#какдела Я вообще-то за то, чтобы пробовать и фейлить и через это учиться. Но просто не привыкла к такому числу безрезультативных действий. Руки опускаются очень быстро.
Мы ездим из отеля в квартиру, из Еревана в Дилижан и назад, но не находим места, где по-настоящему хочется остаться. Лопатим объявления, но терпимые варианты разбирают до того, как мы успеваем посмотреть.
Идем в банк, счета не открывают. Переключаюсь на какие-то практики, чтобы состояние поменять, подъем на час, потом назад.
Энергия от детей стабильная, это батарейка, укладываешь, обнимаешь и трунь-трунь, подзарядился. Правда чуть не забыли про день рождения Эрика в этой суете, сегодня ему 8.
Папа звонит и спрашивает «по работе продвинулась?». Какая работа? Я вся в завтраках-ужинах, банках-квартирах, чатиках про счета, чатах про жилье, ВНЖ, ИП, детские сады и школы. И ничего из этого нельзя передвинуть в done.
Хоть бы один результат получить, например адрес хотя бы на месяц. И появятся силы бежать дальше.
Завтра неделя, как мы тут, много действия, а прогресс — ноль. Завтра завожу проектную табличку и фигашу по правилам. Хоть какая-то опора.
Мы ездим из отеля в квартиру, из Еревана в Дилижан и назад, но не находим места, где по-настоящему хочется остаться. Лопатим объявления, но терпимые варианты разбирают до того, как мы успеваем посмотреть.
Идем в банк, счета не открывают. Переключаюсь на какие-то практики, чтобы состояние поменять, подъем на час, потом назад.
Энергия от детей стабильная, это батарейка, укладываешь, обнимаешь и трунь-трунь, подзарядился. Правда чуть не забыли про день рождения Эрика в этой суете, сегодня ему 8.
Папа звонит и спрашивает «по работе продвинулась?». Какая работа? Я вся в завтраках-ужинах, банках-квартирах, чатиках про счета, чатах про жилье, ВНЖ, ИП, детские сады и школы. И ничего из этого нельзя передвинуть в done.
Хоть бы один результат получить, например адрес хотя бы на месяц. И появятся силы бежать дальше.
Завтра неделя, как мы тут, много действия, а прогресс — ноль. Завтра завожу проектную табличку и фигашу по правилам. Хоть какая-то опора.
#какдела
Как нам живется и работается в Ереване
1. «Было плохо, а сейчас уже лучше»
У меня был дедушка Ваня, шикарный совершенно человек. Прошел ВОВ, был ЗОЖ-ником еще в 90-ые, когда модно было жрать чипсы, поэтому прожил очень долго. Если бы он не умер всего несколько лет назад, ему бы на днях исполнилось 100 лет.
Последние годы жизни он сильно болел. Когда мы спрашивали у него «Как дела?», он всегда отвечал одинаково: «Было плохо, но сейчас уже лучше».
Мы смеялись и понимали, что это такой вид оптимизма. Он не хотел ныть и не хотел врать. Это правда не было враньем — каждый раз, как мы навещали, он видимо попадал в локальный максимум настроения и чувствовал себя чуть лучше.
Последние недели я тоже так отвечаю и это правда: «Было плохо, но сейчас уже лучше».
2. Было плохо…
Я всегда думала, что если меня поставить в условия «сделай или умри», то силы мобилизуются и я узнаю, на что способна на самом деле. Мозг придумывал сказочки: вот я узнаю, что через год умру — и сделаю за год больше, чем за всю предыдущую жизнь. Перестану боятся, вся социальная шелуха спадает. В общем засияю.
Это смешное заблуждение, типо: «Я такой лох, потому что у меня есть руки и ноги. Вот когда у меня не будет рук и ног, тогда я стану знаменитым, как Ник Вучич» 😉
У меня на месте руки и ноги, но за последние пару месяц отвалилось немало:
— сон,
— привычный быт,
— как минимум треть свободного времени (из-за быта),
— неожиданно ПАМЯТЬ и вообще как будто интеллектуальные способности,
— денежный поток,
— вера в торжество разумного и что миром управляют не идиоты,
и так далее.
Вопреки ожиданиям, все это не привело к мобилизации моих ресурсов, а наоборот. Как будто, я осталась без рук и ног, но НЕ села писать мотивационный спич, а легла на диван смотреть в потолок и жалеть себя.
Разочарование усугубляется тем, что люди вокруг реально мобилизовались и фигашат. За эти два месяца Леша Писаревский полностью перезапустил EpicGrowth на английском и превратил его в HeyGrowth, Оля Маркес запустила коллаб с Димой Мацкевичем, офигенный буткемп (стартовал сегодня), ее муж отрыл крутой бар в Ереване. Переехавшие русские успели запустить коворкинги, ретриты, какие-то практики, заколлабиться друг с другом и найти новые форматы, чего только нет.
Но не я.
Я просто не сделала ни-че-го. Пофиг, что трое детей, а половина подушки уже съедена. Я просто встречаюсь → придумываю продукт или коллаб → отказываюсь от продукта или коллаба (потому что через неделю перестаю верить или из идеи уходит вся энергия). И так по кругу. Пожалуйста, котики, не пишите, что это «аналитический паралич» и надо «что-то просто сделать». Я сама умею это советовать. Просто если энергии вдруг в чем-то нет, то ее там нет — ехать не на чем.
По Талебу сложности делают тебя сильнее — ты можешь пить по капле яда и каждый следующий день не умрешь от чуть большего колличества яда. За счет гиперкомпенсации ты получаешь больше сил — но только если… Если раздражитель не слишком велик. Если это число яда тебя убьет, то уже все, извини.
Больно было наблюдать, что меня «убило» такое, в общем-то небольшое, количество яда. Такое, которое многих вокруг сделало сильнее.
3. …но сейчас уже лучше
Я бы не писала этот пост, если бы не вынырнула хоть немного 🙂 А мне кажется, что я — если не вынырнула, то уж точно «сейчас уже лучше». Об этом напишу в следующий раз.
Как нам живется и работается в Ереване
1. «Было плохо, а сейчас уже лучше»
У меня был дедушка Ваня, шикарный совершенно человек. Прошел ВОВ, был ЗОЖ-ником еще в 90-ые, когда модно было жрать чипсы, поэтому прожил очень долго. Если бы он не умер всего несколько лет назад, ему бы на днях исполнилось 100 лет.
Последние годы жизни он сильно болел. Когда мы спрашивали у него «Как дела?», он всегда отвечал одинаково: «Было плохо, но сейчас уже лучше».
Мы смеялись и понимали, что это такой вид оптимизма. Он не хотел ныть и не хотел врать. Это правда не было враньем — каждый раз, как мы навещали, он видимо попадал в локальный максимум настроения и чувствовал себя чуть лучше.
Последние недели я тоже так отвечаю и это правда: «Было плохо, но сейчас уже лучше».
2. Было плохо…
Я всегда думала, что если меня поставить в условия «сделай или умри», то силы мобилизуются и я узнаю, на что способна на самом деле. Мозг придумывал сказочки: вот я узнаю, что через год умру — и сделаю за год больше, чем за всю предыдущую жизнь. Перестану боятся, вся социальная шелуха спадает. В общем засияю.
Это смешное заблуждение, типо: «Я такой лох, потому что у меня есть руки и ноги. Вот когда у меня не будет рук и ног, тогда я стану знаменитым, как Ник Вучич» 😉
У меня на месте руки и ноги, но за последние пару месяц отвалилось немало:
— сон,
— привычный быт,
— как минимум треть свободного времени (из-за быта),
— неожиданно ПАМЯТЬ и вообще как будто интеллектуальные способности,
— денежный поток,
— вера в торжество разумного и что миром управляют не идиоты,
и так далее.
Вопреки ожиданиям, все это не привело к мобилизации моих ресурсов, а наоборот. Как будто, я осталась без рук и ног, но НЕ села писать мотивационный спич, а легла на диван смотреть в потолок и жалеть себя.
Разочарование усугубляется тем, что люди вокруг реально мобилизовались и фигашат. За эти два месяца Леша Писаревский полностью перезапустил EpicGrowth на английском и превратил его в HeyGrowth, Оля Маркес запустила коллаб с Димой Мацкевичем, офигенный буткемп (стартовал сегодня), ее муж отрыл крутой бар в Ереване. Переехавшие русские успели запустить коворкинги, ретриты, какие-то практики, заколлабиться друг с другом и найти новые форматы, чего только нет.
Но не я.
Я просто не сделала ни-че-го. Пофиг, что трое детей, а половина подушки уже съедена. Я просто встречаюсь → придумываю продукт или коллаб → отказываюсь от продукта или коллаба (потому что через неделю перестаю верить или из идеи уходит вся энергия). И так по кругу. Пожалуйста, котики, не пишите, что это «аналитический паралич» и надо «что-то просто сделать». Я сама умею это советовать. Просто если энергии вдруг в чем-то нет, то ее там нет — ехать не на чем.
По Талебу сложности делают тебя сильнее — ты можешь пить по капле яда и каждый следующий день не умрешь от чуть большего колличества яда. За счет гиперкомпенсации ты получаешь больше сил — но только если… Если раздражитель не слишком велик. Если это число яда тебя убьет, то уже все, извини.
Больно было наблюдать, что меня «убило» такое, в общем-то небольшое, количество яда. Такое, которое многих вокруг сделало сильнее.
3. …но сейчас уже лучше
Я бы не писала этот пост, если бы не вынырнула хоть немного 🙂 А мне кажется, что я — если не вынырнула, то уж точно «сейчас уже лучше». Об этом напишу в следующий раз.
#какдела
Обещала написать, как вынырнула из «было плохо» в «уже лучше». Но после этого столько всего случилось туда-сюда:
— Полежала несколько дней на диване с сериалом и 🍫 в целях акции «отвались от себя».
— Провела лекцию и воркшоп по ideation для 40-ка местных продактов в целях «втянуться» и «сделать хоть что-то».
— Начала делать по одной тренировке в день в целях «разогнать кровь».
———— Здесь мне казалось, что «уже лучше», но ————
— Пообщалась с личным консультантом из Эволюции. Решила, что торможу, потому что проекты крупноваты. Уменьшила один до MVP, чтобы точно потянуть. — Слилась.
— Взяла консультацию у Марьяны. Что-то поняла, ничего не сделала. — Слилась со следующей консультации.
— Взяла консультацию у коуча, которая очень помогла мне в прошлый кризис. Порадовалась результату. — Слилась и ничего не сделала.
— Пошла на очередной модуль Эволюции. Три дня исследовала себя на тему стиля коммуникаций. Увидела во всей красе коммуникационные стратегии, которые применяю в стрессе — соблазнение и подкуп. — Подохренела.
— Взяла консультацию альтернативного коуча. Раскопали мешающее убеждение, из-за которого сливалась с проектов. Нашли убеждение ему на замену. — Не помогло прям сразу, но в длинную, мне кажется, это полезным.
— Вчера ночью нечаянно раскопала еще одну травму из детства, которая очень резонирует с тем, что происходит сейчас. Не спала ночь. — Почувствовала себя расковырянной.
— «Не справилась с комплексити», как говорят на Эволюции, пошла и наехала на мужа. — Чувствую вину и что испортила единственный оплот надежности — отношения.
———— Здесь мне показалось, что все совсем плохо, но ————
— Взяла вторую консультацию у альтернативного коуча. Поняла много. — Сейчас понимаю, что ничего не помню. (Но все записано).
— Сегодня встретилась с мудрой француженкой, рассказала ей свои метания. Поняла, что внутри меня сидит капризный Наташа-подросток, который топает ногой и орет «я все равно ничего делать не буду». И что вообще-то она хочет мне что-то важное сказать и надо бы узнать что. — Сижу пишу в блокнот с ней разговор.
Вывода не будет. Я не сойду с ума, а продолжу попытки разобраться. А потом встану и пойду что-то делать с радостью, а не через коленку. И это что-то будет классным.
Обещала написать, как вынырнула из «было плохо» в «уже лучше». Но после этого столько всего случилось туда-сюда:
— Полежала несколько дней на диване с сериалом и 🍫 в целях акции «отвались от себя».
— Провела лекцию и воркшоп по ideation для 40-ка местных продактов в целях «втянуться» и «сделать хоть что-то».
— Начала делать по одной тренировке в день в целях «разогнать кровь».
———— Здесь мне казалось, что «уже лучше», но ————
— Пообщалась с личным консультантом из Эволюции. Решила, что торможу, потому что проекты крупноваты. Уменьшила один до MVP, чтобы точно потянуть. — Слилась.
— Взяла консультацию у Марьяны. Что-то поняла, ничего не сделала. — Слилась со следующей консультации.
— Взяла консультацию у коуча, которая очень помогла мне в прошлый кризис. Порадовалась результату. — Слилась и ничего не сделала.
— Пошла на очередной модуль Эволюции. Три дня исследовала себя на тему стиля коммуникаций. Увидела во всей красе коммуникационные стратегии, которые применяю в стрессе — соблазнение и подкуп. — Подохренела.
— Взяла консультацию альтернативного коуча. Раскопали мешающее убеждение, из-за которого сливалась с проектов. Нашли убеждение ему на замену. — Не помогло прям сразу, но в длинную, мне кажется, это полезным.
— Вчера ночью нечаянно раскопала еще одну травму из детства, которая очень резонирует с тем, что происходит сейчас. Не спала ночь. — Почувствовала себя расковырянной.
— «Не справилась с комплексити», как говорят на Эволюции, пошла и наехала на мужа. — Чувствую вину и что испортила единственный оплот надежности — отношения.
———— Здесь мне показалось, что все совсем плохо, но ————
— Взяла вторую консультацию у альтернативного коуча. Поняла много. — Сейчас понимаю, что ничего не помню. (Но все записано).
— Сегодня встретилась с мудрой француженкой, рассказала ей свои метания. Поняла, что внутри меня сидит капризный Наташа-подросток, который топает ногой и орет «я все равно ничего делать не буду». И что вообще-то она хочет мне что-то важное сказать и надо бы узнать что. — Сижу пишу в блокнот с ней разговор.
Вывода не будет. Я не сойду с ума, а продолжу попытки разобраться. А потом встану и пойду что-то делать с радостью, а не через коленку. И это что-то будет классным.
#какдела
В предыдущих сериях
Мы с семьей переехали в Ереван в марте, без источников доходов и с подушкой безопасности на 5 месяцев. Я ожидала, что придумаю новый проект, а Виталик найдет работу. Ни то ни другое не клеилось. Я скакала от одной идеи к другой, потом совсем сдулась.
Вот что произошло за время с последнего апдейта
1️⃣ Мы со старшим сыном полетели в Москву. Он в лагерь, я бумажки оформить и готовить квартиру к сдаче. Подушку надо пополнять хоть так, тем более в Ереване мы подписались на аренду квартиры на год.
2️⃣ В Москве я в основном разгребала бардак в квартире. Решала, что «забрать с собой», что выкинуть, а что хранить (даже если хранение будет стоить денег). Сейчас вижу, что вещевой бардак — только один из. Есть еще бардак в документах и несколько параллельных бардаков, за которые только предстоит взяться.
3️⃣ Сейчас живу одна в опустевшей после расхламления квартире. Проживаю параллельные жизни, где я еще без троих детей, но уже большая и самостоятельная. Кормлю себя, забочусь о себе.
4️⃣ Важным открытием этого года стала мысль «Babaeva, Grow Up!» Я родила Ярика в 24, сменив маму на мужа. Кажется, часть свойственной мне «жертвенности» и «детскости» выросла из-за недопрожитого этапа, на котором я бы жила одна и на 100% отвечала бы за каждое свое решение. Мне кажется, там родился бы навык слышать себя. А так — я не всегда даже знаю, что я хочу съесть — в голове запускается калькулятор «Что бы такое приготовить, чтобы одновременно накормить наибольший % семьи?»
5️⃣ Начала бегать. Просто однажды надела кроссовки и побежала. Если ты когда-то бегал, то это просто. Первые два раза по 0,5 км вокруг дома. Третий уже 4 км но супер медленно и по лесочку. И все — я втянулась, по пятерке могу пробегать.
6️⃣ Читаю и слушаю нефункциональное. Мастер и Маргарита, Ницше, Лу Саломе. Вгрызлась снова в «Эгоистичный ген», потому что вспомнила про какой-то абзац, что если ты чувствуешь себя бесполезным, вместо программы выживания включается программа самоуничтожения. Подумала, вдруг моя замедленность — и есть включение этой программы. Пока не нашла этого в «Гене», может приснилось, но много чего близкого нашла про смерть.
7️⃣ Транслирую многое в сториз, об этом уже писала. Мне несколько раз в ответ на все эти уборки-книжки написали слово «прокрастинация». Но я ощущаю это как правильные, распаковывающие шаги. Представляете, какая ужасная ловушка может содержаться в слове «прокрастинация». Если твоя психика может прийти в рабочее состояние только через уборку и книжки, а мы на них повесим ярлык «прокрастинация», то никогда так и не доберемся до рабочего состояния.
8️⃣ Самый большой прогресс в том, что уже три дня мы с Виталиком созваниваемся каждое утро на 15-минутный стендап по планам на день. Я делаю по 50-80% задуманного! Регулярка типо стрендапа — первая единица любой рабочей конструкции. Мы знали и начинали несколько раз в Ереване, но не получалось. Очень рада, что сейчас потекло.
В предыдущих сериях
Мы с семьей переехали в Ереван в марте, без источников доходов и с подушкой безопасности на 5 месяцев. Я ожидала, что придумаю новый проект, а Виталик найдет работу. Ни то ни другое не клеилось. Я скакала от одной идеи к другой, потом совсем сдулась.
Вот что произошло за время с последнего апдейта
1️⃣ Мы со старшим сыном полетели в Москву. Он в лагерь, я бумажки оформить и готовить квартиру к сдаче. Подушку надо пополнять хоть так, тем более в Ереване мы подписались на аренду квартиры на год.
2️⃣ В Москве я в основном разгребала бардак в квартире. Решала, что «забрать с собой», что выкинуть, а что хранить (даже если хранение будет стоить денег). Сейчас вижу, что вещевой бардак — только один из. Есть еще бардак в документах и несколько параллельных бардаков, за которые только предстоит взяться.
3️⃣ Сейчас живу одна в опустевшей после расхламления квартире. Проживаю параллельные жизни, где я еще без троих детей, но уже большая и самостоятельная. Кормлю себя, забочусь о себе.
4️⃣ Важным открытием этого года стала мысль «Babaeva, Grow Up!» Я родила Ярика в 24, сменив маму на мужа. Кажется, часть свойственной мне «жертвенности» и «детскости» выросла из-за недопрожитого этапа, на котором я бы жила одна и на 100% отвечала бы за каждое свое решение. Мне кажется, там родился бы навык слышать себя. А так — я не всегда даже знаю, что я хочу съесть — в голове запускается калькулятор «Что бы такое приготовить, чтобы одновременно накормить наибольший % семьи?»
5️⃣ Начала бегать. Просто однажды надела кроссовки и побежала. Если ты когда-то бегал, то это просто. Первые два раза по 0,5 км вокруг дома. Третий уже 4 км но супер медленно и по лесочку. И все — я втянулась, по пятерке могу пробегать.
6️⃣ Читаю и слушаю нефункциональное. Мастер и Маргарита, Ницше, Лу Саломе. Вгрызлась снова в «Эгоистичный ген», потому что вспомнила про какой-то абзац, что если ты чувствуешь себя бесполезным, вместо программы выживания включается программа самоуничтожения. Подумала, вдруг моя замедленность — и есть включение этой программы. Пока не нашла этого в «Гене», может приснилось, но много чего близкого нашла про смерть.
7️⃣ Транслирую многое в сториз, об этом уже писала. Мне несколько раз в ответ на все эти уборки-книжки написали слово «прокрастинация». Но я ощущаю это как правильные, распаковывающие шаги. Представляете, какая ужасная ловушка может содержаться в слове «прокрастинация». Если твоя психика может прийти в рабочее состояние только через уборку и книжки, а мы на них повесим ярлык «прокрастинация», то никогда так и не доберемся до рабочего состояния.
8️⃣ Самый большой прогресс в том, что уже три дня мы с Виталиком созваниваемся каждое утро на 15-минутный стендап по планам на день. Я делаю по 50-80% задуманного! Регулярка типо стрендапа — первая единица любой рабочей конструкции. Мы знали и начинали несколько раз в Ереване, но не получалось. Очень рада, что сейчас потекло.
Telegram
Бабаева, к доске!
#какдела
Обещала написать, как вынырнула из «было плохо» в «уже лучше». Но после этого столько всего случилось туда-сюда:
— Полежала несколько дней на диване с сериалом и 🍫 в целях акции «отвались от себя».
— Провела лекцию и воркшоп по ideation для 40…
Обещала написать, как вынырнула из «было плохо» в «уже лучше». Но после этого столько всего случилось туда-сюда:
— Полежала несколько дней на диване с сериалом и 🍫 в целях акции «отвались от себя».
— Провела лекцию и воркшоп по ideation для 40…
#какдела
Ну мы живем такие в Ереване с мужем и 3 детьми в скромной квартирке с 3-мя спальнями за городом.
Я сейчас буду описывать именно жизнь — этим летом мы просто живем. Потому что, я не знаю, как мы это потянули, но что сейчас происходит — это очень slow life.
Просыпаемся, везем Мию в англоязычный сад в красивом районе, где мы раньше жили.
Там бегать приятнее, поэтому сразу бегаем там полчаса. Слушаем подкасты, потом домой пешком или на такси и обсуждаем, что услышали.
Возвращаемся и сразу в бассейн, хоть по утрам он и холодный. Это большой community pool (общий) под открытым небом с лежаками и беседкой.
Жизнь рядом с большим бассейном — лучшее, что было со мной в жизни. Как будто ты в отпуске все лето. Когда я снимала выпускной ролик для Эволюции, главным героем был басик — как метафора.
После басика идем домой и кормим мальчишек. Этим летом они у нас заброшены, в основном смотрят что-то или играют. Из полезного Ярик (15 лет) съездил в любимый лагерь в Москве и прошел курс по сторителлингу. Еще он увлекся DND и ведет игры онлайн, раньше в мафию резался в основном в онлайне. Эрик (8 лет) наслаждается компанией айпада, редко ходит в басик или читает. Я веду с собой серьезные беседы на эту тему, но не помогает.
Виталик ходит по собеседованиям, делает много спорта, ходит на терапию, читает художку, много домашнего на нем — продукты, гуляния с Мией, часть уборки.
Я хожу-брожу, листаю инстаграм. Узаконила фразу «лежать — это прекрасно». Из каждого момента решаю, что делать дальше. Я называю это «фланерить» по жизни (от слова «фланер» — человек, которые бродит по городу, на каждом повороте решая, куда повернуть). Короче, просто живу. Что-то пишу в телегу, какие-то сториз публикую, с кем-то встречаюсь в онлайне, редко в городе, учусь на сторителлинге, делаю домашки, смотрю умненькое. Детьми почти не занимаюсь, увы.
Большую часть времени — прямо часа по 2-3 в день — занимает общение с мужем на глубокие темы. У нас самый сложный и одновременно самый кайфовый период в отношениях, которым около 17 лет. Пару раз в неделю мы уезжаем вдвоем на свиданки — пошататься по городу часов до 12 ночи и поговорить. Все время раскапываем новые глубины, обнимаемся, я часто реву. Терапия с обоих сторон поддерживает, а мы друг об друга офигеть как развиваемся, но не интеллектуально, а эмоционально, как будто мудреем. Это все не на пустом месте, есть триггер, но я не готова пока рассказывать.
Я в IFS-терапии 2,5 месяца, она очень помогла мне разобраться с моими тараканами в отношениях с социумом, это вдохновляет. Мой IFS-терапевт — тот самый Никита Маклахов. Он давно сам в IFS, не очень давно учился на терапевта, совсем недавно начал практиковать, получается очень круто.
На что мы живем так расслабленно — это самый, конечно, интересный вопрос. Я не знаю. То есть были какие-то сбережения, я оценивала их на 5 месяцев жизни в Ереване. Они сдувались и в принципе уже сдулись. Но что-то и накапало с рекламы, Школы ченджеров и консультаций, на это и живем.
Весной мы были семьей с 3-мя детьми и почти без сбережений и переживали по этому поводу. Сейчас мы семья с 3-мя детьми и совсем без сбережений — и не переживаем.
Кажется, мои капающие доходы на 2/3 покрывают наши расходы. Но мне не хочется считать. Кажется, что если заглянуть в табличку, магия рассеется и двумя хлебами уже нельзя будет накормить толпу. Хаха, вы не представляете, какой королевой метрик, табличек и планов я была в мои менеджерские времена в МИФе. Но в это странное время луна повернулась другой стороной, говоря языком MBTI, моя J (я думала, что я INFJ) оказалась вообще не J, а прокачанной компенсированной P (теперь я думаю, что я INFP). В кризисах лучше всего видно, что твое, а что ботекс.
Ну мы живем такие в Ереване с мужем и 3 детьми в скромной квартирке с 3-мя спальнями за городом.
Я сейчас буду описывать именно жизнь — этим летом мы просто живем. Потому что, я не знаю, как мы это потянули, но что сейчас происходит — это очень slow life.
Просыпаемся, везем Мию в англоязычный сад в красивом районе, где мы раньше жили.
Там бегать приятнее, поэтому сразу бегаем там полчаса. Слушаем подкасты, потом домой пешком или на такси и обсуждаем, что услышали.
Возвращаемся и сразу в бассейн, хоть по утрам он и холодный. Это большой community pool (общий) под открытым небом с лежаками и беседкой.
Жизнь рядом с большим бассейном — лучшее, что было со мной в жизни. Как будто ты в отпуске все лето. Когда я снимала выпускной ролик для Эволюции, главным героем был басик — как метафора.
После басика идем домой и кормим мальчишек. Этим летом они у нас заброшены, в основном смотрят что-то или играют. Из полезного Ярик (15 лет) съездил в любимый лагерь в Москве и прошел курс по сторителлингу. Еще он увлекся DND и ведет игры онлайн, раньше в мафию резался в основном в онлайне. Эрик (8 лет) наслаждается компанией айпада, редко ходит в басик или читает. Я веду с собой серьезные беседы на эту тему, но не помогает.
Виталик ходит по собеседованиям, делает много спорта, ходит на терапию, читает художку, много домашнего на нем — продукты, гуляния с Мией, часть уборки.
Я хожу-брожу, листаю инстаграм. Узаконила фразу «лежать — это прекрасно». Из каждого момента решаю, что делать дальше. Я называю это «фланерить» по жизни (от слова «фланер» — человек, которые бродит по городу, на каждом повороте решая, куда повернуть). Короче, просто живу. Что-то пишу в телегу, какие-то сториз публикую, с кем-то встречаюсь в онлайне, редко в городе, учусь на сторителлинге, делаю домашки, смотрю умненькое. Детьми почти не занимаюсь, увы.
Большую часть времени — прямо часа по 2-3 в день — занимает общение с мужем на глубокие темы. У нас самый сложный и одновременно самый кайфовый период в отношениях, которым около 17 лет. Пару раз в неделю мы уезжаем вдвоем на свиданки — пошататься по городу часов до 12 ночи и поговорить. Все время раскапываем новые глубины, обнимаемся, я часто реву. Терапия с обоих сторон поддерживает, а мы друг об друга офигеть как развиваемся, но не интеллектуально, а эмоционально, как будто мудреем. Это все не на пустом месте, есть триггер, но я не готова пока рассказывать.
Я в IFS-терапии 2,5 месяца, она очень помогла мне разобраться с моими тараканами в отношениях с социумом, это вдохновляет. Мой IFS-терапевт — тот самый Никита Маклахов. Он давно сам в IFS, не очень давно учился на терапевта, совсем недавно начал практиковать, получается очень круто.
На что мы живем так расслабленно — это самый, конечно, интересный вопрос. Я не знаю. То есть были какие-то сбережения, я оценивала их на 5 месяцев жизни в Ереване. Они сдувались и в принципе уже сдулись. Но что-то и накапало с рекламы, Школы ченджеров и консультаций, на это и живем.
Весной мы были семьей с 3-мя детьми и почти без сбережений и переживали по этому поводу. Сейчас мы семья с 3-мя детьми и совсем без сбережений — и не переживаем.
Кажется, мои капающие доходы на 2/3 покрывают наши расходы. Но мне не хочется считать. Кажется, что если заглянуть в табличку, магия рассеется и двумя хлебами уже нельзя будет накормить толпу. Хаха, вы не представляете, какой королевой метрик, табличек и планов я была в мои менеджерские времена в МИФе. Но в это странное время луна повернулась другой стороной, говоря языком MBTI, моя J (я думала, что я INFJ) оказалась вообще не J, а прокачанной компенсированной P (теперь я думаю, что я INFP). В кризисах лучше всего видно, что твое, а что ботекс.
Вместе со всем этим кайфом безделья, делать что-то хочется. На этой неделе нашла в себе силы поковыряться в том, что именно хочется. В этом мне помогли три встречи с тремя прекрасными людьми на тему «Бабаева, что дальше?». Я им очень рада и хочу подмигнуть (вдруг читают). Это Богдан Кравцов и Макс Поляков, плюс огненная IFS-сессия с Никитой — и лед тронулся. Как минимум, я честно призналась себе, как я НЕ хочу работать и подсобрала ЧТО вообще остается (не очень много вариантов).
Буду рассказывать в рубрике #какдела
Буду рассказывать в рубрике #какдела
Девочка на шаре
#какдела
Я сейчас проживаю сомнения во всем, что касается меня: какая я и чего я хочу, какие проекты да, какие нет и так далее. Слышу, как мозг берет любое утверждение про меня и добавляет в конце «или нет»:
— Больше всего мне нравится исследовать. Или нет.
— Я буду несчастна в найме. Или нет.
— Предпринимательство не мое. Или нет.
— Я хочу нести вот это в мир. Или нет.
— Этот пост будет кому-то полезен. Или нет.
Потеря твердости
У меня была твердая земля под ногами — «Что такое хорошо», навязанное обществом. Потом я кое-что из этого сносила и меняла на другое, тоже твердое: «Ах нет, ПРАВДА не та. ПРАВДА эта». Меняла одно твердое на другое, было норм.
А теперь не так. Теперь мой мозг конструирует 10 правд, для каждой рассказывает свое обоснование, свою историю — почему так. Например: «А может я хочу в предпринимательство, но просто боюсь? Может это моя тень? Вот же травма была же в детстве, что у папы не получилось! Точно, надо туда себя затащить, в эту тень».
А потом, конечно: «Или нет». 🤔 И давай выстраивать такое же красивое обоснование для другого варианта.
Как же я задолбалась. От этих сомнений, от потери однозначности, от потери себя. Если вас сейчас подташнивает от меня, меня тоже.
Девочка на шаре
Под ногами не осталось твердого — теперь я девочка на шаре. Вроде на чем-то стою, но 100% моего внимания уходит на это что-то и чтобы просто не упасть.
Может это и есть свобода выбора? Типо: раз нет ПРАВДЫ, выбирай что угодно.
Но тогда я не понимаю, как херачить в одном направлении, если ты знаешь, что оно почти рандомно вытянуто из возможных вариантов.
Получается, что свобода выбора = тупик. Но может из него есть выход.
Стоять на шаре
Буду учиться стоять на шаре. У меня есть гипотеза, как это сделать.
Например, когда вижу 10 правд, хочу:
1. Поздравить себя со свободой выбора
2. Выбрать любой вариант
3. Сделать его своей ПРАВДОЙ
Нифига не понятно, что значит последний пункт, но ощущается как «что-то то». Это все что у меня сейчас есть.
В общем, надо осваивать новый скилл — делать хоть что-то полезное для общества прямо там — стоя на шаре сомнений.
#какдела
Я сейчас проживаю сомнения во всем, что касается меня: какая я и чего я хочу, какие проекты да, какие нет и так далее. Слышу, как мозг берет любое утверждение про меня и добавляет в конце «или нет»:
— Больше всего мне нравится исследовать. Или нет.
— Я буду несчастна в найме. Или нет.
— Предпринимательство не мое. Или нет.
— Я хочу нести вот это в мир. Или нет.
— Этот пост будет кому-то полезен. Или нет.
Потеря твердости
У меня была твердая земля под ногами — «Что такое хорошо», навязанное обществом. Потом я кое-что из этого сносила и меняла на другое, тоже твердое: «Ах нет, ПРАВДА не та. ПРАВДА эта». Меняла одно твердое на другое, было норм.
А теперь не так. Теперь мой мозг конструирует 10 правд, для каждой рассказывает свое обоснование, свою историю — почему так. Например: «А может я хочу в предпринимательство, но просто боюсь? Может это моя тень? Вот же травма была же в детстве, что у папы не получилось! Точно, надо туда себя затащить, в эту тень».
А потом, конечно: «Или нет». 🤔 И давай выстраивать такое же красивое обоснование для другого варианта.
Как же я задолбалась. От этих сомнений, от потери однозначности, от потери себя. Если вас сейчас подташнивает от меня, меня тоже.
Девочка на шаре
Под ногами не осталось твердого — теперь я девочка на шаре. Вроде на чем-то стою, но 100% моего внимания уходит на это что-то и чтобы просто не упасть.
Может это и есть свобода выбора? Типо: раз нет ПРАВДЫ, выбирай что угодно.
Но тогда я не понимаю, как херачить в одном направлении, если ты знаешь, что оно почти рандомно вытянуто из возможных вариантов.
Получается, что свобода выбора = тупик. Но может из него есть выход.
Стоять на шаре
Буду учиться стоять на шаре. У меня есть гипотеза, как это сделать.
Например, когда вижу 10 правд, хочу:
1. Поздравить себя со свободой выбора
2. Выбрать любой вариант
3. Сделать его своей ПРАВДОЙ
Нифига не понятно, что значит последний пункт, но ощущается как «что-то то». Это все что у меня сейчас есть.
В общем, надо осваивать новый скилл — делать хоть что-то полезное для общества прямо там — стоя на шаре сомнений.
#какдела
1. Ну я пишу первое исследование про обучение. Неровно (влюбленно) дышу во время своих копаний. Я в начале пути, но моя цель на этот проект — достичь «целевого процесса» — это такая приятная влюбленная монотонность работы без драм, переработок и эмоциональных выносов, но обязательно с регулярным придыханием. Полет низко над землей, парение.
2. Пока вынесло один раз, когда я пересказала другу кусок, который меня взорвал, и этот кусок ничего с другом не сделал. Я начала сомневаться «А хватает ли у меня навыка донести сокровища до людей».
3. Мы сделали первый лендос, он про сам формат исследований «Бабаева копает обучение», вычитаем и запустим (пока работает заглушка). Сейчас собираем второй — уже с кнопкой «Купить», как раз про первое исследование «Кейсы Ники Кейса».
4. Дизайн делает Виталик, как всегда вы офигеете и скажете: «у вас верстка поехала» 😉 а я отвечу: «в работе гения нет ничего случайного» 😅 Помогать вызвался Миша Гохберг — многократно оверкволифайд человек, который вообще-то запускал отдел инноваций в корпорации. Мы с ним уже работали вместе над «Дао лидера». Надеюсь, что-то полезное и он получит с проекта.
5. Копая Ники Кейса, я нахожу кратно больше охрененных идей, чем ожидала. Один раз даже расплакалась по этому поводу — невозможно ужать в часовое исследование 10 часов видео плотного по контенту + 20 текстовых источников.
6. Я сказала Виталику, что взяла нерешаемую задачу, слишком много всего. Виталик сказал, что это хорошо, потому что я могу выбирать лучшее из лучшего. — Но как выбрать? — Выбирай то, про что тебе интереснее писать! (Это в точку, потому что — следующий пункт).
7. Я все время забываю принцип «делай для себя и про себя». У Ники кстати есть правило «Tell what made YOU care». Мол: не надо рассказывать ученикам, зачем ИМ это может пригодится (это будет сухая гипотеза) — лучше рассказать, что заставило ТЕБЯ (автора курса) влюбиться в эту тему. Есть шанс, что нейроны учеников отзеркалят твои и тоже влюбятся, а там и мотивация.
8. Мой мозг сейчас настроен на охоту за инсайтами обучения. Теперь вижу их везде. Дочитала «1984» Оруэлла, смотрю на нее как на кейс обучения, в котором (спойлер)чувака, очень убежденного в А, переучили на Б (противоположную позицию). Крутой образовательный результат! Значит надо разбирать, как им это удалось 😉
9. Там куча инсайтов — не только про КАК, но и про КОГО они выбрали и почему именно его. Один из главных принципов андрагогики! Наставьте молний, если хотите разбор (ну хотя бы штук 50).
10. Наконец, я окончательно переехала со стен и бумажных стикеров в Miro. Немножко грустно, как когда с бумажных книг перешла на электронку и аудио. Но мобильность требует (а я 50% времени работаю по кафехам).
11. Купила «русский Masterclass» (Уроки Легенд), прохожу курс Тимура Бекмамбетова по созданию скринлайфов. Я смотрю на этот формат, как на способ левелапнуть продакшен моего курса Change Basics. Бекмамбетов огненный ченджер, его курс — качественная говорилка, сама платформа не сильно отстает от Masterclass, но и ничем не щекотит мое ченджерское воображение.
12. Включилась в йога-челлендж моей любимой йога-ютьюберши Эдриан. Анализирую ее способы учить — няшно, антинасильственно: «вдыхайте любовь, выдыхайте любовь», «останьтесь в шавасане, чтобы практика впиталась в тело» и пр. Почему мы не делаем шавасану на курсах, а выпрыгиваем из зума поскорей в другую активность? 😉 Разве мозгу не надо время и немного пространства, чтобы «впитать» знания? ))
Надо не забывать про эту рубрику, а то слишком много накапливается 😉
1. Ну я пишу первое исследование про обучение. Неровно (влюбленно) дышу во время своих копаний. Я в начале пути, но моя цель на этот проект — достичь «целевого процесса» — это такая приятная влюбленная монотонность работы без драм, переработок и эмоциональных выносов, но обязательно с регулярным придыханием. Полет низко над землей, парение.
2. Пока вынесло один раз, когда я пересказала другу кусок, который меня взорвал, и этот кусок ничего с другом не сделал. Я начала сомневаться «А хватает ли у меня навыка донести сокровища до людей».
3. Мы сделали первый лендос, он про сам формат исследований «Бабаева копает обучение», вычитаем и запустим (пока работает заглушка). Сейчас собираем второй — уже с кнопкой «Купить», как раз про первое исследование «Кейсы Ники Кейса».
4. Дизайн делает Виталик, как всегда вы офигеете и скажете: «у вас верстка поехала» 😉 а я отвечу: «в работе гения нет ничего случайного» 😅 Помогать вызвался Миша Гохберг — многократно оверкволифайд человек, который вообще-то запускал отдел инноваций в корпорации. Мы с ним уже работали вместе над «Дао лидера». Надеюсь, что-то полезное и он получит с проекта.
5. Копая Ники Кейса, я нахожу кратно больше охрененных идей, чем ожидала. Один раз даже расплакалась по этому поводу — невозможно ужать в часовое исследование 10 часов видео плотного по контенту + 20 текстовых источников.
6. Я сказала Виталику, что взяла нерешаемую задачу, слишком много всего. Виталик сказал, что это хорошо, потому что я могу выбирать лучшее из лучшего. — Но как выбрать? — Выбирай то, про что тебе интереснее писать! (Это в точку, потому что — следующий пункт).
7. Я все время забываю принцип «делай для себя и про себя». У Ники кстати есть правило «Tell what made YOU care». Мол: не надо рассказывать ученикам, зачем ИМ это может пригодится (это будет сухая гипотеза) — лучше рассказать, что заставило ТЕБЯ (автора курса) влюбиться в эту тему. Есть шанс, что нейроны учеников отзеркалят твои и тоже влюбятся, а там и мотивация.
8. Мой мозг сейчас настроен на охоту за инсайтами обучения. Теперь вижу их везде. Дочитала «1984» Оруэлла, смотрю на нее как на кейс обучения, в котором (спойлер)
9. Там куча инсайтов — не только про КАК, но и про КОГО они выбрали и почему именно его. Один из главных принципов андрагогики! Наставьте молний, если хотите разбор (ну хотя бы штук 50).
10. Наконец, я окончательно переехала со стен и бумажных стикеров в Miro. Немножко грустно, как когда с бумажных книг перешла на электронку и аудио. Но мобильность требует (а я 50% времени работаю по кафехам).
11. Купила «русский Masterclass» (Уроки Легенд), прохожу курс Тимура Бекмамбетова по созданию скринлайфов. Я смотрю на этот формат, как на способ левелапнуть продакшен моего курса Change Basics. Бекмамбетов огненный ченджер, его курс — качественная говорилка, сама платформа не сильно отстает от Masterclass, но и ничем не щекотит мое ченджерское воображение.
12. Включилась в йога-челлендж моей любимой йога-ютьюберши Эдриан. Анализирую ее способы учить — няшно, антинасильственно: «вдыхайте любовь, выдыхайте любовь», «останьтесь в шавасане, чтобы практика впиталась в тело» и пр. Почему мы не делаем шавасану на курсах, а выпрыгиваем из зума поскорей в другую активность? 😉 Разве мозгу не надо время и немного пространства, чтобы «впитать» знания? ))
Надо не забывать про эту рубрику, а то слишком много накапливается 😉
Бабаева копает обучение
— методистам и продактам эдтеха. Иначе как вынырнуть из рутины и вновь почувствовать себя первооткрывателями — как когда вы только влюбились в профессию, помните?
— топ-менеджменту образовательных проектов. В качестве альтернативы вам придется завести отдел…
— топ-менеджменту образовательных проектов. В качестве альтернативы вам придется завести отдел…
#какдела
У меня две новости, которые неочевидным образом связаны между собой:
1️⃣ Исследование про Ники Кейса продается хорошо.
2️⃣ Пока больная Мия спала на руках, я опять посмотрела «ЛаЛаЛенд» — и меня снова порвало 😉
— 1 —
Я довольна продажами исследования про Ники Кейса. Один косяк — покупают вообще не те, на кого я делала ставку.
Мы всегда анализируем аудиторию, когда люди рассказывают о себе в чатике. На этот раз я не стала ждать: сразу гуглила имя, переходила в телегу (если оставляли) и смотрела, есть ли совместные группы, чаты или, может, мы уже общались. Некоторым написала в личку. Сюрприз: таким нехитрым способом я узнала, чем занимаются ~90% покупателей.
Так вот. Среди покупателей нет никаких методистов, продактов эдтеха, основателей эдтех-стартапов. По крайней мере я их не опознала. Никаких Нетологий, Скиллбоксов, Скайэнгов, вообще ноль 😉 Исследование покупают селф-эмплойд самого разного формата и люди из найма, работа которых вообще не ясно, как связана с обучением (скорее всего никак).
Гипотеза: Эдтех не покупает, потому что:
(а) не интересуются темой в целом, они наверное сфокусированы на конкретных вопросах, в которых у них сейчас узкое горло,
(б) может они именно мне не доверяют, так как сами в образовании по горло, а я всего лишь по локти.
Мой внутренний Эксперт расстроен: «Да какой ты маркетолог — не угадала ЦА! Почему не исследовала рынок до запуска?». Мой внутренний Достиженец счастлив: «Если бы я поговорила с “воображаемой ЦА” исследования заранее, то поняла бы, что им это не надо, и не стала бы запускать этот проект. А продажи-то крутые».
— 2 —
ЛаЛаЛенд — фильм про актрису и музыканта, которые добиваются успеха в LA. Он еще про историю любви — но эту часть можно вынести за скобки, потому что меня в этом фильме цепляет не она. Меня бомбит именно карьерная струна фильма. Но почему?
Формально я не должная была проимпатировать этим ребятам сильно глубже, чем героям других фильмов. Есть же фильмы про стартаперов, писателей, изобретателей и так далее, но они не попадали. А с шоубизом я себя вообще не ассоциирую.
Но в итоге ЛаЛаЛенд глубже всех раскрыл для меня тему ченджеров-авторов-криэйторов-нас. Вот этих «fools that dream», которые всем кажутся психами и делают кучу бардака «here’s to the mess we make», но в итоге открывают миру новые краски, «And that’s why they need us». Это все цитаты из вот этой песни, во время которой я реву с первого слова до последнего.
— Когда героиня готовилась к своему моноспектаклю и говорит «I’m terrified» — это была я, которая пилит свой монопроект в физическом треморе (руки и ноги трясутся).
— Когда свет включили и она увидела, что в зале сидят пять человек — это была я, когда выкладывала глубины глубин и получала пять лайков.
— Когда она уезжала в Неваду со словами «Мне надоело позориться» — это была я, когда в 10 раз решаю «вернуться в найм»,
— Когда она искренне врала себе, что «Может я больше и не хочу этим заниматься» — это была я, потерявшая связь с хочу за гранями своего предела.
В общем, я формально не ЦА. Но как сказал кто-то умный, это кино «попало в сердце, минуя мозг».
— 3 —
Соединяя две новости: было бы лукавством сказать, что я совсем не понимаю, почему люди, не имеющие отношения к обучению, покупают исследование про обучение. Я как раз таки очень их понимаю. У них что-то кликнуло и они такие — «это был/а я». Может быть, у нас тоже получилось попасть мимо мозга прямо в сердце ❤️
У меня две новости, которые неочевидным образом связаны между собой:
1️⃣ Исследование про Ники Кейса продается хорошо.
2️⃣ Пока больная Мия спала на руках, я опять посмотрела «ЛаЛаЛенд» — и меня снова порвало 😉
— 1 —
Я довольна продажами исследования про Ники Кейса. Один косяк — покупают вообще не те, на кого я делала ставку.
Мы всегда анализируем аудиторию, когда люди рассказывают о себе в чатике. На этот раз я не стала ждать: сразу гуглила имя, переходила в телегу (если оставляли) и смотрела, есть ли совместные группы, чаты или, может, мы уже общались. Некоторым написала в личку. Сюрприз: таким нехитрым способом я узнала, чем занимаются ~90% покупателей.
Так вот. Среди покупателей нет никаких методистов, продактов эдтеха, основателей эдтех-стартапов. По крайней мере я их не опознала. Никаких Нетологий, Скиллбоксов, Скайэнгов, вообще ноль 😉 Исследование покупают селф-эмплойд самого разного формата и люди из найма, работа которых вообще не ясно, как связана с обучением (скорее всего никак).
Гипотеза: Эдтех не покупает, потому что:
(а) не интересуются темой в целом, они наверное сфокусированы на конкретных вопросах, в которых у них сейчас узкое горло,
(б) может они именно мне не доверяют, так как сами в образовании по горло, а я всего лишь по локти.
Мой внутренний Эксперт расстроен: «Да какой ты маркетолог — не угадала ЦА! Почему не исследовала рынок до запуска?». Мой внутренний Достиженец счастлив: «Если бы я поговорила с “воображаемой ЦА” исследования заранее, то поняла бы, что им это не надо, и не стала бы запускать этот проект. А продажи-то крутые».
— 2 —
ЛаЛаЛенд — фильм про актрису и музыканта, которые добиваются успеха в LA. Он еще про историю любви — но эту часть можно вынести за скобки, потому что меня в этом фильме цепляет не она. Меня бомбит именно карьерная струна фильма. Но почему?
Формально я не должная была проимпатировать этим ребятам сильно глубже, чем героям других фильмов. Есть же фильмы про стартаперов, писателей, изобретателей и так далее, но они не попадали. А с шоубизом я себя вообще не ассоциирую.
Но в итоге ЛаЛаЛенд глубже всех раскрыл для меня тему ченджеров-авторов-криэйторов-нас. Вот этих «fools that dream», которые всем кажутся психами и делают кучу бардака «here’s to the mess we make», но в итоге открывают миру новые краски, «And that’s why they need us». Это все цитаты из вот этой песни, во время которой я реву с первого слова до последнего.
— Когда героиня готовилась к своему моноспектаклю и говорит «I’m terrified» — это была я, которая пилит свой монопроект в физическом треморе (руки и ноги трясутся).
— Когда свет включили и она увидела, что в зале сидят пять человек — это была я, когда выкладывала глубины глубин и получала пять лайков.
— Когда она уезжала в Неваду со словами «Мне надоело позориться» — это была я, когда в 10 раз решаю «вернуться в найм»,
— Когда она искренне врала себе, что «Может я больше и не хочу этим заниматься» — это была я, потерявшая связь с хочу за гранями своего предела.
В общем, я формально не ЦА. Но как сказал кто-то умный, это кино «попало в сердце, минуя мозг».
— 3 —
Соединяя две новости: было бы лукавством сказать, что я совсем не понимаю, почему люди, не имеющие отношения к обучению, покупают исследование про обучение. Я как раз таки очень их понимаю. У них что-то кликнуло и они такие — «это был/а я». Может быть, у нас тоже получилось попасть мимо мозга прямо в сердце ❤️
YouTube
La La Land - "Audition (the fools who dream)" scene
#какдела
Часть 1.
1. Я ставила цель на текущий проект создать для себя ненапряжный процесс, при котором «я смогу бежать сколько угодно». Она фейерично провалилась.
2. Последний месяц — самый напряженный месяц за последние пару лет. В марте у меня не было ни одного выходного, то есть дня, в который я работала меньше 4 часов, но в основном сильно больше.
3. Февраль я тоже работала каждый день. Но эффективность была нулевая. Весь февраль я писала первый из трех отчетов исследования. Все было не то. Но и в страницах производительность получалась минимальной — 1 страница в день.
4. Но в основном 60% времени и 80% энергии уходило на внутреннюю борьбу, разговоры с самозванцем. В 10 я начинала, буксовала до 12. Это когда типо работаешь, на самом деле ведешь диалог с внутренним критиком. Иногда сдаешься в пользу соцсетей.
5. Были и кайфовые дни, ну может 5 дней за февраль. Когда я делала открытия, получала aha-мотивацию, неровно дышала. Но в глубине души я знала, что закрыла критика в туалете и держу дверь. И что когда я устану, он выйдет. Я уставала и он выходил.
6. Вторая причина низкой производительности февраля — я постоянно делала сраные перерывы. Типо чтобы «не загнать себя и бежать сколько угодно». Только разгонюсь, звонит будильник — перерыв на йогу. Только разгонюсь — поесть, стиралка, еще что-то. Я думала я делаю себе хорошо, отдыхаю, но, блин, насколько все сложнее!
7. Начала вести учет времени и поняла — мои главные потери «войти» в продуктив. Если я выключаюсь, потом от 30 минут въехать назад, это минимум. Перерывы каждый час меня только выматывают. А отсутствие результата за день потом убивает желание быстро включаться в работу на следующий день: «Зачем, если все равно я продвинусь на милипусю, а через неделю еще и выкину всю эту версию в корзину». (В итоге в корзине окзалась 51 страница, в отчете 30).
8. В начале марта я написала типо 6 версию первого отчета, которая мне нравилась, но Виталик прочитал и половину не понял. Вот тут реально хотелось сдаться. Но я решила разозлиться и добить «как-нибудь».
9. Я решила, что сфокусируюсь на том, чтобы делать хотя бы 10 помидорок в день (по 25 минут), и если в итоге ничего не выйдет — поступлю как Ники Кейс — верну людям деньги, закрою проект и буду считать, что сделала, что могла.
10. За это время — две огромные болезни Мии (одна до сих пор). При которых я с ней сидела до 17, потом ехала работать в рестики до полуночи. А выходные целиком укатывала работать по кафе. Как же я вознинавидела рестики за это время! Ищешь место с розеткой, шум, постоянно тебя дергают, жопа затекает, выходишь пройтись — заходишь в новый рест и все заново по кругу.
Продолжение ↓
Часть 1.
1. Я ставила цель на текущий проект создать для себя ненапряжный процесс, при котором «я смогу бежать сколько угодно». Она фейерично провалилась.
2. Последний месяц — самый напряженный месяц за последние пару лет. В марте у меня не было ни одного выходного, то есть дня, в который я работала меньше 4 часов, но в основном сильно больше.
3. Февраль я тоже работала каждый день. Но эффективность была нулевая. Весь февраль я писала первый из трех отчетов исследования. Все было не то. Но и в страницах производительность получалась минимальной — 1 страница в день.
4. Но в основном 60% времени и 80% энергии уходило на внутреннюю борьбу, разговоры с самозванцем. В 10 я начинала, буксовала до 12. Это когда типо работаешь, на самом деле ведешь диалог с внутренним критиком. Иногда сдаешься в пользу соцсетей.
5. Были и кайфовые дни, ну может 5 дней за февраль. Когда я делала открытия, получала aha-мотивацию, неровно дышала. Но в глубине души я знала, что закрыла критика в туалете и держу дверь. И что когда я устану, он выйдет. Я уставала и он выходил.
6. Вторая причина низкой производительности февраля — я постоянно делала сраные перерывы. Типо чтобы «не загнать себя и бежать сколько угодно». Только разгонюсь, звонит будильник — перерыв на йогу. Только разгонюсь — поесть, стиралка, еще что-то. Я думала я делаю себе хорошо, отдыхаю, но, блин, насколько все сложнее!
7. Начала вести учет времени и поняла — мои главные потери «войти» в продуктив. Если я выключаюсь, потом от 30 минут въехать назад, это минимум. Перерывы каждый час меня только выматывают. А отсутствие результата за день потом убивает желание быстро включаться в работу на следующий день: «Зачем, если все равно я продвинусь на милипусю, а через неделю еще и выкину всю эту версию в корзину». (В итоге в корзине окзалась 51 страница, в отчете 30).
8. В начале марта я написала типо 6 версию первого отчета, которая мне нравилась, но Виталик прочитал и половину не понял. Вот тут реально хотелось сдаться. Но я решила разозлиться и добить «как-нибудь».
9. Я решила, что сфокусируюсь на том, чтобы делать хотя бы 10 помидорок в день (по 25 минут), и если в итоге ничего не выйдет — поступлю как Ники Кейс — верну людям деньги, закрою проект и буду считать, что сделала, что могла.
10. За это время — две огромные болезни Мии (одна до сих пор). При которых я с ней сидела до 17, потом ехала работать в рестики до полуночи. А выходные целиком укатывала работать по кафе. Как же я вознинавидела рестики за это время! Ищешь место с розеткой, шум, постоянно тебя дергают, жопа затекает, выходишь пройтись — заходишь в новый рест и все заново по кругу.
Продолжение ↓
#какдела
Часть 2.
1. Были дни, когда я меняла по 4 ресторана за день. Ночью едешь домой в такси и тебя физически тошнит ооочень сильно. Кажется, что от перенапряжения мозга. На самом деле хз.
2. Тут меня осенило, что надо бы снять студию или хотя бы отель для сфокусированной работы. Потом Мунтанионы уехали в Турцию и дали мне ключи от квартиры и стало намного лучше — тишина и фокус.
3. В какой-то момент внутренний критик заткнулся, очень резко. Я правда за неделю до этого начала с ним переписываться )) То есть отмечаю ручкой в блокноте помидорку и рядом пишу, что говорил критик во время этой помидорки (набиралось много). Еще я в ту неделю посмотрела вебинар про Самозванца от Лены, но и в терапии были хорошие находки. Думаю, помогло все вместе, а еще кажется, что я просто его пересидела )) Терпения у меня оказалось больше.
4. Из мелкого, что помогло: а) Помогло перестать писать в соцсети. Здесь я публиковала старые заметки, а в инсте вообще замолчала. б) Еще помогло по 10 раз переслушать все выступления Ники, пока его мысли чуть ли ни наизусть в голове осели. Включала аудио, когда садилась в такси и когда ложилась спать. в) Реально помогло наговаривать аудио послания себе на следующий день — в том же такси, когда возвращалась домой. Они стали клеем фокуса между днями.
5. Вообще я так рада, что разрешила себе вернуть свой фокус. В жопу йогу посреди дня. Чем больше делаешь йоги, тем больше хочется делать йоги — у меня так. В жопу перерывы между помидорками. (В итоге прерывалась каждые 5-7 помидорок, не чаще). А когда поймала стабильный продуктив, то и отмечания помидорок в жопу.
6. В общем это не успех, мы должны были вчера отправить все, но отправили по сути 40% контента. Остальное будем еще 2 недели дописывать и досылать. Вся команда из-за меня в аврале под конец — тоже не гуд. И риски, что что-то не успеем все еще сохраняются. Плюс я опять в старом самоубийственном режиме затаскиваю этот проект и последствий для психики, продуктивности и вообще желания делать что-то еще пока не знаю.
7. Но все же последние 3 недели ощущаются как успех. Во-первых, я пересидела самозванца и вышла на медленную, но ровную писанину. На влюблятельной встрече я сильно волновалась — но не из-за Критика, он молчал: я НЕ чувствовала себя тупой, чей секрет сейчас все раскроют, скорее просто «ТАААК сильно хотелось донести всю ценность и волновалась, что не получится».
8. Еще это успех, потому что я облажалась со сроками, но дышу и меня это даже не опустило в своих глазах. Вообще неведомая вера в себя.
Подитоживая. Я хотела впрыгнуть этим проектом в ровную дзен производительность, а попала в Агонию. Там вспомнила, что у меня есть яйца и как ими пользоваться. Как подарок, притащила оттуда несколько уроков, которые мейби приведут меня к дзен производительности в следующих проектах. И надежду пересидеть Агонию — как я пересидела Самозванца.
Часть 2.
1. Были дни, когда я меняла по 4 ресторана за день. Ночью едешь домой в такси и тебя физически тошнит ооочень сильно. Кажется, что от перенапряжения мозга. На самом деле хз.
2. Тут меня осенило, что надо бы снять студию или хотя бы отель для сфокусированной работы. Потом Мунтанионы уехали в Турцию и дали мне ключи от квартиры и стало намного лучше — тишина и фокус.
3. В какой-то момент внутренний критик заткнулся, очень резко. Я правда за неделю до этого начала с ним переписываться )) То есть отмечаю ручкой в блокноте помидорку и рядом пишу, что говорил критик во время этой помидорки (набиралось много). Еще я в ту неделю посмотрела вебинар про Самозванца от Лены, но и в терапии были хорошие находки. Думаю, помогло все вместе, а еще кажется, что я просто его пересидела )) Терпения у меня оказалось больше.
4. Из мелкого, что помогло: а) Помогло перестать писать в соцсети. Здесь я публиковала старые заметки, а в инсте вообще замолчала. б) Еще помогло по 10 раз переслушать все выступления Ники, пока его мысли чуть ли ни наизусть в голове осели. Включала аудио, когда садилась в такси и когда ложилась спать. в) Реально помогло наговаривать аудио послания себе на следующий день — в том же такси, когда возвращалась домой. Они стали клеем фокуса между днями.
5. Вообще я так рада, что разрешила себе вернуть свой фокус. В жопу йогу посреди дня. Чем больше делаешь йоги, тем больше хочется делать йоги — у меня так. В жопу перерывы между помидорками. (В итоге прерывалась каждые 5-7 помидорок, не чаще). А когда поймала стабильный продуктив, то и отмечания помидорок в жопу.
6. В общем это не успех, мы должны были вчера отправить все, но отправили по сути 40% контента. Остальное будем еще 2 недели дописывать и досылать. Вся команда из-за меня в аврале под конец — тоже не гуд. И риски, что что-то не успеем все еще сохраняются. Плюс я опять в старом самоубийственном режиме затаскиваю этот проект и последствий для психики, продуктивности и вообще желания делать что-то еще пока не знаю.
7. Но все же последние 3 недели ощущаются как успех. Во-первых, я пересидела самозванца и вышла на медленную, но ровную писанину. На влюблятельной встрече я сильно волновалась — но не из-за Критика, он молчал: я НЕ чувствовала себя тупой, чей секрет сейчас все раскроют, скорее просто «ТАААК сильно хотелось донести всю ценность и волновалась, что не получится».
8. Еще это успех, потому что я облажалась со сроками, но дышу и меня это даже не опустило в своих глазах. Вообще неведомая вера в себя.
Подитоживая. Я хотела впрыгнуть этим проектом в ровную дзен производительность, а попала в Агонию. Там вспомнила, что у меня есть яйца и как ими пользоваться. Как подарок, притащила оттуда несколько уроков, которые мейби приведут меня к дзен производительности в следующих проектах. И надежду пересидеть Агонию — как я пересидела Самозванца.
#какдела #подкаст Сто лет не говорила с вами голосом. Вот вам 6 минут текущего состояния ума в выпуске подкаста, который я назвала «Что во мне танцует?». Рассказываю, как я залечиваю эмигрантские раны в Москве, про 4 сезона проектов, про перспективные темы, звенящую пустоту и классную новую метафору про танцы.
#какдела
В мае у меня был депрессивный эпизод на пару недель. Я подумала: хоть и много интересных выводов, но не буду ныть и в канале рассказывать, вам же будет хуже. Я наблюдала на себе, что уныние заразно, а мне не хочется никого этим заражать. Например я расскажу, что сливала по 6,5 часов в сутки на соцсети и вы лишний раз разрешите себе застрять, хотя были силы закрыть. К тому же — я сама так обычно не делаю, это отличается от моего «среднего».
А на прошлой неделе у меня наоборот было важное достижение. Я подумала: не буду вам хвалиться. Подумаете еще, что раз Бабаева научилась от холодной воды по-настоящему кайфовать каждый день, то она железная, и все вокруг такие «правильные», кроме вас. И затянет вас это сравнение в уныние. А мне на самом деле всего год назад и в теплую воду нырять было холодно 😉 Это тоже отличается от моего «среднего».
Выводы:
1. Про «среднее» и писать скучно и читать скучно, но почему-то продолжаю держать «среднюю меня» за эталон. Хотя получается низкоамплетудный образ меня.
2. «Реальная я» — это не «средняя я». Скорее это совокупность моих крайних провалов и высших достижений. Если бы я поныла в мае, то потом легко похвалилась бы в июне. Это сочетание было бы реальной мной.
3. Я стараюсь быть ответственным автором, поэтому постоянно вычисляю риски того, что мой текст загонет кого-то вниз. Лучше отменить эти расчеты совсем. Кто-то свалится, кто-то поднимется — с одного и того же поста. Моего мозга не достаточно, чтобы вычислить среднее влияние. Блин, опять это стремление к «среднему» все портит. А ведь гораздо точнее совокупность крайностей.
4. Нойте и хвалитесь.
В мае у меня был депрессивный эпизод на пару недель. Я подумала: хоть и много интересных выводов, но не буду ныть и в канале рассказывать, вам же будет хуже. Я наблюдала на себе, что уныние заразно, а мне не хочется никого этим заражать. Например я расскажу, что сливала по 6,5 часов в сутки на соцсети и вы лишний раз разрешите себе застрять, хотя были силы закрыть. К тому же — я сама так обычно не делаю, это отличается от моего «среднего».
А на прошлой неделе у меня наоборот было важное достижение. Я подумала: не буду вам хвалиться. Подумаете еще, что раз Бабаева научилась от холодной воды по-настоящему кайфовать каждый день, то она железная, и все вокруг такие «правильные», кроме вас. И затянет вас это сравнение в уныние. А мне на самом деле всего год назад и в теплую воду нырять было холодно 😉 Это тоже отличается от моего «среднего».
Выводы:
1. Про «среднее» и писать скучно и читать скучно, но почему-то продолжаю держать «среднюю меня» за эталон. Хотя получается низкоамплетудный образ меня.
2. «Реальная я» — это не «средняя я». Скорее это совокупность моих крайних провалов и высших достижений. Если бы я поныла в мае, то потом легко похвалилась бы в июне. Это сочетание было бы реальной мной.
3. Я стараюсь быть ответственным автором, поэтому постоянно вычисляю риски того, что мой текст загонет кого-то вниз. Лучше отменить эти расчеты совсем. Кто-то свалится, кто-то поднимется — с одного и того же поста. Моего мозга не достаточно, чтобы вычислить среднее влияние. Блин, опять это стремление к «среднему» все портит. А ведь гораздо точнее совокупность крайностей.
4. Нойте и хвалитесь.
#какдела
Мы все еще в Ереване, живем в коттеджном поселке за городом. В 1 минуте от нас живет семья, с которой мы дружим много лет. Это весело и удобно, но они подумывают искать другую квартиру.
1. Квартиры
Доллар дорожает, а многие здесь зарабатывают в рублях и просто перестают тянуть расходы на жилье. Кто-то договаривается о снижении арендной платы, кто-то ищет квартиру попроще. Пока не видно, чтобы цены снизились, но это неизбежно.
Большая радость — осенью нашими соседями станут еще две близкие семьи, 4 семьи на расстоянии 2 минут — это уже комьюнити, даже не представляю, как это будет. Что-то вообще нереальное.
2. Деньги и переезды
И без того высокие расходы на жилье в рублевом эквиваленте фактически выросли в 1,5+ раза, поэтому многие «думают дальше». Едут, например, в Узбекистан, Казахстан, там сильно дешевле. Про «думать дальше» — наблюдаю два кластера мыслей.
1️⃣ Когда разъезжались, многие рассматривали ближнее зарубежье как временный перевал. Конечная цель — Европа, Штаты и страны, про которые можно с гордостью отчитаться родне и себе помоложе: «Я переехал в Канаду». Многие уже там. Но от тех, кто остался в Ереване, Тбилиси и пр. все чаще слышу: «Не уверен, что переезжать в Европу — мое искреннее желание, а не желание выглядеть круто‘». Мы с мужем тоже копим на Португалию, но мало причин переезжать, нам хорошо.
2️⃣ Второй тренд обратный: «Что-то мы засиделись». Людям было ок в Ереване, потому что можно было зарабатывать в российских компаниях, а жить не в России. То есть зависнуть в нигде. Лавочка прикрывается не только падающим рублем, но и налогами, и надо выбирать уже веришь ты в «международно успешного себя» или нет. Я тоже чувствую этот вопрос: снова погрузилась в мысли о продуктах на международку.
3. Валютные доходы
Виталик сразу устроился в международную компанию, его доход не в рублях. Я пытаюсь тоже диверсифицировать и начала давать большую скидку при оплате в валюте. Это дало мне всего треть оплат в валюте. Честно говоря, я думала, что будет ближе к 80%, потому что «все успели обзавестись международной картой или другом с ней» (гипотеза не подтвердилась).
До конца года я планировала закрыть ИП Бабаева и полностью перейти на ИП Бабаян😁 но все еще не понятно, что делать с клиентами, которые не могут заплатить. Хотя вчера появился вариант, думаем.
4. Что делаю
Моя СДВГ-шность в работе снизилась. Работаю ровненько, часа по 4 в день, веду таблички, прихожу на регулярки. Сейчас в основном это подготовка к очередному потоку школы ченджеров. Помимо этого много всего:
— Приятно вызревает курс про тексты. Структура, упаковка, контент курса проявляются, как фотопленка. Кажется, уже очень хочу. Думаю к ноябрю разберусь с Change Basics и бахну лендос. Пока не понимаю, что делать с вызревающим контентом — описывать и публиковать в тг или попридержать для курса, но важно качественно припарковать куда-то, чтобы не потерять бриллианты.
— Внезапно много запросов на консалтинг. Чаще практичное: «давай посмотрим мой лендинг, а то не понимают». До сентября слотов нет, но пометьте себе где-нибудь в голове, что да, так можно: месить со мной ваш лендинг за жалкие 150 долл в час. Потом поправить важное, отбить расходы обычно одной доп продажей, а остальное оставить себе — включая логику структурирования. Те, кто приходит постоянно очень умные люди 😉
— Пишу много постов. Расслабилась про мысль, что моя ценность миру в публичной рефлексии и тексты начали легче литься. Изначально звучало не очень ценным для моего внутреннего критика — тоже мне, ценность. Но вот постепенно интегрирую: слушаю Онегина на репите перед сном уже много недель и понимаю: ну как бы Пушкин тоже во многом про публичную рефлексию, хватит обесценивать. А начала слушать Онегина, потому что никогда не понимала, нафига великий человек потратил 6 лет жизни на то, чтобы завернуть в прекрасную форму милый, но местечковый сюжетик. Кажется, начала понимать, допойму и расскажу )
Не рассказала про детей, спорт, терапию и мой новый эксперимент по работе с травмой через тело. Пусть останется на следующий пост #какдела
Мы все еще в Ереване, живем в коттеджном поселке за городом. В 1 минуте от нас живет семья, с которой мы дружим много лет. Это весело и удобно, но они подумывают искать другую квартиру.
1. Квартиры
Доллар дорожает, а многие здесь зарабатывают в рублях и просто перестают тянуть расходы на жилье. Кто-то договаривается о снижении арендной платы, кто-то ищет квартиру попроще. Пока не видно, чтобы цены снизились, но это неизбежно.
Большая радость — осенью нашими соседями станут еще две близкие семьи, 4 семьи на расстоянии 2 минут — это уже комьюнити, даже не представляю, как это будет. Что-то вообще нереальное.
2. Деньги и переезды
И без того высокие расходы на жилье в рублевом эквиваленте фактически выросли в 1,5+ раза, поэтому многие «думают дальше». Едут, например, в Узбекистан, Казахстан, там сильно дешевле. Про «думать дальше» — наблюдаю два кластера мыслей.
1️⃣ Когда разъезжались, многие рассматривали ближнее зарубежье как временный перевал. Конечная цель — Европа, Штаты и страны, про которые можно с гордостью отчитаться родне и себе помоложе: «Я переехал в Канаду». Многие уже там. Но от тех, кто остался в Ереване, Тбилиси и пр. все чаще слышу: «Не уверен, что переезжать в Европу — мое искреннее желание, а не желание выглядеть круто‘». Мы с мужем тоже копим на Португалию, но мало причин переезжать, нам хорошо.
2️⃣ Второй тренд обратный: «Что-то мы засиделись». Людям было ок в Ереване, потому что можно было зарабатывать в российских компаниях, а жить не в России. То есть зависнуть в нигде. Лавочка прикрывается не только падающим рублем, но и налогами, и надо выбирать уже веришь ты в «международно успешного себя» или нет. Я тоже чувствую этот вопрос: снова погрузилась в мысли о продуктах на международку.
3. Валютные доходы
Виталик сразу устроился в международную компанию, его доход не в рублях. Я пытаюсь тоже диверсифицировать и начала давать большую скидку при оплате в валюте. Это дало мне всего треть оплат в валюте. Честно говоря, я думала, что будет ближе к 80%, потому что «все успели обзавестись международной картой или другом с ней» (гипотеза не подтвердилась).
До конца года я планировала закрыть ИП Бабаева и полностью перейти на ИП Бабаян😁 но все еще не понятно, что делать с клиентами, которые не могут заплатить. Хотя вчера появился вариант, думаем.
4. Что делаю
Моя СДВГ-шность в работе снизилась. Работаю ровненько, часа по 4 в день, веду таблички, прихожу на регулярки. Сейчас в основном это подготовка к очередному потоку школы ченджеров. Помимо этого много всего:
— Приятно вызревает курс про тексты. Структура, упаковка, контент курса проявляются, как фотопленка. Кажется, уже очень хочу. Думаю к ноябрю разберусь с Change Basics и бахну лендос. Пока не понимаю, что делать с вызревающим контентом — описывать и публиковать в тг или попридержать для курса, но важно качественно припарковать куда-то, чтобы не потерять бриллианты.
— Внезапно много запросов на консалтинг. Чаще практичное: «давай посмотрим мой лендинг, а то не понимают». До сентября слотов нет, но пометьте себе где-нибудь в голове, что да, так можно: месить со мной ваш лендинг за жалкие 150 долл в час. Потом поправить важное, отбить расходы обычно одной доп продажей, а остальное оставить себе — включая логику структурирования. Те, кто приходит постоянно очень умные люди 😉
— Пишу много постов. Расслабилась про мысль, что моя ценность миру в публичной рефлексии и тексты начали легче литься. Изначально звучало не очень ценным для моего внутреннего критика — тоже мне, ценность. Но вот постепенно интегрирую: слушаю Онегина на репите перед сном уже много недель и понимаю: ну как бы Пушкин тоже во многом про публичную рефлексию, хватит обесценивать. А начала слушать Онегина, потому что никогда не понимала, нафига великий человек потратил 6 лет жизни на то, чтобы завернуть в прекрасную форму милый, но местечковый сюжетик. Кажется, начала понимать, допойму и расскажу )
Не рассказала про детей, спорт, терапию и мой новый эксперимент по работе с травмой через тело. Пусть останется на следующий пост #какдела
#какдела
Мы в Армении. В 300 км от нас Азербайджан стреляет по Арцаху с сотнями тысяч армянских жителей, раненых среди мирных две сотни за сутки, есть убитые.
Азербайджан говорит, что перестанет стрелять, когда Армения выведет своих военных из Арцаха, которых по утверждению премьера Армении Пашиняна там нет. Люди выходят на главную площадь Еревана против Пашиняна, потому что «нельзя же бросать своих». Стычки с полицией и десятки раненых в городе.
Король региона Турция поддерживает Азербайджан. Российские миротворцы на месте, но не вступают в конфликт. Российские политики злорадствуют (см. телегу Медведева) — отношения с Армений сильно ухудшились в последнее время, когда Пашинян стал искать помощи Запада.
Сам Пашинян сделал много прикольного внутри за несколько лет у власти. Когда я узнала от таксистов, как тут было до него, подумала, что в допашиняновской Армении мы не смогли бы жить: слишком 90-ые, слишком коррумпировано. Но многие обвиняют его в том, что внешнеполитически он вообще не тянет.
Виталик говорит, что не все так просто. Комплексити ситуации зашкаливает, история у региона сложнейшая, шансы победить у Армении стремятся к нулю, и как минимум Пашинян видит всю карту. Горячее армянское сердце народа требует помогать своим — и «будь что будет». Вероятность смещения Пашиняна высока и это поставит комплексити в квадрат.
За пределами Площади Республики в Ереване спокойно. Азербайджан называет операцию «локальной». Угрозы жизни и здоровью своих детей мы не видим. Но чувствуем боль людей, боль за людей, желание помочь, смятение в том, как помочь. Коробочка эмоций 2022. Поднялись украинские слои — Устенко и Дмитренко в моей крови — в крови. (Это не опечатка, они в крови в обоих смыслах). Оказалось я их припрятала, решив не читать новости 2 месяца назад, но вот они встали и принесли мне назад всю пачку «вопросиков», которые я припарковала.
Читала, ревела — уже бог знает, о каком народе. Потом почему-то вскочила с энергией все менять. Начала срывать со стен ватманы с планами проектов, на которые больше нет огня. Выделилось много энергии взрывать. Чувствую упадок сил для пилить: проверила только половину домашек курса.
Вечером бабушка собирала вещи, гостила, улетает. У Мии истерика — повторяет: хочу домой к бабушке завтра, хочу домой к бабушке завтра… Успокаиваю. Она вдруг добавляет: «Хочу домой к бабушке, туда где снег». Понимаю, что она просто хочет домой, в Россию. Ревем вместе, обнимаемся, «Mommy, I love you!» — «I love you more», засыпаем. Живем дальше.
Мы в Армении. В 300 км от нас Азербайджан стреляет по Арцаху с сотнями тысяч армянских жителей, раненых среди мирных две сотни за сутки, есть убитые.
Азербайджан говорит, что перестанет стрелять, когда Армения выведет своих военных из Арцаха, которых по утверждению премьера Армении Пашиняна там нет. Люди выходят на главную площадь Еревана против Пашиняна, потому что «нельзя же бросать своих». Стычки с полицией и десятки раненых в городе.
Король региона Турция поддерживает Азербайджан. Российские миротворцы на месте, но не вступают в конфликт. Российские политики злорадствуют (см. телегу Медведева) — отношения с Армений сильно ухудшились в последнее время, когда Пашинян стал искать помощи Запада.
Сам Пашинян сделал много прикольного внутри за несколько лет у власти. Когда я узнала от таксистов, как тут было до него, подумала, что в допашиняновской Армении мы не смогли бы жить: слишком 90-ые, слишком коррумпировано. Но многие обвиняют его в том, что внешнеполитически он вообще не тянет.
Виталик говорит, что не все так просто. Комплексити ситуации зашкаливает, история у региона сложнейшая, шансы победить у Армении стремятся к нулю, и как минимум Пашинян видит всю карту. Горячее армянское сердце народа требует помогать своим — и «будь что будет». Вероятность смещения Пашиняна высока и это поставит комплексити в квадрат.
За пределами Площади Республики в Ереване спокойно. Азербайджан называет операцию «локальной». Угрозы жизни и здоровью своих детей мы не видим. Но чувствуем боль людей, боль за людей, желание помочь, смятение в том, как помочь. Коробочка эмоций 2022. Поднялись украинские слои — Устенко и Дмитренко в моей крови — в крови. (Это не опечатка, они в крови в обоих смыслах). Оказалось я их припрятала, решив не читать новости 2 месяца назад, но вот они встали и принесли мне назад всю пачку «вопросиков», которые я припарковала.
Читала, ревела — уже бог знает, о каком народе. Потом почему-то вскочила с энергией все менять. Начала срывать со стен ватманы с планами проектов, на которые больше нет огня. Выделилось много энергии взрывать. Чувствую упадок сил для пилить: проверила только половину домашек курса.
Вечером бабушка собирала вещи, гостила, улетает. У Мии истерика — повторяет: хочу домой к бабушке завтра, хочу домой к бабушке завтра… Успокаиваю. Она вдруг добавляет: «Хочу домой к бабушке, туда где снег». Понимаю, что она просто хочет домой, в Россию. Ревем вместе, обнимаемся, «Mommy, I love you!» — «I love you more», засыпаем. Живем дальше.
#какдела
Ну мы все еще живем такие в Ереване, спим-едим, возимся с детьми. По месту и быту мы точно в точке стабильности, тут рассказывать нечего. Но все же есть, о чем рассказать.
1. Я чаще стала подбрасывать себе опыт, в который раньше опасалась идти или откладывала: там и сложный хайк, и концерт неожиданный, и тантра. Был еще один опыт, не могу рассказать какой, но очень зашел )
2. Съездила в октябре на первую ступень тантры, ничего страшного вообще: не разрушилась, не травмировалась, а столько людей меня предостерегали. Набрала себе много чего-то. Было и то, что звякнуло о мою броню и отлетело.
3. Кажется, мои внутренние защитники делают прекрасную работу, защищая вчерашнюю меня от меня завтрашней (мне нравится фраза «структура личности», наверное они ее берегут). Внутренние привратники в доспехах стоят на воротах: «Никуда не выходи из своих стен!» и когда я уже все организовала и буквально обуваюсь выходить, наваливают на меня проблем и сомнений.
4. Я все-таки выхожу за ворота и за мной следует еще один отряд — тихие ниндзя. Они защищают внутри нового опыта, но не палятся и такие «Ну это ты не расслышишь, это забудешь сразу…» ))), «А эту мысль давай обесценим, ведь ее человек сказал, а все люди ошибаются». Короче, я себе такую армию защитников собрала, что протащить внутрь себя хоть сколько-нибудь значимую перемену почти невозможно. Поэтому эти походы не так опасны, как я себе рисовала. Я и рада, что можно шастать везде, но и грустно, что нельзя быстрее развиваться.
5. Виталик за сентябрь получил 6 прикольных офферов по работе. Один из них абсолютно попадал в его мечты — его давно тянуло добавлять эмоции и фан к дизайну. Часто бизнесам такое неуместно, но его желание все равно прорывалось в каком-нибудь подвале сайта. В его текущей компании продукт требует фана на максималках и оказалось, что Виталик умеет отгружать такое грузовыми контейнерами из бесконечного склада с огромной скоростью. Счастливый человек ходит по квартире )
6. В сентябре у меня прошел поток Change Basics с хорошим балансом экспериментального VS. проверенного, а значит на хорошей энергии — не расслабилась, но и не переутомилась. Но теперь хочется отдать вожжи внутреннему творцу и бахнуть какой-то бессовестно смелый экспериментальный проект.
7. Бессовестную смелость буду ковать на тему текстов. Miro-борд уже густ, но все равно отстаю. По идее надо запустить продажи уже через 2 недели, но для этого надо больше работать, а идея «спать до обеда» пока побеждает )) Гипотеза — пока маловато бессовестности в том, как я рисую себе результат, поэтому и мотивации чуть не хватает. Решение в таких случая — покрепче забыть о том, как принято и чего хотят, и пообещать себе вволю наиграться. Вот этим сейчас и занимаюсь — отколупыванием себя от своих-представлений-об-ожиданиях-от-себя.
8. Меня тут всерьез накрыла тема «ненужности навыка, а значит не-этичности курса» (прикиньте, про писательский навык), но в Ереван приезжал Богдан Кравцов и за пару часов помог разобраться с этой дуальностью — и я здорова! ) Я очень благодарна Богдану за многие часы глубоких разговоров, поэтому упомяну-ка я его шикарный канал Изотропия https://t.me/isotropy (Богдан — художник и предприниматель).
9. Приятное — Мия пошла на балет. Думали не потянем еще одну секцию, но это прямо наполняет: смотреть из коридора через монитор, как неуклюжая малышка смешно старается быть «баяиной». Не пялиться на детей, когда они смешные и милые, — значит не дать дофамину наградить себя за все родительские старания и не разрушить вообще всю систему «дал-взял».
Все на сегодня. Кажется, я в кризисе по этой рубрике. Что-то немножко потерялась, зачем я это пишу )
Ну мы все еще живем такие в Ереване, спим-едим, возимся с детьми. По месту и быту мы точно в точке стабильности, тут рассказывать нечего. Но все же есть, о чем рассказать.
1. Я чаще стала подбрасывать себе опыт, в который раньше опасалась идти или откладывала: там и сложный хайк, и концерт неожиданный, и тантра. Был еще один опыт, не могу рассказать какой, но очень зашел )
2. Съездила в октябре на первую ступень тантры, ничего страшного вообще: не разрушилась, не травмировалась, а столько людей меня предостерегали. Набрала себе много чего-то. Было и то, что звякнуло о мою броню и отлетело.
3. Кажется, мои внутренние защитники делают прекрасную работу, защищая вчерашнюю меня от меня завтрашней (мне нравится фраза «структура личности», наверное они ее берегут). Внутренние привратники в доспехах стоят на воротах: «Никуда не выходи из своих стен!» и когда я уже все организовала и буквально обуваюсь выходить, наваливают на меня проблем и сомнений.
4. Я все-таки выхожу за ворота и за мной следует еще один отряд — тихие ниндзя. Они защищают внутри нового опыта, но не палятся и такие «Ну это ты не расслышишь, это забудешь сразу…» ))), «А эту мысль давай обесценим, ведь ее человек сказал, а все люди ошибаются». Короче, я себе такую армию защитников собрала, что протащить внутрь себя хоть сколько-нибудь значимую перемену почти невозможно. Поэтому эти походы не так опасны, как я себе рисовала. Я и рада, что можно шастать везде, но и грустно, что нельзя быстрее развиваться.
5. Виталик за сентябрь получил 6 прикольных офферов по работе. Один из них абсолютно попадал в его мечты — его давно тянуло добавлять эмоции и фан к дизайну. Часто бизнесам такое неуместно, но его желание все равно прорывалось в каком-нибудь подвале сайта. В его текущей компании продукт требует фана на максималках и оказалось, что Виталик умеет отгружать такое грузовыми контейнерами из бесконечного склада с огромной скоростью. Счастливый человек ходит по квартире )
6. В сентябре у меня прошел поток Change Basics с хорошим балансом экспериментального VS. проверенного, а значит на хорошей энергии — не расслабилась, но и не переутомилась. Но теперь хочется отдать вожжи внутреннему творцу и бахнуть какой-то бессовестно смелый экспериментальный проект.
7. Бессовестную смелость буду ковать на тему текстов. Miro-борд уже густ, но все равно отстаю. По идее надо запустить продажи уже через 2 недели, но для этого надо больше работать, а идея «спать до обеда» пока побеждает )) Гипотеза — пока маловато бессовестности в том, как я рисую себе результат, поэтому и мотивации чуть не хватает. Решение в таких случая — покрепче забыть о том, как принято и чего хотят, и пообещать себе вволю наиграться. Вот этим сейчас и занимаюсь — отколупыванием себя от своих-представлений-об-ожиданиях-от-себя.
8. Меня тут всерьез накрыла тема «ненужности навыка, а значит не-этичности курса» (прикиньте, про писательский навык), но в Ереван приезжал Богдан Кравцов и за пару часов помог разобраться с этой дуальностью — и я здорова! ) Я очень благодарна Богдану за многие часы глубоких разговоров, поэтому упомяну-ка я его шикарный канал Изотропия https://t.me/isotropy (Богдан — художник и предприниматель).
9. Приятное — Мия пошла на балет. Думали не потянем еще одну секцию, но это прямо наполняет: смотреть из коридора через монитор, как неуклюжая малышка смешно старается быть «баяиной». Не пялиться на детей, когда они смешные и милые, — значит не дать дофамину наградить себя за все родительские старания и не разрушить вообще всю систему «дал-взял».
Все на сегодня. Кажется, я в кризисе по этой рубрике. Что-то немножко потерялась, зачем я это пишу )
#какдела
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
1. Этой зимой период полуанабиоза (когда я либо сплю, либо хочу спать) пролетел быстро: уже в конце декабря я не ложилась досыпать после того, как отправлю детей в школы. Раньше он мог тянуться и до февраля-марта.
2. Просто на этот раз я не сопротивлялась. Самобичевание за слабость наносит больше урона, чем прямые последствия слабости. Я не растлевала себя за полусонное существование в ноябре-декабре, поэтому оставались силы поработать: собрать костяк контента про тексты, придумать флоу курса, сложить это в лендинг.
3. Мы были готовы к запуску 30 декабря, в мой день рождения. Но 28-го я поняла, что прогнулась под «ожидания аудитории» аж наполовину проекта, многовато. Решила взять паузу и что-то с этим сделать.
4. Вместо того, чтобы переделывать проект, в январе я провалилась еще в одно непродуктивное состояние — пожирание религиозно-философских текстов. Так что в январе снаружи я все еще диванный житель. Правда внутри сплошные катарсисы.
5. Приехала вчера к подружке в Анталию (впервые здесь). Пока никого нет дома, интеллектуально бурлю на ее диване (хаха, сменила диван). Посмотреть город не поехала, потому что из окна с дивана видна гора, которую я назвала Фудзияма, по ней стекают облака. С таким видом бурлится топово.
6. По сути я вывалилась из проекта в копание левой темы. За такое раньше я бы себя тоже сожрала. Но сейчас проваливаться по максимуму в любые желания, принимать любой внутренний зов — моя стратегия. Точнее эксперимент — интересно, как далеко жизнь даст мне зайти.
7. Спонсоры эксперимента — выросшие осенью пассивные продажи курса про чендж, краш-курса и исследования про Ники. Ручей пассивного дохода дает мне необходимое-достаточное. А бОльший доход — я пока не придумала как бы так его потратить, чтобы получить столько же кайфа.
8. Представьте чудо момента. Я всю жизнь зевала от философов и тем более теологов. И тут меня это так увлекло, что могу 8 часов просидеть за чтением. И вы бы видели, с каким лицом! Сколько я всего «не могу не выписать»! Это очень необычно, может быть завтра угаснет. А раз такое чудо постучалось, то нельзя же его не накормить )
9. Правда меня интересует не философия вообще, а конкретные вопросы, для меня в моменте очень практичные. Часть из них связана как раз с этой «стратегией» проваливаться во все, что приходит. Можно ли на это опираться? Можно ли доверять? Что в интересе божественное, а что условно дьявольское и может затянуть не туда? Норм ли собирать свою мораль и до какого предела?
10. Если коротко, то, кажется, именно в точке «доверия» внутреннему свету/богу/интересу/поиску пересекаются даже такие крайности как Достоевский и Ницше. И про это же много всего в христианстве, точнее в одной из интерпретаций его неискаженного варианта. Но тут я пока осторожно, так как недели погружения маловато, чтобы проповедовать )
11. А еще дети прикольные такие на каникулах тусили. Никуда особо не выбирались, так как сопли у них и температура у меня была. Но столько приятной возни. Меня недавно спросила новенькая мама «Почему никто не говорил, НАСКОЛЬКО это вау, когда дети появляются?». У меня тоже катарсисы от детей побольше, чем от философии. Но словила, что радоваться детям не в духе времени. Сейчас идет включение второй части родительства — сложной. Не хочется и ее отрицать. Но все таки для меня дети это гораздо больше про катарсисы. На каникулах зашкаливали )
#какдела
У вас бывает это ощущение, что вас выталкивает — с работы, из отношений, из места? Одно к одному все начинает сыпаться. Ты знаешь, что «твое место» уже не твое, но по инерции цепляешься.
Вчера ночью мы почувствовали неладное в переписке с хозяином нашей квартиры. Заглянули на листинг и увидели, что она выставлена на продажу.
Нам кажется, что лучше места в Ереване нет: просторно, прохладно, бассейны, рядом любимый садик. За эти деньги точно. А за бОльшие деньги есть, вероятно, страны получше.
Но это все рационализация. На самом деле просто оба словили ощущение, что нас выталкивает. Причем не из квартиры — а больше, из страны. И что цепляться — бесполезно.
Если честно, это выталкивание уже разгонялось какое-то время. Оно всегда разгоняется, сначала «кап…кап», потом стакан воды на голову, а потом ведро. Например, на днях из нашего района с уехали друзья — в другую страну. У нас здесь была туса, наш маленький мирок, теперь нет.
Нам нравилось в Ереване. У нас нет и не было плана Б. Все это время ничего в серьез не узнавали про другие страны. Может отдыхали, а может избегали. Сегодня утром, спустя 2 года, мы снова в точке ноль.
Есть ощущение, что мы игнорили важную тему «где жить, а не перекантовываться?». А теперь реальность ткнула нас туда носами — и надо наверстывать. «Что там со школами в Испании? В Португалию окно возможностей уже закрылось? Еще Белград же есть!» Вот эта каша-мала сейчас в голове.
Это рой вопросов и мыслей засасывает мой мозг. Но я в середине проекта и ему прямо сейчас надо много моего внимания. А внимание утекает в рисование новых картинок будущего на место пустоты.
Хочется от себя взрослых реакций — надеть резиновые сапоги, оглядеть свой похереный дом и бахнуть какого-нибудь Брамса для поднятия духа (посмотрите видео ниже). Хочется прокачанной не-смотря-ни-на-что-шности, уметь танцевать в пиздеце как у Кустурицы. Или хотя бы медитировать на горе в ураган, как будто тебя не заметает снег.
Пока не умеем, но вот уже спасибо — увидели выталкивание и не цепляемся.
У вас бывает это ощущение, что вас выталкивает — с работы, из отношений, из места? Одно к одному все начинает сыпаться. Ты знаешь, что «твое место» уже не твое, но по инерции цепляешься.
Вчера ночью мы почувствовали неладное в переписке с хозяином нашей квартиры. Заглянули на листинг и увидели, что она выставлена на продажу.
Нам кажется, что лучше места в Ереване нет: просторно, прохладно, бассейны, рядом любимый садик. За эти деньги точно. А за бОльшие деньги есть, вероятно, страны получше.
Но это все рационализация. На самом деле просто оба словили ощущение, что нас выталкивает. Причем не из квартиры — а больше, из страны. И что цепляться — бесполезно.
Если честно, это выталкивание уже разгонялось какое-то время. Оно всегда разгоняется, сначала «кап…кап», потом стакан воды на голову, а потом ведро. Например, на днях из нашего района с уехали друзья — в другую страну. У нас здесь была туса, наш маленький мирок, теперь нет.
Нам нравилось в Ереване. У нас нет и не было плана Б. Все это время ничего в серьез не узнавали про другие страны. Может отдыхали, а может избегали. Сегодня утром, спустя 2 года, мы снова в точке ноль.
Есть ощущение, что мы игнорили важную тему «где жить, а не перекантовываться?». А теперь реальность ткнула нас туда носами — и надо наверстывать. «Что там со школами в Испании? В Португалию окно возможностей уже закрылось? Еще Белград же есть!» Вот эта каша-мала сейчас в голове.
Это рой вопросов и мыслей засасывает мой мозг. Но я в середине проекта и ему прямо сейчас надо много моего внимания. А внимание утекает в рисование новых картинок будущего на место пустоты.
Хочется от себя взрослых реакций — надеть резиновые сапоги, оглядеть свой похереный дом и бахнуть какого-нибудь Брамса для поднятия духа (посмотрите видео ниже). Хочется прокачанной не-смотря-ни-на-что-шности, уметь танцевать в пиздеце как у Кустурицы. Или хотя бы медитировать на горе в ураган, как будто тебя не заметает снег.
Пока не умеем, но вот уже спасибо — увидели выталкивание и не цепляемся.