдана — чтобы понять, как мыслит художник. А еще хорошо бы съездить в Колумбию, родину Г.Г.Маркеса автора «магического реализма» в литературе
Telegram
Изотропия
Привет! Я — Богдан Кравцов, художник и мыслитель 20 – 21 веков. Предприниматель.
Думаю, рисую, бегаю, читаю, слушаю музыку. Пишу о своём пути баобаба и обо всём, что считаю интересным.
anch.info
Думаю, рисую, бегаю, читаю, слушаю музыку. Пишу о своём пути баобаба и обо всём, что считаю интересным.
anch.info
Бесит!
Я вроде открываюсь в своих текстах, но почти никогда не признаюсь, что меня бесит. Такой получается образ ровненький, миленький, прилизанный.
Люди, которые бесятся вслух, выглядят более закрытыми, но понять их легче (значит они открытее). Например, если кого-то бесит slow life (например моя), скорее всего это достиженец: человек затрахался впахивать, но тревога или обстоятельства не пускают. Или если кого-то бесит мечтатель, значит заткнул своего. Или отложил исполнение мечты на конец жизни (как я бессознательно откладываю сложную часть работы в терапии на конец сессии. Чтобы только теплое пошло, но упс! — время вышло). Ну и так далее.
Мне хочется иногда побеситься вслух, но 1) страшно, показывать мои слабости, да. 2) не хочется никому сделать плохо. Как у Окси:
«Это нельзя сказать, ведь я фанбазу оскорблю
А это нельзя, поскольку меня сразу засмеют
Это нельзя — моя семья читает меня часто
А вот это точно нельзя — это небезопасно»
Дошло до того, что я себе начала врать, что меня не бесит НИЧЕГО. Так искренне однажды кому-то это сказала )). С тех пор начала наблюдать и накопала немало. Пока относительно безопасные пунктики, для начала.
1️⃣ Бесит общение из камуфляжа успеха, эксперта, держание масок, покерфейс, бравирование умными словами. У моего мозга это вызывает обморожение. Еще хуже — общение из модной маски уязвимости. «Я уязвимый, поэтому вот мой провал: заработал 2 ляма, а не 5». Или «Сейчас я методами ненасильственного общения укатаю тебя, не отмоешься». Фейковая уязвимость бесит сильнее, чем маска успеха.
2️⃣ Бесит нормализация манипулятивного маркетинга и оверпромисы как норма: «Станешь самым интересным человеком в комнате» (блять, в какой из комнат?). Бесит «пошаговость», как отдельный вид оверпромиса. Если в вашем контексте возможен пошаговый план, то знания в нем уже бесплатны. Бесит запрос на пошаговость со стороны аудитории.
3️⃣ Бесит парад копипаста в поздравлениях «Главное здоровья, а остальное приложится». Вообще в праздниках много бесячего: стадо деток коллективно вывели повеселиться, выдав опять же «пошаговую инструкцию»: что кому покупать, куда вешать и что говорить.
4️⃣ Бесят позерские фотки в инсте «кофе и взгляд в даль», «я читаю книжку». Эти фото не раскрывают, а закрывают героя. Человека достают из контекста ЕГО комнаты и сажают в обезличенную ПРАВИЛЬНУЮ студию, этим обнажая его стыд за неправильность своей настоящей жизни. Бесят репортажи с походов за дорогой сумкой, потому что этот трюк есть в методичках «как побесить аудиторию, чтобы больше комментили», а трюки меня бесят.
5️⃣ Найм (не весь) — там еще очень много расчеловечивания, рабского, слепого (в том числе в моей голове, когда я была руководителем) — надо отковыривать постоянно, а это очень много сил. Что тут делать не знаю, поэтому просто бешусь.
Интересно мнение тех, кого что-то из этого тоже бесило, а потом перестало. Как произошел перещелк? Еще не тешу себя надеждой, что вы в холодную поделитесь, что бесит вас (особенно во мне), но вдруг кто готов. Миленько посремся, обнимемся и норм )
Я вроде открываюсь в своих текстах, но почти никогда не признаюсь, что меня бесит. Такой получается образ ровненький, миленький, прилизанный.
Люди, которые бесятся вслух, выглядят более закрытыми, но понять их легче (значит они открытее). Например, если кого-то бесит slow life (например моя), скорее всего это достиженец: человек затрахался впахивать, но тревога или обстоятельства не пускают. Или если кого-то бесит мечтатель, значит заткнул своего. Или отложил исполнение мечты на конец жизни (как я бессознательно откладываю сложную часть работы в терапии на конец сессии. Чтобы только теплое пошло, но упс! — время вышло). Ну и так далее.
Мне хочется иногда побеситься вслух, но 1) страшно, показывать мои слабости, да. 2) не хочется никому сделать плохо. Как у Окси:
«Это нельзя сказать, ведь я фанбазу оскорблю
А это нельзя, поскольку меня сразу засмеют
Это нельзя — моя семья читает меня часто
А вот это точно нельзя — это небезопасно»
Дошло до того, что я себе начала врать, что меня не бесит НИЧЕГО. Так искренне однажды кому-то это сказала )). С тех пор начала наблюдать и накопала немало. Пока относительно безопасные пунктики, для начала.
1️⃣ Бесит общение из камуфляжа успеха, эксперта, держание масок, покерфейс, бравирование умными словами. У моего мозга это вызывает обморожение. Еще хуже — общение из модной маски уязвимости. «Я уязвимый, поэтому вот мой провал: заработал 2 ляма, а не 5». Или «Сейчас я методами ненасильственного общения укатаю тебя, не отмоешься». Фейковая уязвимость бесит сильнее, чем маска успеха.
2️⃣ Бесит нормализация манипулятивного маркетинга и оверпромисы как норма: «Станешь самым интересным человеком в комнате» (блять, в какой из комнат?). Бесит «пошаговость», как отдельный вид оверпромиса. Если в вашем контексте возможен пошаговый план, то знания в нем уже бесплатны. Бесит запрос на пошаговость со стороны аудитории.
3️⃣ Бесит парад копипаста в поздравлениях «Главное здоровья, а остальное приложится». Вообще в праздниках много бесячего: стадо деток коллективно вывели повеселиться, выдав опять же «пошаговую инструкцию»: что кому покупать, куда вешать и что говорить.
4️⃣ Бесят позерские фотки в инсте «кофе и взгляд в даль», «я читаю книжку». Эти фото не раскрывают, а закрывают героя. Человека достают из контекста ЕГО комнаты и сажают в обезличенную ПРАВИЛЬНУЮ студию, этим обнажая его стыд за неправильность своей настоящей жизни. Бесят репортажи с походов за дорогой сумкой, потому что этот трюк есть в методичках «как побесить аудиторию, чтобы больше комментили», а трюки меня бесят.
5️⃣ Найм (не весь) — там еще очень много расчеловечивания, рабского, слепого (в том числе в моей голове, когда я была руководителем) — надо отковыривать постоянно, а это очень много сил. Что тут делать не знаю, поэтому просто бешусь.
Интересно мнение тех, кого что-то из этого тоже бесило, а потом перестало. Как произошел перещелк? Еще не тешу себя надеждой, что вы в холодную поделитесь, что бесит вас (особенно во мне), но вдруг кто готов. Миленько посремся, обнимемся и норм )